'우리가족 깐깐한 떡말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

초간단 다이어트 레시피 - 두부 많이많이 된장찌개

우리가족은 국물요리를 좋아하는데요 그에 못지 않게 두부도 정말 즐겨 먹어요. 이 둘을 결합한 초단간 다이어트 레시피는 "두부 많이많이 된장찌개" 입니다. 두부를 많이 넣으면 꼭 밥이랑 같이 먹지않아도 든든하고 영양 다 챙길수 있어서 좋아요.  또 한국인인지라 한식 한그릇 뚝딱 먹었다는 생각이 들어 다른 음식도 덜 찾구요. 간단하지만 평상시 즐겨먹는 메뉴로  아이디어 찾아봤습니다. 

seabuck

무인키카

무인키카가서 아이들 신나게 놀림요 아예 대관 형식이라 우리가족만 이용 원없이 떠들어도 좋지요

파인더홀

🎁[당첨자발표] 제7회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제7회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 8회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 1/31 (수)   vely30 당근쥬스쪼아 냥식집사 찜부리 조인순 ✨BEST 게시글 보러가기✨ 🔗[ 캐시딜의 발견 ] GRN 초록이 쓰리데이즈 🔗🧡 캐시딜로 우리집 식탁이 풍성해져요^^ 🧡 🔗[캐시딜의 발견7]캐시딜은 우리가족 건강 지킴이🙂 🔗설 쿠폰만 있는줄 알았는데 수산대전 아직 두방 남았음 🔗2024 설날 준비는 캐시딜에 맡겨요!

geniet

[캐시딜의 발견7]캐시딜은 우리가족 건강 지킴이🙂

1️⃣첫번째 추천상품!! 국민 유산균 종근당 락토핏  생유산균 골드 추천!!👍  요즘 건강을 위해서 이것저것 챙겨먹는데 주변에서 많이 먹고 있는게 바로 종근당 락토핏 이네요. 많은 사람들이 먹고 있다는건 그만큼 많은 사람들에게 잘맞는 제품이라는 거겠죠?😄  그리고 몇일전부터 신랑이 🚻화장실에서 시원함을 못느낀다고 해서 구입하게 됐습니다.  락토핏 유산균은 인터넷 쇼핑몰이나 올리브영 여러곳에서도 판매를 해서 구입하기는 쉽지요~^^  저는 캐시딜에서 구입했습니다.  한통에 50포가 들어있는데 10개씩 따로 비닐포장 되어 있네요. 제가 구입한 골드는 온가족이 먹을 수 있는 가장 기본 제품이에요. 