보통아이
운동 열심히 하시는군요 근력운동은 힘든데 대단하시네요
오늘 운동은
제자리 뛰기 20분
팔굽혀펴기 50회
런지 5세트로 가봅니다
으쌰으쌰 출발!!
운동 열심히 하시는군요 근력운동은 힘든데 대단하시네요
근력운동으로 너무 약하신거 아닌가요 조금더 빡세게 해보심이 어떨지요 그래도 운동 안하는것 보다는 좋은거죠
헤헤 그런가요 요즘 좀 약하게 하긴하는데 의견 받아볼게요😇
근력운동까지 챙기시네요 저도 유산소랑 병행해야겠어요
ㅎㅎ 같이하면 더욱 좋죠 파이팅해봐용
유산소 말고 근력운동도 해줘야 한다는데 혼자서 하기 힘드네요
ㅎㅎ 그죵 ㅠㅠ 그래도 하다보면 조금씩 좋아져요