수수깡7
단식 빠지지요 당연히요 그런데 요요때문에 적당히 하세요
단식을 하면 체중감량이 될까요.
요즘 많이 나오는 간헐적 단식이 효과있나요.
체중을 줄이고 싶은데 잘 않되네요.
단식 빠지지요 당연히요 그런데 요요때문에 적당히 하세요
단식하면 빠지는데 무리하시면 안됩니다
간헐적단식은 확실히 효과는 있더라고요 그런데 저는 못하겟어요..ㅠㅠ
단식하면 체중은 감량이 되겠죠 건강하게 단식하는게 좋아요
단식을 하시려고 하는군요 건강하게 하세요
네네 저는 간헐적 단식 시작하고 체중감량 많이 되었네요
효과 보신 분들도 계시고, 꾸준히 운동하시면서 감량하시는 분도 계시고, 개인차가 조금 있는것 같아요.