'오늘은 소고기볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 소고기볼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

가을 기분이 나네요~🤎

오후 산책 마무리~ 오늘은 날씨도 선선하고 걷기 참 좋네요 하늘도 푸르고, 바람도 살랑살랑 불고.. 바시락 바시락 나뭇잎도 많이 떨어졌어요 걷기 마무리 잘했어요~

우리화이팅

쭈꾸미

오늘은 쭈꾸미 비빔밥 으로 먹었어요 매운단계는 2단계 덜 매운듯 담엔 3 단계로 도전 해봐야겠어요~ 맛은 맛있었어요~♡

예지영준맘

내홈챌 9월 22일차

오늘은 연달아 두꼭지

에네스

청소후에 커피

집청소하고 아이스로 시원하게 마셔요 오늘은 덥지 않아서 청소하기 좋았어요 커피마시고 화장실청소만 하면 청소 끝이네요 청소하다 하루 다 가네요 ㅠㅠ

들꽃7

짜장면과 탕수육

비오는 어제 같았으면 짬뽕 먹었을건데 오늘은 맑아요. 짜장면 맛있네요. 느끼한거 먹었으니 커피타임 가야겠에요. 점심 맛나게 드셨나요?

워터멜론

영양제 챙겨요

오늘은 짝꿍 영양제까지 챙겨요. 서로가 말하지 않으면 잊고 넘어가는 경우가 종종이네요.

정수기지안맘

건강한 라면으로

국물 라면에 있는 스프와 건더기만 넣으면 단백질.비타민,무기질 같은 영양소가 부족하다고 하네요. 저만의 비법은요? 콩나물,양파,대파,양배추 등 채소를 듬뿍듬뿍 넣어서 부족한 비타민과 무기질을 보완하거나 두부를 넣어서 단백질을 보충하고 있어요. 무엇보다도 자주 먹지 않으려고 하는데 오늘은 왠지 땡기네요!

정수기지안맘

간만에 홈트 100포 😊

소소한 기쁨이네요~ 간만에 홈트로 몸 푸는데 100포 나오네요 감사합니다~~ 오늘은 적당히 먹고...운동 좀 해야겠어요~~

우리화이팅

일요일 아침 마지막 잡채랑~

몸무게는 유지랍니다. 사실 점심 저녁을 안 먹어서 빠졌어야 되는데 아침 먹고 견과류 한 통 먹고 저녁때 또 견과류 조금 먹었답니다. 어제 차라리 밥을 먹고 간식을 안 먹었으면 더 좋았겠죠?😅 내맘대로 안 되는 게 다이어트 같아요😮‍💨 뭐가 어찌 됐든 아침은 또 잘 챙겨 먹자합니다. 아침이라도 잘 먹어야죠. 오늘 아침도 그릭요거트 샐러드부터 시작합니다. 샐러드 만들기 전에 파프리카하고 오이 하나는 썰어 준비를 해놨고요. 야채믹스 깔고 당근 파프리카 아삭이고추(나머지 다. 이번 것은 배워서 조금 힘들었네요) 넣고 토마토 사과 귤(어제 외삼촌이 챙겨주신 청귤 그런데 별로 안시다) 포도 넣고 그릭요거트 크게 한스쿱 올리고 찰옥수수 견과류 시리얼 까지 뿌리고 이탈리안드레싱으로 마무리했네요 그리고 혼자 맛있게 먹었어요. 엄마는 오늘도 샐러드를 안 드시네요. 빨리 드셔야 할텐데 말이에요. 우선 포도 먼저 먹는답니다. 저는 껍질은 깨끗이 씻어서 먹는데 씨을 잘 못 먹거든요. 동생은 아침에 비빔밥 해먹고 엄마는 남은 잡채 다시 볶아서 어느 정도 드시고 3분의 1 정도 남기셨어요. 저는 그 반찬에다가 밥 데워서 먹었네요. 어제는 탕국을 다 먹더니 오늘은 잡채를 마져 다 먹었네요. 잡채 했을 때는 당면도 너무 삶았고 너무 달아서 걱정했는데 생각보다 식구들이 잘 먹어서 다행이었답니다. 이제 전만 남았는데 제가 워낙 좋아하긴 하지만 저 혼자 다 먹을 생각하니 내 다이어트 식단이 다 엉망이 될까봐 걱정이랍니다😅 샐러드 먹다 좀 남은 것과 남은 잡채도 너무 맛있게 먹구요 밥은 조금 남은 거 데워서 반찬이랑 맛있게 먹었답니다. 아침 잘 챙겨먹고 엄마 교회가시는 길 배웅겸 라떼랑 산책 나왔어요 네이버 맑음이데니 아직은 구름 좀 많네요. 구름사이로 해가 삐져 나온다고 무지 용 쓰고 있는 거 같지 않아요?ㅎㅎ

