'오늘의 과일야채 ABC' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 저녁 메뉴

같이 사시는 분이 낚시를 갔다와서 참돔을 제법 잡아왔더라그요   단골 횟집에 부탁해서 회 구이 매운탕까지 플코스로 먹었어요   구이는 좀 탄거 아냐했는데 바삭하고 안은 쫄깃하니 너무너무 맛나게 잘 먹었네요😋

까망천사

오늘의 걸음

오늘은 요걸루 마무리합니다 즐저되세요

주니엄마

오늘의 목표

어제 과식해서 오늘은 최대 클린식을 먹을 예정입니다..  점심까지는 괜찮았는데  신랑퇴근후 불금이 문제네요 오늘 꼭 성공할께요

먹자먹자

오늘의 다이어트 목표!!!

GM다이어트 5일차 입니다. 닭가슴살(소고기)300g + 토마토6개!!! 하루동안 먹는 날이어요. 저녁까지만 버티면 된다. 오늘도 성공하자 화이팅! 요즘 배고파서 새벽5시30분만 되면 눈이 절로 떠집니다요 ㅜㅜ

돈나

오늘의식단(6/9일)

아침을 빵안먹고 감자 아보카도 먹으니 탄수화물이 더 높아지네 저녁은 무슨 호프집인줄. 감자튀김에 추억의 쏘야

pobe

오늘의 출첵

잊지 않고 받으셔야죠~

에가오

오늘의 만보입니다 ~~

16000보 찍었어요 ㄷㄷ 진짜 다리아파용 ㅜㅜ

연뿌엥

오늘의 식단

이번주 잘 실천중인 다이어트 식단이네요~떡볶이를 좀 많이 먹긴 했지만 4시 먹었으니 괜찮은걸로~~ㅋㅋ 점저아점

정마담J

오늘의 점심이에요

오늘도 점심은 간단하게 먹네요 저녁에 많이 먹는데도 더워서 그런지 체중이 좀 빠졌어요 😅 좋은 건가요 ㅎㅎㅎ

까망천사

오늘의 운동 인증

1. 매일 만보이상 걷기 2. 매일 자전거 타기 3. 매일 물 2리터 마시기

왕꿀이

오늘의 식당

아침은 감자베이컨 샌드위치에 우유 점심은 굶고 저녁 햄버거 먼가 위험한 느낌...

크리스찬베일

오늘의 걸음수

오늘도 저는 이만보 성공했습니다~^^ 오전 만보, 오후 만보 요렇게 하니 무리도 안되고 좋더라구요 오늘은 날이 더워서 오후에 걸을때 땀이 많이 나더라구요 오늘 하루 수고 많으셨어요 굿밤 보내세요~^^

온니아아

오늘의 다이어트 일기

오늘은 하루종일 회사 구내식당에서 끼니를 해결했어요 아침은 시리얼에 식빵에 버터+딸기잼 점심은 제육볶음에 양배추찜 저녁은 애호박찌개랑 해물동그랑땡 먹었어요. 운동은 전혀 못했네요 잠깐 몇걸음 건게 다네요 ㅠㅋ

추천요정

오늘의저녁

오랜만에 핫케익 꾸웠네요.그냥 먹었는데 그냥 해도 달달해요 좀

지니어티노

오늘의 걷기

오늘은 요만큼 걸었네요 배두 고프구 겁나 피곤하네요

주니엄마

오늘의 애정운 대박

오늘 애정운 너무 좋아요  포인트받아서 저는 더 좋구요^^ 밥먹다가 살짝 눌렀는데 ㅎㅎㅎ 밥맛도 좋네요 ^^ 꿀맛이예요  매일 이렇게 애정운이 높은면 좋겠어요

립살리스

다이어트 1일1식

오늘의 1일 1식은 찜닭 먹고싶은 걸 먹으면서 다이어트 한다는게 좋은 것 같아요

뇸뇸뇸

kb pay, kb 국민은행 퀴즈 이벤트

kb 별별퀴즈  = kb 온국민 신용대출(50p) kb pay 오늘의 퀴즈 = 카르만 라인(10p) kb 쓰시는분 잊지마시고 적립하세요~

만성동JK

오늘의 걷기운동시작했어요

열심히 걸으면서 커뮤니티 중이네요 ㅋㅋ 아깐 구름 많이꼈는데 지금은 해가 나기시작했어요ㅠㅠ

짜로짜로

오늘의 다이어트 계획!

