'오늘의 단식 타트체리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶

[식단정보]오늘의 아침은^^🐶 🍅이한치한에 망고우유스무디에 마지막 남은 토마토 삶은 고구마 계란 따뜻한 케모마일차 그리고 감자 계란빵도 만들었어요 ㅎㅎ 감자는 어떤 맛일까요? 따끈하니 은은한 감자 맛이 더 크네요 단맛은 단호박>당근>고구마<감자 원재료 단맛 순서 그대로구요 🌻좋은 하루 보내세요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 사랑은 최선의 것을 더욱 좋은 것으로 만든다. -워즈 워드 🌻 사랑 듬뿍 주세요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 말도 아름다운 꽃처럼 그 색깔을 지니고 있다. -E. 리스 🌻 말을 꽃처럼 해요  글에서도 색깔이 있어요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 아는 것 뿐인 사람은  좋아하는 사람에는 미치지 못한다. 좋아하는 사람도 그것을 즐기고 있는 사람에  이르지 못한다. -공자. 🌻 재미나게 즐기며 해요 하기 싫은건 천천히 정성들여 더 즐기며 해요

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[건강식]오늘의 아침은^^🐶

[건강식]오늘의 아침은^^🐶 어제 늦잠 잤더니 입맛이 없어요 오늘 하루도 반 날려버린 기분이네요 그래도 아침 먹어야죠^^ 🍅토마토 아침에 쌂은 계란 샤인이랑 가지피자 한조각 이렇게 먹어요 돼지갈비찜 고기도 끓이고 있어요 🌻즐거운 명절 보내세요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 너 자신에게 성실하라.   윌링엄 세익스피어. 🌻 세상에 중심은 나

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오늘의일기-♡

식단이 간결하네요ㅋㅋ 추석은 피해갈수없죠~^^ 맛있는거 종류별로 조금씩 조금씩 아무지게 다 챙겨먹었어요. 이제 보니 낮에 한끼는 전부치다보니 간헐적단식 되었네요. 커피가 날 살렸다^~^

58로가즈아

[건강식]오늘의 아침은^^🐶

[건강식]오늘의 아침은^^🐶 연휴라고 느리게 여유 부려요 아침 먹어야죠^^ 🍅토마토 계란 브로콜리 샤인이랑 김치만두 왕만두 이렇게 먹어요 주문한 사과가 명절 지나 올것 같아요 커피를 매일 마시면 안좋을것 같아 캐모마일 차를 마십니다 🌻즐거운 명절 보내세요

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오늘의 점심

오늘의 점심은 육전 2개와 오징어볶음과 배입니다 ㅎㅎ 가족들과 함께 먹고 있어용

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 사람은 경험에 비례해서가 아니라 경험을 수용할수 있는 능력에 비례해서 현명해진다.   조지 버나드 쇼. 🌻 경험의 수용 .. 받아들여서 현명해 져야죠

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[건강식]오늘의 아침은^^🐶

[건강식]오늘의 아침은^^🐶 🍲끓여놓은 따끈한 순두부들깨탕이랑  🍅토마토 계란 닭가슴살 브로콜리 호두 크렌베리 플레인요거트 소스 뜨거운 아메리카노 이렇게 먹어요 🌻날이 축축합니다

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 진실한 사림의 마음은 언제나 평온하다.   셰익스피어 🌻 진실과 평온

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[식단정보 꿀팁]오늘의 아침은^^🐶오징어통찜& 🍅새송이 브로콜리 숙회

[식단정보 꿀팁]오늘의 아침은^^🐶오징어통찜& 🍅새송이 브로콜리 숙회 어제 큰 오징어 두마리를 잡아왔어요 오늘 운동후 저의 식단은 오징어 몸통 하나로 통찜을 만들어서 아침에 먹어요 건강한 브로콜리와 새송이 버섯도 추가 했어요 새송이 숙회도 맛나더라구요 아침 잘먹고  ☔️ 비오는날 요리 오징어국을 만들게에요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 행운은 지속적인 노력으로 만들어진다.   나폴레옹 힐 🌻 행운 잡기

