'오리지널 핫 번' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출첵이 11번인줄 아셨어요?

heracchang

다이어트후기ㅡ이번 다이어트 도전은 음식 조절못해서 힘들었네요 ㅠ

다시 다이어트 시작을 마음다지며 지니어트 다이어트에 동참하려고 몸무게와 신체 일부를 사진 찍은 게 어제 같은데. 또 마감일이 되었네요.  이번엔 저는 외부에서 사람들과 식사를 같이 해야 하는 경우가 많아서 식단 조절에 힘들었습니다 그래도 혼자 먹을 때는 신경 써서 많이 안먹고 저열량 음식으로 먹으려고 했는데 ㅠ 밖의 음식들을 외부미팅 때 먹으니 다이어트에 힘들었네요. 4월 10일에 66.20kg으로 시작하여 오늘 4월22일 65.35kg입니다 13일동안 0.95kg 감소했습니다. 늦은 저녁을 닭가슴살 먹고 재봤네요. 오늘 저녁입니다 ㅡ허닭그릴 닭가슴살 스테이크 100g(165kcal)입니다 이번. 다이어트는 밖에서 외부음식을 먹어야해서 집에는 이런 간편식을 주로 먹엇습니다 때로는 과일로 대체해서 먹기도 했고용 이번엔 허닭에서 간편식을 이것저것 사서 먹었습니다 맛 괜찮아서 당분간은 계속 먹으려고 합니다 역시 지난번에 다이어트 후기에 썼듯이 다이어트 하려면 전제조건이. 먹는 칼로리 조절하는 거 같습니다 이번에 밖에서 외부음식 먹고 제자신에게 미안해서 열심히 걷고 뛰었는데 몸무게가 0.95kg밖에 안 줄었네요  ㅠ 정말 외부음식 안먹고 싶은데 외부미팅 피할 수도 없고 미치겠네요 

수스수스

4/22(월)탐스:하루한번 사진찍기 4일차!!

냥식집사

[내돈내산]저당간식-🍭익사이클 바식칩🍭

웰빙이 트렌드가 되면서 건강이 더 중요시되고있는데요.풍족한 현대사회에서 물질의 풍요가 병을 부르고 건강을 위해 혈당을 조절하는것 역시 중요해졌습니다. 건강하게 먹으면서도 맛있는 간식이 어디없을까 찾게되는데 그중 제가 찾은 저당간식으로 🍭익사이클 바삭칩을 추천합니다. 시중에서 흔하게 선택할수 있는 제품으로 주재료가 못난이쌀과 콩비지로 이루어진 스낵인데요. 건강못지않게 환경도 중요한세상에서 음식도 재활용이될수 있다는 생각으로 탄생하게 되었는데요 익사이클 바삭칩은 식품의 생산과정에서 생겨난 부산물이나 상품성 떨어지는 식재료를 재가공해서 새로운 제품을 만들어내는 푸드업싸이클링으로 만들어진 스낵으로 환경과 건강 두마리토끼를 잡은 제품이라고 할수있습니다. 햇반으로 태어나지못한 못난이쌀과 두부를 만들고 나온 콩비지로 만들어진 고단백,고식이섬유의 착한과자로 계란1개와 바나나 2개분량의 단백질과 식이섬유가 함유되어있고 오리지널의 경우 1봉지를 전부 섭취한다고 해도 3그람의 저당에 210의 착한 칼로리라서 안심하고 드실수있습니다. 세모와 동그라미의 앙증맞은 모양새와 튀기지 않은 퍼핑공정으로 건강하게 만들었고 간장베이스의 단짠단짠한 맛은 남녀노소 호불호없이 부담스럽지 않아 아이들의 간식으로도 안성맞춤입니다. 건강하면서도 맛있는 저당간식으로 익사이클바삭칩이 어떠실까요~🥨

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💰만보 걷고 11번 출첵 💰80캐시💰

💰만보 걷고 11번 출첵 💰80캐시💰 오늘도 광고 없이 빠르게 받았어요. 만보걷기 하고 캐시 적립도 받았네요. 오늘 하루도 순삭입니다.

레몬그린

4/21(일)탐스:하루한번 사진찍기 3일차!!

