파인호랭이
제가 좋아하는 구황작물이네요 그래서 무조껀 굿
저탄고지 식단을 위한 한끼로는 그릴에 구운 연어와 로즈마리 감자를 추천합니다.
연어를 소금과 후추로 조금씩 양념한 후 오일이 발라진 그릴에 구워줍니다.
동시에 감자를 껍질 채로 흐르지 않게 물기를 닦고 로즈마리와 올리브 오일을 골고루 섞어 살짝 볶아줍니다.
구운 연어와 로즈마리 감자를 함께 접시에 담아 식사를 즐기면 단백질과 건강한 지방을 풍부하게 섭취할 수 있습니다.
이 레시피는 탄수화물을 줄이고자 하는 분들에게 추천드립니다.
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댓글 3
- 파인더홀
이야 감자 추천 이군요' 잘 구경하고 가용
- 제벌
감자도 너무 좋지요. 연어도 너무 맛있구요.