'오메가 구운란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오메가

토끼7777

오메가3

골레스테롤 고지혈증 예방해요

파인더홀

영양제

오메가3  먹었어요 

보통아이

영양제 챙기기

아침 먹고 영양제 챙겨 먹고 나왔어요 비타민 오메가3 백수오 챙겨 먹었어요 

피크타임

오메가3

고지혈증 예방 해봅니다 잘 먹어줍니다

파인더홀

영양제

오메가3  먹었어요 

보통아이

4/27(토)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

오메가3

식후에 먹었어요

보통아이

영양제

오메가3.비타민 챙겨요

마음그릇

영양제

오메가와 초록홍합 먹습니다

쉬림프

4/26(금)🥚달걀과 함께 먹으면 건강 효과가 극대화되는 음식🥚

👉채소  달걀을 채소와 함께 먹으면 건강 효과가 더욱 높아집니다. 채소는 비타민, 미네랄, 그리고 항산화물질이 풍부하며, 달걀과 함께 섭취할 경우 서로 보완적인 영양소를 공급하여 건강에 도움을 줍니다. 👉오메가-3 지방산 달걀과 함께 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 함께 섭취하면 심장 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 아몬드, 땅콩, 아보카도 등의 식품은 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이러한 식품과 달걀을 함께 먹으면 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다. 👉과일  아침에 달걀을 먹을 때 과일을 함께 먹으면 에너지를 보충하고 항산화물질을 섭취할 수 있습니다. 과일은 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하며, 식사의 영양소 섭취량을 증가시켜 줍니다. 달걀과 함께 먹을 때 과일을 추가하면 건강한 아침 식사를 즐길 수 있습니다.

냥식집사

저녁영양제

감마리놀랜산  오메가 감태 타트체리 홍국

주안맘0413

4.25 혈당일기6일차

요근래 운동하고 아침요가하고 좀 적게먹고했더니 당이유지 되네 천만다행이다 120넘길래 너무 놀랬는데.. 휴...그래도 먹는거나 운동조절하면서살아야겟다 오메가를 먹어서 낮게나왔나싶기도하네ㅜ 영양제 도 꼭 먹어야지

smile34037

영양제 먹기

자기 전에 오메가3와 칼슘 먹고 물도 한 잔 마시고 하루 마무리해요

피크타임

4/24(수)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

영양제

오메가 쓰리와 초록홍합 챙깁니다 오늘도 건강하고 행복합시다

쉬림프

4/23(화)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

저녁영양제

홍국 감태 타트체리 감마리놀랜산 오메가

주안맘0413

오메가3

혈행건강에 좋은영양제 챙겨요

뽀봉

영양제

오메가3 먹었어요 

보통아이

오메가3

요즘 잘 챙겨 먹지 못했어요 매일 뭘 한다는 것이 어렵네요

숨은꽃처럼

영양제

오메가3  먹었어요 

보통아이

영양제

혈관에 도움주는 오메가쓰리 관절에 도움주는 초록홍합 오늘도 챙깁니다

쉬림프

4/19(금)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

4/18(목)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

영양제

오메가3  먹었어요 

보통아이

4/17(수)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

영양제

오메가3 먹었어요 

보통아이

오메가3 먹어요

잊지않고 챙기려고 노력중입니다  화이팅입니다 

와캣

4/16(화)오메가3 챙겨요~~💊

냥식집사

락토핏 와써엽~!

지난번 제로딜에서 행사가로 진행할때  구입했던 락토핏 드뎌 오늘 왔어요!! 원래 코어를 먹고 있었는데 실수로  골드를 샀다가 다먹고 사야지~하다가 제로딜 행사가로 아주아주 저렴하게  구입 했어요!! 한통에 10개x6봉=총60개 들어있고 개별 포장된걸 다뜯어서 꺼내먹기 편하게  통안에 모두 넣어놧어요. 임신하니 영양제도 함부러 못먹으니  지난번 진료때 선생님께 여쭤봤더니 임산부 영양제랑 아스피린,오메가3, 유산균은 꼭 챙겨먹으라고 하더라구요. 이걸보니 웬지 부자가된 느낌 이네요! 신랑 한테도 꼭 먹어라고 해야겠어요.

툐리부인