'우유를 품은 깜장콩 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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[유지어터 꿀팁편] 공복시간을 길게 유지해요!
다이어트를 시작하게 된 계기는 피검사 결과에 적신호가 켜지면서 시작했어요. 1년만에 6키로 감량하고 적정체중 유지를 하고 있어요. 꾸준한 걷기와 식단으로 노력하고 있지만 감량보다 힘든게 유지더라구요. 그래서 저만의 유지꿀팁은 공복 시간을 길게 유지하는거에요. 점심식사는 일반식으로 하되, 밥은 탄수화물을 제한하기 위해 밥은 딱 반공기만, 그리고 야채 위주의 반찬들로 식사를 하고 저녁은 5시전에 끝내요. 계란 하나와 단백질 쉐이크를 마시고 다음날 10시에 첫 식사를 해요. 12시간 공복을 유지하고 있어요. 사람마다 공복시간은 본인의 건강상태에 따라 설정 하시면 좋을듯요. 그런데 12시간 이상 단식을 하면 혈당과 인슐린이 일정 수준 이하로 떨어지게 되는데 이 과정에서 지방대사가 합성모드에서 분해모드로 바뀌게 된대요. 그래서 보통 단식후 12시간이 지나야 지방대사가 시작된다고 해요. 저녁식사와 아침식사 사이에 12시간 공복을 유지하는 것이 좋다고 해요. 저도 12시간 공복 상태를 유지하면서 1년간 지금 체중을 변화없이 유지하고 있답니다. 처음에는 배고픔으로 많이 힘들었지만 지금은 습관이 되었는지 너무 편하고 좋아요. 다이어트 모두모두 화이팅입니다!
wrinkle
캐시딜로 예쁜 홈카페를 꾸밀수 있게 됬어요.
캐시딜을 탐색하다가 너무나 예쁜 티코스트 2개를 3000₩에 구매할 수 있다고 나와서 구매했어요.85%나 할인하여. 저렴한 가격에 구매했는데,받아보니까 실물은 더 예쁘네요.받자마자 자몽차부터 타서 깔아봤는데,그냥 평범한 잔에 타도 예쁫 홈카페가 만들어지네요.마켓비 우유거품기도 4300₩에 구매했어요.건전지 넣는 거품기 구매하고 싶었는데,캐시딜 생기고나서 우유거품기 검색하니까,우유를 포터에 넣어서 만드는 비싼거 밖에 없어서 아쉬웠구요,리뉴얼 됬단는 소식 듣자마자 주문 했지요.전에도 건전지 넣는 우유거품기사용 했었는데,고장나서 버렸지만,그 제품들은 거품이 쫀득하게 만들어져서 아쉬웠어요.오늘 차가운 우유를 거품내서 커피를 타봤는데,거품이 빨리 만들어졌구요.맛도 쫀득한 맛이 아닌 벨벳같이 부드러운 맛이네요.거품이 아무리 오래 있어도 꺼지지가 안네요.저렴한 가격으로 홈카페 즐길 수 있게 되어 좋아요.
곽성은
다이어트 유지 식단
다이어트는 평생해야 할 숙제죠 그렇다고 마냥 굶는건 몸에도 안좋구요 전 저녁에 단백질 쉐이크를 먹어요 우유에 2스푼씩 넣어서 먹으면 간단한 저녁한끼가 돼요 퇴근하고 와서 피곤한데 이것저것 만들어 먹기도 귀찮더라구요 맛도 다양하고 간단하게 먹을 수 있어서 좋아요
핑크핑크퐁퐁
김밥&샌드위치
쉐이크도 먹었고 먹는거에 욕심 부리지 않으려고 샌드워치 한조각만 먹었어요
핑크핑크퐁퐁
단백질 쉐이크
깜박하고 다 먹고나서 사진 찍었네요
핑크핑크퐁퐁
다이어트 유지 꿀팁
다이어트는 식단이 굉장히 중요한 부분을 차지하는 것 같아요. 그래서 유지할 때 저는 하루를 많이 먹었다 싶은 날은 다음날은 단백질쉐이크나 샐러드 같은 건강식만 먹어요. 그리고 외식하는 일이 있으면 샤브샤브같은 건강한 음식을 먹어요. 야채를 많이 먹어 포만감도 있고 먹고나면 속이 편해서 추천해요. 유지하는 게 제일 힘들고 저도 유지를 잘 못해서 자주 몸무게가 왔다갔다하지만 엄청 찌지않게만 노력하고 있어요.