성실한라떼누나

하늘 너무 예뻐요~

굿모닝입니다~ 오늘은 하늘이 진짜 예뻐요 어제는 비가 오고 날이 흐리더니 오늘은 맑음이예요. 확실히 덜덥고 바람이 차요~ 즐거운 주말 보내세요~♡

우리화이팅

카카오페이 두배출석

오늘 출석포인트 두배 받아봅니다 오늘은 비가 그쳤어요 맑은일요일입니다

달려볼꺼야

멋진 아침풍경

일요일 아침이 밝았네요 ㅎ 어제 새벽에 자서 오늘은 평소보다 늦게 일어났는데 일어나서 창밖 풍경을보니 하늘이 너무 멋져서 감탄 했어요

로블ㅎ

9월 21일 만보 완주

하루종일 비가 내려서 오늘은 딱 만보만 걸었네요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

9/21(토)토스 만보등산~⛰️

진짜 하루가 바쁜날!! 그래서 만보넘게 걷고 토스산 오르고 복권도 긁고~~ 오늘은 10원이 젤 높게 나왔음!

냥식집사

비가 오는 날 무궁화 🌺

오늘 산책길에 만난 무궁화 🌺 비가 오니 더 선경.또렷하네요 예쁜 꽃 구경하니 기분도 좋았어요~ 오늘은 에어컨 없이 잠이 솔솔 잘 오겠어요 굿밤 되세요~~♡

우리화이팅

오늘 걸음

비도 많이 오고 오늘은 기온이 많이 내려갔네요...

예지영준맘

만보완료

달이 너무 이쁘네요 지나가가 찍어서 사진찍었어요 오늘은 춥네오

가즈아요

저녁

오늘은 외식 배달 찬스로 먹었네요 자주하면 안되겠지만 그래도 편하고 맛있게 ~^^

예지영준맘

계단운동

저녁먹고 걷기하고오면서 마무리로 계단운동하고 왔어요 오늘은 비온후라 선선하네요

들꽃7

뛰기 딱 좋은 날씨

기온이 20도 라서 뛰어도 땀 안나는 아주 좋은 날씨입니다요 바람도 불고 걷기 너무 좋아 밥먹고 산책 나왔어요 오늘은 다른 코스 걷는데 멋져서 올려봅니다

목표사십구

오늘은 친구들과 여행지에서 만보 찍었어요

여행은 너무 행복하네요. 즐거운 날 되었네요

로니엄마

만오천보ᆢ운동 완료합니다

쇼핑하면서ᆢ걷기운동하니ᆢ왜 이리도 즐거운지ᆢ^^ 즐거운 쇼핑하고ᆢ 실외로 나와서 ㆍ아아들고ᆢ 산책길 걸으며ᆢ또 걷기하고ᆢ 오늘은 즐겁게ᆢ했네요~

곤냥이나와

티라미슈 라떼와 핫초코 😊

매일 얼음 꼭 있어야 했는데 으슬으슬 오늘은 춥네요 딸이 핫초코 먹는다고 하길래 제것도 태워달랬어요 카누에서 나온 티라미슈 라떼 맛있어요 물 100ml 넣고 우유 약간 넣으면 더 맛있더라구요 당보충 해봅니다~

우리화이팅

폭우 속에 이만보

어제밤부터 호우경보가 내릴 정도로 비가 엄청나게 왔지만 오늘도 걷고 왔어요. 비가 안 왔으면 산으로 갔을텐데 오늘은 안전하게 큰길 옆을 따라 이만보 걸었어요. 비옷과 등산용샌들로 무장하고 걸으니 비가 많이 와도 그다지 힘들지 않았고 오히려 더울 때 걷는 것보다 좋았어요. 지금 이곳은 비가 잠시 소강상태인데 오늘 저녁에는 또 강한 비가 온다고 합니다. 부디 비 피해가 없었으면 합니다.

roh69