이 제품 말고도 다양하게 나와 있더라구요~  업그레이드가 되어 출시된 락토핏 생유산균은 정상적인 면역 기능에 필요하고, 정상적인 세포분열에 필요한 아연이 함유되어 새롭게 ⬆️업그레이드 되었네요. 《유산균 왜 먹어야 할까요?》 우리의 장은 유익균과 유해균의 밸런스가 필요합니다. 이 밸런스를 맞춰주는게 유산균이 하는 일이지요~^^ 유해균을 억제하고 화장실을 잘가게 하면서 장 건강을 좋게 해준다는거죠~  섭취방법은 하루에 1포 식전ㆍ식후 상관없이 물없이 섭취하기 좋습니다.   그리고 유산균이 달달하고 포도맛이 나서 한포만 먹으라는데 한포만으로는 부족함이🤣 매일 하루에 1포씩 챙겨먹고  장건강 지켜나가 보자구요~~🤗 2️⃣두번째 추천상품!! 견과류 매일 다르게 먹는거야!  ♡HBAF MON TO SUN♡   캐시딜에서 제가 즐겨먹는 바프 먼투썬 하루견과를 판매하네요. 2주 동안 먹을 수 있는 제품이고 가격도 다른곳보다 저렴하네요~^^  대부분 하루견과 상품들은 같은맛으로 대용량으로 구성되어 있어서 먹다보면 질리는데 바프 먼투썬 견과류는 월요일부터~일요일까지 7가지 종류의 패키지로 구성되어 있어요. 요일마다 색다르게 먹을 수 있는 매일견과 입니다. 요일별 포장마다 어떤 견과류가 들어있는지 그림과 견과류 이름이 있고 몇그램이지와 칼로리까지 상세하게 적혀있네요👍 요일별 들어있는  견과류들 확인해 보세요.  3️⃣세번째 추천상품!! 다이어트중 야식/간식이 생각날때는 닥터리브 곤약젤리로 달래주세요🤭 살 덜찌고 건강한 간식 추천해요! 캐시딜 도대체 없는게 뭘까요?😁 늦은 밤마다 자꾸 입이 심심해져서 먹을걸 찾는 저는 캐시딜에서 제 입을 달래줄 착한 간식을 발견했어요~~^^ 바로~짜먹는 곤약젤리 입니다! 다양한 맛이 있는데 저는 청포도맛으로 구입 했어요.  상큼하고 달달하고 탱글한 곤약 식감이 아주 좋아요~ 이거 하나로 배가 부를까 싶지만 신기하게도 이거 하나 먹음 배고픔을 조금이나마 잊게 해주네요👍👍 섭취하기 용이하게 짜먹는 파우치 형식이고 하나에 6칼로리 밖에 안되니 먹고나서 죄책감 덜하겠지요?🤣🤣 그리고 곤약젤리는 어떻게 생겼나  궁금해서 봉지를 뜯고 확인해 봤어요. 큰 덩어리로 들어있고 빨대입구로 나올때 부서지면서 나오는 거였어요.  닥터리브 곤약젤리 먹을때 꿀팁!! 실내 실온보관하며 먹는것보다 냉장고에 넣고 시원하게 먹으면 식감과 맛이 더욱 좋아요👍 그리고 살짝 얼린 후 그릇에 짜서 숟가락으로 퍼먹는것도 맛있어요~😄

