'오리지널스 뉴욕 스테이크 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

인도 음식

고향 친구들을 간만에 만나 인도 음식점에 갔어요 카레 두 종류와 난, 샐러드, 치킨, 플레인요거트 등이 있는 런치세트를 맛있게 먹고 친구들과 수다를 떨다보니 오후가 훌쩍 지나가네요

roh69

오늘 아침 주꾸미볶음과 샐러드

아침 제가 좋아하는 쭈꾸미 볶음으로 먹어요.  샐러드는 후식겸 부족한 양 채우기용이네요 우선 아침이니 밥 양껏 먹고 맛나게 먹어요.  저녁은 요즘 간단히 먹는 편이네요 저녁은 닭가슴살 스테이크 요거 자주 먹네요.  굽네껀데 맛있어요. 가격도 착한편이고요

산들바밤바

다이소 병솔세트

이거 정말 꿀템이예요 벽에 보관할 수 있는 꾹꾹이가 있어서 붙여서 사용가능해요 솔도 스폰지라서 병에 기스날 염려없어요 무엇보다 단돈 천원입니다 부엌이 복잡하신분 써보세요!

밍키19

다이소 욕조배수구 필터

샤워 하고 난 후에 배수구에 낀 머리카락 치우는 게 정말 고역인데요. 몇년 전부터 사용하고 있는 다이소에서 판매하는 배수구 필터가 이런 고민을 해결해 줬어요. 일회용이라 셔워한 후에 꺼내서 버리면 되는거라 머리카락 걷어내고 씻고 할 필요가 없어서 얼마나 편한지 몰라요. 12개에 1세트고 1000원에 판매하고 있어요. 개당 80원 좀 넘는 금액이라 부담스럽지 않아요. 다만 일회용이라 매일 쓰지는 않지만 청소하기 귀찮고 할 때는 한번씩 써주고 있어요.

미여니70

내일 다이어트 목표

오늘은 이미 완료 되었고 내일은.... 아침 기상시 건강루틴 3종세트로 시작 (공복 물+유산균+사과즙_ 오전에 집안 정리하고 스트레칭 하기 오후에 산책하면서 만보걷기 하기.

툐리부인

아침 건강루틴 3종세트

굿모닁~🤗 안녕히 주무셨나요?^^ 저는 오늘 아침도 나만의 건강루틴3종으로 하루를 시작 합니다!

툐리부인

아웃백 고기 고기^^

런치 먹으러 왔다가 포터하우스 스테이크 먹어요 맨날 토마호크 먹다 첨 먹었는데.. 담에 오면 이걸로 먹기로.. 아들이 엄청 만족스러워했던 식사 제 지갑은 만족스럽지 않지만요 ㅎㅎ 투움바는 당연히 먹어주고요^^ 넘나 맛나요^^

당근쥬스쪼아

굿모닁🌝건강루틴 3종세트

즐거운 일모닁 이에요🤗

툐리부인

아침 건강루틴 3종세트로 시작

오늘 아침 일어나서 베란다 밖을 보니 밤사이 눈이 내렸었네요❄️ 추운 주말이지만 건강 루틴으로 하루 스타뚜!

툐리부인

오늘 근력 운동 출발해요

오늘 운동은 제자리 뛰기 20분 팔굽혀펴기 50회 런지 5세트로 가봅니다 으쌰으쌰 출발!!

구룸구룸

점심

연어스테이크 드레싱은 레몬드레싱인지 상콤했어요 매일 누가 이렇게 차려줬음 좋겠어요

당근쥬스쪼아

아침 건강루틴3종세트

오늘 아침엔 조금 늦잠 잤네요..ㅠㅠ 눈은 6시30분에 떴다가 다시 스르륵~💤 새벽에 거의 2시다되어 잤더니 이모양 이네요..ㅠ오늘부턴 꼭 11시반~12시에 자야겠어요.(지켜질진 모르겠지만..ㅎ) 날이 살짝 흐리네요~이런날 방심했다가 감기 걸리기 쉬우니 모두들 소중한 우리 건강 잘  챙기세요~!💪

툐리부인

중1 딸아이 저녁이에요

한우스테이크~~ 지역로컬푸드에서 구입 국내산 한우로 만들어져있는 간편식 전자레인지 2분 30초면 완성!! 한팩에 한개 들어있어요 맛있데요^^ 여기에 김치 우엉조림 토마토 줬어요.

