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간식으로 견과류 먹기 좋은것 같아요 건강한 간식 잘 챙겨 먹으면 좋지요 과자 대신 먹어도 좋지요
요즘 간식으로 견과류를 챙겨먹고 있어요
아몬드, 캐슈넛 등등.. 고소하고 맛있게 먹고 있어요
게다가 아몬드는 혈당수치가 급격하게 상승하는걸 막아준다고 하고, 캐슈넛은 혈당수치를 안정화 시키는데 도움을 준다고 합니다^^ 솔직히 그냥 견과류가 좋다고 하니까 먹긴 했는데, 더 자세히 알고 먹으니 더 건강해지는것 같고 혈당건강을 지키는것 같아 더 좋네요^^
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댓글 5
- 담율로
건강한 간식이네요 수고하셨습니다 ❤️
- 빠담소리
견과류 골고루 드시는군요 저도 간식 삼아 과자 대신 먹어요
- 수수깡7
견과류 볶은지 얼마 안된 신선한것은 맛도 좋더라고요
- 제벌
간식 견과류 좋지요 건강간식으로 잘 드셨네요
