'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 카레소스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

목요일은 구내식당 특식

윤기가 좌르르르 닭도리팅으로 리필까지~~ 매콤함도좋고, 고기살도 쫄깃... 닭가슴살 뻑뻑한 곳으로 담아오고.. ㅋ 감자는 잘 안보여서. 한개만 집어 왔죠. 오늘은 열무 된장국. 열무에 식이섬유가 가득이라고 하죠 배부른게 먹은 점심이네요

뽀봉

9/26(목)레몬수 한잔 더!!!🍋🍋

오늘도 공복물에 이어서 레몬수까지!! 벌써 1리터의 물마시기 성공!! 😆😆 하루 2리터 마시려고 하는데 잘 안되네요. 오늘은 도전해 봐야겠어요~~

냥식집사

목요일 아침~

1kg이 쪘어요. 어제 점심을 너무 잘 먹은 탓이겠지만 요즘 제가 너무 식단 관리를 잘 못하는 거 같애요. 우울해서 그러겠죠?😮‍💨 오늘은 아침에 비도 오고 어머니도 일찍 출근하시고 저도 그냥 집에서 밥 먹으려고 천천히 준비했답니다. 미주라 토스트 먹을라고 아침부터 차지키소스 만들긴 했네요. 오이도 썰어 10분 소금에 재우고 레몬즙 짜고 레몬제스트 만드니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 우리도 사러 10분 자리고 충원도 연습자고 그러니까 시간이 좀 걸리긴 하네요. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 오이 브로콜리 넣고 사과 감 샤인머스캣 넣고 양배추라페 듬뿍 올리고 찰옥수수 견과류 시리얼 뿌리고 애사비드레싱으로 마무리해서 혼자 맛있게 먹었어요. 찰옥수수만 해도 좀 적당량 뿌렸는데 시리얼은 좀 많이 뿌려졌네요.😅 미주라토스트 2개 빼고 금방 만든 차지키소스도 미주라에 올려 먹으려고 담아놨답니다. 이렇게 천천히 맛있게 먹었지만 부족했는지 견과류를 조금 더 먹긴 했네요. 오늘은 이걸로 식사는 마무리하고 점심은 간단히 저녁은 물로 하려하는데 간식 안 먹고 잘 해야 할 텐데요. 요즘 이게 잘 안 지켜지긴 했거든요. 라떼랑은 10시 18분쯤 나왔네요. 오늘은 좀 늦게 나왔고 수업도 듣고 가게 일하는데 같이 데려가는데 얌전히 있으면 좋겠네요.

성실한라떼누나

스위치온 4일차 아침에도 쉐이크~

오늘아침운동하고 단백질 쉐이크 한잔~~ 오늘은 점심에 밥을 먹을 수 있어여~~행복♡

로사0712

9월 26일 (목) | 혈당일기 11차 4일차

- 날짜: 2024. 09.26. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 햄버거와 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 러닝으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

왕대추

월요일 젤 풍족하게 먹은듯 ㅎㅎ 아침 오늘은 제가 좀 일찍 출근을 해서.. 조용조용 ㅎㅎㅎ 소박하게 챙겼네요. 어제 저희집 왕대추 따왔어요. 어때요. 사과 만큼 정말 크죠

뽀봉

목요일 아침 이네요

목요일 아침이 밝았네요 ㅠ 아침에 창밖을 보니 오늘은 날씨가 흐려 보이는데 비 소식이 있는지 확인해 봐야겠어요

로블ㅎ

마음챙김

오늘은 날씨가 맑으면 좋겠다 마음은 더 푸르게 맑으면 더 좋겠어요.

정수기지안맘

오늘의 음식

오늘은 새로운 것을 먹어요

영진왕빠

룰렛 돌려 갑니다🥳🥳

오늘 룰렛 꼭 챙겨 갑시다. 어제 못 챙겨서 오늘은 꼭 챙겨 가네요 시간 그렇게 많이 안 걸리니 보상 달달합니다 챙겨보아요🙃

구룸구룸

만보완료

오늘도 달성!! 날씨가 오늘은 시원해서 좋네여 편안한 밤 보내세요

가즈아요

만보걷기

오늘은 조금 더웠네요 해지고 밤산책했어요

밴드닥터

100포

어제에 이어 오늘은 홈트에서 100포 선물 몸풀다가 나왔어요 ^^

애플짱

밤산책. 오늘도 수고하셨어용

오늘은 만보~ 더는 못 걷겠네요 ㅎㅎ 밤산책하는데 밤 하늘이 어둡지만은 않네요 선선하기도 하고 풀벌레소리도 참 좋습니다 오늘도 수고하셨어요~

우리화이팅

오늘 걸음

오늘은 오후에 걸었어요 조금 더웠네요~♡

예지영준맘

두리 로니 산책나왔어요

오늘은 이제야 산책을 나왔네요 ㅠㅠ

로니엄마

마지막으로 시내나들이😀

체크아웃 하고 마지막으루 시내갑니다~~~😊😊 흐엉 ㅋㅋㅋㅋ 3박5일 왜케짧아용 완전 순삭이네용 오늘은 마지막날이니 더 가열차게 ㅋㅋㅋㅋ먹고 즐겨봐야겠어용 ^^

