'오늘의 단식 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 파인애플에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6월 14일 혈당일기5기4일차인증

오늘 저녁은 연어초밥을 먹었다 평소 연어를 좋아해서 자주 먹는다 오늘의 혈당은 179가 나왔다 앞으로도 혈당조절 잘해서 먹고싶은거 먹자~

피타

혈당 기록 챌린지 5기 4일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 4. 렌틸콩수프 통밀크래커 그린샐러드 혈당 기록 챌린지 5기 4일

깨개갱

혈당일기 5기 5일차 인증

2024.6.14 점심 먹고 혈당142 ㅎㅎ 혈당 스파이크 팡팡팡. 맛나게 먹고 엄청 올랐네요. 저녁은 무조건 단식. 저녁에 친구랑 러닝하기로 했어요. 콤부차 한잔 하고 출발 합니다

이워닌

오늘의 혈당

오늘 6월 14일 오전9시30분 혈당체크 오전식사 맛있게 든든하게 먹음 걷기운동 30분후 측정

사랑해요love

오늘의 출석체크박스

기다리고 기다리던 출석 체크박스 돌리는 시간이 왔네요 과연 오늘은 몇 포인트나 나올지 두구두구둥 첫번째 판에 8 포인트가 나와서 약간 똑땅했지만 두번째, 세번째 모두 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

오늘의 방문 미션 5️⃣

5개나 있어요 ㅎㅎ 모두 다 챙겨갑시다 토스포인트써버려서 다시 모아야합니닽ㅋㅋㅋ

구룸구룸

6월 14일 혈당일기5기 3일차

6월 14일 점심식후 2시간 오늘의 일기는 조금 늦은시간에 작성한다 오늘의 당도 괜찮구나하며 위안을 삼으며 좀 높게 나왔던건 아무래도 더 내가 먹은것에 의미가 있던걸로 생각하면 될듯한 ㅎㅎ 100이하가 나오니 넘 좋다~

자몽한고미

오늘의 하늘

날이 절정 입니다.. 하늘은 좋지만..

치노카푸

오늘의 아침밥^^

오늘은 아이들 메뉴가 달라요 첫째는 롯데월드 가는 날이라 일찍나가야 해서 어제 미리 샌드위치를 샀구요 옆에서 나두 나두 하던 막내는 결국 삼각 김밥을 골랐어요. 참 자기 전에 김치 콩나물 국도 주문해서 아침에 끓여줬네요^^ 한주간 고생많으셨어요 모두 행복한 금요일 되세요~~!

seabuck

오늘의 건강목표 챌린지

이런것도 있으니 또 꼼꼼히 적어보네요 부담스럽지 않게 하나씩 실천해보네요 ㅎ 꼭 할것만 적으면 되는데 괜찮은거 같아요 아침 일찍 작성해보고 지키면 좋을듯합니다~

우리화이팅

6월14일 혈당일기 5일차

오늘의 공복시 혈당입니다 혈당도 정상이고 좋은데 몸의느낌이 조금 다릅니다 이것은 점차적인 나이로 인한 컨디션 문제인거 같습니다 그래서 더 잘 조절해야겠습니다 야채식과 근력운동을 이어나갑니다

꿈굽는사람

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 명상

오늘이 3일차에요 하루 명상으로 즐겁게 보내보려구요 행복한 하루되세요~~

seabuck

오늘의 건강목표

물을 잘 안마시게되서 오늘 목표는 1리터입니다!

여루별

혈당일기 5기 5일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 93 어제 저녁메뉴는 만두강정에 어묵탕 만*떡볶이의 만두강정이 너무 먹고싶어서 아이들을 꼬셨다.ㅋㅋ 아이들은 아이들이 원하는 메뉴를 시켜주고 나는 만두강정을 시켜 집에 있는 재료로 어묵탕을 급히 만들어 함께 먹었다. 매콤한 만두강정이 시원한 어묵탕 국물과 딱 잘 어울렸다. 그래도 시간이 늦지 않아 부담스럽지 않게 먹을수 있었다. 일찍 저녁을 먹고 나니 밤이 되어 출출하길래 간단히 고구마 한 개 먹고 잠자리에 들었다. 오늘의 식단관리도 화이팅!

오버더레인보우