'유기농 쌀 헤이즐넛 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

키토 다이어트 얼티브 비건 프로틴

편의점에서 내돈내산 비건 프로틴입니다 저는 간식으로 음료 대신에 프로틴음료를 주로 사먹어요 이번에 못보던 프로틴 음료가 있어서 사봤어요 커피맛과 초코맛~~ 250ml 단백질 21g 당류 제로 커피맛은 130kcal 초코맛은 125kcal  필수아미노산 8종과 식물성 단백질 블렌딩 제품으로. BCAA 2850 mg 아르지닌 1700mg이  함유되어 있어요

슬림48

저칼로리 음료 어메이징 오트 언스위트 80칼로리에요

매일유업에서 나온 어메이징 오트 시리즈 중 언스위트 추천해요 190ml에 80칼로리에요 귀리로 만들어졌는데 귀리는 베타글루칸이 풍부하게 들어있는 식이섬유라고 해요

융융융융

앵커버터함량이 높고 단백질이 들어있는 방탄커피 마이노멀 방탄커피를 추천합니다

식곤증, 하체비만, 당질제한에 좋은 키토식! 한때 정석대로 키토식을 했었지만,  한국에서 사회생활을 하면서 완벽한 키토식을 하기란 어려워서 ㅠ 지금은 일정부분 타협하며 하고있어요! 지금도 지키고있는건 제품구매시 당류확인하기를 하고있구요. 아침에 탄수화물 및 당류가 많은 시리얼, 토스트를 섭취하기보단 공복에 방탄커피를 마시고있어요 아침식사로 유당이 함유된 일반 라떼나 달달한 음료대신 방탄커피를 마시면,  당류도 제한되고 점심 식사전까지 공복감없이 든든해서 참 좋더라구요 여러 제품들을 마셔봤지만 성분이 좋아 꾸준히 구매해서 마시는 마이노멀 방탄커피를 추천드려요 버터블랜드 내에 뉴질랜드산 앵커버터가 무려 33.15%나 함유되어있어요(전체제품용량대비 5.8%함유) 그리고 단백질도 들어있어서 사랑할수밖에 없는 제품입니다. 참고하실 수 있게 영양정보와 원재료함유량 사진을 첨부드립니다. 패키지도 정말 예쁘죠? 출근길에 냉장고에서 집어가기 딱 좋은 크기와 그립감이에요 에코절취선이 있어서 분리수거하기도 너무 좋아요 영양정보를보시면나트륨과 탄수화물은 모두 1%정도에요 그리고 당류는 0g이죠 단백질이 아예 없는 방탄커피도 많은데 마이노멀 방탄커피는 단백질함량이 2g이나 되서 좋아요 지방함량은 모든 키토제품이 높을테니 설명 생략할께요! 전체구성중 17.5%를 차지하는 버터블랜드 중 뉴질랜드산 앵커버터가 33.15%함유되어있어요! 전체 제품대비 5.8%나 들어있는셈이죠! 맛도 구성성분도 좋은 마이노멀 방탄커피! 저도 회사동료분께 선물받아서 먹다가 푹빠진제품이에요 성분좋고 맛있는 방탄커피 찾으시는분계시다면 한 번 드셔보시길 추천드립니다!

영은쓰

초딩입맛

오늘도 산책후 더워서 초딩입맛 저에겐 행복음료 메가초코먹었어요

송쩡

다이어트엔 두유

제가 생각하는 저칼로리 음식과 음료중 하나가 두유라고 생각하는게 두유는 칼로리가 낮고 단백질이 많아 다이어트에 도움이 되기 때문입니다

ZGMF

내돈내산 키토 다이어트의 재료는 순두부입니다.

저는 콩을 매우 좋아합니다. 콩이라면 된장부터 서리태 및 두유음료까지 전부다 좋아하는데요. 그 중에서도 특히 순두부를 좋아해요. 그냥 두부도 좋아하지만 순두부를 더 좋아하는 이유는 더 부드럽고 목넘김이 좋아서에요. 키토 다이어트라는게 적은양의 탄수화물, 중간정도의 단백질을 필요로 하는데 그것에 딱 부합되는게 순두부라고 생각합니다.  여러분도 순두부 좋아하시죠?

