'완전 블루베리 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜에서 설하수 구매

캐시딜 구경하다보니 다양한 상품이 있네요 피부 미용상품도 적잖히 있더라구요 마침 로션이 떨어져가서  캐시딜 상품 살펴보다가 설하수가 눈에 띄더라구요 저는 선물용이 아니고 제가 쓰려고 사는것이라 박스가 조금 훼손되었지만 상품에는 지장이 없다기에 구매했습니다 박스 귀퉁이가 살짝 긁혔네요 사용하는데 전혀 지장없고 좋았습니다 가격도 정품박스보다 지금 살펴보니 11,000원정도 쌉니다 차이가 좀 많이나네요 설하수 좋은건 다 알지만 비싸서 못샀던 상품인데 그동안 열심히 모은 포인트로 구매했네요 완전 뿌듯하고 기분 좋습니다 캐시딜 리퍼제품도 많아지면 좋겠네요

쉬림프

저당간식 닥터케어 당코치 제로🥛

제가 마시는걸 워낙 좋아하는데 음료에 가장 당이 많은 거 아시죠? 그래서 당뇨병을 가지고 있진않지만 당조절을 위해 이걸로 간식으로 먹고 있어요~ 당제로라서 밍밍할거 같았는데 전혀요 달달해서 이게 진짜 당 0이라고??하면서 놀랬네요 ㅎㅎ 고소한 두유맛이라서 완전 추천합니당❤️

동그라믱

간식 샀어요~

과자 좀 줄여보려고 샀어요. 먹는 걸 완전 제한하면 급격히 빠지겠지만 생활을 또 해야하니 성격 관리도 좀 해야 하고^^ 먹으면서 관리하려구요 이거 먹고 과자 참아볼게요~

seabuck

4/12(금)헉!!😱😱바나나와 최악의 궁합 4가지

바나나는 맛과 영양성분으로 인해 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 그러나 바나나와 함께 먹으면 건강에 안 좋은 조합의 음식들이 있습니다. 🥛 우유 바나나와 우유를 함께 섭취하는 것은 소화 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 바나나와 우유는 각각 단백질과 탄수화물을 다량 함유하고 있어 소화 속도가 다릅니다. 이로 인해 소화에 부담을 줄 수 있고, 소화가 불완전하게 됩니다. 또한, 일부 사람들은 바나나와 우유를 함께 먹으면 가스가 발생하여 소화불량이나 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 🍍파인애플 바나나와 다른 과일을 함께 먹을 때도 조심해야 합니다. 바나나는 높은 탄수화물 함유량으로 소화가 빠르고, 다른 과일은 비교적 소화가 느리기 때문에 소화에 불균형을 일으킬 수 있습니다. 특히 산성 과일인 파인애플이나 오렌지와 함께 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 🧊냉수 바나나와 냉수를 함께 섭취하는 것은 소화를 방해할 수 있습니다. 냉수는 소화를 늦추고 소화기관을 차갑게 만들어 소화기능을 저하시킬 수 있습니다. 바나나와 함께 냉수를 마시면 소화가 더욱 어려워질 수 있으며, 소화불량이나 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 🥕당근 바나나와 당근을 함께 먹으면 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 당근은 식이섬유와 카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 소화가 느리고, 바나나와 함께 섭취하면 소화기능에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 소량으로 먹는다고 해도, 소화장애를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

냥식집사

토마토

오전에 사온 토마토 잘 익은 것부터  먹기 위해서 분류해서 보관합니다. 작은데 맛은 있어서 합격!  멋쟁이 토마토  울퉁불퉁 멋진몸매에 빠알간 옷을 입고 새콤달콤 향기풍기는 멋쟁이 토마토(토마토) 나는야 주스될거야 (꿀꺽) 나는야 케첩될거야 (찌익) 나는야 춤을 출거야 (헤이) 뽐내는 토마토 (토마토)