하루 만보 걸을겁니다! 그리고 아침은 굶었고(비자발적) 점심과 저녁은 꼭 가볍게 먹겠습니다! ㅎㅎㅎ 말나온김에 지금 걸으러 갑니당  다들 화이팅해요~!

짜로짜로

오늘의 목표

어제보다 0.4키로 빠짐 계속 유지하고 이번주까지  0.6키로 더 뺄 것 매일 하루 3끼 소식하고 군것질 줄이기 매일 오천보이상 걷고 스트레칭을 생활화할것 오늘도 열심히 해보자 화이팅~~!!!^^

은하수너머

오늘의 다이어트 목표!!!

하루하루 포기하지 말자,,, 오늘은 GM다이어트 3일차 과일/야채만 먹기!!!(바나나, 감자 제외) 오늘도 할 수 있다!

돈나

연휴가 지난 후 출근은~

언제나 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 잘쉬고 와도 잘 놀다 와도.. 어정쩡해도.. 역시 연휴 지나고 출근하면 늘상 어깨가 무겁고 피곤피곤;;; 바닐라 라떼 한잔 타서 자리에 앉아가지고~~ 우선은 챌린지 정리 먼저 해주고~~ 오늘의 할일을 쭉~ 적어봅니다......... 워낙에 건망증도 심해서;; 메모해놓고 메모해놓은걸 찾을 때도 많아서;;; 그나저나 요즘 뭔가 챙겨야 할게 급 많아져서 정신이 더 없네용;;;;

프카쟁이

오늘의 다이어트 자극짤

저렇게 엉덩이 힙업 시키고 싶네요!!!

돈나

오늘의목표

식단 성공 건식 안먹기 윤동한시간하기 모두 해내겠습니다

다이어트왕자님이다

오늘의 다이어트 목표설정

오늘은 진짜 가볍게 식사를 하고 점심시간에 운동과 산책을 하려고 합니다 날씨도 선선하니 산책하기 좋을 거 같아요 앞으로 점심식사는 건강 밸런스를 맞춘 도시락을 정기구독해서 이용하려고 합니다 !!

여리나

오늘의 만보걷기

오늘 둘레길 걸으며 만보 했어요. 초록한 산보며 힐링이었습니다.

투빈달

오늘의 식단

오전:패스 점심:김치나물 볶음밥 간식: 아이스아메리카 저녁: 야채막국수 여기까지 참 좋은데 또래오래 단짠 순살 추가됐습니다. ㅎㅎ 끝을 못참네요

다이어트왕자님이다

오늘의 디너!

오늘 모임있어서, 다이어트는 저멀이 던져짐. 밀푀유나베 미친듯이 국물까지 원샷발하고. 배가 튀어나와서 집에 어트케 걸어왔는지도 모르겠어요 다이어트는 아가리어터로 하고있는데, 주둥이를 꿰메야하는건지...ㅜㅜ 요새 여름이라 입맛이 사라지기느커녕 시원한 국물 마셔제끼느라 더 찌는거가타요 아무래도 자극짤 엄청 봐야겠어요

데굴은짱

배만 좀 넣고 흉내내고 싶은데요

날씬한 몸매도 이쁘고 글래머한 몸매도 이쁘고 배만 좀 들어가면 좋겠어요 배만 좀 들어간다면 옷으로 커버하고 키높이신고 비율 조정할 수 있을것같은 착각도 해 봅니다 오늘의 저의 다이어트 짤은 신민아입니다 이쁘네요

미블랙

오늘의 아침식단

하루중 1식은 무조건 클린하게 챙깁니다 벌써  2년 된거 같아요 ㅎㅎ 속도 편안하고  든든하거든요

달나라토끼55