'와' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 와에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

배만 나와요 ㅠ

배만 너무 나왔어요ㅠㅠ 운동은 하기 싫고 ㅠㅠ 요즘 생각없이 먹었더니 다 배로만 갔나봐요 가슴으로도 좀 가지 ㅎㅎ

SKY0118

스벅에서 커피와 선물

이케아에서 구경하며 소화시키고 다시 스벅으로 와서 시원한 아메 마시기 일본 여행 다녀온 친구의 선물 제가 좋아하는 용각산 사탕과 녹차 사탕 스벅에서 2시간 친구들과의 수다의 마무리는 다음 일정 잡기 행복한 하루였습니다.

루시안

🥬 저녁 야채와 수육

🥬 저녁 야채와 수육 캐일과 깻잎 오이고추 야채들과 수육해서 먹어요. 오이고추가 아삭하니 맛있어요 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

🔅만보챌린지와 물챌 마무리

🔅만보챌린지와 물챌 마무리 월요일부터 일요일까지 매일 잘 했어요 마무리 인증까지 잘 마쳤지요 참여하시는분들 마감인증 잘하시구요.

레몬그린

두유와 견과바

두유와 견과바를 함께 먹으니 더 맛있네요

괜찮아70

토스 만보 걷기와 고양이 출석

오늘도 잘 챙겼습니다^^ 행복하고 건강한 하루되세요~~

seabuck

와우! 뭔일이죠. ㅎ

며칠 전 캐시닥 어플에서도 3번째 출석캐시 받는중에 10000캐시가 나와서 당황하며 좋아했는데 오늘은 지니어트 2번째 출석캐시에서 1000캐시가 나왔네요..가끔은 되긴 하네요~

날씬곰

온천축제와서 족욕해요~

따땃한 온천물에 족욕해요~ 피로가 풀리네요^^

인간비타민

양지와 응달

양지는 만개했네요

수수깡7

커피와 샌드위치

오늘의 아점은 단호박 에그 샌드위치와 커피였네요. 스벅에서 이 샌드위치가 제일 맛있더라구요.

루시안

토스 만보 걷기와 고양이 출석

많은 분들이 고양이 키우기 6월까지라고 답 주셨어요 앞으로 몇달 열심히 키워야 겠네요 오늘도 즐거운 하루 되세요

seabuck

참새와 비둘기

공원에서 만난 참새들이 귀여워서 곡물을 뿌려주니까 근처에 있던 비둘기들이 몰려와서 뺏어 먹고 있네요

차칸청춘

3/30(토)와우!! 몸무게기록 💯 나왔네요!

아침부터 이렇게 반가울수가~~!! 시작을 즐겁게 하네요~~♡♡ 오늘도 행운가득한 날 되세요!!

냥식집사

바디로션 구매와 선택 가이드

괜찮아70

캐시닥도 적립내역이 나와요

드디어 보이네요 ^^

잘될

패딩과 코트 잘 다녀와 ~~

문자와서 패딩.코트들고 세탁소.ㅎㅎ 우메~~~ 9벌 82.000원 (할인된금액) 그래도 15% 할인이라서 좋네요

뽀봉

🌟🌟와우 캐시닥도 캐시내역이 보여요🌟🌟

🌟🌟와우 캐시닥도 캐시내역이 보여요🌟🌟 시원하게 다 나오네요. 오늘 등급제 캐시 적립 잘 됐네요. 소통하신분들 축하 드립니다🔅

레몬그린

퀴즈와 라방

챙겨갑니다 ㅎㅎ 두개 모두 쏠쏠해용

구룸구룸

토스 만보 걷기와 고양이 출석

오늘도 둘다 잘 챙겼어요^^ 근데 고양이 키우기가 3월 31일 마감이라는 알림이 떴는데 맞는건가요? 전 6월까지로 알고 있었거든요. 이러다가는 다 못 키울 수도 있을것 같네요ㅠㅠ

seabuck

아침, 요거트와 두부, 계란

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / + #아침 [요거트] / 율무차 [두부부침+간장] [계란후라이] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬순회 2,3바퀴 •율무차는 0.5리터에 타 먹으려고요. 깻잎에 밥 넣어서 먹으려고 했는데 나갈 시간 돼서 못 먹었어요

더달달

100포가 와줘서

간만에 와 준 100포로 하루가 기분 좋을것 같아요. 즐거운 하루 되세요

워터멜론

저탄고지 그릭요거트와 견과류

단백질이 농축된 고단백 식품인 그릭요거트를 좋아하는데요 제 입맛에도 맞고 포만감이 좋은데도 칼로리가 낮아 그릭요거트에 여러가지 곁들여 먹는 걸 좋아해요 과일도 좋고 베이글에 발라 먹어도 좋은데 제일 좋은 건 견과류랑 먹을 때 입니다 그릭요거트의 꾸덕함과 견과류의 고소함이 아주 좋아요

밴드닥터

저탄고지 식단: 구운 연어와 로즈마리 감자 추천!

저탄고지 식단을 위한 한끼로는 그릴에 구운 연어와 로즈마리 감자를 추천합니다. 연어를 소금과 후추로 조금씩 양념한 후 오일이 발라진 그릴에 구워줍니다. 동시에 감자를 껍질 채로 흐르지 않게 물기를 닦고 로즈마리와 올리브 오일을 골고루 섞어 살짝 볶아줍니다. 구운 연어와 로즈마리 감자를 함께 접시에 담아 식사를 즐기면 단백질과 건강한 지방을 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 이 레시피는 탄수화물을 줄이고자 하는 분들에게 추천드립니다.

피직스3282