롱도
다이어트 간식 미주라 통밀 도넛
미주라 통밀 도넛 간식으로 먹기 좋아요~ 통밀이라 식이섬유도 많고 확실히 고소하고 미주라 다른 제품들보다 더 맛있더라구요~ 아침에 쉐이크랑 같이 먹으면 한끼 대용으로도 좋아요. 칼로리는 그렇게 착하지 않지만 이거 딱 하나만 먹으면 괜찮더라구요~ 다이어트 간식으로 추천해요.
highway032
간단하게 다이어트식으로..
저녁에는 배가 많이 고픈때라 배부르게 먹기 딱이죠 그때 못참으면 다이어트는 늘 실패하는것 같아요 그 순간을 참아내면 점점 가벼워지는 자신의 모습이 나타나고..요즘에는 단백질쉐이크로 우유에타서 떼우기도 하는데..너무 배가고프고 허무해서 견과류에 고구마 한개정도 먹는것 같아요 바나나 한개정도도 천천히 먹으면 포만감 좋구요^^
치노카푸
다이어트 간식: 팅글 리치/애플망고 곤약젤리
젤리를 좋아하는데 칼로리 때문에 망설이시는 분들에게 추천합니다. 로웰에서 나온 곤약젤리입니다. 장점은 칼로리가 낮다. 4, 6kal로 매우 낮습니다. 간혹 곤약젤리는 맛이 걷도는 제품도 있는데 이 제품은 과일맛이 확실히 납니다. 하지만 누가 먹어도 곤약 식감이 나는지라 곤약 식감 싫어하시는 분들에게는 비추입니다. 저는 리치, 애플망고 맛을 먹어봤는데 만족스러웠습니다. 이외에도 다양한 맛이 있습니다~
평송가성
편의점 우유
다이어트하기 정말 힘드시죠? 먹거리가 넘쳐나는 시대에 좋은 음식을 먹어야 되는데 우리네 입맛은 단짠단짠에 길들여져 가고 있다. 몸에 좋은 음식은 쉽게 손이 가지 않는다. 건강을 생각해서 먹기 싫은 것도 먹어야 된다. 요즘에는 앱테크에 열정을 가지고 도전하고 있어 무료하지 않게 하루를 보낸다. 덤으로 캐시로 편의점 상품권으로 교환해서 주로 우유를 많이 사먹는다. 군것질이 생각날때 우유로 대신한다.
who8365
오리온 카스타드 식중독
최근에 오리온 카스타드에서 식중독균이 검출돼 회수조치가 이루어지고 있었죠 저희 부모님도 좋아하시는 제품이라 떨어지지않게 쟁여놓고 드셨는데ㅠㅠ 아직도 미회수 8프로네요 문제의 12월22일자 생산된 제품은 92프로 환수된 셈이라는거죠
울트라돼지런
앗싸~득템!!
허닭에서 신규가입한 회원들 한정으로 이벤트 진행한다길래 보니 꾸미젤리를 배송비만 결제하고 0원으로 받을수 있네요. 제가 또 이런 기회는 기똥차게 잘잡지요 ㅎㅎ 저는 예전에 가입한적이 있어서 신랑 계정으로 가입 진행하고 쿠폰 써서 제품은 0원 배송비만 내고 오늘 받았어요!! 식단 하면서 먹을건데 조금 기대해볼까 해요 혹시 몰라 링크 올려둘게요^^ https://www.heodak.com/m/product.html?branduid=1125800
툐리부인
단백질 쉐이크
아침 대용으로 마셔요
핑크핑크퐁퐁
파란통 맨올로지컷 다이어트 보조제
안녕하세요? 제가 오늘 소개해드릴 제품은 옥택연이 광고하는 파란통 맨올로지컷 다이어트약입니다. 이 제품은 3중 기능성 제품인데 체지방을 낮추는데 도움을 주고 지구력을 높여주고 간건강까지 한번에 케어 할수있습니다 가르시니아 캄보지아 열매 껍질이 함유되어 있어 탄수화물이 지방이 되는걸 줄이는데 도움이 됩니다 평소 불규직덕인 식사와 고고로리 음식을 주로 듯ㆍ는 남성분들에게 좋을듯 합니다. 그럼 좋은 하루되세요.
