'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 카레소스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

바람이 죽이네요

울강아지랑 오후 산책 나왔네요. 너무도 잘 다니네요. 오늘은 덕분에 빨리 만보에 접근 할 것 같네요

로니엄마

블랙커피 시원하게 💕

커피 한 잔 해야됴 오늘은 블랙으로 탓더욥😆👍히히 달달한거 땡기긴 하는데 여행다녀와서 넘 마니 쪄서 ㅎㅎㅎ 블랙입니당

자스민꽃

오늘은 5천보완주😆

걷기 완료했어요 ~~~😀😀 딱 5천보 완주했네요~ 히히 5천보잡이는 실패지만요 뿌듯합니다 💕 들어와서 바로 오후업무 해야죠

자스민꽃

밤 슈페너 한잔. 밤 라떼 한잔 🤎

집에서 먹는 밤슈페너 한잔 요즘 세상 참 좋아졌어요. 밤라떼 페이스트로 카페에서도 밤슈페너를 만든다고 하시던데 레시피 찿아서 그대로 만드니 바밤바 맛이 나요 ㅋㅋ 첫 밤슈페너 한잔 마시고.. 커피 넣어서 밤라떼 한잔 더 마셨어요 칼로리 생각하면 많이 먹으면 안되겠지만 오늘은 신나서 밤슈페너, 밤라떼 다 먹어봤네요 ㅎ 위에 계피가루 뿌리느냐.. 코코아 가루 뿌리느냐.. 맛이 틀려지네요 ㅎ 요즘 밤맛에 빠졌는데 진짜 맛있네요

우리화이팅

9월 27일 (금) | 혈당일기 11차 5일차

- 날짜: 2024. 09.27. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 오트밀과 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 수영으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

돌싱글즈

오늘은 돌싱글즈 챙겨봐요 출연진이 많아 어떤 사랑스토리를 써갈지 궁금해요

송쩡

오늘 흐림인가요

출근길 산책로 걸었는데... 오늘은 회색구름이 가득 비소식은 없다고 하네요. 점점 맑아 지겠죠 오리대장인가봐요 아버지인가 젤 크고, 먹는 것도 ...먹성이 좋네요 갑자기 오리 식구들이 늘었어요 ㅎㅎ 오늘 보니 7마리 대박이네요 언제 이렇게 생긴것인지 새끼오리인지 엄청 작은애도 있네요

뽀봉

출발 고고해봅니다 😄

오늘두 출근길입니다 😋 히힣 날 좋으면 오늘은 꼭!!!! 나가서 운동도 좀 해바야죠 암튼 읏짜 가봅니다 어제 좀 늦어서 오늘은 제시간에 가야댑니닼ㅋ

자스민꽃

뜨아

오늘은 평소보다 일찍 모닝커피 따뜻하게 마시면서 시작했어요 ㅎ 일리 캡슐이 많이 튀어서 주변이 커피 자국이 많이 남아 수시로 닦아야 해요

로블ㅎ

오늘은 진짜 비?

어제도 비 온다고 해서 우산 들고 갔는데 울 동네는 안왔는데 오늘도 또 비소식이네요 우산을 들고 가야하나 말아야 하나 고민.... 아~ 불금입니다욧 모두 화이팅!!!

목표사십구

오늘도 열심히. 운동합니다 오늘은. 좀 덥네요. 아직. 여름일까요?

올란도

9월 26일 만보 완주

오늘은 날씨가 선선하고 좋아서 오랜만에 만육천보 넘게 걸었네요

감사하며살자

오늘은 2만보 걸었어요

아침 저녁으로 만보씩 2만보 걸었어요 이그 사진이 또 안올라가네요 ㅜ

수국이

오랜만에 복권 긁어 갑니다

오랜만에 복권 긁고 갑니다 까먹고 있었는데 오늘은 챙기네요 다들 잘 걸으시고 보상가지잘 챙겨가 주세요❤️

구룸구룸

오늘은 만육천보.

시원해졌다고 15000보이상씩 걸었더니 다리도 아프고 밤마다 꿀잠잡니다. 벌써 잠이 와요. 오늘도 캐지톡 못 보낼거 같아요.^^

한결맘

오늘 한 운동

오늘은 10000보 넘었어요 몇달에 한번 있을까말까한 걸음수예요 홈트도 10사지나 했어요 푹 잘거 같아요

마음그릇

오늘 걸음

만보 걷고 왔어요 오늘은 좀 더웠죠

예지영준맘

오늘은 성공운ㅎ

성공운 매우 좋아요ㅎ 매우좋음이 7원이에요🤣 소소하지만 챙겨요~

제벌

잔치국수 해 먹었어요

아침에 헬스장 가는 길에 지나가는 공장이 있는데 항상 점심 준비하는 냄새가 솔솔 나거든요 오늘은 잔치국수 냄새가 나서 저도 먹고 싶어서 저녁에 만들어 먹었어요

러브복동

기다리던 저녁 마실~~♡

저녁시간이 제일 정신없는 시간대라 오래는 못 돌아다녀도.. 분리수거하고 동네 한바퀴 딱 돌아요 오늘은 저녁인데도 왜이렇게 후덥지근하죠? 놀이터에서 막내도 찿았고 하루일과 잘 마무리하고 있네요 내일은 금요일.. 실화지요? ㅋㅋㅋㅋ

