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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 식단
2023.06.06 21:08
조회 11스크랩 0

오전:패스

점심:김치나물 볶음밥

간식: 아이스아메리카

저녁: 야채막국수

 

여기까지 참 좋은데 또래오래 단짠 순살 추가됐습니다.

ㅎㅎ 끝을 못참네요
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댓글 2
  • 스타벅스DT
    저는 지금 간헐적 단식 해야해서 4시에 먹고 안먹고 있어요~ 2끼 밖에 안드셨네요~~  화이팅하세요~
  • 고래사
    가볍게 잘 드신것 같아요.
식단도 중요 하지만, 양 조절도 잘 해야할 것 같아요.