보이윤
다이어트 보조제(푸드올로지 콜레올로지컷 빨간통)
안녕하세요? 제가 오늘 소개드릴 다이어트 보조제는 푸드올로지 콜레올로지컷 빨간통 다이어트입니다. 사실 다이어트는 운동과 식이요법이 가장 중요하거든요. 특히 요즘은 워낙 다이어트 보조제가 많이 나오는데 그중에서 요즘 핫한 빨간통 다이어트 보조제를 추천합니다 . 이 제품은 셀레늄과 비타민 B군, 20여 가지 야채를 넣은 올로지혼합농축분말, 알로에베라 히비스커스 등이 함유되어 건강한 다이어트를 하는 데 도움을 준다고 해요. 제일 좋은 점은 자기 전 하루 1번 2알만 먹으면 되니까~ 너무 간편하죠! 그럼 건강관리 잘하시고 좋은 하루 되십시오. 감사합니다.
시아81
단백질 쉐이크
우유에 타먹었는데 너무 맛있어요
핑크핑크퐁퐁
그리밀 단백질 쉐이크
아침, 저녁으로 먹어보려구요
핑크핑크퐁퐁
뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP 1년간 3통 비운 후기(비오틴 가르시니아)
밥보다 빵과 밀가루를 좋아하는 다이어터로서 온갖 가르시니아 제품은 진짜 많이 먹었어요. 유명한 초록이부터 시작해서 저가부터 고가의 보조제제품. 그러다 다단계 제품에도 빠져보았고 한약다이어트도 해보았어요. 작년 한해동안은 건강하게 먹고 스트레스 받지 않고 제일 하기 쉬운 운동만 해보자 하여 2월부터 12월까지 아침에 1시간 걷기와 식사는 제한없이 적당량 먹기를 시작했습니다. 하지만 잦은 회식과 기념일엔 부담스러운 식사가 빠질 수 없죠. 우연히 공동구매어플에서 특가로 떠서 구매한 '뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP' . 패키지가 좀 못미덥지만 싼맛에 그냥 샀던 거 같아요. 이걸로 빼자보단 보조제를 먹었다는 사실 자체로 심적 안정감을 주기위함이 더 컸어요. 하루 2번 1알씩 먹으라 되어있었지만 저는 과식한날 한번에 2알, 혹은 저녁에 밀가루를 먹은 경우엔 1알로 먹어서 매일 섭취하진 않았어요. 그래서 한통으로 꽤오래먹었고 지금 저는 10키로를 감량했어요. 온전히 보조제가 빼주지는 않았지만 감량 흐름이 끊기지 않도록 역할을 톡톡히 해주었어요.
은바
칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷 찐 리뷰, N통째 섭취 중입니다.