다노밑에담요

아메리카노 추천

대표적 저칼로리 음료로 아메리카노 추천해요.  시럽이나 설탕 넣지 않고 블랙으로 아메리카노 목으면 저칼로리가 되는 거죠. 라떼나 노카와 달리 우유나 초코 시럽도 안들어 가니까요.그래서 항상 비교적 날씬함을 유지하는 거죠

제임스김7

커피가 바로 최고입니다.

커피가 다이어트 음료에는 최고입니다. 양도 많고 가격도 좋고, 특히 최근에 우후죽순 생기는 저가의 로드숍 커피는 주머니 부담을 많이 덜어주어서 인플레시대인 요즘에는 최고의 건강음료가 아닐까 싶습니다. 아메리카노 아이스도 좋고 핫도 좋아요. 그리고 가격이 너무 착해서 더더욱 좋아요.

노란풍

저칼로리 음료 그린덴마크 귀리 우유

속 편하고 든든하게 건강챙기기 대작전으로 선택한 동원 그린덴마크 귀리 우유~ 가족들 함께 먹으려고 가성비 좋은 950ml 대용량 구입했어요 100ml당 25kcal로 귀리추출액 95%, 칼슘, 비타민D, 포스트바이오틱스 함유하고 있어요 부드럽고 깔끔하게 넘어가며 은은하게 고소하면서 살짝 달큰한 맛이 올라와요 라떼 좋아하시는 분들은 커피랑두...  칼로리 부담없이 오트라떼 추천해요

깐뚱

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피🧑‍🍳나를 위한 요리 갑니다~^^

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피🧑‍🍳나를 위한 요리 갑니다~^^ 💛에그스크램블청경채 볶음  뚝딱! 방금한 요리가 맛있어요💛 청경채 팽이버섯 계란 모두 건강한 재료에요. 사과 먼저 한쪽 먹고 식사합니다. 청경채는 포만감이 좋아서 변비탈출과 다이어트에 좋아요.

레몬그린

나의 키토식단-내가 직접 만든 키토샐러드

키토 김밥부터 키토도시락, 키토음료 등 요즘 키토 제품들을 많이 판매하는데요. 저는 어지간하면 직접 재료 손질해서 만들어 먹는 걸 즐기는데요. 음... 즐긴다기보다는 식구들 반찬 만들기 위한 식재료를 어차피 구입해야 하기 때문에 비용 절약 차원에서 직접 만들어 먹습니다. 직전에 두어달 상추 등 잎채소가 너무 비싸서 정말 힘들었었는데 요즘은 조금 가격이 내린 듯 하여 청상추 구입했구요. 오이와 브로콜리도 구입했어요~ 초록초록 채소들은 세종류인데 붉은 색의 채소는 똑 떨어져서 못 넣었네요. 파프리카라도 있었으면 색이 훨 예뻤겠지만 있는 재료로 만드는 샐러드라 아쉽지만 어쩔 수 없네요. 여기에 단백질을 위해 계란 지단과 닭가슴살 구이 추가했습니다~ 삶은 계란을 별로 좋아하지 않아서 구워서 준비했어요~ 이렇게 여러 재료 모아서 플레이팅한 후 발사믹 식초로만 간단히 드레싱해 줍니다~ 이게 습관이 되니 더 헤비한 다른 드레싱은 안 먹히더라구요~ 오늘 만들어 먹은 담백 깔끔 키토 샐러드예요~ 홈메이드라 믿고 먹는(?) 샐러드입니당 ㅎㅎ

미여니70

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피👩‍🍳홍합미역국

💡작은 꿀팁모아💡 🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피👩‍🍳홍합미역국 💙미역국과 홍합의 만남  조개 육수는 별다른 조미료나 간이 필요하지 않아요. 자연스러운 감칠맛과 짠맛을 가지고 있지요. 물론 미역 홍합 두재료 모두 칼로리가 낮구요. 미역 홍합 둘다 영양 성분도 아주 뛰어 납니다. 💙다이어터라면 홍합미역국에 탄수화물 밥을 먹지 않아요. 자꾸 자꾸 살 빼려면 탄수화물 줄이도 대신 콩단백질을 섭취하는것이 좋습니다. 🧑‍🍳재료는..  •홍합 요즘 씻어서 손질 적당히 되어 나와요. •미역 •두부  •저민마늘 •참기름 국간장 이렇게 간단합니다💛   🧑‍🍳끓이는 과정과 완성

