'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

퇴근해요 여러분😍

퇴근합시다 여러분 ㅎㅎ 오늘도 다들 수고하셧어요 이제 집으로가서 쉬어보자구요🤣✨ 퇴근으로 행복을 찾아봅시다 오늘은 다른친구들 보다 먼저 퇴근해요 히히

구룸구룸

만보걷기운동 완료

만보걷기운동 완료  오늘은 비가 와서 습도가 높네요 많이 시원하지는 않네요 (꿀팁)

미주장

산책캐시 줍줍

오늘도 산책코스 찍고 캐시받아요  오늘은 몇군데.못돌았네요 비가 와서

아미12

커반 바닐라라떼 💚

고소한 아아 좋아하지만... 오늘은 또 바닐라 라떼가 너무 먹고 싶어서 마셔요 오후 카페인 수혈 비가 내리다 말다 하네요~ 이제 좀 시워해질려나요? 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

시원한 아아로즐거요

사무실앞 메가커피.. 오늘은 제가 커피 쐈네요 ㅋㅋㅋㅋ 시원한 커피 오후 4시간 바짝 즐거볼게요  여러분도 화이팅하세요 

뽀봉

오늘의 날씨 꽝이네요 ㅠㅠ

오늘의 날씨 흐림 및 비네요 ㅠㅠ 오늘은 잔잔한 하루가될 것 같네요 빨래했는데ㅜ으아... 마르지않을 것 같네욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

앗싸 배민 2만원 당첨이래요

몇일전에는 맘스터치 2만원권 당첨됬는데요 오늘은 배민 2만원 당첨이라네요 지역맘카페에서 퀴즈 답 다 알려주고 진행하는 병원 홍보 이벤트에서요 늦게 참여했는데 당첨되었녜요 좋아요 좋아

꽃이뻐

🌧️ ☂️우산 없는데 비가 오네요

🌧️ ☂️우산 없는데 비가 오네요 땀도 났고 샤워도 해야하고 오늘은 시원하게 비가 오면 좋겠네요. 여름 비는 그냥 맞아도 되지요. 만보도 거의 다 채워가고 있어요. 시원하게 비야 내려라~!!

레몬그린

밤새 비

밤새 세차게 비가 오더니 더운 기온이 조금은 가라 앉았네요 오늘은 비소식 줄곧이라  한풀 꺾일듯해요 불금 모두 화이팅!

목표사십구

통삼겹살 구이 (미박)

핸드폰 고장으로 서비스 센터 다녀왔더니. 이런... 벌써 9시네요  삼겹살 통으로  에어프라이어에 구웟어요~ 오늘은 미박으로 사왔더니, 껍질까지 맛나 겠어요 와사비+와인소금만 찍어도 될거 같아요

뽀봉

목요일 운동

아침부터 영 힘이 없었답니다. 사실 산책가기도 싫을 정도였어요.  그래도는 눈떠서 스트레칭부터 시작했네요. 스쿼트도 겨우 했답니다 코어까지 마치니 더 할 힘이 없어서 오늘은 3개로 끝. 아침 산책 갔다오고 나서 1분 플랭크도 했네요. 아침 산책으로는 7,100보 밖에 못 걸었답니다. 오늘은 만보를 못 채웠어요.😅 낮에 동작수업 들으러 갔다오고 밤에 30분 라떼 산책시키고 나서 겨우 13,300보로 오늘 마무리합니다.

