다이어트 유지 식단

다이어트는 평생해야 할 숙제죠

그렇다고 마냥 굶는건 몸에도 안좋구요

전 저녁에 단백질 쉐이크를 먹어요

우유에 2스푼씩 넣어서 먹으면 간단한 저녁한끼가 돼요

퇴근하고 와서 피곤한데 이것저것 만들어 먹기도 귀찮더라구요

맛도 다양하고 간단하게 먹을 수 있어서 좋아요다이어트 유지 식단

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지금 단백질 쉐이크를 주제로 8.6천명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 5
  • 건빵맛과자
    단백질 쉐이크 좋네요 
    맛있게 잘 드세요 
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    단백질 쉐이크 드시는군요.
    배고프면 견디기가 힘들죠
  • 코로세움
    다이어트유지식단
    단백질 아주든든하죠
  • 레몬그린
    담백질 챙겨야죠
    아주 잘하시네요 건강하세요
  • Dub
    단백질 쉐이크챙기는
    것도 괜찮지요