'이너케어 간 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 이너케어 간 프로텍트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저당간식 다크초콜릿

체중관리, 다이어트를 위해 딱 좋은 스위치온 제로칼로리 다크초콜릿 추천해요. 벨기에산 카카오 72%로 무설탕제품이에요. 노슈가 초콜릿이라 체지방감소에도 도움이 돼요. 당류 제로 0g이에요. 카카오매스에서 추출한 코코아버터를 사용하여 고급진 풍이가 일품이에요. 소량 개별포장으로 나눠 먹기 편하고 휴대하기도 좋아요. 제일 중요한 것 과다 섭취하지 않는 절제력이 중요해요.

행복한집2

2024 장마기간

장마기간이라고 해요

수수깡7

간만에 파란 하늘

주말부터 계속 흐림 비 흐림 비 이러더니 구름 많긴 해도 파란 하늘 보니 좋네요.

쨋든럽

간식^^

캐시딜 과즐이에요 넘 맛나요^^

당근쥬스쪼아

저당 간식 콩물로 배도 부르고 고소하고~~

식사 대용으로도 마실 수 있는 콩물이다. 그런데 식사보다는 식간 입이 출출할 때 한 봉지 마셔주면 좋다. 검은콩을 갈아 만들어 고소하다. 당류가 0g인데도 단맛이 느껴지는 것 같다. 단백질인데 식물 단백질이니 더 좋은듯~~ 점심 이후 4시경에 한 잔 마시고 나면 저녁이 많이 안 먹혀서 다이어트에도 도움이 되는듯 하다. 포만감도 좋은 콩물이 나의 저당 간식 1호이다~~

미여니70

간식

오늘 간식은 다크초코아몬드~ 밥준비하려면 힘내야하니까 당충전 해줘요.

애니홀릭

간만에 도서관에

간만에 도서관 방문했더니 희안한 기계가 ㅎㅎ 책 소독해주는 기계라네요 처음봐요 신기해서 찍어왔어요

산곡동미녀삼총사

아이들 간식

버팔로 봉이랑 쑥떡입니당ㅎㅎ 미용실 다녀와서 출출하다길래 ㅋㅋ 바로 에프에 굽굽했어요^^ 기름 쪽 빠지고 맛있게 됐네요😆😆

인간비타민

간식

출출해 간식 먹어요 한입 먹다가 찰칵ㅎ

애플짱

저당간식 XS 푸로틴바

혈당관리는 미리미리 하는게 좋을꺼 같아요 평소에도 수분섭취 많이 하고 (하루 2리터 이상) 운동(스트레칭 또는 만보걷기 등)도 자주 하려고 하구요 가끔 폭식하게 되면 공복 유지해서 조절도 해주고요 그러다 너무 배고프거나 하면 어흑 ㅠㅠ 근데 이 푸로틴 바는 초코 부라우니 맛에 크런치까지 오도독 너무 맛있어용 13g 175kcal 부담없이 먹을수 있어요 ㅋㅋ 그렇다고 맛있다고 많이 먹은 안되요 ㅠ 모두모두 화이팅 하세요 ^^

akdongee7

간식타임

견과류와 바나나 간식으로 먹어요

파인호랭이

오늘 간식은

백설기에요 해동되길 기다렸는데 이제 먹어도 될거같아요

주안맘0413

4/24 점심식사후 1시간반 / 혈당일기1기 6일차

점심메뉴 : 잡곡밥 조금.두부.상추.캔 참치.우엉조림 어제 보다 좀 적게 먹었더니 바로 수치 적어지네요 어떤걸 먹느냐도 중요.. 먹는양도 중요해요

셰어

저당간식으로는 당류제로젤리!

저는 젤리를 좋아하는 사람입니다.. 겉에 설탕 잔뜩 묻은 젤리도 먹고 그래여 근데 먹을때마다 몸 안좋아지는 느낌ㅠㅠ 그래서 최대한 덜 당류가 들은 젤리를 골라봤습니당. 롯데에서 설탕제로 당류제로인 간식들을 많이 내더라구요. 당이 없는데도 엄청 달달하고 맛있어여!!

자몽구

혈당간식편 내일까지네여

아직 참여 안하신 분 서둘러 참여하세영 내일까지더라구요 ㅎㅎ 저도 잊고 있다가 발견하고 후다닥 참여했어요 가볍게 참여해도 포인트 받아갈 수 있어 좋네여 ㅎㅎ

여리나

저당간식 로코초코 아몬드 초코볼로 달달하고 맛있게 !