레몬그린

[무조건 500P] 저칼로리 음식을 공유해보자 ! 🥗

💡작은 꿀팁 모아모아 7회차 EVETN -저칼로리 음식편   고칼로리 폭탄 속 저칼로리 음식을 찾아보자 🔍 의외로 칼로리가 낮은 음식, 칼로리 낮은 식재료 등등 칼로리 지식을 공유해봐요! 💪  (음료도 가능)   꼭 레시피를 만들지 않아도 괜찮아요 👌 내가 아는 지식 공유하며 부담없이 참여해주세요~🙆‍♀️   😊"참여합니다" 댓글도 꼭! 부탁드립니다😊

geniet

스트레스받을때 관리법 - 운동, 헬스

가끔 되게 스트레스받는날이 있어요, 인간관계도 그렇고, 일이잘안풀릴때도 있고.. 괜스레 우울함에 스트레스받아서 아무것도 하기싫은날도 있구요 ㅎㅎ 그런날에는 멍하니 책을읽거나.. 영화를보거나 맛있는걸 먹어보거나 그렇게 스트레스를 풀어보곤 하는데, 생각보다 잘안되더라구요. 그러다가 올해들어서 건강때문에 시작한 운동인데, 스트레스 받는날에도 꽤나 도움이되는것 같더라구요 ㅎㅎ  열심히 운동해서 땀흘리고 나면, 불안했던 마음도 조금은 진정되고, 뿌듯함도 남구요. 그렇게 운동하고 집에와서 바나나우유나 맛있는 음료수 하나 마시면, 그날은 무척 괜찮은날이되는것같아요

쿠보

찹쌀 핫도그

어제 모아둔 포인트로 캐시딜에서 주문한 소세지가  오늘  도착했습니다  25개 포인트로 산거라 기분이 더좋네요 배가 불러서 오늘은 못먹을거 같네요

그냥한번1

캐시닥

건강음료 이벤트 하고왔어요

송쩡

키토식품 닥터바리스타 방탄커피

이 제품은 간헐적 단식과 저탄고지 식단 할때 같이 먹으면 너무 좋더라구요. 간헐적 단식중 단식 마지막 부분에 한잔씩 마셔주면 도움이 됩니다. 확실히 포만감이 생기며 음식 생각이 덜 나요. 바쁘고 시간없을때도 이거 한잔 먹으면 배고픈거에 좋아요. 라떼 맛이긴한데 당뇨걱정없고 간식대용으로 마셔도 됩니다. 건강한 재료들로 만들어진 저탄고지 음료라 키토식품으로 많이 이용하더라구요.

자수민

스벅 - 크리스마스 시즌 음료

기간: ~ 12.31일까지 그린, 골드 레벨 회원만 참여가능해요!! 별 3개 적립 좋은것 같아요ㅎㅎ

킹로또

스벅 윈터 e- 프리퀀시

기간 : 23.11.2 ~ 12.31일 까지 미션음료 3잔포함 총 17잔의 음료를 구매하면 스벅 플래너, 라미스페셜 에디션, 갤린더 중 1개를 준대요~ㅎ

킹로또

목향원

엊그제 점심모임 목향원 남양주에 있는 목향원이예요^^ 방송도 했던 유명한 곳 입니다 직접  야채를 재배하는 유기농이라네요^^ 밥만 덜 질어도 끝내주는 식당이네요^^

천하무적챈진

쌀쌀해서 자주 마시는 차

요즘 날이 차 마시기 좋죠? 뉴스에 보니 물처럼 많이 마시면 녹차.홍차 이뇨작용으로 체내 수분량이 떨어지고 옥수수수염차는 신장에 무리를 주고 과도한 이뇨작용으로 탈수가 발생. 헛개차는 간에 부담을 주어 기능이 저하 된답니다 건강차도 적당히 마시고 건강지키세요

