자유이야기방

오늘 근력 운동

2023.11.04 20:13

조회 27추천 0스크랩 0

오늘 근력 운동은

스쿼트 5세트

팔굽혀펴기 5세트

플랭크 5분

슈퍼맨 동작 5분

진행합니다!! 고고

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

머랭22

내일부터 열심히하시길 바래요
항상 화이팅하세요!

2023.11.06 13:29

구룸구룸

작성자

ㅎㅎ 감사합니다
항상 응원 감사드려요 😁

2023.11.18 12:15

코로세움

귽력을동
아주잘하시네요

2023.11.06 06:52

구룸구룸

작성자

감사합니다
코로세움님도 같이 해봐용

2023.11.18 12:15

뽀얀둥이

근력운동 하셨군요.~ 오늘도 건강한 하루 되세요~

2023.11.05 06:44

구룸구룸

작성자

감사합니다
뽀얀님도 좋은 하루보내세영

2023.11.18 12:14

조만

주말에도 열심히 근력운동 하시네요
화이팅 기 넣어드립니다 으쌰으쌰

2023.11.04 20:57

구룸구룸

작성자

네 ㅎㅎ 헉 응원이라니
넘 감사하잖아요❤️❤️

2023.11.18 12:14

쩌기저별

응원합니다~~ 나이 들수록 근력운동 해야 한다는데.. 넘 힘들어요.
오늘은 많이 걸었으니 내일부터 열심히 ㅎㅎ

2023.11.04 20:28

구룸구룸

작성자

ㅠㅠ 그래도 포기하지 마시구!!
조금씩 도전해봐요😘

2023.11.18 12:14

주간월간