루시안

블루베리 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발랐어요 

괜찮아70

간헐적단식과 꾸준한 운동

겨울내내 춥단이유로 먹고 안움직이니 살만 오르더라고요ㅠ 기간 : 4월1일 ~  4월 ing 감량전 체중 : 55kg 감량후 체중 : 53.5kg 감량방법 (식단,운동) :  공복시간을 길게 가지고 공복상태로 만보걷기를 했어요. 다녀와서 스트레칭으로 마무리 그릭요거트랑 그래놀라, 블루베리 /  한식은 반, 닭고야 /가볍게 샐러드나 삶은계란 이젠 날씨탓만 할수 없고 옷도 얇아지니 시작해야죠~~~ 처음부터 무리하면 쉽게 포기할것 같아서 공복시간을 길게하고 아침에 나가서 걷고  집에와서 스트레칭으로 마무리~~ 식사도 가볍게 먹으려하고 간식이 생각나면 삶은계란과 두유로 허기를 채워줬어요. 그외에도 많이 움직이려고 했죠!! 그 결과 드라마틱한 결과는 아니지만 몸이 많이 가벼워지고 미운살이 많이 다듬졌어요^^

코코레이스

쪼꼬미 방토가 없네요.

이렇게 정상적인 방토만 있네요. 완전 쪼꼬미 방토 너무 맛있었는데 이제 안들어온다니 짭짤이랑 오이만 사갑니다.

루시안

짭짤이 토마토주스 루틴

마셨습니다 

숲속의나무

바나나 🍌 블루베리 요거트

간단하게 챙겨요

뽀봉

빙그레 더단백 파우더 곡물 : 내맘대로 단백질 쉐이크

요즘 단백질 쉐이크의 종류는 정말 다양해지고 있어요! 종류는 넘쳐나지만 저는 단백질 파우더로 제 취향에 맞게 마시고 있는데요! 단백질 파우더는 물, 우유, 음료에 섞어서 단백질 쉐이크로 마시기 좋습니다. 파우치 형태로 되어 있어서 물과 우유를 넣고 흔들거나 컵에 파우더를 담아서 섞어 마실 수 있어요. 빙그레 더단백 파우더 곡물 32g을 바나나, 오렌지, 딸기, 견과류와 함께 우유를 넣고 쉐이크를 만들어 먹어요! 미숫가루 맛으로 오곡의 고소하고 담백한 맛을 담은 파우더에는 현미, 보리, 찹살현미, 수수, 조 등 다양한 곡물이 포함되었어요. 농도를 진하게 할 수 있고 다양한 과일을 첨가하거나 여러 차례 먹을 수 있어요. 1포 32g 110kcal 탄수화물 8g 지방 0.9g 단백질 20g 완전 단백질 20g 함유하여 운동 직후에 먹어도 좋고 바쁜 아침에 식사 대용으로 마시기 괜찮은 쉐이크입니다.

조인순

지니어트 짱인듯ㅋ

자세하게 설명해주고 시간 까지 나오니 완전 땡큐

담율로

나를 채우는 완전 단백질 더 단백

단백질 챙겨 먹는게 쉬운게 아닌데 빙그래 더단백은 커피맛이라서  쉽게 먹을 수 있어서 아주 좋아요. 다른맛도 있지만 전 꼭 이 커피맛만 먹습니다. 단백하고 고소하고 부드러워서 간식으로 짱이에요! 단백질음료 찾으시는 분들께 추천합니다^^

몽투

저녁들 드셨나요?

저는 무사히 만보 완성하고 저녁으로 전기 통닭구이 뜯는 중입니다 걸음수 채운 뒤여서 그런지 완전 꿀맛! 다들 맛저하시길!!

복희님

지니어트 캐시홈트 포인트 10000포적립!!!

지니어트홈에 캐시홈트 새로생겼길래 들어가볼랬드니 묵묵부답~ 업데이트하니 들어가지네요 뭐지?하고 일단 제일 짧은거 틀어봅니다 움직이는 그림으로 쉽게 동작을 따라할수 있게 해놓았구요 밑에 초시계도 같이 나오니 편하네요~♡ 한동작한동작 따라해보고 끝나니까 퀴즈풀듯 포인트 적립되는데 10000포?!!!! 완전 깜놀??!!!!!!! 한번 해보셔요~ 업데이트 하셔야해요 근데 따라하는데 뛰는동작이 너무 많네요 ^^;; 하..아파트라 뛰진못하고 발만 사뿐사뿐움직이며 손동작만 따라했어요 ㅋㅋㅋ 집에서 층간소음없이 할수있는 운동 올려주셔요!!!!