자스민꽃

오늘은 덥네요

햇살이 뜨겁고 덥네요

한소래미

커피한잔~

커피한잔 시원하게 마셔요~ 오늘은 조금 덥네요 그래도 이정도면 살만하지요ㅎㅎ

제벌

강아지랑 산책하고 왔어요

점심 먹고 나서 너무 잠이 와 강아지 팔베개 해 주고 안고 자려다가 박차고 나왔어요. 걸음 수도 늘리고 운동 좀 하려해도 영 잘 따라오질 않네요. 자꾸 멈춰서 냄새 맡기에 꽂혔어요. 오늘은 길고양이도 안 보이고 짖고 싶은 상대가 없어 조용히 걷다가 왔어요.

러브복동

생활정보!! 좋아서공유해요~!

식칼에 치약을 발라 사용해 보세요! 모두가 놀랍니다 식칼에 치약을 발라 사용하면 벌어지는 놀라운 일을 아시나요? 칼을 오랫동안 사용하게 되면 무뎌지기 때문에 칼질이 쉽지 않은데요. 집에서 자주 사용하지 않는 숫돌을 두는 것은 자리만 차지하게 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 치약을 식칼에 발라 집에서도 쉽고 간단하게 칼 가는 법에 대해 알려드릴께요. 금새 날카로워진 칼날에 깜짝 놀라실 거에요. 그럼 지금 바로 확인해 보세요! 머그컵 준비하기 먼저 머그컵, 뚝배기 등을 준비하세요. 그리고 뒷 부분을 보면 까끌까끌한 면을 보실 수 있는데요. 이 부분을 이용해 칼을 갈면 숫돌 없이도 집에서 쉽게 칼을 갈 수 있답니다. 치약 바르기 머그컵이나 뚝배기를 준비했다면 뒷 부분에 치약을 조금 짜서 골고루 발라 주세요. 치약 속에 있는 ‘연마제’ 성분이 칼을 가는데 도움을 준답니다. 숫돌 없이 칼 가는 방법 갈아야 할 칼을 준비하세요. 그리고 칼날을 15도 정도 눕힌 후 컵에 문질러 줍니다. 이때 주의해야 할 점은 한쪽방향으로 갈아야 해요. 칼을 갈땐 위에서 아랫 방향으로 쓸어 내리듯 해주세요. 이렇게 몇번 머그컵에 문지르게 되면 치약에 있는 연마제 성분과 머그컵의 까끌까끌한 면에 칼이 아주 날카롭게 갈린답니다. 칼을 모두 갈고 나고 컵을 확인해 보세요. 칼이 제대로 갈려 쇳가루가 뭍어 있는 것을 보실 수 있어요. 칼을 모두 갈은 후엔 반드시 칼을 깨끗이 씻어서 사용하세요. 만약 이 과정이 귀찮다면 가위를 이용해도 쉽게 갈 수 있는데요. 쇠붙이로 되어 있는 것을 칼에 대고 쓱쓱 문질러 주세요. 그러면 칼날이 서게 되어 금새 날카로워진 것을 보실 수 있을 거에요.

나나나이쁘니

오늘은 초딩 가을 운동회 였어요 ㅎ

9시부터 12시까지 직관하고 왔어요 ㅎㅎ 예전엔 엄마랑 아빠가 맛있는거 싸들고 오셔서 돗자리 펴고 먹었던 기억이 있는데.. 지금은 음식물 반입 금지네요 ㅎ 운동회 마치고 애들은 급식하러 가고 어른들은 해산했어요 어릴적 기억이 새록새록합니다 ㅎ 아이들이 활동하는 모습을 보니 신나더라구요 저의 어린시절 모습이 교차되면서 여러가지 감정이 스멀스멀 올라오는.. 꼬맹이 딸은 어느새 친구들과 수다떨기 바쁘고.. 학부모 달리기에서 달리는 저를 응원하고 잘했다고 안아주는 딸이 되었네요 낮에는 완전 무더워요~ 점심 맛있게 드세용

우리화이팅