당근쥬스쪼아

아침 건강루틴3종세트로 시작

늘 항상 이어가는 다이어트! 다이어트 시작하면서 독한맘먹고 이어가고 있는 건강루틴이 바로 아침 공복에 물+유산균+즙 마시는 거에요. 특히 공복에 물과 유산균은 빼먹지 않는데오 거의 1년동안 하루도 빼먹지 않고 실행하고 있다보니 피부도 좋아지고 장도 편해지고 좋은걸 느낍니다. . .

툐리부인

오늘 저녁은 족발

토요일저녁 밥하고 설겆이 해방되고싶어서 오늘저녁은 족발로 결정 가장맛있는족발에서 불족반족발반 세트로 시켰는데 맛있네요 대자 55000인데 셋이 먹으니 딱 맞는 양이네요

나는민천사

저녁

냉장고에 삼겹살도 스테이크도 있는데 왜 다른 맛난게 먹고 싶어질까요? 주말이라 배달음식 당기네요

보통아이

립밤 & 핸드크림~

보습 2종 세트~ㅎㅎ 립밤과 핸드크림도 잘 챙겨봅시당~~^^

채아미

스트레스 받을 때 푸는 방법_네플릭스 시청

네플릭스 보면서 치킨, 연어, 스테이크 등 좋아하는 음식먹으면서 수다떨기 드리마나 영화에 흠뻑 빠져들다보면 기분 전환이 되는 거 같아요 요즘엔 슬기로운 깜빵생활 보는중ㅋ 진짜 늦어도 넘 늦죠ㅋ 이걸 이제 보니 말입니다ㅎ

봄나무봄나무

케첩까진 포기못해! 리듀스드 슈거 하인즈케첩(저당)

키토제닉다이어트하며 재료 신경쓰며 최대한 올리브오일, 기버터, 히말라야 핑크솔트, 후추, 홀그레인머스터드 소스만 쓰려고 하지만 사람이 그렇게만 먹고 살 수 있나요ㅎㅎ 내사랑 소고기지만 그렇게만 매끼 먹음 맛없어져요ㅜ 가끔씩 피자, 버거, 치킨을 합성첨가료 보존제 거의없이 직접 만들어 먹고나면 다시 클린하게 먹어도 맛있쥬😍 떠먹는 고구마피자 만들때 쓰고 버거패티나 함박스테이크 만들때도 케첩이 안들어갈 수 없으니 저당 하인즈케첩 에프에 치킨 만들때도 양념치킨소스 만들땐 케첩이 들어가야 그 맛이 나니😆 포기 못해유

jiyaaa

[식단정보] 오늘 아침은 🌼

[식단정보] 오늘 아침은 🌼 파프리카 과일처럼 시원하고 맛있어요 영양도 다양 하지요. 아들은 스테이크 또 구워달래요 새우볶음밥이랑 스테이크 둘중 택하라니까 역시 고기!

레몬그린

[운동]🌈고맙게도 비는 그치고 맑은 공기와 햇님도 살짝 보이네요 

[운동]🌈고맙게도 비는 그치고 맑은 공기와 햇님도 살짝 보이네요 3종세트 보습하고 아침맞으러 나가야 겠어요^^

레몬그린

오늘 근력 운동

오늘 근력 운동은 스쿼트 5세트 팔굽혀펴기 5세트 플랭크 5분 슈퍼맨 동작 5분 진행합니다!! 고고

구룸구룸

약 먹을 때 주의해야할 음식은?