냥식집사

목살구이

저는 단백질식단 그럼 고기가 떠올라요 오늘도 버섯 목살구워  상추씻고  양파준비하고 고추장 쌈장 참기름 비벼 쌈장준비하고, 비빔면 준비해서 먹었어요 목살 그냥 후라이팬에 굽기만하면 되니 큰 레시피도 없어요  노릇노릇 굽기만하면되요 우리가족이 좋아하는 단백질 식단으로 목살구이 추천합니다 가격도 싸고 세상 맛나요

송쩡

선택해 보세요

새해 소원 하나만 고른다면? 당신의 선택은 무엇인가요? 저는 우리가족 1년동안 건강하기요 아마 대부분 아니 모든분들이 저와 같은 선택 하지않을까요? 오늘은 선택하기 참 쉽네요

쉬림프

만캐시의 찐찐찐 행복💜 문천식품 직화그릴 떡갈비 4번째 구매합니다^^

캐시딜 이용하시는분들은 다 알고 계시겠지만,  캐시딜에는 만캐시의 행복이라는 카테고리가 있어요. 만캐시의 행복이라는 이름답게  무조건 1만원 이하의 상품을 판매하고 있으며,  무료배송까지 해준답니다. 거기다 캐시딜의 장점인!!!! 제품의 10%적립금까지 챙겨주는 찐 찐 찐 행복이죠💜 만캐시의 찐 행복중에서, 오늘은 저희 가족의 입맛을 사로잡고, 4번째 재구매하고 있는 상품인 문천식품 직화그릴 떡갈비를 소개해 드릴게요. 문천식품 직화그릴 떡갈비는 떡갈비 6장(3팩)을 9900원에 판매하고 있어요. 국내산 소고기와 돼지고기로 만든  떡갈비 여섯장이 만원도 안한다니!! 정말 가격이 착해요!  문천식품은 우리 가족, 우리아이들이 언제나 안심하고  먹을 수 있는 안전하고 믿을 수 있는 제품을 만들기 위해  정성을 다 하고 있다고 해요. 원물이 좋은 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해,  국내산 야채와 과일을 이용한 양념비법으로 만든 촉촉하고  부드러운 떡갈비를 제조에서 가공, 조리, 유통의 모든과정이 안전하게 관리되는 해썹 인증으로 관리되고 있다니,  더욱 믿음이 갔답니다. 문척식품 직화그릴 떡갈비는 냉동상품으로,  배송은 이틀 걸렸습니다. 9월에 주문했을때는 스티로폼 박스에 배송 됐는데, 이번에는 종이박스에  배송 됐더라구요. 알고보니 친환경 실천운동으로 동절기 기간에는  스티로폼 박스 대신에 특수처리 된 보냉박스에  배송된다고 해요. 제가 받았을때 조금 녹았지만, 먹는데는 문제 없었어요. 친환경 실천 운동이라고 생각하니 오히려 더 감사했어요. 한봉지안에는 큼지막한 떡갈비가 두장 들어 있어요. 2장씩 개별 포장이라 위생상태 깔끔하구요! 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해 만든  맛있는 육즙이 가득!!!  100%국내산 원육만를 사용해서  우리가족 모두 안심하고 먹을수 있어요 육즙도 풍부하고 부드러워서 어린아이부터  치아가 약한 어르신까지 부담없이 즐길수 있겠더라구요. 조리법은 아주 간단해요! 따로 해동할 필요 없이 냉동상태의 떡갈비를  약한불에 노릇 노릇하게 뒤집어가며  4-5분정도 구워주면 맛있는 떡갈비가 완성된답니다. 요리 못하는 사람도 쉽게 요리 할 수 있고,  4인가족이 4장 구워서 밥반찬으로 먹으니  한끼 식사로 적당했어요. 아이들은 떡갈비를 먹어보고는  LA갈비맛이 난다고 하네요~ 양념은 달콤 짭짤~ 우리가 생각하는 그 LA갈비맛이구요 고기는 끈질기거나 딱딱한 부위하나 없이 부드러워요.   저는 상품을 구매할때 평점 높은순과 평점 낮은순을  꼭 확인하는데요. 평점은 대체적으로 높았고,  간혹 질기다는 글과, 짜다라는 리뷰를 봤어요 저는 짜다라는 느낌은 없었고, 달콤 짭짤하니  간이 적당해서 밥이랑 같이 먹었을때 정말 맛있었어요. 그래서 저는 평점을 별 5개를 주었고,  4번째 구매하고 있답니다. 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있고,  냉동실에 쟁여두고 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 문천식품 직화그릴 떡갈비 추천 합니다. 9900원으로 온가족이 맛있게 먹고,  990원의 구매확정 적립금과 300원의 리뷰작성 적립금까지   챙긴 만캐시의 찐 찐 찐 행복이였습니다💜

수퍼마덜

🎁[당첨자발표] 제1회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제1회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 2회차 이벤트를 도전해주세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 포인트 지급일 : 12/20 (수)   skyjhj0407 수퍼마덜 아이고다리야 레몬그린 조인순 ✨BEST 게시글 보러가기✨   🔗 [겨울철 우리집 포차 개시] 캐시딜 제로딜로 구매한 "꼬치어묵" 🔗 캐시딜 3000원의 행복으로 우리가족 생활비 아껴서 행복해요^^ 🔗 캐시딜이 답! 🔗 🎁캐시딜에서 후기 작성 BIG 이벤트 당첨 됐어요. 🔗 우리집 수분 공급원 "캐시딜"로 물을 채우다!