냥식집사

이번주 캐시딜로 구매한 참기름,굴비,사과 리뷰

일단 참기름 포장도 깨지지않고 잘 왔구여. 고소하니 좋아요. 이정도면 괜찮아요. 유효기간 참고하세요. 닭가슴살칩은 아직 배송전이라 패스. 맛있길 바랍니다. 사과는 7개 왔는데 자두보다 조금 크구요 😂  4개는 멍이 깊게들어 움푿 패였어요. 그래도 시들하진않아요.  이번이 3번째인가 시킨건데 환불도 귀찮아서 그냥 먹습니다.   수산대전 영광굴비 20마리! 굴비사본거 처음인데 맛있어요 근데 겁나작아요 ㅋㅋㅋㅋ 머리내장 뼈 가시 바르면 엄지손가락만큼 살 나와요 요즘 통 입맛없던 우리집 고양이가 잘먹네요 염분있어서 조금만 줬어요 사실 그전에도 많이구매했는데요 동태포 생선까스 시래기 꼬막장 치킨가라아게 반건조오징어  아임닭 등등 사과 빼고는 거의다 성공했어요 사과는 진짜... 시중이 너무 비싸니까 포인트로 사는거라 ㅠ  특히 펀치볼 시래기는 진짜 강추입니다. 캐시딜로 1인가구 잘챙겨먹습니다.  감사합니다.

솔트1

양배추라페 4번째 만듬

맘먹고 엄마 쉬는 날이라 엄마랑 라떼랑 다 같이 산책 나왔는데 오늘 오후부터 비 온다더니만 오전10시 때부터 비가 오네요. 그래도 비옷 입고 우산 쓰고 다닐라고 했지만 라떼가 비 온다고 안 걷는다고 계속 때를 써서 금방 들어왔네요 들어와서 어머니는 단호박죽 만드시고 저는 양배추라페 준비했어요. 어머니가 양배추 써는 거 도와주셔서 할 수 있었네요. 오른쪽 어깨도 아프고 너무 몸이 처져 있어서 나 혼자 하라면 쉽게 손이 안 갔는데 엄마가 옆에서 하라고 도움을 주시니까 얼른 했네요. 체썬 양배추에 1.5 T 식초 넣어서 10분 담아놓고 씻어서 물빼놓고 1.5 T 굵은소금 넣어서 10분 절여놓고 소스만들기 올리브오일 엑스트라버진이 조금만 남아서 우리나라 걸로 하나 사놨어요. 근데 오늘 거의 딱 맞춰서 썼네요. 올리브오일 6T 레몬즙 4T 홀그레인머스타드 3.5T( 얘를 0.5T만 줄여봤어요) 알룰로스 2T 소스 다 넣고 골고루 섞어 놓은 다음에 절여진 양배추를 손으로 꽉 짜서 한통에 담아서 소스를 부어서 섞었어요. 두고 먹을 거라 큰유리통에도 담고 당장 먹을 반찬통에도 담아놓고 한2주는 또 양배추라페 있으니까 이것저것 다 맛있게 먹을 거 같네요.  샐러드는 당연하고 닭가슴살 샌드위치며 김이랑 싸 먹을 때도 너무 맛있겠죠?😉

성실한라떼누나

네이버 파파고번역 최고

번역해보니 아주 잘 되네요 여러가지 씹히는 과일과 초코.버터 맛 등 여러가지군요

마음그릇

4/19(금)탐스:하루한번 사진찍기 1일차!!

냥식집사

💰💰💰만보 걷고 11번 출첵 89포인트💰💰💰

💰💰💰만보 걷고 11번 출첵 89포인트💰💰💰 출첵 포인트 암산하는데 이것도 도움이 되네요. 오늘도 건강하게 만보 걷기하고 캐시 쓱💰 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

핫브레이크

커피랑 핫브레이크 같이 먹어요

마음그릇

토스 이번트

천만원의 주인공이 되고 싶다면 💰 친구가 보낸 추첨공 받고 당첨확률을 높여보세요! https://toss.im/_ul/RRugbL3

무다

핫도그 와~ 🌭

핫도그 살짝 매워요  진짜 매운맛도 있던데 ㅋㅋㅋ 다음엔 그걸로 빵이 생각보다 너무 부드럽고, 계란이 보들보들  소스는 달콤   이거 한끼네요

뽀봉

핫도그 포장 했어요

와이블랙 핫도그

뽀봉

이번주 다이어트 목표설장

일주일에 5번 만보걷기 일주일에 3번 근력운동 저녁 8시 이후에 야식금지 이번주도 화이팅!!

들꽃7

만보 걷고 👍11번 출첵 💰93캐시나💰광고없었어요

만보 걷고 👍11번 출첵 💰93캐시나💰광고없었어요 출첵이 11번 나왔어요. 보너스 한번 더 주네요 오늘 빠르게 광고없이 제일 많이 받았네요💰

레몬그린

캐시워크 1포 만 두번.

