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'오늘의 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 야채에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침, 채소찜과 오징어야채전

두부야채전에 오징어가 들어가니까 넘 맛있어요! 반은 제가 다 먹은 것 같아요! 오늘 시간상 점심을 잘 못 챙겨먹을 것 같아서 열심히 먹었어요!

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아침, 채소찜과 오징어야채전

오늘의 명언❤️

오늘의 명언입니다 오늘 내가 열심히 살아서 스스로 멋진 하루를 만들어내는 최고의 행운이 있는 날을 만들어보아요🎶❤️ 오늘의 명언 소개드렸어요

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오늘의 명언❤️

오늘의 날씨😄👏

오늘의 날씨입니다 ㅎㅎ 진짜 무진장 더울 것 같아요 오늘도.. 하하😁😁😁🤯

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오늘의 날씨😄👏

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었습니다 아침식사전, 저녁식사전에 나눠 먹은 후 본식사 조금 했어요

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오늘도 야채 한그릇

야채김밥과 계란국

야채김밥엔 역시 계란국이죠~ 오늘 밭에서 따온 오이와 아삭이 고추 두부김치 +양념게장

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야채김밥과 계란국

오늘 저녁은 채소 반찬

시골에서 가져온 야채로 된찌도 끓이기 오늘의 비법은 청국장이 없어 낫토 된찌 버섯호박볶음과 감자볶음 오늘 밥상 색깔이 너무 먹음직스럽네요. 다들 맛저하세요^^.

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오늘 저녁은 채소 반찬

오늘의건강목표

오늘의 건강목표 실천하고  7일차 인증했어요.  좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

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오늘의건강목표

오늘의 샐러드

기본 양상추 뜯어서 넣구요 오이1개 파프리카 약간, 브로콜리 약간 이렇게 넣었어요 다만 오늘은 지난번에 산 감자 처리해야해서 매쉬포테이토에 계란2개 으깨어서 넣었네요 소스는 최소한으로 넣는다고 넣어서 그런지 맛이 날둥 말둥이예요 샐러드는 양상추 넉넉하게 넣다보면 양이 상당하더라구요 그래서 절반은 덜어서 저녁에 먹던지 내일 먹을려고 냉장고에 넣어놨어요 조금 아쉬운건 감자랑 브로콜리 같이 찌느라 브로콜리가 푹 익어버렸네요 중간에 브로콜리 먼저 뺐어야 하는데 거기까진 생각이 못 미쳤어요 오늘의 실패를 계기로 다음번엔 더 건강하고 맛있는 샐러드 만들어봐야겠어요

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오늘의 샐러드

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요

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오늘의 건강목표

그릭요거트 야채샐러드

본인이 먹고 싶은 야채 채소를 씻어 알맞게 썰어 접씨볼에 담습니다. 그릭요거트를 스푼으로 떠서 야채 위에  띄엄띄엄  담아주면  됩니다. 만들기도 싶고 건강에도 좋고 다이어트도 되면서 혈당오를 걱정도 싹 덜어주는 아주 좋은레시피 식단입니다. 단백질  더 추가해 드실분들은 닭가슴살구워 위에 같이 토핑으로 얹어도 아주 좋아요  건강한  한끼로 손색없는 아주 훌륭한  요리랍니다 저는 하루에 한까는  야채위주의 식사를 합니다 

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비포장도로자전거

그릭요거트 야채샐러드

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전 나눠 먹은 후 본식사 했어요 혈당스파이크를 막는 나름의 방법입니다 

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오늘도 야채 한그릇

오늘의 한끼도 역시 샐러드로

여기에 삶은계란 2개 추가. 샐러리 추가해서 든든하게 먹었답니다. 오늘의 점심이에요^^

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cogo092

오늘의 한끼도 역시 샐러드로

오늘의 성공운😄

오늘의 성공운입니다 방심하면 안되는 하루라고 조언하네요 멋있는 하루로 마무리하고싶어요

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오늘의 성공운😄

오늘의건강목표

오늘의 건강목표 달성 하고  인증했어요.  오후시간도 알차게 보내세요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