geniet

캐시딜 3000원의 행복으로 우리가족 생활비 아껴서 행복해요^^

요즘 저희 가족 생활비를 아끼는데  큰 몫을 하고 있는게 캐시딜이 아닐까 하는데요! 열심히 걸어서, 챌린지나 이벤트 참여해서 모은 캐시로  캐시딜에서 배, 고구마, 사과, 떡갈비등  정말 많이 구매하고 있답니다. 상품들도 괜찮고 무료배송에 10%적립금까지 챙길수 있으니  캐시딜이 생긴 뒤로는 웬만한건 다 캐시딜에서  구매 하는것 같아요. 캐시딜 자주 이용하시는 분들이라면 이미 알고 계시겠지만, 캐시딜에는 만캐시의 행복, 1+1상품, 삼천원의 행복이라는  여러가지 카테고리가 있어요! 그중에서 저는 캐시딜의 삼천원의 행복 제품중 괜찮았던 제품 두가지를 소개해 드리려고 해요. 삼천원이면 다른 쇼핑앱에서는  배송비 정도의 금액밖에 안되겠지만... 캐시딜에서는 괜찮은 제품을 삼천원에 판매하고,  거기다 무료배송에,  판매금액의 10%를 적립까지 해준답니다. 정말 구매 않할 이유가 없지 않나요? 🤣🤣🤣 얼마전 이벤트 참여하고 받은  3000원 모바일 상품권 두장이 있어요. 기한이 넉넉해서 천천히 구매하려고 했는데, 마침 첫째아이가 마스크 스트랩을 잃어버려서  캐시딜 삼천원의 행복 상품에 있는  마스크 스트랩을 구매 했어요. 1+1+1 상품을 3000원에 판매합니다. 하나에 천원이면 싸죠!! 삼천냥 쿠폰이 있으니 실지출 0원에 주문완료! 배송은 이틀걸렸구요. 스트랩 짱짱합니다. 뒤에 끈조절 클립이 있어서 길이 조절이 가능해요 첫째아이는 검정색, 둘째아이는 핑크색,  각자 맘에 드는걸로 선택합니다. 마스크 줄을 끼울때 조금 어렵네요 11살 첫째아이는 잘 끼우는데,  6살 둘째는 어른의 도움이 필요하네요. 3000원 상품 구매 확정으로 300원 적립! 리뷰작성으로  300원 적립! 3000원 제품을 상품권 써서 0원에 결제! 600원 벌었습니다💜 두번째 구매한 삼천원의 행복 상품은 패브릭 파우치 입니다. 현재는 품절이네요. 저는 운 좋게 보헤미안 패브릭 파우치를  3000원에 구매했습니다. 거기다 무료배송! 10%적립금까지!  외출시 위생용품 보관용으로 구매했구요. 사이즈는 17 x 12 x 5(cm)로,  생리대 중형과 오버나이트제품이 딱 들어가는 사이즈입니다. 3-4개까지는 넉넉히 들어가서 외출시에 보관용으로 딱입니다. 디자인도 이쁘고  보들보들 부드러운 패브릭 소재라 더 맘에 드네요💜 패브릭 파우치 상품 또한  0원에 결제해서 구매확정 적립금 300원 리뷰작성 적립금 300원  600원 챙깁니다. 그리고..삼천원의 행복 제품은 아니지만, 얼마전 크리스마스라고 보내준  캐시딜 3000원 상품권이 있어요 3000원이면 큰 금액이기에 안쓰고 버린다면... 너무 아까워요. 생활에 꼭 필요한 건조기시트 구매하는데 보탭니다. 삼천원 상품권이 없다면... 타 쇼핑몰이 저렴할수도 있지만.. 쿠폰이 있기에 캐시딜에서 주문합니다. 지난번 배와 사과를 구입하면서 오만원권 상품권을  쓰고 남은 차액금이 3600원 있었네요. 캐시딜 상품권으로 제품구입시  남은 차액금은 포인트로 전환이 된답니다✅ 상품권과 포인트 6600원을 쓰고  남은 금액 5300원은 네이버페이 머니로 결제 합니다. 결제는 네이버페이, 토스 , 카드결제등  다양하니 원하는 수단을 이용해서 저렴하게 구매하면 좋아요. 건조기 시트도 무료배송에 적립금까지 알뜰하게 챙겼구요. 아직 ...사용전이라 후기는 나중에 자세히 남길게요. 비닐뚜껑을 열었더니 은은한 향기가 나네요💋 부담스럽게 과한 향이 아니라서 맘에 들어요. 삼천원의 행복 제품은 다양한 제품을  삼천원이라는 저렴한 가격과 무료배송에 판매하고 있으니  꼭 한번 구경해 보세요! 특히 이벤트로 받은 삼천원 쿠폰을 이용한다면  내돈 1원도 쓰지 않고 구매 할수 있으니 상품권 버리지 말고 꼭 쓰시길 바래요💜

