다이어트 레시피

우리가족 최애죽은 단호박 죽~~

2023.10.17 21:32

조회 68추천 0스크랩 0

낮은 칼로리와 부드럽고 달달한맛에 다이어트시 꼭 챙겨먹는 단호박죽...

깨끗하게 씻은 단호박을 4등분 후 속을 파내고 영양을 고려하여 껍질째 푹 삶은후 곱게 으깬다음 찹쌀가루 푼물에 소금간해서 끓이기만하면 된다(좀더 달게 먹고싶다면스테비아+)

이쁜그릇에 담아 먹기전 고명으로 잣이나 아몬드 슬라이스 올려주면 고소한맛 +

☆주의:호박죽이 끓을때 많이 튀어오르기때문에 화상위험있어서 긴팔옷 입고 고무장갑 필히 끼고 저어줘야합니다~~~ 우리가족 최애죽은 단호박 죽~~

건빵맛과자

단호박죽 너무 맛있겠어요 
아몬그 슬라이드 넣으면 모양도 이쁘겠어요

2023.11.20 02:24

킹로또

단호박 죽은 먹어본적 없는데
달큰허니 맛나겠어요

2023.11.04 16:00

송쩡

호박죽은 사랑이지요 
뜨근하니 맛나겠어요

2023.10.18 21:10

agnes0117

가족 최애죽은 단호박 죽이군요
건강하게 드시네요

2023.10.18 17:22

지도

단호박죽 색깔이 넘 이쁘네요

2023.10.18 13:35

구룸구룸

오옹 만나겠네요
저는 저기에 토핑도 넣어먹어요

2023.10.18 12:16

mysc

작성자

굿굿굿

2023.10.18 12:27

코로세움

오좋아요
단호박죽 넘 먹고싶네요

2023.10.17 22:46

mysc

작성자

직접 해드시기 힘드시면 본×도 달달하니 먹을만해요

2023.10.18 12:28

혬2

단호박죽은 맛 없을 수가 없죠ㅜㅜ색이 너무 이쁘네요
솜씨가 좋으시네요

2023.10.17 21:52

mysc

작성자

감사합니다 ~

2023.10.18 12:30

다노밑에담요

단호박죽 진짜 너무 좋아해요.
죽집에 가끔 가면 저는 무조건 호박죽 고릅니다.
너무 맛있어 보여요.

2023.10.17 21:37

mysc

작성자

저도 무조건 단호박죽입니다~

2023.10.18 10:41

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