자유이야기방

오늘 근력 운동 출발해요

2023.11.17 18:45

조회 45추천 0스크랩 1

오늘 운동은

제자리 뛰기 20분

팔굽혀펴기 50회

런지 5세트로 가봅니다

으쌰으쌰 출발!!

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

유산소 말고 근력운동도 해줘야 한다는데
혼자서 하기 힘드네요

2023.11.18 10:53

작성자

ㅎㅎ 그죵 ㅠㅠ
그래도 하다보면 조금씩 좋아져요

2023.11.18 11:27

근력운동까지 챙기시네요
저도 유산소랑 병행해야겠어요

2023.11.17 21:32

작성자

ㅎㅎ 같이하면 더욱 좋죠
파이팅해봐용

2023.11.18 10:37

근력운동으로 너무 약하신거 아닌가요
조금더 빡세게 해보심이 어떨지요
그래도 운동 안하는것 보다는 좋은거죠

2023.11.17 20:11

작성자

헤헤 그런가요
요즘 좀 약하게 하긴하는데 의견 받아볼게요😇

2023.11.18 10:37

운동 열심히 하시는군요
근력운동은 힘든데 대단하시네요

2023.11.17 19:11

작성자

ㅎㅎ 감사합니다
근력은 절대 포기못해용

2023.11.18 10:36

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