사실 다이어트 보조 식품 여러 브랜드 제품을 먹어보기도 했지만 이렇게까지 크게 효과를 본 적은 없는 것 같아요. 아무래도 해당제품 섭취하면서 운동과 식단을 병행중이라서 시너지 효과를 보지 않았을까라는 합리적 의심을 합니다. 오래 전, 타사 비슷한 카테킨(ㅊㄹㅇ) 건강기능식품과 가르시니아(ㅂㅎㅇ) 건강기능식품을 섭취했던 당시, 카테킨 제품만 섭취하면 두통이 생겨서 못 먹고 멀리했다가 유지 차원으로 다시 알아보다가 구매하게 된 보조제가 바로 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷입니다. ✅ 섭취 방법 1일 2회, 1회 4정 섭취 (별도의 섭취 시간은 정해져 있지 않아요) ✅ 칼로바이 카테킨+가르시니아 제품은 1 두통이 없어요. : 두통이 생겨서 카테킨 제품을 섭취하지 못했던 저로선 가장 큰 장점이예요. 2 목넘김 아주 괜찮아요. : 1회 섭취 4정으로 많다 싶을수도 있지만 여자 새끼손가락 손톱 2분의 1 크기로 크지 않아요. 3 카테킨 하루 권장 섭취량 400으로 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷은 300입니다. : 카테킨 하루 권장 섭취량은 넘기지 않는 것이 좋아요. 저는 칼로바이 녹차 카테킨+가르시니아 더블 컷를 점심 식사 전, 저녁 식사 전에 섭취해주고 있어요. 이유로는 가르시니아의 효능때문입니다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 억제해주기 때문에 식사 전이나 식사 후에 섭취해주는 것이 좋아요. 어떤 분들은 탄수화물 섭취량이 많은 날만 섭취한다고도 하기도 하는데 가능하다면 데일리로 섭취하는게 유지어터 입장에서 도움이 되는 것 같습니다. 현재 16:8간헐적단식중(주2회)으로 주 3회 유산소 30분 + 웨이트트레이닝 1시간 주 2회 공복유산소 40분 점심 녹차카테킨+가르시니아 더블컷 섭취, 닭고야 or 일반식(밥 1/2) 저녁 녹차카테킨+가르시니아 더블컷 섭취, 닭고야 or 일반식(밥 1/2) + 가끔 저녁 건너뛰고 야식+음주 하기도 함. 구매인증으로 마무리합니다 😁
선쟈
'기적의 물 식초'로 다이어트 유지하자!
기적의 물 이라 불리는 식초. 식초에는 호박산, 사과산, 주석산 등, 60여종의 유기산이 들어있어 항산화작용으로 활성산소를 제거해 준대요. 면역력을 높이고 동맥경화, 고혈압같은 질병에도 효과적이라네요. 무엇보다도 다이어트에 적격인데, 식초의 구연산, 아미노산 등은 체내 노페물 배출, 지방분해 등을 돕는데 특효하다고 합니다. 그래서 저는 우유에 식초를 타서 마셨어요. 우유를 잘 소화못하는 체질인데, 식초를 타 마사면 소화도 잘되고 먹기도 편하더라구요. 그외에도 골다공증과 변비해소에도 좋고 피부미용에도 좋은 식초. 하지만 위장장애가 있으신 분들은 섭취량에 주의를 기울이셔야겠어요. 모두 건강한 자연발효식초 먹고 다이어터, 유지어터 되자구요.
쨋든럽
다이어트 꿀팁 물과 최대 몸무게
다이어트 할 때 식단이 80,운동이 20이라고 어디서 들은 것 같은데 다이어트는 평생 하는거라고 하죠? 근데 저는 평생 식단조절을 하면서 살 수 없다고 생각하면서 식탐이 많아 음식 조절을 잘 못하기는 1인이기에..먹고싶을때는 먹고 다음날 아침이랑 똑같이 챙겨먹고 물을 더 많이 마십니다! 최대한 배출을 할려고 하고 최대 몸무게를 정한 다음 폭식을 며칠씩 이어 하거나 정해둔 최대 몸무게가 가까워졌을때는 평소때처럼 저녁을 쉐이크만 먹고 끝냅니다 다이어트는 너무 힘들지만 제 몸과 건강을 생각하면서 실패했다고 다이어트 끝내지 않고 다음날 더 열심히 할려고 노력중이에요! 다같이 다이어트 파이팅 입니다!!