나는무너

푹 쉰 김치~~

친정에서 푹 쉰 김치 주신다고 해서 소분 중입니다^^ 완전 빨갛고 먹음직스러워보이죠 ㅎㅎ

다우니향기

다이어트 쉐이크 추천 <고단고식 카카오>

진짜 매일 먹고 있는 다이어트 단백질 쉐이트 추천합니다 <고단고식 카카오>  일단 포만감도 너무 좋고 너무너무 맛있어요  크런키볼 같이 씹히는게 진짜 매력포인트  완전 초코 우유에 씨리얼? 살짝 넣어서 먹는 맛 너무달달하고 맛있는데 영양성분보고 놀랬어요 식이섬유도 엄청 풍부하고 단백질도 엄청 높아서 재재재구매 하는 제품입니다 다른맛은 안먹어봤는데 카카오맛 진짜 강추..입니다. 짱맛탱 ㅎ

조콩만

이야.. 대한민국

국기에 걸맞게..?(?) 색이 완전이 태극기처럼 나뉘었네요.. 태극기 홍보하려고 이렇게 일부로 된게 아니겠죠?😂(우스갯소리입니다)

구룸구룸

아침, 잡곡밥과 부추무침, 숙주나물무침 (6/7)

#요거트 [그릭요거트1스푼]  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [산양유콜라겐스틱] [크랜베리 블랙베리 블루베리] + #아침 요거트 / 잡곡밥 [두부부침+간장] / 산양유스틱 부추무침 [숙주나물무침] 브로콜리+초장 우엉조림 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •양배추가 떨어져서 요거트에 못 넣었어요

더달달

사과당근주스 루틴

마셨습니다 

숲속의나무

아침 바나나 🍌

블루베리요거트, 삶은계란, 바나나

뽀봉

5일다이어트

기간 4월5일부터 10일까지 감량 51.8 에서 51.4 로 0.4kg 식단 아침은 채소과일식에 구운계란 두개         점심은 일반식         저녁 일반식 또는 cca 주스 운동 하루 걷기 만보          수영 주 2회 간식 단거 당길때 파베초콜릿/무당초콜릿 모두 되세요!!

서야

모니모 기상 미션 완료

오늘 날이 흐리네요  완전 밤인줄 알았어요. 월욜같은 목욜이지만 힘찬 하루되세요!

seabuck

4/10 수제 요거트 아이스크림~♡

아들이 저녁으로 파스타를 사주더니 그동네 검색해보고 수제 요거트아이스크림까지 사줘서 녹을까봐 집으로 빨리와서 먹었어요~ 생블루베리까지 달콤하고 맛있네요~^^

딸기와의행복

숙주나물계란전 너무 맛있어요

오꼬노미야끼 느낌으로 맛있네요 숙주계란전 만들기👨‍🍳 ✔️ 재료 : 숙주나물 1줌, 계란 2알, 저당맛간장 1/2스푼, 후추, 다진마늘 1스푼, 가쓰오부시 ✔️ 토핑소스재료 : 비비드키친 저당바베큐, 캘러핏 팬시갈릭, 벨라시즈닝 어니언맛 1️⃣ 숙주를 잘 씻어서 전자레인지 용기에 넣고 3-4분 쪄준다. 2️⃣ 계란 2알, 물 1/3컵(혹은 육수), 다진마늘, 후추, 저당맛간장을 넣고 섞는다. 3️⃣ 계란말이팬에 섞은 재료를 부어서 익힌다. 아랫면이 익으면 반을 접어서 속까지 익힌다. 4️⃣ 가쓰오부시를 뿌리고 소스로 마무리한다. 평소 오꼬노미야끼 좋아하는 분들에게 취저!!! 양배추오코노미야끼로만 만들었었는데 숙주오꼬노미야끼도 완전 추천합니다🩷 

