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'유기농 베렌 크런치' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 유기농 베렌 크런치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
기버스 크런치
기버스 크런치 동작은 누워서 무릅을 45도 구부린 상태에서 90도 올리는 동작이어요 장요근 스트레칭.힙쓰러스트 동작.레인보우 레그크런치 동작도 서툴게 했어요 했어요
핑크한울이
스태딩 트위스트 크런치
전체적으로 동작이 어렵네요 팔꿈치 돌리기와 스탠딩 트위스트 크런치 대퇴근 스트레칭 동작으로 했어요. 홈트를 할려고 생각했으면 라틴댄스라도 배울걸 그랬네요
핑크한울이
리버스 크런치
대체적으로 플냉크 동작이 많아서 힘든 운동이네요 트위스트 프런트 런지,리버스 크런치.사이드 플랭크 리치 언더 동작은 그나마 따라 했어요
핑크한울이
에슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자 대장균 검출
소비자원에 따르면 '애슐리 크런치즈엣지 올더미트 피자(㈜이랜드팜앤푸드, 일반피자, 소비기한 2024.10.23) 1개 제품에서 대장균이 기준 초과 검출돼 부적합했다
야고
홈플에 유기농우유 원플원해서 4병 샀어요.
오늘 홈플배송일인데 오전에 앱 들어가니 서울 유기농우유 원플원 하길래 4병 추가배송시켰더니 조금전에 왔어요. 요즘 우유값 많이 올라서 700미리 유기농 2500원 정도면 유기농 아닌 우유값이랑 거의 비슷하네요
러브복동
유기농 석류즙
유기농 석류즙 한포 먹었어요 100% 원액이라 많이 달진 않아요
하늘바래기
간식크런치
제주서산 뇩차크런치 먹습니다 달달하니 맛이죽입니다 ㅋ
매직이
크런치
나른하고 지칠때 스트레칭 하시는것도 좋을것 같아요 크런치 동작은 윗몸일으키기와 유사한데 고개를 가슴까지 움직여요 줄없이 줄넘기는 사무실에서도 해보세요
핑크한울이
바이시클 크런치
바이시클 크런치 동작은 팔을 머리에 잡고 누워서 자전거 페달 잡는 동작입니다 버드독은 어려운 동작이네요 엎드려서 무릅을 45도 구부려서 한쪽팔과 다리를 엇나가게 하는 동작이어서 세번하고 포기했어요
핑크한울이
버티컬 레그 크런치
제목만 보고 어렵게 생각 했는데 몇가지 동작을 따라 할만했어요 버티컬레그크런치 동작은 누워서 다리를 180 도 올리고 고개를 들어 올리는 동작이어요
핑크한울이
크런치
크런치 동재은 윗몸 일으키기와 같아요 스탠딩 스텐드 트위스트 동작을 했어요
핑크한울이
크런치
크런치 동작은 윗몸 일으키기 동작과 같아요 배근육이 많이 당겨요 팔근육도 단단해지고요
핑크한울이
스탠딩 트위스트 크런치
스탠딩 트위스트 크런치 했어요
핑크한울이
크런치
크런치 동작은 윗몸 일으키기하고 같아요 배근육이 당기네요
핑크한울이
버티컬레그 크런치
전 뱃살이 많아서 복근 위주로 홈트를 합니다 버티컬 레그 크런치 동작을 하면 배근육이 늘어졌다.오무려졌다를 반복해요
핑크한울이
스탠딩 트위스트 크런치
여름철이 노출의 계절이어서 복근 운동만 의도치 않게 하고 있어요 스탠딩 트위스트 크런치 운동량 많아요
핑크한울이
스탠딩 트위스트 크런치
스탠딩 트위ㅡ트 크런치 동작을 많이 했어요 여름이어서 아무래도 얇은 옷을 입으니까 복부나 옆구리 부분 동작을 하네요
핑크한울이
버티걸 레그 크런치
뱃살 빼고 싶으시면 버티컬 레그 크런치 적극 추천 드려요
핑크한울이
팀워크 유기농데이2캐시
팀워크 유기농데이 15일차 2캐시받았어요 ㅎ 즐점 하세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이 15일차
이른 아침 공원산책하며 유기농데이 6200보15일차 인증 했어요. ㅎ
꿈이룸♡
6/14(금)유기농 브래그 사과식초 샀어요.
식초를 다먹어서 캐시로 유기농 식초 구매했어요~~ 오늘 당근라페 만들때 넣었는데 새콤하고 맛있네요~~ 유기농이고 설탕, 화학첨가물 안들어 있다니 믿고 먹어보려고요~^^
냥식집사
트위스트 크런치
트위스트 크런치와 의자 딥스 동작으로 운동 했어요
핑크한울이
팀워크 유기농데이 2캐시
유기농데이 6200보12일차 22캐시 잘 받았어요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이12일차
유기농데이 6200보12일차 인증했어요 ㅎ 햇볕에 녹아내릴거 같아요 . 건강 조심하세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
서서 사이드 크런치
서서 사이드 크런치 운동 했어요
핑크한울이
서서 사이드 크런치
서서 사이드 크런치 운동 했어요
핑크한울이
팀워크 유기농데이 1캐시
팀워크 유기농데이 11일차 1캐시 받았어요 ㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이 11일차
유기농데이 6200보11일차 인증했어요..ㅎ 즐건 하루 보내세요ㅡ ㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이 3캐시
유기농데이 6200보 부지런히 달성하고 3캐시 득탬 했어요. 기분 좋은 시간 보내세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
팀워크유기농데이10일차
유기농데이 6200보10일차 새벽부터 부지런히 걷고 인증했어요. 행복한 하루 보내세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이 3캐시
유기농데이 6200보9일차 3캐시 득템했어요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
팀워크 유기농데이 9일차
유기농데이 6200보9일차 인증했어요 ㅎ
꿈이룸♡