고혈압약 – 자몽‧바나나 등 칼륨 함량이 높은 음식 먼저 고혈압 때문에 약을 복용하는 환자는 칼륨 함량이 높은 음식을 함께 먹어서는 안된다. 일부 고혈압 약들은 칼륨 배출을 억제하기 때문에 바나나‧아보카도 등 칼륨이 많은 음식을 함께 먹을 때 체내 칼륨농도가 높아져서다. 이에 따라 근육 힘 빠짐이나 오한‧구토‧설사 등이 나타날 수 있다. 특히 자몽은 칼륨 함량이 높을 뿐만 아니라 푸라노쿠마린이나 나린진 등의 성분이 풍부해 고혈압 약뿐만 아니라 고지혈증‧면역억제제‧우울증 등 다양한 약들의 분해와 배출 과정에 영향을 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 정희진 울산대병원 임상 전문약사는 “자몽은 약이 대사되지 못하게 방해해 약이 몸속에서 분해되지 않고 엄청나게 높은 농도로 계속 머물게 만들 때가 많다”며 “사람마다 약을 대사하는 능력도, 자몽이 대사능력을 방해하는 영향의 정도도 천차만별이기 때문에 ‘자몽을 어느 정도 먹으면 약을 어느 정도 덜 먹어도 되겠다’고 예측하는 일도 거의 불가능하다”고 설명했다. 그러면서 “모든 약에 해당하는 내용은 아니지만 특정 질환 때문에 약을 먹을 때는 자몽이나 자몽주스 등의 식품은 피하는 게 좋다”고 덧붙였다. 알레르기약 – 과일주스와 술 과일주스는 알레르기 약에 포함된 ‘펙소페나딘( Fexofenadine )’ 성분의 흡수를 방해해 약효를 떨어뜨릴 수 있다. 또 알레르기 약을 먹는 중에 술을 마시게 될 경우 중추신경이 심하게 억제돼 졸음이 많이 쏟아질 수 있어 주의해야 한다. 진통제 – 술과 커피 널리 알려졌지만 술은 어떤 약과 먹더라도 안 좋은 영향을 끼칠 때가 많다. 특히 흔하게 복용하는 아세트아미노펜(타이레놀)의 경우 술과 함께 복용할 경우 간독성이 증가할 수 있다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드항염증제( NSAIDs ) 역시 술과 함께 복용 시 위장 관계 출혈의 위험과 어지러움을 동반할 수 있다. 또 소염진통제에는 카페인이 함유된 경우가 많기 때문에 커피와 함께 먹는 경우 카페인 과다섭취로 ▲수면장애 ▲가슴 두근거림 ▲두통 등이 나타날 수 있어 주의해야 한다. 변비약 - 유제품 변비약을 복용할 때는 유제품을 피해야 한다. 변비약과 유제품류를 함께 복용하면 되레 변비약의 효능이 떨어지고 부작용이 발생해서다. 변비약은 장에서 분해돼야 하지만, 유제품과 같이 먹을 경우 위산을 중화시켜 변비약 표면의 보호막을 손상시킨다. 이 때문에 약이 위에서 분해되고, 위를 자극해 효과는 없으면서 위경련‧복통‧오심‧구토 등의 부작용이 발생할 수 있다. 그 밖의 약들 이외에도 빈혈 때문에 약을 먹을 때는 녹차나 홍차를 주의해야 한다. 이들 차는 타닌 성분이 풍부하기 때문에 빈혈약의 철분 성분과 결합해 철분이 흡수되지 못하고 배설될 수 있다. 또 제산제를 복용할 때는 오렌지주스를 피하는 게 좋다. 오렌지주스와 제산제를 같이 먹을 경우 제산제의 알루미늄 성분이 체내 흡수돼 독성을 일으킬 수 있다.

핑크핑크퐁퐁

[식단] 🚚 주말을 위한 홈플배송 왔어요~

[식단] 🚚 주말을 위한 홈플배송 왔어요~ 몇주만이 시험 끝나고 온 아들 먹거리 스테이크용 부채살이 왔어요. 무거운 쌀도 한봉 사고 알이 들어 있는 커다란 동태도 왔어요. 오늘은 스테이크 굽자~💛🫶