수퍼마덜

과일의 향기

그릭 요거트에 집에 있는 여러가지 과일류나 견과류를 넣어서 먹으면 장건강과 맛있는 다이어트 한끼를 만끽하고  입속에 즐거움이 가득하다. 밥상을 차려서 먹기 싫을때 간단하고 영양기득한 간편식으로 우리가족의 건강을 책임지는 요거트는 정말 좋아요. 만들기에는 시간과 정성이 많이 들어가서 힘들지만 시중에 나와 있는 그릭 요거트가 많아서 손쉽게 먹을수 있어서 좋답니다. 많이 드시고 건강 챙기세요.

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그릭요거트맛나게 먹는법!

유튜버 다이어트 건강 추천템 그릭요거트~~ 온가족이 너무 맛있게 먹고있어요~감사감사~ 쓰 몇가지 조합으로 먹어본 결과 우리가족 최애조합은 바로 바나나와 건블루베리~ 건강에도 너무 좋고 무엇보다 눈이 번쩍 뜨이는 맛~~특히 쫀득쫀득, 새콤달콤한 건블루베리가 맛을 업그레이드 해주네요~ 금손 회원님들께서 만드시기야 너무 쉽겠지만 귀차니스트의 소소한 팁 몇가지 올립니다~  먼저 바나나 껍질을 반만 까서 숟가락으로 뚝뚝떼어줍니다 그릭요거트를 숟가락을 돌려가며 둥글게 퍼서 뒤집어 이쁘게 담아줍니다 마지막으로 건블루베리를 솔솔 뿌려줍니다 금방 뚝딱 완성되는 건강식~ 아침식사 대용으로도 좋고  학원갔다가 밤늦게 오는 중고딩 아이들 밤간식으로도 부담없이 참 좋네요~!!

듀듀링

캠핑왔어요

우리가족 동계 캠핑왔어요~ 춥지만 행복해요

저써

10월31일 결혼기념일

결혼기념일이에요ㅎㅎ 저희신랑은 사귄날도 자꾸 잊어서 일부러 10월31일에 결혼날짜 잡고 결혼했어요 결혼하고 허니문으로 예쁜 우리딸도 얻고 행복하게 살고있어요 앞으로도 우리가족 아프지말고 건강하게, 다정하게 지내길❤️

어느멋진날29

우리가족 최애죽은 단호박 죽~~

낮은 칼로리와 부드럽고 달달한맛에 다이어트시 꼭 챙겨먹는  단호박죽... 깨끗하게 씻은 단호박을 4등분 후 속을 파내고 영양을 고려하여 껍질째 푹 삶은후 곱게 으깬다음  찹쌀가루 푼물에  소금간해서  끓이기만하면 된다(좀더 달게 먹고싶다면스테비아+) 이쁜그릇에 담아 먹기전 고명으로 잣이나 아몬드 슬라이스  올려주면 고소한맛 + ☆주의:호박죽이 끓을때 많이 튀어오르기때문에 화상위험있어서 긴팔옷 입고 고무장갑 필히 끼고 저어줘야합니다~~~

mysc

추석음식 LA갈비

추석 설날 명절에 제일 먼저 떠오르는 음식이 무엇이신가요?  전 갈비예요  특히 LA갈비요. 어릴때부터 엄마께서 명절이면 LA갈비를 재워놓았다가 구워주시곤 했어요. 이제는 저희 아이들이 명절이면 찾는 음식이 되어 있네요. 달달한 양념에 부드러운 갈비살 죽이지요? 뼈에 붙어있는 찔긴 힘줄살도 발라먹는 재미가 있지요. 이번 추석에도 우리가족 LA갈비 실컷 먹었답니다.^^

jinijin

수원의 대표국수맛집의 김치수제비를 소개합니다.