우리화이팅

간식

오늘은 딸래미 좋아하는 샤인머스켓 간식으로 먹었네요

생강꽃

그레인보우 스리라차 치킨 :) 추천

그레인보우는 다양한 곡물에 신선한 토핑들을 풍성하게 담아 매일 매일 채우기 힘든 영양을 채워주는 탄단지 조화로운 곡물식단이에요 :) 오늘은 스리라차 치킨 맛~ 입맛을 돋우는 매콤새콤 스리라차소스가 들어있어서 넘나 괜찮더라구요 ^^

자스민꽃

목요일 운동

아침에 겨우 홈트 했답니다. 오늘도 비가 오고 그래서 아침에 산책 나갈 생각은 없었어요. 스쿼트와 코어운동 하고 이렇게 3개만 했네요. 라떼랑 오전 10시에 나가서 수업도 듣고 면담도 하고 일도 하고 들어왔답니다. 그리고 1분 플랭크 했네요. 오늘은 겨우 14,000보 걸었어요. 이것도 겨우 한것 같아요.

성실한라떼누나

저녁 전 간식으로😄

저녁은 치킨 시켰어요 ㅎㅎ 저눈 간식으로 간단히 휘낭시에 꺼내서 냠냠해봐용😍 널담꺼 휘낭시에 한번에 8개씩 사놓으니 ㅋㅋㅋ 가끔 생각날 때 이렇게 꺼내먹습니당^^ 오늘은 애들 몰래 먹는거라 더 맛난가봐요 ㅋ

자스민꽃

몇 달도 끄덕 없이 고구마 오래 보관하기

몇 달도 끄덕 없이 오래 보관하기 요즘 간식으로 고구마를 즐겨 먹는지라 한 박스씩 구매하곤 하는데요 오늘은 제철 고구마 몇 달 끄덕 없이 싱싱한 보관 꿀팁을 소개해 드립니다 제철 고구마 제 개인적으로 빵을 너무 좋아하는데요 요즘 빵을 줄여보려고 고구마를 한 박스 씩 구매해 빵 대신 고구마를 먹고 있어요 고구마 양이 많을 때 그냥 보관하면 쭈글해지고 곰팡이도 생길 수 있는데요 고구마 물기 제거 이럴 때 요령만 알면 몇 달도 보관이 가능해요 일단 고구마는 즉시 상자에서 꺼내 신문지에 넓게 펼쳐서 습기를 제거해 주는 게 좋아요 고구마에 습기가 남아있다면 금방 상해 보관기간이 줄어든답니다 고구마 박스 구멍 내기 고구마 습기가 다 마르면 다시 박스에 넣는데요 이때 그냥 담지 마시고 박스 옆면에 드라이버로 구멍을 몇 군데 뚫어 주세요 박스 구멍 효과 박스 바닥 밑면만 빼고 옆면에 구멍을 내 준 모습이에요 이렇게 박스에 구멍을 뚫어 보관하시면 박스에 공기가 잘 통해서 쉽게 썩지 않게 해 준답니다 신문지 위에 고구마 올리기 이제 박스에 고구마를 넣어주는데요 박스에 신문지를 한 장 깔고 그 위에 고구마를 띄엄띄엄 올려줍니다 신문지가 습기를 잡아주고 고구마끼리 공간을 두면 더 오래간답니다 고구마 또 겹쳐주기 고구마를 한 층 깔고 그 위에 다시 신문지를 덮어요 신문지 위에 다시 고구마를 올려줍니다 고구마를 다 담을 때까지 이 과정을 몇 번 해 주세요 신문지로 덮어주기 고구마가 다 차면 신문지로 잘 덮어주세요 혹시 박스가 없다면 구멍 뽕뽕 뚫린 바구니를 사용해 이렇게 해 주시면 됩니다 서늘한 곳에 보관 박스 뚜껑을 닫아 바람이 잘 통하는 시원한 곳에 고구마를 보관해 주시면 됩니다 고구마는 너무 온도가 차면 냉해를 입으니 냉장고는 피하세요 출처: 줌마토깽 ============= 고구마 바로 삶아서 냉동보관하는 방법을 주로 사용하는데 신문지에 싸서.. 구멍맨 박스 괜찬을거 같아요

뽀봉

쑥향으로 봄을 다시 데리고 왔어요

봄에 뜯어놓은 쑥을 가지고 쑥버무리를 만들었네요. 추석에 송편만들고 남은 쌀가루를 쑥과 함께 버무려서 쪘더니 쑥향이 그득합니다. 오늘은 가족들이 모두 저녁식사를 하고 들어온다고 하여 저 혼자 쑥향을 즐기고 있답니다.

로니엄마

그릭요거트에 건강 가득

요즘 눈이 엉망이네요 눈에 좋은 베리.. 트리플베리로 바나나 1/4넣고, 요거트에 베리를 오늘은 더 많이 넣었더니 색이 아주 진하죠 !! 그릭요거트 단호박을 에프에 구워서 사용해요 수제 그레놀라 수란하고, 귤작은거 한개 넣고... 오늘은 저녁 이렇게 가볍게 먹어요 베리주스는 믹서기에 씹히는 맛이 생길까봐서 2번 갈았더니 아주 곱네요 ㅎ

뽀봉