레몬그린

금요일 저녁

집밥만 먹다가 중화요리가 생각나서 오랜만에 (세트메뉴로) 주문해서 먹었어요ㅎㅎ

킹로또

無설탕 "라무따드 홀그레인 머스타드 소스"의 반전매력

라무따드 홀그레인 머스타드 소스 성분 : 겨자씨 24.5%, 겨자씨 껍질 7.5% 총량 : 200g 열량 : 290kcal (100g당 145kcal) 원산지 : 프랑스 가격 : 5,000원대 탄수화물 2.3g 당류 1.6g 지방 11.8g 트랜스지방 0g 포화지방 0.9g 콜레스테롤 0mg 단백질 7.2g 육즙이 가득한 소고기는 보통 스테이크 소스로 사용되는 홀그레인 머스타드에 찍어 먹는 경우가 있어요. 대부분의 머스타드 소스에는 꿀 또는 설탕이 함유 되어 달달한 맛이 납니다. [타사 제품 예시] ① 코즐릭스 머스타드 트리플 크런치 : 벌꿀 ② 퀴네 그레인드 머스타드 : 설탕 ③ 르네 디종 홀그레인 머스타드 : 설탕 ④ 폰타나 홀그레인 머스타드 : 설탕 원재료 라무따드 홀그레인 머스타드 소스 정제수, 주정식초( 사탕수수 , 비트) 겨자씨, 겨자씨 껍질 , 정제소금 천연향료(생강향, 정향향, 계피향, 사철쑥향) 심황 (강황), 메타중아황산칼륨 (산화방지제) 이번에 소개해드리는 라무따드 홀그레인 머스타드 소스에는 설탕이 없고 사탕수수 가 첨가되어 있어요. 설탕의 원료인 사탕수수는 설탕으로 정제되면 각종 미네랄과 비타민 등 영양성분이 없어지고 당분만 남는다 고 해요. 그래서 요즘은 사탕수수 비정제 원당 을 찾는 사람들이 많아요. 홀그레인 머스타드는 인공조미료를 사용하지 않고 천연 재료 로 만들어져 건강에 좋습니다! 향신료로 사용된 심황은 강황을 의미하며 향미 증진 과 노란색 의 염료로 사용되었어요. 식품 가공 과정에서 재료를 표백하거나 변색 및 착색을 억제하는 메타중아황산칼륨은 산화방지제 로 사용되었다고 해요. 겨자씨 는 소화 효소의 생성을 자극 하여 음식의 분해 및 영양분 흡수 를 촉진시키고 소화하는데 도움을 줍니다. 겨자씨 사이로 겨자 페이스트가 보이는데 겨자씨 질감과 부드럽게 어울려요. 겨자씨 알갱이가 톡톡 터지면서 씹히는 식감이 독특하고 머스타드 소스의 새콤한 신맛 은 식욕을 돋웁니다. 알싸한 겨자 맛 이 느끼함을 잡아주고 겨자씨 알갱이들은 어느새 사라지며 깔끔하게 마무리 합니다. 소금과 후추로 시즈닝 한 갈비 에 홀그레인 머스타드 소스를 얹어 먹으면 고기가 사르르 녹아요. 홀그레인 머스타드 소스는 먹다 보면 또 덜어먹고 계속해서 추가하니 금방 소진되더군요^^ 요즘 당근 라페에도 홀그레인 머스타드 소스를 넣어 만드는 경우가 많더라구요. 저는 모닝 버거 를 만들 때 마요네즈 와 홀그레인 머스타드 소스를 사용합니다. 소고기 종류에 홀그레인 머스타드를 얹으면 깊은 풍미와 함께 느끼함을 잡아주고 버거나 샌드위치에 소스로 사용하면 채소의 신선도 및 상큼함이 높아져요. 홀그레인 머스타드 소스는 다양한 레시피로 활용이 가능하여 음식 맛의 완성도 를 높이면서도 소화 촉진에도 효과 가 있어서 다이어트 소스 로 제격입니다!

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오늘 근력 운동

오늘 근력 운동세트는 팔굽혀펴기 100회 윗몸일으키기 100회 제자리뛰기 5분 스쿼트 점프50개합니다 근력 운동 파이팅

구룸구룸

💛아들 매너

💛아들 매너 기숙사 있는 아들 문자에요 저번에 버거킹 세트 캐시로 두개 줬거든요. 시험기간이라고 집에도 안오고 열공 하느라 먹지도 못하더니 오늘 저렇게 인사하네요. 이쁘지요? ^^ 흐뭇합니다.

레몬그린

오늘의 목표

오늘은 근력 운동 세트 진행하기 저녁 이후 금식하기 물 마시기 피곤하기 오늘 일찍자기 4가지로 진행해봐요😍

구룸구룸

다이어트할때 최고의 소스인 후이펑 닭표 스리라차를 추천합니다

소량을 소스로 사용하면 0kcla로 즐길 수 있는 매콤한 소스입니다 예전부터다이어트 하는 분들에게는 거의 천국으로 부각된 제품입니다 깔끔하면서도 감칠맛으로 인해서 소스를 거의 사용 안하는 다이어터에겐 정말 천국입니다 다른 어떤 것도 이와는 대체가 불가능하며, 전 세계에서 추앙받는 소스입니다 매운맛과 신맛이 어우러졌기 때문에 어떤 음식에서도 진가를 발휘합니다 쌀국수나 멕시칸 요리에서도 물론이지만, 스테이크나 치킨등 육류에서도 아주 잘 어울립니다 그래서 다이어트 하시는 분들이 닭을 드실 때 너무 좋아합니다

꿈굽는사람

마지막 운동

기구이름은 모르겠지만..허벅지 윗부분과 안쪽이 자극이 옵니다10회씩 3세트하고 마지막으로 만보까지 끝~♡

배고픈게싫다