1포만 두번 ㅡㅡ

주안맘0413

지난번에 당첨된 스벅 키프트 카드 왔어요

지난번에 지역맘 카페 다이어트 병원에서 진행했던 퀴즈 풀고 만원 스벅 커피 기프트 카드 당첨되었다 했었는데요 오늘 왔네요 커피 쿠폰 좋아요 좋아

꽃이뻐

량현량하가 어릴때 번돈 10억 실종된 이유

1.어릴때 10억범 2.아빠가 현금으로 바로바로 찾음 3.아빠 급사로 돈 행방 불명

야고

💰만보 걷고 출첵 10번 광고 없어요.

💰만보 걷고 출첵 10번 광고 없어요. 늦게 받아서 그런지 캐시만 주네요 걷기 캐시는 잘 받아야죠. 걷기운동 화이팅하세요🫶

레몬그린

(저당간식)오가닉 씨드루틴으로 식단과 혈당관리 한번에 해결 ^^!

건강하게 굶지않고 다이어트를 하려니  여러가지가 고민되네요. 그러던 중 알게된  안국건강의 오가닉 씨드루틴.   호박씨, 아마씨, 해바라기씨 등을 주재료로 만든 건강한 간식 대용 식품이네요. 달지않고 구수한 맛이라 우유에 타도 맛있고 두유에 타도 맛있게 섭취할 수 있네요. 식물성 단백질이 주원료이며 달지않아  다이어트 시 부담없이 즐길 수 있는 맛있는  간식이네요. 출출한 오후 오가닉 씨드로 포만감 채우는  즐거운 경험 공유하고 싶네요.

오늘도화이팅요

💰💰만보걷고 10번 출첵 80캐시💰💰

💰💰만보걷고 10번 출첵 80캐시💰💰 오늘은 광고 없이 받았어요. 걷기 캐시중엔 제일 후하네요. 요즘 핫한것 같아요😀

레몬그린

요즘 초딩들에 핫템

이게 왜 인기있는걸까? ㅋㅋㅋ

담율로

간편 조리에 맛까지 좋은 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 매번 캐시딜에서 구입해서 먹어요.

요즘 제 저녁 최애 메뉴는 아임닭 닭가슴살 불고기맛볶음밥이에요. 냉동실에 쟁여 놓고 필요할 때마다 꺼내 먹고 있어요. 집에서 요리할 시간이 없다 보니 밤늦게 퇴근해서 저녁 또는 야식으로 간편조리해서 먹어요. 프라이팬에 넣고 3-4분 볶아 주면 끝이에요. 양도 적당하고 맛도 좋아요. 다양한 소스 곁들이면 또 새로운 맛이고요. 앞으로도 계속 캐시딜 구매 예정입니다.

멍청이3

면뽑는 권총 샀어요 (못보신분들 한번 보세요)

어제 블랙데이라서 짜장 만들까 하다가 짬뽕 만들었어요 수제 중화면 반죽해 실온에서 살짝 냉장고에서 4시간 숙성시켜 이번에 산지( 1주일 정도) 면총 개시도 할겸 면뽑아 맛있게 만들어 먹었네요 면이 잘 숙성돼 쫄깃부들부들해요 맛있게 아주 맛있게 먹었어요

정숙한여자정말

두번째 출첵

두번째 출첵 가지고가요 ㅎㅎ 캐시워크도 꾸준히 잘 모아가야합니다 여기에 스타벅스가있거든요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘 캐시 번거 다썼어옼ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 3만 다 썼네요...ㅋㅋㅋㅋ 이럴려고 버는 거겠죠! 완전 플렉스했어요 다시 조금씩 벌어볼래요 ㅎㅎ

구룸구룸

🛍️저녁 장보기 피크타임 버리이어티 득템과 두번째 계단오르기

🛍️저녁 장보기 피크타임 버리이어티 득템과 두번째 계단오르기 가공육 햄 소시지를 요즘은 안사고 안먹는데요.. 가끔은 먹고 싶잖아요. 저녁 피크타임에 마트 갔더니 4가지 버라이어티기획구성이 40프로 할인까지해서 데려왔어요. 5808원에 득템 맞지요? 사들고 계단 올랐어요.

레몬그린

💰💰💰10번 출첵캐시 받기💰💰💰

💰💰💰10번 출첵캐시 받기💰💰💰 아침 일찍 걸어서 바로 챙겼어요 100캐시는 안되지만 걷기 받는것중 최고네요👍👍👍 토스나 발로 보다 효자에요💝

레몬그린

두번째 요리👩‍🍳🥕짜투리 당근의 변신 🍛카레

두번째 요리👩‍🍳🥕짜투리 당근의 변신 🍛카레 당근라페 만들때 남는 짜투리 당근이 있어요. 다져서 놓은거 오늘 카레 만들었어요. 카레용고기도 냉동 짜투리라 양이 적네요. 양파 양배추 넣어서 푸욱 익혔어요.

레몬그린