아행
겨우 뺐는데 다이어트 한 걸 유지하기 위해서는
저는 아침 저녁으로 쉐이크를 먹기때문에 무조건 탄수화물인 밥을 점심으로 먹지 않으면 하루에 에너지가 안납니다. 그래서 밥을 먹긴하는데 살찔까봐 두려워서 항상 곤약쌀을 넣은 밥으로 식단을 꾸리곤 합니다. 많이 먹는 곤약쌀로는 대신 곤약에서 나온 알알이 곤약입니다 다이어트 힘들게 했는데 유지 안될까봐 속상하기 전에 꼭 이 쌀을 넣어서 밥을 지어 먹으면 포만감은 그대로고, 에너지도 모자라지 않으면서 체중도 유지가 되더라구요 100그램당 10kcal밖에 안되니까 곤약쌀과 쌀을 3대 2비율로 섞어 먹으면 딱 비율이 좋고 맛도 해치지 않으면서 오랫동안 다이어트 유지를 할수가 있어서 이 제품을 소개 합니다
담쓰담쓰담
만캐시의 찐찐찐 행복💜 문천식품 직화그릴 떡갈비 4번째 구매합니다^^
캐시딜 이용하시는분들은 다 알고 계시겠지만, 캐시딜에는 만캐시의 행복이라는 카테고리가 있어요. 만캐시의 행복이라는 이름답게 무조건 1만원 이하의 상품을 판매하고 있으며, 무료배송까지 해준답니다. 거기다 캐시딜의 장점인!!!! 제품의 10%적립금까지 챙겨주는 찐 찐 찐 행복이죠💜 만캐시의 찐 행복중에서, 오늘은 저희 가족의 입맛을 사로잡고, 4번째 재구매하고 있는 상품인 문천식품 직화그릴 떡갈비를 소개해 드릴게요. 문천식품 직화그릴 떡갈비는 떡갈비 6장(3팩)을 9900원에 판매하고 있어요. 국내산 소고기와 돼지고기로 만든 떡갈비 여섯장이 만원도 안한다니!! 정말 가격이 착해요! 문천식품은 우리 가족, 우리아이들이 언제나 안심하고 먹을 수 있는 안전하고 믿을 수 있는 제품을 만들기 위해 정성을 다 하고 있다고 해요. 원물이 좋은 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해, 국내산 야채와 과일을 이용한 양념비법으로 만든 촉촉하고 부드러운 떡갈비를 제조에서 가공, 조리, 유통의 모든과정이 안전하게 관리되는 해썹 인증으로 관리되고 있다니, 더욱 믿음이 갔답니다. 문척식품 직화그릴 떡갈비는 냉동상품으로, 배송은 이틀 걸렸습니다. 9월에 주문했을때는 스티로폼 박스에 배송 됐는데, 이번에는 종이박스에 배송 됐더라구요. 알고보니 친환경 실천운동으로 동절기 기간에는 스티로폼 박스 대신에 특수처리 된 보냉박스에 배송된다고 해요. 제가 받았을때 조금 녹았지만, 먹는데는 문제 없었어요. 친환경 실천 운동이라고 생각하니 오히려 더 감사했어요. 한봉지안에는 큼지막한 떡갈비가 두장 들어 있어요. 2장씩 개별 포장이라 위생상태 깔끔하구요! 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해 만든 맛있는 육즙이 가득!!! 100%국내산 원육만를 사용해서 우리가족 모두 안심하고 먹을수 있어요 육즙도 풍부하고 부드러워서 어린아이부터 치아가 약한 어르신까지 부담없이 즐길수 있겠더라구요. 조리법은 아주 간단해요! 따로 해동할 필요 없이 냉동상태의 떡갈비를 약한불에 노릇 노릇하게 뒤집어가며 4-5분정도 구워주면 맛있는 떡갈비가 완성된답니다. 요리 못하는 사람도 쉽게 요리 할 수 있고, 4인가족이 4장 구워서 밥반찬으로 먹으니 한끼 식사로 적당했어요. 아이들은 떡갈비를 먹어보고는 LA갈비맛이 난다고 하네요~ 양념은 달콤 짭짤~ 우리가 생각하는 그 LA갈비맛이구요 고기는 끈질기거나 딱딱한 부위하나 없이 부드러워요. 저는 상품을 구매할때 평점 높은순과 평점 낮은순을 꼭 확인하는데요. 평점은 대체적으로 높았고, 간혹 질기다는 글과, 짜다라는 리뷰를 봤어요 저는 짜다라는 느낌은 없었고, 달콤 짭짤하니 간이 적당해서 밥이랑 같이 먹었을때 정말 맛있었어요. 그래서 저는 평점을 별 5개를 주었고, 4번째 구매하고 있답니다. 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있고, 냉동실에 쟁여두고 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 문천식품 직화그릴 떡갈비 추천 합니다. 9900원으로 온가족이 맛있게 먹고, 990원의 구매확정 적립금과 300원의 리뷰작성 적립금까지 챙긴 만캐시의 찐 찐 찐 행복이였습니다💜
수퍼마덜
링티 워터바이오틱스로 다이어트와 건강을 챙깁니다
다들 프로바이오틱스 많이 드시죠? 저는 요즘 링티 워터바이오틱스로 건강을 챙깁니다. 이 제품은 제타 바이오 특허 기술로 효과가 입증되었어요. 그리고 다니스코 7종 혼합 유산균이라 더 좋다고 생각돼요. 시원하게 물에 타서 마시면 건강을 잘 챙길 수 있습니다. 10억 균수가 있는 링티 워터바이오틱스로 건강하게 살아요.
