운동 정보&꿀팁

기버스 크런치

2024.07.03 13:34

조회 30추천 0스크랩 0

기버스 크런치 동작은 누워서 무릅을 45도

구부린 상태에서 90도 올리는 동작이어요

장요근 스트레칭.힙쓰러스트 동작.레인보우

레그크런치 동작도 서툴게 했어요

했어요 기버스 크런치

구룸구룸

이 운동 정말 힘들던데ㅠㅠ
끝까지 잘 하신 거 보니까 체력이 좋으신가 봐요 🩷

2024.07.03 14:04

핑크한울이

작성자

끝까지 안했어요
제가 할수 있는 부분맛 따라
해요$몸치여서 힘들어요

2024.07.03 23:53

슈롭

지니어트 홈트 하셨네요. 즐거운 오후시간 되세요

2024.07.03 14:03

핑크한울이

작성자

지니어트 홈트 했어요
응원 감사합니다
편히 쉬세요

2024.07.03 23:52

마음그릇

우와 여러가지 홈트 열심히 하셨네요
건강을 응원해요

2024.07.03 14:00

핑크한울이

작성자

건강하겢할려고 이것저것 가리지 잃고
하고 있는데 생각대로 안되네요
몸치여서요

2024.07.03 23:52

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