'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9월 24일 혈당일기 11기 1일차

2024년 9월 24일 화요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 105mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 누룽지와 갓김치로,  몸살이 나서 입맛은 없지만 먹어야 집안일을 할 수 있기에 꾸역꾸역 억지로 먹었다.  저녁 산책 하고 싶으나 오늘은 패스하고 약 먹고 쉬어야겠다. 오늘 하루도 수고많으셨어요.

wrinkle

보글보글 닭볶음탕

아이들과 먹을꺼라 청양고추는 패스.. 그래도 고춧가루가 덜 매워 괜찮네요~~ 신랑 퇴근시간 맞춰 닭볶음탕 해요~  오늘은 학원에서 애들도 일찍 와서 함께 저녁 먹을수있는 날이라 인덕션도 꺼냈어용 저녁 맛있게 드세요🧡

우리화이팅

오늘도 날씨 맑음~ 만보 채웠어요

만보 채우고 왔어요~~ 오늘은 다른 산책로 길로 걸었어요 걸어서 딸 학원까지 가서 문구점이랑 분식집도 들리고 왔어요 걸으며 만보 채웠는데 날씨가 참 좋네요 낮엔 다소 덥지만 아침, 저녁은 쌀쌀해요 일교차 심하니 감기 조심하세요~

우리화이팅

싱싱한 양배추 한통 구매 성공🥬

싱싱한 양배추 한통 구매 성공🥬 요즘 이쁜 싱싱한 야채 보기 드물어요 어제 갔을땐 없었는데 오늘은 이쁘게도 하나 남아 있네요 기분좋게 구매 성공이네요. 단호박은 없네요.

레몬그린

계단오르기

오늘은 어제보단 1층 이라도 더 올라가 보려고요.

정수기지안맘

화요일 운동

오늘은 좀 늦게 5시에 캐시홈트 시작했답니다. 스쿼트 알차게 하고 코어운동으로 복근이 생기면 좋겠네요.😅 라떼랑 9시 반에 나갔는데 11시에 명상수업 들을 때는 꽃가게에서 어머니랑 있었답니다. 어머니퇴근하고 1시부터 산책해서 1시간 반 정도 걷고 들어왔답니다.  13,700보 걸었네요. 들어와서 1분플랭크도 뚝딱 했답니다.

성실한라떼누나

오운완

명절에 이어서 주말 먹방으로 살이 올랐어요 ㅠㅜ 속상하네요 그래도 평생 운동하고 맛난 거 먹고 살거니까 다시 돌아올 몸이니까 ㅋㅋ 일상으로 돌아옵니다 오늘은 시간이 없어서 운동 짧게 했어요 시간 계산을 잘못했네요

현유리

오늘은 피었네요

안피어 있는 경우가 거의 대부분인데 오늘이 꽃이 활짝 피었어요 가시가 있는 열매같은것도 있어요

마음그릇

드디어 따땃한 음료

오늘은 따뜻한 구기자차 한잔~ 하늘도 푸르고 완연한 가을입니다

목표사십구

재물운은 매우 좋음인데..

토스 만보기 복권은 2원 ㅋㅋ 재미로 보는 재물운이 오늘은  좋음이네요 ㅎ  오늘은 좋은일이 생길려나요?  들어갈때 복권 하나 사볼까요? 들어오는거 없어도 제발 나가는거나 많지 않길.. 🙏 오후되니 슬슬 더워져요~ 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

제육볶음

마른김에 밥을 싸서 먹음 아주 맛이 좋아요 제육볶음하고, 오징어 볶음 반반넣고  비볐어요. 때마침.. 콩나물도 아삭하게 .. 야채도 가득넣어서  무친거라. 이렇게 오려 먹음 그만이죠  오늘은 제육볶음하고 오징어 볶음이매우니까..  안매운것으로 고추 3개 챙기고, 국은 따뜻한 어묵탕이 나왔네요 겨울인가요? 어묵탕이 왜이리 달고 맛이 좋은지... 김을 생각보다 많이 가져와서 ㅋㅋ  2개씩 싸서 먹었네요. 오늘 배에 김많이 들어같어요 ㅋ

뽀봉

얼음 동동 소휘 그린티샷🍃

얼음 동동 소휘 그린티샷🍃 낮시간에 햇살에 따갑긴해도 시원한 바람이 좋아서 이런날은 낮에도 걸을만 하네요. 오늘은 그린티샷 한잔 탔어요. 시원하게 마시면서 붓기 관리하려구요.