임삼미
라떼
우유 거품내어서 라떼 만들었어요 집에서 만들어 우유거품 왕창 넣었어요 부드럽고 맛있네요 집에서 만든거라 볼품은 없죠ㅋ 역시 커피 마셔야 정신이 듭니다
쉬림프
어나더레벨 녹차라떼맛
어나더레벨 단백질 쉐이크 녹차라떼맛입니다 저녁 식사 대용으로 우유에 타 먹으면 아두 든든합니다. 다이어트에 제격이죠 단백질도 많이 함유되어 있고 유산균도 들어 있어 안심하고 다이어트 할 수 있는 제품입니다
blue504
초간단 바스크 치즈케이크
집에 돌아오면 냉동해둔 밥을 전자렌지에 돌려서 반찬통째로 꺼내서 허둥지둥 먹는 경우가 많다. 그런데 한번쯤은 간단하지만 당충전도 되고 유제품 풍부하며 단백질도 가미된 치즈케이크를 만들어 먹어도 좋을듯 하다. 제목은 케이크지만 소박하게 보이는 이 아이... 스벅에 가면 쬐끄만게 7천원이 넘는다. 그리고 겁나게 달다.... 쬐끄만데 머리가 아플 정도로 달아서 다 먹을 수 없다. 그래서 내가 만들어 먹는다. 베이킹이니 번거로울것 같지만 절대 안 번거롭다. 전동 거품기만 있으면 30분만에 만들수 있다. 간단한 나만의 레시피 적어보겠다. 재료:크림치즈150g, 우유60ml, 설탕3T, 달걀 2개, 쌀가루 2T(혹은 밀가루) 만들기: *실온에 둔 크림치즈와 설탕을 볼에 넣고 스푼이나 거품기로 섞어준다. 실온에 두었기 때문에 잘 섞인다. *달걀 노른자 2개를 같은 볼에 넣고 섞어준다. 그리고 우유를 넣어주고 잘 섞어준다. 그 다음 가루를 넣고 잘 섞어준다. *흰자는 다른 볼에 전동거품기로 머랭을 만든다. 2분 정도 휘핑하면 머랭이 된다. *앞의 볼에 머랭을 섞어준 다음 틀에 넣어 200도 에프에 20분간 넣어두면 끝! 달지 않고 부드러운 바스크 치즈케이크가 30분만에 완성! 믹싱 볼 2개와 전동 거품기만 있으면 되니 설거지도 쉽다. 설탕이 덜 들어가서 치즈맛이 더 고소하고 가루도 최소화해서 부드럽다. 생크림을 넣어주면 더 크리미해지니 우유와 반반 넣어도 좋을것 같다. 쌉쌀한 홍차나 허브차와 함께 간단 별미 저녁식사로 괜찮은것 같다.