성실한라떼누나

오늘도 퇴근합니당😄👍

열심히 달려온 우리..! 오늘도 퇴근합시다 ㅎㅎ 오늘은 초과근무햇네요.. 다들 뒤도 돌아보지말고 집으로갑시다

구룸구룸

만보걷기

오늘은 16000보 걸었네요

영진왕빠

운동의 마무리는💪

오늘은 주유하느라 많이 못걸어서 ㅋㅋㅋㅋ  계단오르기로 마무리하고 들어왔어용 ^^ 땀나서 유니폼 갈아입구 치카하구왓네요😍👍

자스민꽃

9/19(목)라이스페이퍼 가지튀김🍆

냉장고에 가지가 시들시들~~해서 오늘은 냉털도 할겸~~ '라이스페이퍼 가지튀김' 했어요. 만들기도 쉽고 맛도좋고~~요고요고 은근 맛있어요~~👍👍

냥식집사

배달 고고해봅니다 😄

헤헿 커피 배달갑니다아~😄 저희 완전체 4명인데 오늘은 3명 출근이라 3잔이라서 낑낑 들고왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

출석캐시

오늘은 1캐시가 몇개 나오고 캐시가 얼마 안되네요

해바라기

명절 쌓인 칼로리 태우기

몸이 천근만근... 그래도 움직여야죠? 아직 체중계에 올라기지 못했네요 오늘은 청계산으로 고고 다들 하산하시는데 전 올라가네요~ 식사 맛있게 하세요~~♡

우리화이팅

💕오천보 걷기

💕오천보 걷기 오늘은 달리지 못하고 걸음으로만 걷고 있습니다. 오천보는 훌쩍 넘었네요. 추석이 지났지만 습하고 더운데날이 계속 되네요.

레몬그린

홈트따라했어요

캐홈챌 가상후에 따라하고 있어요 오늘은 조금 강도가있는 홈트로 했어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

오늘의 음식

오늘은 피자를 드세요

영진왕빠

늦은 점심을 아들과^^

역시 명절때는 어쩔수 없나 봅니다. 잡채밥를 해 먹었어요. 어제는 시켜 먹었으니 오늘은 해 먹어야하겠죠^^

미르윤

2~3일 안했다고ᆢ 하기 싫음

챌린지도ᆢ 앱 들어오는것도 2틀 안하고 건너뛰니ᆢ점정  하기가 더 싫어지더라구요 오늘은 도저히 안 되겠기에 아침부터 움직였네요 내일도 힘내 보겠습니다

곤냥이나와

더운날 기냥 지나칠수 없었어요😅이런날 가야지요😇

연휴 내내 너무 더웠어요ㅠ 오늘은 비가 올려고 아침부터 습하고 덥고 힘든날이었지요ㅠ 아침부터 생각이 났어요ㅎㅎ 더운날 먹지 않고 지나칠수 없었어요~♡

제벌

만보 걷기완료

다시 무더위가 왔네요.어제 추석 이라고 산소 다녀왔는데, 넘뜨거웠거든요. 오늘은 저녁에 나와 만보 걷고들어왔어요.

여니솔이맘

만보걷기

오늘만보걷기도 마무리했어요  매일 걷는데 오늘은 너무 덥네요 진짜

아미12

저녁 걷기 마무리

오늘도 엄청 덥더라구요. 이른아침 산책다녀오고 낮엔 엄청 더워서 에어컨도 틀어놓고 있었고요. 이 더운 날씨 나가기 싫어서 내내 집에 있었답니다. 그리고 해 떨어져서 8시쯤 라떼랑 30분 산책하고 왔네요. 그래서 오늘은 13500보 걸었어요.   다녀와서 물 2리터 마저 마시고요. 점심을 너무 잘 먹어서 배고프진 않는데 저 이렇게 먹어도 될까요? 내일 아침이 두렵네요😅😆

