다이어트는 평생해야 할 숙제죠
그렇다고 마냥 굶는건 몸에도 안좋구요
전 저녁에 단백질 쉐이크를 먹어요
우유에 2스푼씩 넣어서 먹으면 간단한 저녁한끼가 돼요
퇴근하고 와서 피곤한데 이것저것 만들어 먹기도 귀찮더라구요
맛도 다양하고 간단하게 먹을 수 있어서 좋아요
