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💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피👩‍🍳홍합미역국

2023.11.20 12:53

조회 1.1천추천 0스크랩 1

💡작은 꿀팁모아💡

🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피👩‍🍳홍합미역국

💙미역국과 홍합의 만남

조개 육수는 별다른 조미료나 간이 필요하지 않아요.

자연스러운 감칠맛과 짠맛을 가지고 있지요.

물론 미역 홍합 두재료 모두 칼로리가 낮구요.

미역 홍합 둘다 영양 성분도 아주 뛰어 납니다.

💙다이어터라면 홍합미역국에 탄수화물 밥을 먹지 않아요.

자꾸 자꾸 살 빼려면 탄수화물 줄이도 대신 콩단백질을 섭취하는것이 좋습니다.

🧑‍🍳재료는..

•홍합 요즘 씻어서 손질 적당히 되어 나와요.

•미역

•두부

•저민마늘

•참기름 국간장

이렇게 간단합니다💛

💡작은 꿀팁모아💡🌳자꾸 쌀빠지는 저칼로리다이어트레시피👩‍🍳홍합미역국

🧑‍🍳끓이는 과정과 완성

뽀얀둥이

홍합 손질이 쉽지 않은데 맛있게 잘 하셨네요~

2023.11.20 14:17

레몬그린

작성자

삶아서 그냥 까면 되요^^
손이좀 가긴해도 먹긴 좋아요

2023.11.20 15:11

다노밑에담요

시원한 국물 맛이 상상되네요.
보기만해도 해장되는 느낌입니다.

2023.11.20 13:46

레몬그린

작성자

네에 맞아요 해물 육수는 감칠만 저절로에요 
한번 만들어 드세요

2023.11.20 15:12

그냥한번1

홍합미역국 건강한 국물이네요
시원하고 맛있겠어요

2023.11.20 13:44

레몬그린

작성자

시원하고 깔끔해요
밥이랑 드셔도 김치랑 맛있죠

2023.11.20 15:12

선구자239

조미는 무엇을 쓰셨을까 궁금합니다
보통은 국간장과 소금만 넣지요

2023.11.20 20:38

쉬림프

국물도 시원하고 너무 맛있죠
홍합 미역국 맛있게도 끓이셨네요

2023.11.20 13:23

레몬그린

작성자

해산물을 좋아해서 한번 끓였어요
운동남 아들은 또 안좋아해요

2023.11.20 15:12

선구자239

홍합미역국도 맛나죠
홍합을 잘 고르면, 더 맛나요

2023.11.20 20:38

건빵맛과자

홍합 미역국 맛있겠어요 
소고기 미역국 좋아하는데 먹어보고 싶네요

2023.11.26 03:53

셰인

와~ 대단한 정성이십니다.
가족분들은 행복하시겠네요~

2023.11.22 22:48

이녬

홍합미역국이라니..! 시원하고 너무 맛있을 것같아요~
좋은 정보 얻어갑니다
감사해요 ~~

2023.11.21 00:18

선구자239

어라, 두부도 듬뿍 담그셨네요
저도 먹고 싶어요

2023.11.20 20:37

madin

자꾸만 살아빠진다는 말에 
저절로 들어오게 되네요^^

2023.11.20 17:47

오늘은치킨이닭

우아 너무 맛있는 미역국인데 밥없이 먹는게 가능하시다니 놀라워요 츄릅

2023.11.20 17:20

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