마음그릇

수능합격 찹쌀떡

신랑 친구님이 보내주신 찹쌀떡. 정작 수험생인 고삼이는 떡을 안좋아해요 인절미만 조금?? 이건 다 신랑 뱃속으로~~ 냉동해서 신랑 간식으로 한개씩 꺼내줘야 할 듯요

당근쥬스쪼아

키토 다이어트위한 유기농 기버터

저탄고지 첨 시작 때 mct오일도 사서 매일 한모금씩 그 기름을 마시고 ㅋㅋ 한통 다 못먹고 때려침... 그리고 아이허땡에서 기버터도 사서 먹었어요. 음식할때나 아몬드가루로 베이킹때 이거넣어요. 근데... 우리몸에 그닥안좋은 버터가 더 맛이 있긴하답니다 ㅋ 그래서 잘 손이 안가서 이렇게 새거로 둔지 1년됨... 기버터 특유의 향과 맛이 있거든요. 맛없는건 아닌데... 뭐랄까 .... 재구매는 괜히한걸까 그런생각..

솔트1

다이어트 제품 키토제품 리뷰

요즘 그릭요거트에 빠져서 토핑으로 코코넛청크+건무화과+카카오닙스+ 대체당 시럽을 한참 먹다가, 코코넛청크에도 설탕이 일부 함유되어 있어 견과류나 시리얼로 대체해 보았다. (건무화과 조금은 포기못함..) 여러 제품들을 시도해봤는데 현재까지 가장 마음에 드는 저당 그래놀라 제품 이다! 저당 제품 느낌이 전혀 없이 맛있다! ​ Julian Bakery 프로 그래놀라 땅콩 버터 클러스터인데 아이허브에서 직구했고 , 당시 10% 할인을 받아서 16,252원에 샀다. (현재 19,365원에 판매) 한 봉지에 526g이며, 14회분이다. 구매가격 기준으로 1회분당 1,160원 으로 일반 그래놀라와 비교하면 비싸지만 키토, 저당 제품들과 비교하면 특별히 비싼 가격은 아니다. 프로 그래놀라는 에스프레소 클러스터, 땅콩 버터 클러스터, 바닐라 시나몬 클러스터, 바닐라 클러스터 이렇게 네 종류가 있다! 땅콩 버터를 좋아해서 땅콩 버터맛을 먼저 시도했는데 차차 다른 맛들도 사먹어 봐도 괜찮을 것 같다. (다만 아이허브에서 자주 품절된다..ㅠㅠ) 영양성분 1회 제공량 1/2컵(37.6g) 당 영양 성분은 아래와 같다. 1회 제공량은 대충 아래 사진 정도! 프리바이오틱스 포함 식이섬유 함량이 높아서 순탄수화물이 1회 제공량당 2g 밖에 안된다! 이에 비해 단백질은 12g 으로 삶은 계란 두개 분량 이다..ㅎㅎ 지방 함량은 6g 으로 높은 편은 아니다 . 하지만 순탄수화물 함량이 적어 키토식에도 적합 할 것 같다. (IKDiet 인증도 획득했다고 함) ​ 원재료 계란흰자분말, 유기농땅콩가루, 유기농땅콩버터, 유기농볶은땅콩, 유기농천연참깨씨, 유기농수용성타피오카섬유소(프리바이오틱), 유기농호박씨, 유기농블랙치아씨, 유기농계피, 유기농나한과추출물 ​ 글루텐 및 곡물 무함유 인공 색소, 향료, 첨가당 무함유 대두, GMO 성분 무함유 보존제 무함유 유제품 무함유 계란 단백질, 땅콩 단백질 ​ 원재료 성분이 좋다!! 단백질이 계란 흰자와 땅콩 단백질이 메인으로, 땅콩에 알러지가 없고, 땅콩 버터 맛 을 좋아하는 사람에게 딱이다! GMO 때문에 대두 단백을 꺼려하거나 유당불내증이 있어 우유단백질이 잘 맞지 않는 사람에게도 좋을 것 같다 . ​ 후기 진짜 땅콩버터맛! 넘모 맛있당 그냥 땅콩, 호박씨, 참깨도 들어있고, 뭉쳐져서 바삭하게 구워져서 크리스피한 식감 좋음. 큰 덩어리는 반정도이고, 다 먹을 때 쯤에 가루가 좀 많다.. 대체당 에리스리톨, 말리톨 같은 당알콜을 쓰는 경우 화한 느낌이 있는 경우 있음 여기서는 나한과추출물 을 씀. 나한과추출물 가끔 한약맛이 나는데, 계피와 땅콩향 때문에 전혀 느껴지지 않음. 조화롭게 달아서 좋다! 호불호가 조금 갈릴 수 있는 치아씨드, 계피 있음! 그릭요거트에도 잘 어울리고, 그릭토마토 같은데 뿌려먹어도 맛있따! 시리얼처럼 먹어보진 않았는데, 물기가 있으면 약간 진득해지는 것 같긴하다. 재구매 의사 100% ​