캐시딜에서도 판매중인 제품인데 초코볼이 너무 맛있더라구요 저당간식이고 알룰로스 함유된 제품입니다 안에 아몬드가 있어서 고소하면서도 살짝 달달한 조합이 너무 좋더라구요 맛있게 먹기 너무 좋습니다 가끔 다이어트 식단 관리하다가도 간식이 떙길 때 꼭 챙겨먹게 되는 아몬드 초코볼입니다 !

여리나

4/24 수요일 점심으로 간단하게 ~♡

마트표 그릭요거트 예요 제가 만든건 아니지만 아들이 사다놔서 견과류추가하고 한개 먹어봅니다~ㅎ

딸기와의행복

엄마 간식 챙겨드려요

아침에 남은 치킨 먹고 간식으로 망고 챙겨드렸어요. 망고 갈비는 제가 먹고 중간에는 엄마드렸어요

러브복동

간단한 식사

아침식사는 간단하게 합니다

마음그릇

간식챙기기

국산통두유, 견과류, 락토핏 오후 간식이네요

뽀봉

🌧️수요일 날씨 일기예보와 주간날씨

🌧️수요일 날씨 일기예보와 주간날씨 어제와 비슷하고 비가 와요 미세먼지 좋음 입니다 오전이후 비가 멈추네요 공기 맑은 수요일 입니다.😄

레몬그린

간식으로 견과류 먹어요^^

요즘 간식으로 견과류를 챙겨먹고 있어요 아몬드, 캐슈넛 등등.. 고소하고 맛있게 먹고 있어요 게다가 아몬드는 혈당수치가 급격하게 상승하는걸 막아준다고 하고, 캐슈넛은 혈당수치를 안정화 시키는데 도움을 준다고 합니다^^ 솔직히 그냥 견과류가 좋다고 하니까 먹긴 했는데, 더 자세히 알고 먹으니 더 건강해지는것 같고 혈당건강을 지키는것 같아 더 좋네요^^

ss샤랄라ss

간식

떡순이 둘째 간식 챙겨줍니다. 저녁 먹었는데 배고프다네요.

루시안

밀잇 그레놀라 저당간식 추천

건강한 저당 그래놀라 간식대용이예요 캐나다산 오트밀을 사용했어요 압착 귀리에 비해서 좀더 부드러워요 저는 카카오 초콜릿맛을 먹고있어요 허기질때 부담없이 포만감 채우기좋아요 견과류 섭취로 영양보충도되요

피타

내돈내산 저당간식은 고단백두유

두유 유목민으로 참 여러가지 시중의 제품들을 먹어보았습니다. 흰거 누런거 꺼먼거 등등. 요즘은 저당이 대세이지만 성분표 보면 막상 또 당이있거나 탄수화물도 있고 그렇죠. 하지만 최근에 나온 브랜드들은 당이 그리높지않아서 거기서 거기. 그렇다면 ! 단백질함량이 많은걸로 가자! 대개 7정도 들어있어요. 근데 매일유업의 고단백두유는 12그람이나 !!! 맛도 좋아요. 저는 이거 늘 들고다니면서 허기질때 마셔요. 무설탕입니다. 오이랑 아몬드도 엄청 먹습니다. 오이값좀 내려서 너무 좋네요 겨울엔 참 오이 사기가 손떨려서 ㄷㄷㄷ

솔트1

휴족시간으로 종아리에도 휴식을 ...

종아리에 휴족시간 붙였더니 시원하네요 후끈거리는 느낌도 있는데 시원해서 피로가 풀리는 거 같아요

하늘바래기

저녁 간식은 자색 양배추로~

저녁 간식은 위에 좋은 양배추 먹었어요 자색양배추에는 자색 색소에 항산화 성분이 많아서 몸에 더 좋다고 합니다 아삭아삭 맛도 좋아요

하늘바래기

간장게장 먹는 매그니토

젊은 매그니토로 유명한 배우 마이클 패스밴더가 현재 한국에 와서 간장게장 맛집을 다녀갔다는 소식입니다. 해당 식당이 소셜미디어에 공유한 게시글에 따르면, 마이클 패스밴더는 나홍진 감독과 매장에 방문해 간장게장과 꽃게탕을 즐기고 갔다고 합니다. 마이클 패스밴더는 나홍진 감독의 신작 <HOPE>에 출연 예정이라고 합니다.

야고