'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 카레소스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘은 차돌된장찌개가 메인이네요

돼지 갈비찜. 감자도 넣었죠 검은콩넣은 솥밥도 하고, 고등어 자반구이.. 호박전이 먹고 싶어서 얼능 했어요 어제 차돌4장 남은거 오늘 호박넣고, 두부넣고, 차돌된장찌개.. 오늘 식탁의 메인이네요.. 차돌된장찌개가 젤 맛나군요

뽀봉

토요일 운동

오늘 홈투는 2개만 했답니다. 시간을 좀 없었거든요. 그래도 스쿼트는 해야줘~~ 라떼 병원 다녀와서 1분 플랭크도 했어요. 오늘 알바하는 날이라 다녀오면서 계단 오르기 운동도 하고 알바 마치고 집에 와서 우리 라떼랑 저녁 산보 쪼끔만 했답니다. 그래서 오늘은 11,600 보 걸었네요.

성실한라떼누나

오늘도 날씨 너무 좋았어요 👍

완연한 가을 날씨였어요~~ 등산 못가고 오늘은 최대한 많이 걸었네요 날씨 정말 좋네요 좀 걷다보니 덥고.. 아침 저녁으로는 쌀쌀하고.. 일교차는 심하네요 오늘도 쏜쌀같이 토요일이 지나갔어요 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

오늘은 홈트 쉬는날😘

. 오늘~ 운동은 쉬어봅니다 ㅎㅎ 감량 모닝이었는데~ 아침에 캐시홈트 스트레칭 한게 끝😋😋 주말 출근이라 힘들더라구요 ㅋ

자스민꽃

오늘의 걷기

오늘은 주말이라 산행으로 이만보 넘게 걸었어요. 가을이라 그런지 등산하시는 분들이 참 많았어요. 그 중에 산에 있는 쓰레기를 줍는 활동을 하시는 분들이 계셨는데 산에 쓰레기를 버리는 분들이 거의 없어 주울 게 없다고 하시네요. 그 말을 들으니 괜히 제가 기분이 좋았어요.

roh69

토요일 아침

700g이 쪘어요 ㅠㅠ 어제 점심에 누들핏래도 카구리을 먹은 게 문제였을까요? 좀 유지되다가 찌니까 굉장히 부담스럽네요. 오늘은 급빠모드로 진입해야겠죠?😅 그래도 아침은 샐러드와 잡곡밥으로 챙겨먹어요. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 파프리카 아삭이고추 오이 팽이버섯 넣고 사과 방울토마토 캠벨포도 샤인머스캣 귤도 넣고 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 크게 한스쿱 더하고 견과류 시리얼과 와인식초드레싱 뿌렸어요. 이걸 맛있게 혼자 다 먹었답니다. 요즘 샐러드는 혼자 먹어요. 어머니랑 같이 먹을 때가 좋았는데 이제 잘 안 드시네요. 어제 냉장고에 놔두던 잡곡밥이 똑 떨어져서 오늘 아침에는 일찍 잡곡밥부터 했답니다. 오늘 먹을밥 한공기 푸고 나머지 밥들은 다 통에 넣어서 냉장고에 넣어 놨어요. 아침에 반찬이 좀 별로 없더라고요. 계란후라이 후때해서 맛있게 먹었네요 이렇게 먹고 라떼 9시에 병원 가야 돼서 준비하고 병원 갔답니다. 라떼 발에 있는 주삿바늘도 뽑아야지 이빨체크도 하고요 병원 가다가 조금 걷다가 들어왔답니다. 사진에서 그런진 몰라도 좀 지쳐 보여요. 어제도 내내 잘 잤는데 오늘도 많이 잘 거 같네요.

성실한라떼누나

평일 같은 토요일 🌄

여유로운 토요일인데 오늘은 아침이 바쁘네요~^^ 우선 공복 물💦 한잔 마시며 아침부터 차립니다~^^ 신랑은 야유회에 딸은 세븐틴 공연 가느라고 평일과 같은 시간에 일어나 바쁘게 움직였습니다~^^ 저도 이제 좀 여유롭게 산책을 나가보려고요~^^ 오늘도 여유롭게 행복한 토욜 되세요~^^