치팅데이 음식을 뭘 할까하다가 대하를 올렸었는데 아무래도 김치수제비를 그냥 내비두면 안되겠다싶어서 급변경합니다. 명절 음식후엔 늘 개운한 음식이 생각납니다. 보시기만해도 침이 고이시고 개운해보이시지요? 그래서 우리가족은 종종 김치수제비 맛집인 수원대표국수를 찾는데요 항상 찾는 이들로 붐비는 곳이지만 항상 맛있는 곳이기도합니다. 아무리 붐벼도 70세 이상 어르신과 함께라면 그 분의 음식값은 받지 않는 곳입니다.  참으로 우리나라의 옛 정서랄까 정을 나누는 곳이어서 그런지 우린 늘 맛있게 먹고 오는 곳이랍니다. 수원 동탄ic랑 멀지 않는곳이니까 그 부근을 찾게 되신다면 꼭 드셔보시길요. 이곳은 비빔국수도 물국수도 모두 맛있구요 맛의 비결중 하나는 맛있는 육수와 인심일것입니다. 앗 김치도 빠졌네요. 이러니까 김치수제비가 얼마나 개운하고 맛있겠어요. 이번 명절에 먹은 음식들을 모조리 소화시켜주는듯하네요. 모두들 연휴 마무리 잘 하시고 내일 기쁜 맘으로 활기찬 하루 다시 열어갑시다.

지고영

치팅데이~ 오산동(동탄역점) 삼겹살 맛집♡

우리가족 최애 삼겹살 맛집 소개합니다! 동탄역 인근에 있는데 위치가 사실 찾기 조금 어려울 수 있지만 요즘 네비가 있으니까요~~ㅎㅎ 삼겹살 집인데도 식당 냄새도 안나고 또 맛있게 먹고 나가는 길에 겉옷에 뿌릴 수 있게 페프리즈가 준비되어 있는 식당 본적 있으세요? 고기는 두툼하니 얼마나 맛있게요. 직접 다 구워주시고 컷팅 다 해주니 우리 가족은 준비된 숟가락과 젓가락을 셋팅해서 맛있게 먹기만 하면 끝이랍니당~ 고기에서 육즙이 쭉~ 흐르고 정갈하고 깔끔한 밑반찬도 정말 하나같이 모두 훌륭하구요. 함께 나오는 계란찜도 정~~~말 푸짐합니다~~~ 글 쓰니 벌써 침 고이네요. 냠냠냠 연휴 마지막 날에 또 출동 해야겠어요^^ 다들 맛있는 추석 명절 연휴 보내시고 요즘 코로나, 독감 유행하던데 맛있는 음식드시며 건강하시고 힘내셨음 좋겠습니다~^^♡

다시꿈꾸는세상

내돈내산 맛난 돈카츠 전문점입니다

이번 추석을 맞이해서 우리가족이  찾은 돈카츠 전문점입니다 줄 서서 들어가야 할 정도로 유명한가 봅니다 맛은 속이 촉촉하고 겉은 바삭한게 너무 맛나네요 하나로는 부족해서 두어개 추가로 시킬 만큼 맛이 정말 좋습니다 이번 추석에 다들 맛난거 많이 드십시오~~

꿈굽는사람

닭가슴살샐러드 먹고 빼빼되기

아웃백에서  닭가슴살을 이용한 샐러드가 우리가족 최애음식이다 다른샐러드는 쉽게 질리는데 여기 샐러드는 맛도 있고 건강도 지키니 일석이조인거 같다 우리아들도 고기만 먹는 육식팡니데 여기샐러드는 맛있다고 잘 먹는다

