조만
볶은 은행!!!오랜만에 보네요 고소하니 맛있겠어요
저녁에는 배가 많이 고픈때라 배부르게 먹기 딱이죠 그때 못참으면 다이어트는 늘 실패하는것 같아요 그 순간을 참아내면 점점 가벼워지는 자신의 모습이 나타나고..요즘에는 단백질쉐이크로 우유에타서 떼우기도 하는데..너무 배가고프고 허무해서 견과류에 고구마 한개정도 먹는것 같아요 바나나 한개정도도 천천히 먹으면 포만감 좋구요^^
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댓글 3
- 레몬그린
고구마 좋아요 허기질때 먹아야해요
- 울트라돼지런
맞아요 저녁에 너무 배고프죠 어쩔수 없이 견과류로 때워야지요