석유

스트레스 관리는 산책으로

강아지와 함께 하고 있어서 매일매일 산책을 해요. 추우면 추운대로 더우면 더운대로 산책 하다보면 잡생각도 없어지고 머리가 맑아져서 스트레스도 긴장도도 낮아져요. 여유로운 주말에는 종종 반려견 동반이 허용되는 카페에 가서 좋아하는 음료도 마시고 쉬다 와요. 친구들과 다니는 것도 물론 즐겁지만 때로 아무런 말도 하고 싶지 않을만큼 지칠때? 강아지와 둘이 가면 별다른 말 하지 않고 조용히 시간을 보낼수 있어요. 산책과 고요한 힐링! 스트레스 줄이는 제 방법입니다:)

빼로로

스트레스 관리법-달달한 치팅데이

몸이 건강한 것도 중요하지만 정신건강도 중요하다고 생각해요 일주일에 한번정도 느슨하게 여유룰 줍니다! 치팅데이때 달달한 디저트를 먹는 편이에요 음료수나 간식을 맛있게 먹어서 기분전환하는데요 사진은 어제 먹은 당달한 팥빙수입니당 모두 즐거운 주말 되세용

horang

내돈내산 키토 제품 소개해요

미트리 파워 프로팀 음료와 퍼스트에이드 단백질 쉐이크입니다 음료에도 단백질이 20그램 쉐이크에도 단백질이 15.8그램 들어있어요. 달걀하나 단백질이 6.5그램밖에 안되는 거 생각하면 거의 5~6개 달걀 먹는 거나 매한가지의 단백질이 있는 셈.. 아침이나 저녁대용으로 넘 좋아요

현재어트

11/11(토)늦은 아침...🥗

주말이라고 늦잠을 자버렸다.😆 뭘 먹을까~~냉장고 열고 찾은것은 저번에 춘천가서 사온 감자빵🥔 전자렌지에 돌리고 병아리콩, 블루베리, 샐러드조금😁 그리고 더단백음료~ 은근 배부르다. 점심은 좀 늦게 먹어야겠다!

냥식집사

차 한 잔

아침에 일어나 바닐라라떼 한 잔 마시고 유기농 현미차 한 잔 더 마셨네요. 구수한 현미차 좋아요.~

valor314

커피 마시러 왔어요^^

이불속에 있다가 공짜쿠폰으로 커피 마신다는 지니님의 글에 오늘까지였던 쿠폰을 쓰러 나왔어요. 12개 크라운을 모아 받은 무료 음료 쿠폰인데.. 아메리카노 이외엔 마시지 않으니.. 아무리 비싼 음료를 마실 수 있어도 무용지물이네요 ㅎㅎ 무료쿠폰이고 사이즈 업이 안되는 쿠폰이지만.. 직원분 실수로 늦어져서 사이즈업 해주셔서 기쁨 충만합니다 ㅎㅎㅎ 도서관에서 빌린 책도 있으니.. 천천히 마시고 들어가야겠어요^^

당근쥬스쪼아

저녁은 가볍게

로메인상추 루꼴라 오이 계란 2개 드레싱은 발사믹소스 음료는 따뜻한 물~~^^

당근쥬스쪼아