'우둔살 단호박 박스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출석체크박스 돌리기

오늘도 열심히 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ 운동🦵💪하고 편안하게  쉬면서 출석 체크박스  돌리고 있어요 😁  오늘 재물🧧운이 매우 좋다더니  포인트💯가 잘 나오네요 😁

차칸청춘

공복 운동후 식사 🥚🧀단호박고구마에그슬럿

공복 운동후 식사 🥚🧀단호박고구마에그슬럿 찐 단호박이 조금 뿐이라서 있는 재료로 식사 만들었어요 찐고구마와  계란 두개 넣고 소금 간 조금하고 모짜렐라 치즈 적게 뿌렸어요. 에프에 굽굽해서 식사 합니다.

레몬그린

아침 출첵 박스 챙깁니다

아침 출첵 박스 챙겨갑니다 다들 오늘 아침에도 앱테크를 통해서 부지런하게 하루를 시작해 봅시다💚 오늘도 모두 파이팅입니다

구룸구룸

출첵 박스 챙겨갑니다

오늘도 챙겨야 하는 박스들 하나하나 챙깁니다 다들 오늘도 하루 잘 보내셨나요? 바쁘시더라도 그래도 앱테크는 놓지 않는 귀중한 금요일이 되시길 바랍니다

구룸구룸

출석체크박스 돌리기

오늘도 더운🥵 날씨에  열심히 걷기🚶‍♂️🚶‍♀️ 운동을  하고 와서 편안한 마음♥️으로  출석 체크박스 돌리고 있어요 😁 포인트💯가 잘 나와서 너무 기분이 좋네요 😁

차칸청춘

맛있는 단호박

맛있는 단호박 6시 이후는 금식 인데 단호박을 먹었어요 

미주장

오늘의 출석체크박스

오늘은 태풍🌀의 영향으로  바람이 많이 불어서 열대🏝야가  사라진듯 시원하네요  하루만보 걷기운동을 마치고  편안하게 쉬면서 출석 체크박스 돌리고 있어요  오늘은 포인트가 잘 안나오네요 😂

차칸청춘

출석체크박스 돌리기

늦은시간⏰️ 하루만보 걷기 🚶‍♀️🚶‍♂️ 운동을 마치고 편안하게 쉬면서  출석체크박스 돌리고 있어요 😁  포인트가 💯 잘 나와서 기분이 좋네요 👍

차칸청춘

맛있는 단호박

단호박 쪘는데 와우 진짜 맛있어요 분생긴거 보이시죠 맛있는 알밤 같은 맛이 나요 ㅎㅎ

하늘바래기

출첵 박스 챙기기🌟

오늘 출첵 박스 챙깁니다 오늘도 챙길수 있는 걸 챙기면서 오늘 하루 살아 봅시다 앱테크 조금 조금씩 챙겨 보아요

구룸구룸

단호박 스프~ 🍲

단호박 있어서 스프 만들어 봤어요~ 양파 당근 버터에 달달 노릇하게 볶아서 핸드 블랜더로 단호박이랑 갈았어요~ 우유대신 무가당 두유를 넣었어요 소금으로 간해주고 현미식빵 구워서 올려주면 든든한 한끼 되지요 단호박이 당뇨 완화에도 도움이 된다네요 단호박 껍질에 페놀산이 풍부해서 비만예방 당뇨예방에 도움이 된다지요 다만 당뇨가 있으시면 70그램 이하로 드시길  권장한다네요 총 하루 300그램 미만으로 단호박은 드시는게 좋다네요~대충보면 미니 단호박이 300그램정도 되더라고요~~

제벌

출석체크박스 돌리기

오늘도 열심히 만보 🚶‍♀️🚶‍♂️ 걷기 운동하고 쉬면서🏖 출석체크박스 돌리고 있어요  오늘 성적이 좋네요 😄

차칸청춘

혈당일기10기1일차

아침공복혈당  잠을 설쳐서 그런가 높다. 아침은 단호박스프 점심은 모밀 저녁은 햄버거

이크로

저도 고메 함박스테이크😋

화이팅님 게시글 보고 댓글에 수수깡님 하고  알비나님도 맛있다하셔셔 주문한 고메 함박스테이크~ 택배 박스 뜯자마자 신랑 하나 해줬더니  "아~"아는 맛이네 하네요 ㅎㅎㅎ 중탕이 더 낫다는 화이팅님 말 듣고 중탕 했습니다 ~^^

나쁜엄마

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼 계란은 지금 삶고 있어요. 단호박라떼 먼저 믹서해서 시원하게 먹어요. 날이 더워서 식욕이 안생깁니다.