레몬그린

현재의 날씨와 대기질

오늘은 어제보다 햇빛이 약하네요 기온도 낮고요

영진왕빠

9.24 홈트

오늘은 상체 운동 하는날 지빙아 얼른 나가라 ㅜㅜ

워니뚱

굿데이 되세요

아침식사는 오늘은 샐러드와 김칫국에 밥한술 말아서 먹었어요

마음그릇

랩노쉬 단백쿠키 5종 맛후기 맛추천

오늘은 다이어트 식품인 랩노쉬 단백쿠키 5종을 한번 리뷰해볼까 해요!  요즘 단백질 쿠키가 정말 많은데 랩노쉬가 또 한 때 유행이라서 사봤어요! 5종이 2개씩 있어서 총 10개! 리치코코넛만, 더블초코맛,아몬드앤그린티맛, 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛 5종이에요 제 기준 순위는 더블초코>리치코코넛>피넛버터>>화이트초코오렌지>그린티 맛 입니다!! 랩노쉬 단백쿠키 5종이 구성도 좋고 맛도 나쁘지 않아서 추천할게요!

ysn

커피한잔 해요

올초에 말려둔것인데 후리지아. 그냥 제 책상에 두고있어요.. 말린꽃 버려야하나 ~ 그냥 둬도 이쁘지 않나요 ?  커피한잔 오늘은 10시네요 ㅎ

뽀봉

물 마시기

아침 물한잔 마십니다 오늘은 보리차 맛있어요~~ 

새벽을열다

오늘의 음식

오늘은 간단하게 먹어요

영진왕빠

☁️ 화요일 날씨 일기예보 구름많음

☁️ 화요일 날씨 일기예보 구름많음   아침 기온 15도 쌀쌀합니다 오늘은 아침에 나갈때 긴팔 입어야겠어요. 화요일 화창하게 시작해봐요.

레몬그린

토스 주운복권에서 20원 ㅋ

오늘은 35초광고값을 하네요 ㅋ 근데 정말 상위권 당첨자분들 넘 부럽습니다 ㅜ

달려볼꺼야

오늘 한 운동

오늘은 걷기 8000보 넘었고 홈트 5종했고 댄스 늦었지만 가서 30분 하고 왔어요

마음그릇

오늘 7000보

오늘은 7000보 걸었네요  날씨가 선선해서 걷기에 너무너무 좋았어요  모두들 꿀잠 주무세요

꼼꼼엄마

어머나🤭오늘은 되는날😄😄

오늘 출석체크 백캐시 나오고 캐시톡 언제 버리나 맨날 고민하고 있는데 오백캐시가 나와주네요ㅎㅎㅎ

제벌

오늘 걸음

만보 걷기 마쳤어요  오늘은 걷는 분 러닝하는 분들도 많이 계시네요 ♡

예지영준맘

오늘 걷기

거의 5시쯤에 40분 라떼랑 저녁 산책하고 오늘은 14,000보 걸었네요. 아침에 나갔다 와서 하루 내내 쇼파 앉아 있었답니다. 진짜 꼼짝도 안했네요.😅 점심 저녁 안 먹을려고 했지만 결국 견과류랑 말린 고구마를 간식으로 먹었답니다. 이대로는 안되겠죠? 그냥 내일부터 아침, 점심 먹을려고 합니다. 지금은 내 컨디션을 찾는 게 먼저인 거 같애요. 왜 이렇게 힘이 안나고 처지고 우울할까요? 오늘 집에 있으면서 물은 많이 마셨네요.

성실한라떼누나

만보걷기 운동하기 아주 좋은 날

오늘은 날씨가 너무 좋아서 걷기 운동할때  기분이 좋았어요. 뛰어보기도 하고 계단에서 왼발 오른발 번갈아 가면서 뛰기도 했어요.

미주장

잠시 머엉🙂

떡 카페 왔어요~^^ 오늘은 아무도 없이 저 혼자네요~^^ 이층에 있으면 하늘이 훤히 보여서 좋아요~^^ 하늘 보면서 멍 좀 타다 들어가야겠네요~^^

나쁜엄마

라떼한잔 마셔요~🤭

수영장 풀바도 이용했어요😆 오늘은 커피타임💕 #나트랑스완도르리조트 리조트가 올인클루시브라서  풀바도 무제한이라 좋은거같아요 ^^

자스민꽃

물줄기가 시원하다못해 추워요~

월요일이라 피곤하지만... 일찍 서둘러 치과 갔다가 산책 해요~ 제가 좋아하는 산책로인데.. 오늘은 물줄기가 시원하다 못해 차갑고 춥네요 눈.귀 힐링하세요~♡

우리화이팅

공복 운동후 식사 그레인보우 삼각김밥🍙

공복 운동후 식사 그레인보우 삼각김밥🍙 그레인보우 레시피 마지막날 갈릭쉬림프로 참치삼각김밥 만들었어요. 한봉 데워서 간단하고 건강한 휴대용 도시락 준비 완료지요. 오늘은 집에서 그냥 먹었지만요. 갈릭쉬림프는 새우와 블랙올리브 병아리콩 브로콜리가 씹혀서 고급진 맛이랍니다.

레몬그린