6월13일 혈당일기 4일차

아침에 가벼운 야채를 먹고 여전히 간헐적 단식중입니다

그래서 수치안에 있지만 몇정도 올라갔습니다

근력운동과 야채식 간헐적단식이 도움을 주는거 같습니다