'오늘의 과일야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 포인트

임아트 출쳌으로 포인트 쌓아요

울트라돼지런

오늘의 운동 일기

오전에 6천보 챌린지 7일차 달성 완료하고 저녁에 7천보 달성  낼부터는 날씨가 더 추워진다는데 감기조심하세요

산곡동미녀삼총사

오늘의 식단

아침은 샐러드 점심은 어묵우동(옆직원 나눠주고 1/3먹고 남겼어요) 저녁은 어묵국에 밥은 20g정도하고 귤한개 먹었어요

언제나행복

오늘의 목표

-육천보걷기  -물 많이마시기 -커피 안먹기 입니다.ㅎㅎ

다우니향기

오늘의 디저트~~😃

오늘은 스타벅스 ㅎㅎ 당충전 중입니댜아 제 최애 자바칩프라푸노먹어요 🤍

구룸구룸

오늘의 출쳌

매일 출쳌으로 포인트 쌓기!

울트라돼지런

재물운 좋음

밤새 잠이오지 않아서 업치락 뒤치락 하다  두시간정도 잠깐자다  새벽에 깼는데 잠이 안오네요 심심풀이 오늘의 재물울 보니 좋다고 4원 받았습니다

그냥한번1

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트, 방토7 ✔️점심 : 헤이즐넛커피2, 계란4 ✔️저녁 : 김밥1/2, 치즈떡볶이1/2 ✔️간식 : 딸기라떼, 고구마1 *운동* ✔️12000보

58로가즈아

만보걷기 완료

오늘의 만보는 성공입니다 주말에 느슨해져서 넘치게 걸었어요

울트라돼지런

오늘의 출쳌

임아트 출쳌 매일매일 쌓아가요

울트라돼지런

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 샌드위치 ✔️점심 : 닭가슴살순두부그라탕, 호박차, 고구마1 ✔️저녁 : 김치치즈볶음밥 ✔️간식 : 카페라떼, 단쉐, 자몽네이블오렌지 *운동* ✔️런닝머신 96분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 프리핏 ✔️저녁 : 샌드위치1, 콥샐러드 ✔️간식 : 라떼 *운동* ✔️런닝머신 92분

58로가즈아

오늘의 목표

오늘 목표 절반의 성공 1.물8잔 마시기 성공 2.간식 줄이기 성공 3.저녁 굶기 실패 4.만보걷기 실패 내일은 좀 지켜나갈 수 있도록 노력요망 ㅎㅎ

울트라돼지런

11/25(토)오늘의 아침 식사😄

신랑 아침 차려주며 오리고기 몇점 먹는데 맛있다~~🤤🤤

냥식집사

오늘의 다이어트 일기

만보걷기(헬스장 꼭 가서 런닝, 계단오르기) 배달음식 먹지 않기 누워있지 않기

valor314

오늘의 명언

추운 토요일 아침입니다 오늘 하루도 좋은일만 생기세요

탱굴이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 애슐리 ✔️저녁 : 오돌뼈,닭발 ✔️간식 : 초코파이 *운동* ✔️런닝머신 48분, 만오천보

58로가즈아

만보걷기 성공

오늘의 만보걷기 성공입니다

울트라돼지런

오늘의 날씨

운동 나가야 하는데 영하네요 다들 감기 조심하세요

탱굴이

오늘의 명언

굿모닝입니다 오늘도. 활기차게 시작해요

탱굴이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 크래미샐러드,마가렛2 ✔️저녁 : 콥샐러드, 십원빵 ✔️간식 : 딸기라떼, 단백질쉐이크 *운동* ✔️런닝머신 70분

58로가즈아

오늘의 만보걷기 운동

오늘 날씨가 너무 좋았어요 낮에 강쥐 산책도 시키고 만보 걸었어요 사진은 만보가 아니지만 만보 채웠어요

들꽃7

오늘의 걷기운동

오늘은 여기까지만 걸으려구요 며칠 무리했더니 발에 물집이 ㅜㅜ 편안한 밤 보내셔요

산곡동미녀삼총사

오늘의 물마시기

오늘 목표량 10잔 성공~ 감기걸려 자주 마셨더니 금세 달성이네요

울트라돼지런

오늘의 목표

식사 1/3 공기로 줄이고 식사횟수 2회로 줄이기 달리기,뛰걷기 7키로 웨이트 1시간 30분_ 가슴과 다리, 힙 집중

선구자239

오늘의 명언

오늘 하루도 신나게 달려봅니다

탱굴이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 호박차,바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 닭가슴살샐러드 ✔️저녁 : 치킨, 맥주2 ✔️간식 : 라떼, 호박쫀드기, 귤3 *운동* ✔️실내자전거 80분

58로가즈아

오늘의 만보

갑자기 닐리리야 닐리리~닐리리 만보~~ 닐리리야 닐리리 닐리리 만보~! 라는 노래가 생각 났어요ㅋㅋㅋ

조만

오늘의 점심

밥을 리필한건 비밀입니다^^

에가오

오늘의 명언

굿모닝입니다 오늘도 행복한 하루되세요

탱굴이

오늘의 영양제

오늘저녁식사후 영양제 지금챙겨요

울트라돼지런