우리가족 최애죽은 단호박 죽~~

낮은 칼로리와 부드럽고 달달한맛에 다이어트시 꼭 챙겨먹는  단호박죽...

깨끗하게 씻은 단호박을 4등분 후 속을 파내고 영양을 고려하여 껍질째 푹 삶은후 곱게 으깬다음  찹쌀가루 푼물에  소금간해서  끓이기만하면 된다(좀더 달게 먹고싶다면스테비아+)

이쁜그릇에 담아 먹기전 고명으로 잣이나 아몬드 슬라이스  올려주면 고소한맛 +

☆주의:호박죽이 끓을때 많이 튀어오르기때문에 화상위험있어서 긴팔옷 입고 고무장갑 필히 끼고 저어줘야합니다~~~우리가족  최애죽은  단호박 죽~~우리가족  최애죽은  단호박 죽~~

 

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댓글 13
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    다노밑에담요
    단호박죽 진짜 너무 좋아해요.
    죽집에 가끔 가면 저는 무조건 호박죽 고릅니다.
    너무 맛있어 보여요.
    • mysc
      작성자
      저도 무조건 단호박죽입니다~
  • 혬2
    단호박죽은 맛 없을 수가 없죠ㅜㅜ색이 너무 이쁘네요
    솜씨가 좋으시네요
    • mysc
      작성자
      감사합니다 ~
  • 코로세움
    오좋아요
    단호박죽 넘 먹고싶네요
    • mysc
      작성자
      직접 해드시기 힘드시면 본×도 달달하니 먹을만해요
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    구룸구룸
    오옹 만나겠네요
    저는 저기에 토핑도 넣어먹어요
    • mysc
      작성자
      굿굿굿 
  • 지도
    단호박죽 색깔이 넘 이쁘네요
  • agnes0117
    가족 최애죽은 단호박 죽이군요
    건강하게 드시네요
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    송쩡
    호박죽은 사랑이지요 
    뜨근하니 맛나겠어요
  • 킹로또
    단호박 죽은 먹어본적 없는데
    달큰허니 맛나겠어요
  • 건빵맛과자
    단호박죽 너무 맛있겠어요 
    아몬그 슬라이드 넣으면 모양도 이쁘겠어요