레몬그린

아침은 우무 콩국과 단호박으로

오늘 아침은 우무와 콩가루 사다놓은 게 있어 간단히 우무콩국에 단호박이에요. 콩물로 사면 금방 상해서 저는 콩가루를 사서 콩물을 만들어 먹어요. 간단한데 너무 맛나고 든든하네요. 

roh69

출석체크박스 돌리기

오늘도 하루만보 걷기 🚶‍♀️🚶‍♂️ 운동을 마치고 편안하게 🏖 출석체크박스 돌리고 있어요 😁  잘 나오다가 5점  4점 나오더니  대행히 10 점으로 마무리 짓네요 😄

차칸청춘

간식 단호박

달달하고 뽀근포근 단호박 쪘네요

건행하기

출석체크박스 돌리기

오늘도 하루만보 걷기 운동을 마치고 집으로  돌아와서 출석체크박스  돌리고 있어요 😁 

차칸청춘

출첵 박스 줍줍해가요옹🌙

출첵 박스 챙겼어요 ㅎㅎ 지니어트 여러분😃 오늘도 츌석 체크 무사히 잘 시작하시길 바랍니다

구룸구룸

출석체크박스

오늘도 무더위를 피해서 오후에 걷기운동을 하고  와서 출석체크박스  돌리고 있어요 😁  10 포인트 내의 숫자가  자주 등장 하지만 많이  나왔다고 생각하고 있어요

차칸청춘

출첵 박스 챙겨갑니다

토요일도 출첵 박스 챙겨 가요 어제 못 챙겨서 오늘은 오후 시간이 지나기 전에 미리 미리 챙깁니다 다들 오늘도 챙길거 모두 챙겨 주세요

구룸구룸

8/17(토)냉털 단호박케이크~🤩

단호박 쪄놓은게 있어서 간단한  단호박 케이크 만들었어요~^^ 재료도 간단! 전자렌지만 있으면 뚝딱! (단호박/계란/아몬드가루/그릭요거트) 단호박 자체가 달달해서 설탕 안넣어도 맛있네요~~반도 안먹었는데 속이 든든!! 그리고 어제 저지방 우유에 담궈둔 꿀홍차 같이 마셔요~~우유가 몸에 잘 안받는데 저지방 우유는 또 괜찮네요😄 오늘도 이렇게 점심 해결했습니다~~🤗🤗

냥식집사

단호박과 감자를 쪘어요

단호박과 감자를 쪘어요 점심에는 편하게 먹으려구요.  날이 더워서 음식 하기가 힘드네요.

미주장

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼 어제 만들어서 남은거랑 삶은 🥚계란 하나 이렇게만 먹어줍니다. 오늘도 간단히 먹고 정리해요.

레몬그린

단호박

단호박에 치즈 추가 포만감도 있고 맛있어요 이번 주말엔 단호박죽 해 먹어야 겠어요

현유리

출석체크박스 돌리기

오늘도 기습적으로 소나기가  내려서 그치길 기다리다가  걷기운동을 하고나서  출석체크박스 돌리고 있어요  비교적 잘 나와서  기분이 너무 좋네요 

차칸청춘

아침 출첵 박스 가져가요⭐️

아침 출첵 박스 가져갑니다 오늘도 기분 좋은 앱테크 시작입니다 다들 챙기실 물건들 하나씩 챙겨보아용

구룸구룸

헬시딜 제품추천 <아임닭 닭가슴살 함박스테이크>

제가 추천할 제품은 아임닭의 닭가슴살 함박스테이크입니다. 6900원에 무료배송을 해주고있구요.. 총 5개 팩을 구매가능합니다. 한팩에 1개씩 들어있어서 매끼니마다 먹기도좋고 간편해서 좋았습니다 ㅎㅎ 맛있게먹는 다이어트라서 더좋았던것같기도하구요.  다이어트 계획중인데 더구매하려고합니다 :) 다른분들도 한번드셔보세요 

쿠보

헬시딜 + cj 햇반 20g 36개 한박스 너무 든든합니다.

헬시딜에서 구매한 cj 햇반 즉석밥 210g 36개 한박스 구매했어요 비상시에 쓰려고 구매했는데 완전 든든해요  맛도있고 실온보관에 유통기한도 너무 넉넉하고 좋네요 헬시딜에 사고싶은 제품들이 엄청많은데 포인트 많이 있었으면 좋겠어요 ^^ 

ㅇㅅㅇ지니

단호박죽

찰쌀도 넣어서 더 맛도 좋죠. 단호박죽~~ 맛나네요  호두와 잣도 넣어서 먹으면  건강에도 더 좋은 맛이죠~ 단호박이 효능도 엄청 좋네요 요즘 마트에서 많이 보이던데 , 이렇게 먹음 영양만점이죠

뽀봉