'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 포차 닭다리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐홈챌 점핑 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌 점핑 운동 하고 오늘의 모든 운동을 끝내고 편안하게 쉬고 있어요

차칸청춘

지브리 들었네요~ 🤭🤭

일할때 늘 음악을 틀어놔야 좋거든요^^ 오늘의 선곡은 지브리 ost로 틀어놓고 들어요🥰 잔잔하고 조금 오묘한 느낌이라 좋은거같아요 ^^

자스민꽃

오운시

오늘의 운동 시작해요~~

불곡산

오늘의 캐홈은 예전에 했었던 근력운동~♡♡

운동이 직업였던 시절 회원님들 근력운동으로 갈켯던 동작들 이네염^^ 지금은 힘들다용 ㅎㅎ

우블리에

아침식사

휴일이라 아점으로 조기굽고.닭다리는 간장양념해서 자박자박 푹 졸여서.굴넣어순두부찌개랑 단백질 위주로 아침먹었네요

쉬리107

오늘의 식사~

오늘 아이들 세 끼 식단이에요. 아침 점심은 둘이 똑같고 점심만 달라요 큰애는 라면을 싫어해서 칼국수 끌여줬구요 막내는 오동통면 해줬어요~^^ 전 다요트 중이라 옆에서 샐러드 먹었어요 ^^;; 모두 맛저되시고 편안한 저녁되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 계단오르기 완주 성공~♡♡

거벼운 발걸음으로 계단 올랐어용

우블리에

오늘의 운동

남산골선비

오운시

날씨 좋은 토요일 아침~ 오늘의 운동 시작해요

불곡산

(다이어트 두부요리) 두부김치

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 레시피는 인정 X두부 김치 ㅡ 이때쯤이면 김장하기전 묵은지 정리할때가 되죠 김치는 푹익도록 찜을해서 마지막 들기름을 한스픈 넣어주면 맛과 풍미가 좋아지죠 오늘의 주인공 두부는 단단한놈으로 구매해서 뜨거운 물에 살짝 데쳐주면 더 단단해 지고잘 부서지지 않요. 따뜻한것이 맛도 더 나아요 예쁘게 그릇에 담아내면 반찬으로도 주메뉴로도 손색이 없죠

생강꽃

오늘의 디저트😊😊

오늘도 디저트하나 먹어야지요 당쩔어지는 시간에 하나 챙겨갑니다 하루에 빵 하나정도는 괜찮겠지요?🤣😆😆

구룸구룸

오늘의 만보걷기는 금개국과🌼🌼 함께~♡♡

금개국 너무 이쁘죵?^^ 여름에 이쁘게 피었다가 열대야로 다 타죽고 다시 이렇게 이쁘게 피어서 너무 방가웠어염.그덕에 만보 아주 편하게 했어염

우블리에

오늘의 샐러드

운동하고 멍때리면서 우걱거리면서 먹은 샐러드 저 소스가 뭔지 맛있어요

현유리

11.14 오늘의 걷기와 혈압

오후들어서는 찌푸둥한 날씨가 결국 이슬비가 내리네요. 수능보는 학생과 부모님들을 위해 따뜻한 햇살이 비추었으면 좋겠네요. 모든분들에게 화이팅을 보냅니다.

고모2

아침공복혈당

11월 14일 목요일 혈당 측정시간 ㅡ 아침 공복 오늘의 아침 공복혈당은 99mg 입니다 어제 무리하고 잠도 잘 못자서 좋은수치는 아닌듯 합니다

알비나2

오늘의 점심

병어조림 먹었어요 사진이 왜 이상하게 나올까요?? 예쁘게 찍으시는 분들 노하우 좀 알려주세요

붉은레드

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 하늘

오늘 외부나와서 하늘을 봅니다 요즘은 단풍과 하늘이 너무 예쁘네요

알비나2

오늘의 다요트 목표

1 러닝 한시간 2 6시 이후 금식 3 물 자주 마시기 간식을 자주 먹어서 운동량 늘려도 소용이 없네요^^; 앞으로 일주일간은 식이조절에 더 중심을 두고 관리할까 합니다 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

오늘의 과일

캐시딜에서 산 과일들 맛있어요

워니s

오늘의 숙제 끝

오늘도 숙제 끝냈습니다 ㅎㅎ 운동도 하고 출첵도 모두 챙겻어요 ㅎㅎ 하루가 잘 흘러가고 있네요☺️☺️❤️❤️

구룸구룸

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 아침밥~

오늘 첫째랑 둘째 밥상이 달라요 첫째는 해산물 좋아해서 동태찌개 둘째는 육고기 좋아하수 족발줬어요 ㅎㅎ 아침부터 너무 푸짐한거 아닌가 했네요 국 옆에는 어제 학교에서 받아온 가래떡 참기름에 구운거에요 농업인의 날이라고 해서 퀴즈 맞추고 받아온 거래요^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~

seabuck