기간 4월5일부터 10일까지
감량 51.8 에서 51.4 로 0.4kg
식단 아침은 채소과일식에 구운계란 두개
점심은 일반식
저녁 일반식 또는 cca 주스
운동 하루 걷기 만보
수영 주 2회
간식 단거 당길때 파베초콜릿/무당초콜릿
모두 되세요!!