태발2

추석엔 하트전

추석엔 우리가족이 좋아하는 사랑가득한 하트전을 소개합니다. 맛살을 반으로 잘라서 이쑤시게로 하트를 만들어 보세요. 계란물에 집에있는 야채들 다져서 하트속에 넣어주면서 약한불로 부치면 예쁜하트전이 완성된답니다. 저칼로리 음식에 먹으면서 기분이 좋아지는 전이답니다. 명절에도 생일에도 빠지지 않는 메뉴예요. 이번 추석도 사랑을 담아서 온가족에게 하트전을 만들어 볼거예요. 사랑가득한 추석 되세요.

쫑이js

요아정의 요거트+망고 +벌꿀집 추천!!

배달로 전 특히 달달한거 당길때 요야정의  요거트와 망고 벌집꿀 들어간거 자주 시켜먹는데 진짜 달콤 고소에 벌집꿀 까지 있어서  너무 맛있더라구요 ~~~ 양도 많이주시고 친절해서  요거트 좋아하는 우리가족들  자주 시켜먹어요 요거트아이스크림의정석 역북점' https://baemin.me/jjwv8SFw5y

워니뚱

토요일 저녁

삼계탕 끓여서 우리가족 몸보신해요~^^

어느멋진날29

이여름 우리가족 보양식~~

날도 덥고 기운도 빠지는 요즘.. 저희가족은 묵은지 듬뿍 넣은 닭볶음탕으로 몸보신 합니다~~!! 전복가득넣은 삼계탕도 좋치만.. 저희집은 삼계탕보다는 닭볶음탕을 워낙 좋아해서 여름철에 자주 해먹거든요~ 묵은지랑 감자 딸래미좋아하는 고구마 아들좋아하는 넙적당면까지 넣코 닭볶음탕 하면 저희가족 보양식입니다  땀뻘뻘 흘리며 아들 신랑 딸다 잘먹어요   물론 저두요~~^^

향기음악

칼로리는 고작200kcal 포만감은 띵호와 "바디키!"

바디키! 아침마다 우리가족들의  아침대용식! 첫째딸은 쵸코렡맛 둘째딸은 그레인 나는 밀크티!   바디키에다 단백질까지넣음면 진짜점심때까지배든든! 한번드셔봐용

행복하게9988

국물요리레시피

미역국을  소개합니다   미역은  미네랄이  풍부하고  지방함유량이  적어서  다이어트  음식으로  좋아요 오늘  아침에  먹은거  찍었어요 ㅎㅎ  아침대용으로  목넘김이  좋고  변비에도  좋아서  우리가족은  일주일에  한번씩  먹습니다  요오드성분이  많아서 갑상선질환에도  좋아요

케잇틀린

우리집 온가족 아침식사!♡ 바디키 식사대용 쉐이크!

아침시간 다들 출근하고 학교가고 바쁠때 영양 풍부하지만 칼로리는 단200칼로리! 맛도 네가지! 첫째딸은 초코렡맛 둘째딸은 그레인 나는 밀크티 남편은 카페오레맛! 우리가족 아침식사로 쨩!이야용

행복하게9988

아들네 줄 오이지 준비했어요

토욜만나서 주려고 일단 썰어놨어요 집안 잔치라 다 만나거든요 우리가족은 다 좋아하는 오이지 근데 며눌은 안좋아해요 그래서 먹을만큼 조금만 무쳐서 달라는거 준비한거에요 제가 담는 오이지는 꼭 짜지않고 그냥 무쳐도 오돌하니 맛있어요 ㅎ

수국이

유산균요~

오늘도 우리가족 유산균요~ 늘챙기는데 한번씩 잊어버리게 되요ㅎ 아연 비타민D도 함께 섭취가능한 우리집 유산균입니다^^ 오늘도 좋은하루 보내세요!!

빠다코코낫