미여니70
콜레올로지
안녕하세여 오늘은 다이어트 보조데 추천할게요 추천할제품은 콜레올로지 입니다 실제로 저는 이제품 사용하고 효과를 굉장히 많이봤습니당 개인적으로 너무 추천해요 다음에 찾으신다면 한번 도전해조새요**
에이비씨디이
종근당 생유산균 락토핏 골드 리뷰✍️
다이어트 한다고 식사량을 줄이다보니 갑자기 심한 변비가 생기더라구요. 그래서 원활한 배변 활동을 위해 유산균 구입해서 먹고 있습니다. 제가 구입한 제품은 종근당 생유산균 락토핏 골드구요. 가루로 되어있고, 소포장 되어있어 간편하게 가지고 다니기 편합니다. 맛도 좋구요. 무엇보다 효과 짱입니다. 전 이거 먹고나서 변비랑 빠이빠이했어요🖐️ 추천합니다ㅎㅎ
소푸
다이어트 보조제 세리번 나이트&프레소
제가 추천 드릴 제품은 세리번 나이트&프레소입니다~~ 워낙 광고를 많이 해서 들어보셨을것 같아요 ㅎㅎ 작년에 여행을 가야하는데 급빠가 시급해서 엄청 다급하게 찾아보고 산 제품이에요 그 전에 보조제를 먹어본 적은 있었지만 1주 이상 꾸준히 먹은 제품은 없었어요 친구가 효과 좋다고 준 제품을 먹으면 전 효과를 보지 못할 뿐더러 생리불순, 기분 다운됨, 울렁거림 등 부작용이 많았어요 이 제품을 찾았을 때 구매량보고 진짜 턱이 빠진 기억이....있어요 글쎄...누적판매 7000만포...래요 ... 엄청나죠.....?? 당장 옆집 사람이 먹고있을 것 같은 판매량이에요..👀 제가 먹어본 건 세번 나이트와 프레소에요 우선 나이트 먼저 알려드릴게용 장점! 변비 효과가 있다 변비인 제가 하루에 화장실을 2번 이상 갔습니다 그리고 치팅데이때 먹으면 살이 별로 찌지 않았어요 거의 유지나 아주 약간 찌더라구요 또 식전에 먹는게 아니라 자기전에 먹는거여서 잊어버리더라도 챙겨먹기 편하기도 했습니다 식욕도 많이 떨어져요 음식먹고싶은 생각이 확 없어지더라구요 단점!! 약이 너무 많아여 💊 ㅠㅠ 4알정도 된 것 같은데 제가 한 6~7일 먹고나서 약 보면 짜증나서 못먹겠더라구요 그리고 제 친구는 약에 예민한 성향인데 6일정도 먹으니 우울감이 온다고 하더라구요 그래서 저도 겁나서 끊었어요 두번째! 프레소 ((다먹어서 판매사진으러 넣을게여)) 아 ~이건 추천드려요!! 카페인도 진해서 잠도 확 깨고요 입맛도 떨어져요ㅎㅎ ㅠ 다이어트에 최고죠,,,? 전 맛없어서 한입 마시고나면 어떤 음식도 먹기 싫더라구요 ㅎㅎ 이거 마시면 커피도 따로 안마실 수 있고 여러모로 좋았어요 ((효과 많이 봤어요)) 마지막으로 드릴 말씀은 제품 세일한다고 첨 먹어볼 제품 많이 사지 마세요ㅠ🥺🥺 🔥본인 몸상태에 안맞으면 정말 힘들어요🔥 사놓고 쓰레기 되느니 조금만 사서 드셔보시고 결정하셔요 세일은 또 하더라구요ㅎㅎ 그럼 이만!! 긴 글!! 마무리해요 ㅎㅎ 2023 모두들 수고하셨습니다
초채리
다이어트 보조제 뷰니스 컨트롤 에스
제가 추천 드릴 제품은 뷰니스 컨트롤 에스 입니다 예전에 박연진 역 맡았던 임지연씨가 왓츠인마이백? 유튜브에서 소개하는거 보고 따라 샀어요 엄청난 체중감량이 이뤄나는 건 아니지만 뱃살에 효과적이어서 좋았어요 저는 다이어트할 때 기운이 없는데 이상하게 이 보조제를 먹으면 약간 활력이 돌아서 좋았어요 아무튼 저랑은 잘 맞았던 제품이라 추천드립니다~
붕어빵러브
따끈한 우유
우유를 소화 못시키는데도 골다공증 때문에 반드시 우유를 마시라는 처방. 덕분에 따끈한 우유를 마시네요.
오늘도화이팅요