오늘의건강목표

오늘의 건강 목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요

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오늘의 건강 목표

오늘의 명언🍀👏

오늘의 명언입니다 다른 사람과 좋은 하루를 보내시되 혹시 나쁜 일이 얽혀있는 경우 무조건 책망하기보다 그 사람의 마음을 헤아려 문제를 슬기롭게 해결할 수 있는 하루가 되시길 바라요. 나도 모르는 속사정이 있을 수 있어요

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오늘의 명언🍀👏

야채씻기

아침에 샐러드 해서 먹을려고 미리 샐러드용 야채 얼음에 넣어서 싱싱하게 씻었어요  얼음 넣으면 야채가 더 싱싱하게 되네요  

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로블ㅎ

야채씻기

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 아침식사전, 저녁식사전에 먹은 후 본식사 햇어요

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오늘도 야채 한그릇

야채들의 잔치

아이가 야구보러 나가서 혼자 저녁을 해결하기  위해 남아있는 야채반찬으로 비빔밥을 먹어요.참 칼슝의 왕 멸치도 있어요

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핑크한울이

야채들의 잔치

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요

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seabuck

오늘의 건강목표

오늘의 캔디

삼성 오늘의 캔디를 받아서 커다란 왕시탕으로 받기 위해서 오늘도  출첵 합니다 캔디 모아서  땅귀퉁이 살래요 더위에 지쳐서 다같이 웃어보자고  농담했어요

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핑크한울이

오늘의  캔디

오늘의 점심

오늘의 점심이였습니다 다들 맛점하셨지요? 더우니까 진짜 시원한거 먹어야할 것 같지만 저는 급식을 먹었어요^^

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오늘의 점심

야채김밥~

아침 야채만 넣어서 김밥 준비했지요 김밥은 야채만 넣어도 맛나요~ㅎㅎ

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제벌

야채김밥~

야채 다지기

새벽에 볶음 밥 하면서 야채 다지기 해줬어요 야채 손질이 제일 귀찮네요 그래도 당근은 미리 썰어 놓은게 있어서 편했네요

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로블ㅎ

야채 다지기

야채 한그릇 먹었어요~

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 본식사전에 먹었어요

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하늘바래기

야채 한그릇 먹었어요~

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표는 잘 실천한것 같습니다. 만보채웠고 코어운동 했고 상추 겉절이 해먹었어요.

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쨋든럽

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표

오늘의 건강목표에요 다 지키려고 노력해볼게요 오늘도 건강한 하루되세요!!

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seabuck

오늘의 건강목표

아침, 채소찜과 양파볶음, 두부야채전

늘상 먹는 패턴! 채소찜과 양파볶음 먹어주고, 두부계란야채전 먹다가 들깨, 검은콩가루 얹은 흑임자죽 먹었어요! 뭔가 속이 빈 느낌이 아니라서 탄수화물은 적게 먹었어요

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더달달

아침, 채소찜과 양파볶음, 두부야채전

야채 많이먹고 물많이 먹고

야채를 위주로 먹었다 설탕빼고 심심하게  먹었다. 계란 두부 가지 호박 야채를 중심으로 채식을 하고 계란으로 단백질 섭취했다 

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사랑합니다4

야채 많이먹고 물많이 먹고

오늘도 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 식사전에 먹으면 탄수화물 적게 먹어서 좋아요

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하늘바래기

오늘도 야채 한그릇

양배추와 다양한 야채가 한 가득인 닭갈비

오늘은 아들이 닭갈비를 먹고싶다고 해서ᆢ닭갈비를 먹었답니다ㆍ식단조절 들어가서ᆢ양배추 위주의 야채들만 골라서 먹었어요ᆢ 양배추가 달디 달더라구요~~닭고기도 4점 먹어주는 센스~~

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곤냥이나와

양배추와 다양한 야채가 한 가득인 닭갈비

오늘의 밤😀

오늘의 밤 좋아요 ㅎㅎ 밤의 도로를 잠시 걷고있어요 날씨는 좀 덥지만 아직 이정도면 좋아요

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구룸구룸

오늘의 밤😀

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