나쁜엄마

10.12 만보걷기

오늘은 행사가 있어서 출근해서 일찍 만보걷기!! 기쁘게 도시락 싸놓고 오늘 열심히 발로 뛰기😄

워니뚱

금욜걸음

만보만 채우는데 오늘은 아주 쪼금 더 걸었네요 ~ 푸른 하늘보니 가슴도 시원하네요

애플짱

과일 먹었어요

저녁후 원래 잘 안먹는데 오늘은 과일 먹었어요 마지막 포도와 스테비아 방울이에요~

애플짱

계란볶음밥

오늘은 계란볶음밥을 했어요 후라이팬에 올리브유 두르고 대파잘게다진것 적당히 볶아서 노릇해지면 계란2개 넣고 저어줍니다 찬밥넣고 보고 중간에 간장 졸여서 섞어줍니다 참기름살짝 통깨 솔솔 뿌려주세요

알비나2

다이어트 배달음식 두찜 찜닭

다이어트 배달음식 리뷰^^ 배달음식이라하면 모름지기 닭 닭 닭이지요. 닭요리를 좋아하는 사람으로써 배달음식도 무조건 닭요리로 주문합니다. 찜닭은 튀기지 않아서 좋아요. 나에게 뭔가 보상을 주고 싶은 날은 두찜에서 꼭 찜닭을 시켜먹는것 같아요. 비록 오늘은 당면을 추가했지만 이정도쯤은... ㅋㅋ 대신 밥은 먹지않고 찜닭만~~ 내사랑 찜닭 칼로리는 대략 네이버 검색해보니 나오네요. 칼로리만 생각하지 않고 단백질 먹는다 생각하며 즐겁게 맛나게 먹어야징^^ 두찜 찜닭 매운맛 추천합니다.

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울 라떼 치과치료

새벽에 마음챙김 할 때 라떼인데 너무 쿨쿨 잤거든요~ 오늘 마취할 때도 이렇게 잘 잤었으면 좋았을 것 같은데 그랬겠죠? 오늘 낮 11시쯤 라떼를 데려다주고 저는 금방 나왔답니다. 같이 있을 순 없어서요. 마취하고 처치하고 또 수액까지 맞아야 돼서 오래 걸린다고 해서 집에 가서 기다리다가 2시쯤 잘 됐다고 전화받고 4시 반 쯤 데리러 갔어요. 5시간만에 보는데도 낑낑거리면서 나한테 오고 싶어 했어요. 쳐져 있는 거 말고는 괜찮아 보이긴 했고요. 그래도 라떼 엄청 고생했어요. 오늘은 진통제도 맞고 그래서 아픈거 덜 느낀다고 하던데 그래도 우리 라떼가 참 대견했어요. 마취하면서 수액 맞아야 해서 발에 주삿바늘도 있는데 그걸 안 뽑더라고요. 오늘은 저렇게 있고 내일 다시 가서 주사바늘 뽑는답니다. 라떼가 불편할 수도 있는데 오늘은 얌전히 있네요. 라떼도 피곤하겠죠.

성실한라떼누나

성심당

성심당 들러서 빵 사왔어요~ 늘 사람이 북적북적.. 그래도 오늘은 좀 나았어요

불곡산

가을 음악회를 준비한다고 풍선아트를 어떻게 할지...

가을 음악회가 10월25일에 한다고 하네요. 그런데 주변을 꾸며야하는데 어떻게 꾸며야 할지 걱정이 되네요. 추천해주심 더욱 행복하겠지요? 오늘은 즐거운 금요일입니다 지니님들 주말행복하세요

로니엄마

오운완

오운완 다시 야외 걷뛰 시작하고 근육통이 와서 몸이 불편했는데 어제 부터 풀리는 게 느껴져요 오늘은 훨 나아서 운동하기 편했어요

현유리

오후운동하고 있습니다

오늘은 만보는 일찍 마칠 것 같네요

로니엄마

다이어트 일기 10.11 11차 단축 트레일 런

오늘은 단축으로 심플하게

야고

출석체크 마지막 좀 웃기네요 ㅋ

기본만 나오다가 오늘은 또 두배받기 나왔네요? 왜 지맘대로죠 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

달려볼꺼야

비엔나 소시지 맘껏 먹는날

남편한테 톡이왔네요 ㅎㅎ소세지 제일 건강에 안좋다고 그래도 오늘은 맘껏 먹는날이죠 전별로 가공육 안먹어서. 구내식당에서 나오는건 먹어도 된다는 주의 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 짜장도 나왔는데, 전 매콤함 오징어 볶음이 더 좋아요 미역줄기 효능 아주좋던데.. ㅋㅋ 맘껏 담아왔어요 오늘은 미역줄기하고 비엔나 먹는날....

뽀봉