쏘뉜

우와 건전지도 충전식이 있나요

완전 신기해요 ㄷㄷ 환경을 생각하는 좋은 제품이네요 1200번쓸 수 있다하니 가성비도 대박이구요 ㄷㄷ

구룸구룸

4/9(화) 아침 짭짤이 토마토주스

마셨습니다 

숲속의나무

간단한 아침 🍌

블루베리 요거트 삶은계란 바나나

뽀봉

영화~

쿵푸팬더4 개봉했네요 전 취향이 아니지만ㅎㅎ 딸 아이 학교안가고 신랑도 쉬고,,전 출근하고,,ㅎㅎ 둘이 데이트삼아 시간보내라고 표 예매해줬더니,, 딸이 영화가 취향이 아니어서 그냥 시큰둥하더니 온 동네 애들이 다 영화보러 왔는지 영화관에서 친구들 잔뜩 만나고 완전 신났다네요 다들 연휴라 갈곳이 없으니 영화보러 데리고 왔나보더라구요ㅎㅎ 전 출근이지만요ㅠㅠ

채아미

캐시딜 수산대전으로 득템한 동태포

저희 집에 살고있는 꼬맹이가 동태전을 엄청 좋아해요 더 꼬꼬마일때 간하지 않고 계란물만 묻혀 부쳐줄때 부터 맛을 알아버린것 같아요 그때부터 지금까지 저희집엔 동태포가 떨어지지 않아요 요즘엔 재래시장을 가도 동태를 바로 포떠주는 집은 별로 없어요 간혹 있다고 해도 포를 잘못떠서 가시가 박혀있기도 하고요 그래서 뒤로는 걍 인터넷에서 구매하는데 이번 캐시딜 수산대전에서 완전 득템해서 좋아요 열심히 걸어서 모은 캐시로 구매하니 뿌듯

영선이302

아침대용 있나요 단백질쉐이크

요즘 부쩍 살이 쪄서 체중감량에 도움되는 식사대용 단백질 쉐이크 있나요를 먹고 있는데 맛도 좋고 균형잡힌 한끼를 채울수 있어 좋더라구요 6가지의 다양한 맛이 있는데 저는 스윗 콘 크런치와 솔티드 초코맛을 사보았어요 ✔️40g당 159kcal 일반식 900kcal 대비 3/1 의 칼로리 ✔️식물성 +동물성의 고단백질 20g ✔️6가지 다양한 맛과 토핑이 들어있어서 씹는 즐거움이 있어요 ✔️필수 비타민과 미네랄의 균형잡힌 영양소 ✔️필수 아미노산과 여성에게 필요한 성분 첨가 ✔️있나요 두스푼으로 채우는 간편한 한끼 ✔️믿을 수 있는 위생적인 생산 시설 우유나 두유 200ml에 쉐이크 두스푼 넣고 20번만 흔들어 주어요 진한맛을 원할땐 150ml 를 넣어주세요  전 맹물에 타셔 마셔보았는데 맹물에 타도 밍밍하지않고 달콤하고 맛있어요 달달이를 좋아하는 제 입맛에 딱이였어요 달콤한 초코라떼맛~~ 건강도 챙기고 달달이로 당충전도 할 수 있으니 완전 좋아요 있나요 쉐이크는 맛에만 신경썼냐구요? 있나요는 다이어트로 놓치기 쉬운 영양소를 채워 건강한 다이어트가 가능해요 총 11종 필수 비타민과 미네랄 비타민A 비타민B1 나이아신 엽신 비타민B2 비타민B6 칼슘 비타민C 비타민E 철분 엽산 균형잡힌 영양을 공급해주어 그동안의 다이어트를 하며 부족했고 놓치기 쉬웠던 성분을 채워 넣을 수 있어요 여기에 부원료 필수아미노산 9종 까지 첨가했어요 스윗 콘 크런치 맛이예요 전 초코도 맛있지만 스윗 콘 크런치가 더 맛있더라구요 두스쿱 크게 떠서 맹물에 타서 마셨는데도  밍밍하지않고 달콤한 초당옥수수맛과 짭짤한 콘스프 향의 조합이 너무 맛나더라구요 이제 다이어트 식단 대충 때우지 말고  있나요로 맛있게 채우세요 체중조절 후 건강하게 체중유지를 원하시는 분 삼시 세끼 챙기기 어려워 식사대용품을 찾으시는 분 급격한 체중증가로 고민이신 분 결혼을 앞둔 예비 신랑 신부  굶지 않고 맛있게 먹으며 다이어트를 하고 싶은 분께 있나요 단백질 쉐이크를 추천합니다  내돈내산~~~ 있나요 단백질쉐이크 추천드려요 

슬림48