성실한라떼누나

수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다

저는 행주 한번 태운후로는 1분~1분 30초만 전자레인지 돌려서  햇볕에 잘 말려서 쓰고 있어요. 살균효과도 있어서 좋더라구요 수건도 건조기 돌리면 쉰내는 안나던데..  건조기 이용하지 않으시면 요런 방법도 있으니 활용 한번 해보세요 쉰내가 안난다고 하니 참 좋은것 같습니다. 쉰내나는 수건 냄새 없애기   수건 전자레인지 삶기 수건을 전자레인지에 넣어 데우면 벌어지는 일을 아시나요? 수건을 오랫동안 사용하다 보면 냄새가 날 수 있는데요. 냄새나는 수건은 역시 삶아야 냄새가 쏙 빠져 사용할 수 있는 것 같아요. 그런데 한 두개만 냄새가 날 경우 그것만 따로 삶기도 힘든데요. 오늘은 수건을 전자레인지에 넣어 쉽게 삶을 수 있는 방법 알려드릴께요. 1. 수건 물에 적시기 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 먼저 수건을 물에 촉촉해 질 수 있도록 적셔 주세요. 너무 물기가 없으면 안된답니다. 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 그리고 물기를 살짝 짜주세요. 물이 떨어지지 않을 정도로만 짜주는 것이 적당한 것 같아요. 2. 위생비닐에 넣기 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 이제 준비한 수건을 잘 접어서 돌돌돌 말아 주세요. 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 이후 위생비닐에 넣어 살짝 비닐을 말아 주면 된답니다. 3. 전자레인지 데우기 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 이제 전자레인지에 넣고 2분간 먼저 돌리세요. 그리고 1분 정도 잠시 식히고 다시 2분정도 돌려 주면 좋아요. 시간은 수건 갯수에 따라 다를 수 있으니 조금씩 조절해 주는 것이 좋은 것 같아요. 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 수건이 아주 잘 삶아 졌어요. 이 상태에서 그냥 손으로 만지면 화상을 입을 수 있어 조심해야 해요. 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다 그래서 장갑을 끼고 손을 조심해서 빼주는 것이 좋아요. 4. 수건 말리기 수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다. <출처 뷰어스> 

우리화이팅

점심 작정하고 전샐러드와 나물잡채비빔밥

아침 산책 다녀오고 아이스크림 대신 살얼음 바나나요거트 간식으로 먹고 한숨 잤답니다. 그리고 2시쯤 일어나서 천천히 점심 챙길려고 준비했어요. 하지만 준비할 게 제법 돼서 막상 샐러드는 3시반쯤 먹었네요.  우선 삶은 고구마 스틱으로 잘라 말려야 했고요. 아삭고추도 샐러드용으로 채썰고 전도 데우면서 그릇도 좀 줄이고 나온 통들 설거지 하니까 시간이 꽤 지났답니다. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 파프리카 아삭이고추 담고 사과, 배, 자두도 야채처럼 채썰어서 야채랑 섞으고 전을 가장자리로 배치하고 중앙에 차지키수박 담았네요. 전을 배추전, 새우동그랑땡 깻잎전 고추전 팽이버섯전 새송이버섯전 육전 썰어 담았고 토핑으로 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리했어요. 야채와 전들을 단백질 삼아서 먹으려 한 생각이지만 전에는 당연히 탄수화물과 지방이 꽤 들어가기 때문에 사실 이것만으로도 충분할것 같지만 그래서 조금은 모지란 느낌이 들었답니다. 그리고 오늘은 비빔밥 먹을려고 벼렸기 때문에 결국 비빔밥 또 챙겨 먹었어요. 잡곡밥은 조금만 데우고 5가지 나물 담고 중앙에 잡채도 조금 있는 거 올렸어요. 그 대신 고추장은 넣지 않았답니다. 탕국도 조금 차렸는데 건데기만 먹었어요. 반찬은 김치와 멸치아몬드볶음 이고요.  안에 밥이 많지 않아서 비빈다기보다는 덮밥식으로 먹었답니다. 나물과 잡채가 훨씬 더 많아서 색다른 비빔밥이고 맛있게 먹었답니다.

성실한라떼누나

케익 고르기

오늘은 딸아이랑 신랑 생일이라고 고르러  왔는데 너무 종류가 많네요 ㅎㅎ 어렵네요

아미134

악천후 속에서 6천보 걸었어요

소나기가 퍼부어 잠시 운동중지했다가 겨우 좀더 걷다가 집으로 왔네요 오늘은 아무래도 베란다 운동으로 마무리 해야겠어요

숨은꽃처럼