'오늘의 과일야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

근력 운동!

오늘의 근력 운동은 버터 플라이자세 하체 강화 루틴 운동 3회 팔굽혀펴기 60회 3가지로 실시합니다 출발!!🩷

구룸구룸

오늘의 저녁은 카레(지니어터의 레시피)

배가 슬슬 고파와서 냉장고를 열어 보니 과자 대신 먹으려고 썰어 둔 당근과 음식 만들어 먹고 남은 야채 뿐... 그래서 야채를 썰어서 기름에 볶다가 카레가루를 넣고 바글바글 끓이다가 참치캔 반 투척!  쓰다 남은 카레가루여서 양이 적지만 오늘 먹고 내일 아침도 먹고 가도 될 듯  (비벼 놓고 씻고 나왔더니 밥이 불었어요)

빙하소년둘리

룰렛 돌리기

소비요정 결제하고 룰렛 돌려요 오늘의 포인트는? 두둥~~

울트라돼지런

건강한마디

오늘의 건강한마디 보시고, 건강도 돌보세요.

뽀봉

오늘의 미세먼지

서풍이 불어와서 미먼수치가 살짝 높아요 중국바람 싫은데ㅠㅠ

울트라돼지런

만보성공

오늘의 만보걷기 성공입니다

울트라돼지런

달

오늘의 달  너무 멀리 있네요.

뽀봉

물마시기

오늘의 물8잔 마시기 성공입니다 수분보충 화이팅~

울트라돼지런

오늘의 미세먼지

기온이 올라가니 미먼이 기승을 부리네요ㅠ 마스크 필참 하세요

울트라돼지런

하루 마무리

효소 먹어요. 오늘의 마무리 입니다.  운동 못했어요

김포비

오늘의 식단정리

아침은 샐러드로 점심은 굽네치킨으로 간식으로 녹차라떼한잔 저녁은 패스하고 물마셨어요

언제나행복

오늘의 점심

오리훈제 기름에 김치볶어서 냠냠~

에가오

캐롤 들으며 집 들어가는데 넘 좋네요

캐롤 들으며 집 들어가기🩷 오늘의 캐롤은 이거입니다

구룸구룸

오늘의일기-♡

저녁에 약속있어서 짧고 굵게 운동해줬어요ㅋ 케이크사러 갔다가 급 운동ㅋㅋㅋ  30분만 해야지 하다가 땀나서 더 했네요

58로가즈아

오늘의 미세먼지

기온이 올라가니 어김없이 미먼수치도 오르네요 마스크 필요할 수도 있겠어요

울트라돼지런

홈파티는 와인에 간단한 안주지요

가족들이 모이면 외식을 주로 하는지라 집에서는 간단하게 와인과 맥주에 어울리는 안주를 준비해서 도란 도란 크리스마스 분위기를 만끽해봅니다. 땅콩 잣, 와인과 맥주, 과일과 야채, 그리고 오늘의 별미 무뼈닭발 구이를 준비해봤습니다. 무드등과 크리스마스 시그니처 접시로  분위기  연출해봤더니 이리 포근할수가 없네요 모두들 메리 크리스마스뎌세요~~

여울햇살

만보 달성

오늘의 만보도 달성입니다 매일 차곡차곡 쌓아가는 건강걸음~

울트라돼지런

오늘의일기-♡

잘 먹고 빠짐없이 운동 했습니당:-) 멜크보내세요*_*

58로가즈아

오늘의 식단정리

아침은 샐러드로 점심은 샤브샤브로 간식으로 쌀붕어빵과 말차라떼마셨어요 저녁은 패스입니다

언제나행복

룰렛돌리기

오늘의 소비 룰렛 돌려보아요

울트라돼지런

오늘의 날씨

어재보다 기온은 낮지만.. 바람이 덜 불어 덜 추울거 같은.. 하지만 나가봐야 알겠죠??

당근쥬스쪼아

오늘의 미세먼지

오늘 미먼수치 좋아요 야외 운동 걱정없이 하셔도 됩니다ㅎ

울트라돼지런

오늘의 날씨

굿모닝 오늘은 즐거운 주말이네요 연일 강추위가 기승이죠 오늘도 여전히 춥네요 체감온도는 어제보다 조금 올라갔지만 그래도 영하16.3도래요 모두 감기조심하세요

쉬림프

오늘의 야식

오늘 야식은 양배추 반 국수 반으로 만든 비빔국수 입니다 다이어트 하는중이라서 양배추양이 많아요

다미마

오늘의일기-♡

잘먹고 운동잘함ㅋㅋ

58로가즈아

건기챌

오늘의 건기챌  사과만빼고  모두 이마트에서 장봐온것들로 한접시 준비햇네요~~~ ㅋㅋㅋㅋ  잘챙겨 먹고 강추위 이겨야쥬~~

달나라토끼55

오늘의 루틴

모두들 상쾌한 아침 맞으셨나요? 유산균과 물로 정신을 차려봅니다~

에가오

오늘의 날씨

어제랑 비슷해요 모자 장갑 필수라는거죠^^ 핫팩도 필수!!

당근쥬스쪼아

오늘의 스타벅스

역시 스타벅스는 진리입니다 내일도 먹고싶네요 ㅎㅎ

구룸구룸

팀워크 6천보 캐시

6천보 오늘의캐시 받아왔어요 1캐시는 너무하는거 아니냐

울트라돼지런

오늘의일기-♡

오늘은 빵을 자주 먹었네요. 한국무용도 했으니 살로 가진 않을거에요ㅎㅎ 내일도 움직이고 먹자ㅋㅋ

58로가즈아