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오늘의 식단

오늘의 식단인증

언제나행복

[건강식]오늘의 아침은^^🐶따끈하게 먹어요

[건강식]오늘의 아침은^^🐶따끈하게 먹어요 🍅토마토 순두부 계란찜🥚 아추워~ 날이 너무 차게 느껴져요 러닝후 열기가 식으니 더 그렇겠죠? 오늘 운동후 저의 식단 바로 만든 토마토순두부계란찜이에요 계란 두개 순부두 반봉 작은 토마토 한개 소금이랑 국간장 간 조금 했어요 만족스러운 순수하고 따뜻한 맛입니다 차한잔과 잘 먹고 어제 모셔온 알배추 겉절이로 변신 들어갑니다🐶

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 마음이 현실을 만들어 낸다. 우리는 마음을 바꿈으로써 현실을 바꿀 수 있다.   플라톤 🌻 긍정적인 마음 나는 할수 있다!

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오늘의 식단

오늘의 식단~ 저녁은 패스네요

언제나행복

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶

[건강식] 오늘의 아침은^^ 🐶 아추워~ 바람이 솔솔 날이 화창해요 따뜻한 미역국한그릇으로 시작합니다 운동후 저의 식단 쪼금 덜 먹으려는데 차려놓고 보니 많아요 오늘은 쉼데이라 모든건 간소하게 하고 싶은데 아침에 뭘 사서 들고 왔네요ㅠ🐶 ❓이것은 뭘까요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 진정한 행복은 절제에서 나온다.   괴테. 🌻 절제하는 하루 보낼께요

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[건강식] 오늘의 식단입니다 🐶

[건강식] 오늘의 식단입니다 🐶 주말은 더 바쁘죠  나가야 하는데 처리할께 좀 있네요 운동후 저의 식단    그리고.  열심히 공부하고 돌아온 아들 식단😊 멋있어요 젊음은요 부러워라~

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 얼마간 부족함이 있는 것이 행복의 필수 조건이다.   버트런드 러셀 🌻 부족함을 채울때 행복해 짐으로 부족은 행복의 필수 조건이죠😊

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단식하면 체중감량 되나요.

단식을 하면 체중감량이 될까요. 요즘 많이 나오는 간헐적 단식이 효과있나요. 체중을 줄이고 싶은데 잘 않되네요.

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 시작할 때에는 항상 혼란과 두려움이 따른다. 하지만 그것이 당연한 것이다. 성장은 그 안에서만 일아난다.   Tom Bilyeu 🌻 성장을 위한 꾸준한 도전❗️

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 사물을 볼 때에는 눈을 뜨는 것만으로는 부족하다. 마을을 열어야 한다.   장 프랑수아 밀레 🌻 마음으로 보아요

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🫧오늘의 다이어트 목표설정

🫧오늘의 다이어트 목표설정 저녁 일찍소식하기 잠자기전 홈트 30분 스트레칭 일찍자기 3키로 러닝 만보는 아침에 채웠어요 좋은시간 보내세요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 언어는 생각을 형성 한다.   에리스토 텔레스 🌻 좋은 언어를 사용해요

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 나는 우연히 성공한 것이 아니라, 꾸준한 노력으로 성공한 것이다.   헤밍웨이 🌻꾸준한 노력의 보상

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📝 오늘의 명언

📝 오늘의 명언 욕망은 어떤 사람을 장님으로 만들고, 또 어떤 사람의 눈을 뜨게도 한다.   재미있게 사는 것이다.   라 로쉬푸코 🌻욕망이란...

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오늘의 걷기운동

오늘의 걷기운동 인증해요

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오늘의 외출을 준비하며

오늘의 외출을 준비하며, 가장 마지막으로 챙겨야 할것을 챙겨보았어요.. 자외선차단은 선택이 아닌 필수이기에..

염곡전사