'오늘의 과일야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건기챌3일차

오늘은   기운빠지는날,,, 먹기도 싫고 기냥 맴이  차분히 가라앉네요 먹어두 무슨맛인지  모르겠네요

달나라토끼55

오늘의 출쳌

임아트 출쳌하고 포인트 쌓아요

울트라돼지런

오늘의 목표

군것질 줄이기 6천보 걷기 물 자주마셔주기  이 3개는 꼭 지켜볼게요~~^^

다우니향기

오늘의 날씨

오늘도 하루종일 비가 오려나봐요. 겨울장마일까요? 기분까지 다운되네요...;

에가오

오늘의 운동

오늘도 걷기운동 했어요 모두 편안한 밤 되세요

늘봄봄

오늘의 식단

점심은 비와서 뜨끈한 국물 먹고 싶어서 복국 먹었구요. 저녁은 한동안 과하게 먹어서 샐러드 챙겨 먹었어요.

애니홀릭

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란2, 바나나1, 고구마1,귤1 ✔️점심 : 밥1/2, 멸치볶음, 김, 김치 ✔️저녁 : 두부면 마녀스프, 어묵탕 ✔️간식 : 오예스2, 빙빙바, 그릭요거트5 *운동* ✔️한국무용, 런닝머신 62분

58로가즈아

오늘의 맛나는 저녁💚

오늘 소중한 사람이 맛난거 사줬어요 ㅎㅎ 멕시코 음식으로 충전 완료하였습니다 너무 맛있었어요 ㅠㅠ

구룸구룸

오늘의 운동

헬쓰장에 아침먹고 신랑이랑 두시간 운동하고  왔네요  천국의계단 30분 자전거 30분 런닝머신 30분 기구로 근력운동 30분 땀흘리고 개운하겨 뜨거운물로 샤워하고 왔네요

산곡동미녀삼총사

오늘 목표점검

오늘의 목표 1.만보걷기 성공 2.계단오르기 성공 3.물8잔이상 마시기 성공 4.간식줄이기 성공 5.영양제 두번 챙기기 성공 오늘 100프로 미션 클리어~

울트라돼지런

오늘의 저녁 재료 -> 바로 너닷 꿈틀이

2일전만해도 1마리 7천원인데.. 오늘은 2마리 1만 5천원 크기도 조금 작아 졌고...  2일전 탕탕이 생각에  낙지 4마리 우리집으로 데려 왔네요.

뽀봉

오늘의 점심

이제부터 기록 해보려고요.ㅎ 남이 해준 밥이 제일 맛있지요.^^

웅이에나

이번주 다이어트 목표

나의 현상태를 확인하라~ 체중계에 올라가봐야할거 같애요 그동안 운동을 하다말다해서요 식단은 나름 덜 먹으려고 하는데 결과가 어떤지 모르겟어요.  오늘의 다이어트 목표는  "체중계와 대면하라" 입니다..

산들바밤바

오늘목표점검

오늘의 목표    1.만보걷기 성공 2.계단오르기 성공 3.간식줄이기 실패 4.저녁굶기 실패 5.물8잔이상마시기 성공

울트라돼지런

오늘의 추천은!!

볼빨간 사춘기 신곡입니다 완전 겨울겨울해요>< 산책하시면서 들어보세용

구룸구룸

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 바나나1, 얼그레이1 ✔️점심 : 참치 토마토 그라탕 ✔️저녁 : 치맥 ✔️간식 : 핫초코 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

오늘의 걸음수..

오늘 걸음수요~~~ 집안일 하다보니 시간이 너무 금방 거네요.. 아직 할일이 남아있는데요ㅜ

동남이쁜이

밤 호수

모임을 마치고 오늘의 만보를 위해 근처 호수를 걷고 있네요

roh69

오늘의 출쳌

임아트 오늘 출쳌 완료! 10원만 주지말고 당첨좀 시켜주라~~

울트라돼지런

오늘의 건기챌

굿모닝입니다  오늘은 바람이 좀 차갑고 어제보다 춥네요 다들  감기조심하세요

달나라토끼55

오늘의 운세~~

재물운이 좋다네요ㅋㅋ 예전에는 말만 들어도 기분이 좋았는데. 요즘엔 실제로 와 닿아야 느껴지는 현실 곧 그런날이 오기를 간절히 기다려봅니다~~

동남이쁜이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 반숙란1, 두부봉 토마토스프, 시루떡4 ✔️점심 : 단백질쉐이크 ✔️저녁 : 두부봉 토마토스프, 꼬박꼬밥, 저지방우유, 계란참치전 ✔️간식 : 바나나1 *운동* ✔️한국무용, 싸이클 55분

58로가즈아

만보성공

오늘의 만보 성공입니다

울트라돼지런

후식 젤리

오늘의 후식 젤리입니다~~~ㅋㅋㅋㅋ 남편이 골라온건데 제가 뺏어먹어요 ㅎㅎ 우째 후식배는 따로있는지 계속 들어가네요;;

다우니향기

오늘의 출쳌

임아트 오늘 출쳌 적립해요 10원모아 부자되기ㅎ

울트라돼지런

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 고구마1, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 참치양배추계란전, 토피넛라떼 ✔️저녁 : 청국장, 밥1/2, 쌈채소 ✔️간식 : 아이스라떼 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

오늘의 간식

오늘은 미니젤리랑 귤먹어요~~~ 입이 심심하네요  자기전에 딱 요렇게만 먹고잡니다

다우니향기

저녁 뭐드세요~?

오늘의 저녁은 어떤거 드시나요? 저는 아이들은 잔치국수해주고 남편기다려요~ 그리팅에서 산 마라상궈에 한잔하자고해서  조신하게 기다리고 있답니다~ 처음먹어보는데 드셔보신분 계시나요?

이닝지아

오늘의 운

오늘 비와서 실외가기 제한되는데 ㅎㅎ 오늘 휴식을 취하라하네요  이런거는 말 잘들어줘야죠!!

구룸구룸

커피 타임

오늘의 첫 커피는 남이 타주는 커피 비오는 날 차에서 빗소리 들으면 마시니 더 맛나네요. 힘든 월요일 다들 수고하셨고 즐거운 저녁시간 보내세요.

루시안

오늘의 출쳌

임아트 오늘도 출쳌 포인트 받아요

울트라돼지런