'이너케어 간 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 이너케어 간 프로텍트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 간식~

콜라비 먹어요 이제 한개 남았어요~ 이번겨울에 25키로 먹었네요~^^

딸기와의행복

달달하니 맛좋은 다이어트 간식엔 아이즈 프로틴바 카카오

<달달하니 맛있는 다이어트 간식엔 아이즈 프로틴바 카카오> 카카오닙스와 카카오 분말이 들어가 특유의 프로틴 냄새도 안 나고 촉촉한 크런키 씹는 식감에 너무 달거나 쓰지 않아서 좋아요. 운동 중이거나 갑자기 당이 떨어질 때 부담 없이 먹을 수 있어 좋아요.

mysc

주간걷기미션

어제 받았어요 주간걷기 미션 완료입니다 주간평균 만보걷고 받았어요 50포인트 받았습니다 기분 좋습니다

쉬림프

닥터유 단백질바 간식으로 딱 좋아요 !

다이어트하면서 당떨어질때 정말 힘들더라구요ㅠㅠ 못 참고 과자 먹으면 또 찾아오는 스투레스 .. 그럴때 닥터유 단백질바를 찾았는데요 ! 아래 초코가 있어서 꽤나 달달하구 맛있더라구요 !! 미니 단백질바도 있어서 저는 미니 단백질바 한두개 먹으면 딱 좋더라구요 ! 견과류도 많아서 고소하구 씹는 맛도 좋았어요 ㅎㅎ 과하지 않게 딱 먹기 좋은 것 같아서 가장 좋아하는 단백질바입니다 ㅎㅎ

낭나토

마음의 간식

저녁 준비전 견과류 하나 먹어요. 마음의 간식으로 김창옥쇼2 보면서.. 마음에도 배에도 간식 타임♡

애니홀릭

저녁까지는 시간이 한참 남았고...

배가 출출해서 우유 마셨네요.. ㅋㅋ 소화가 잘 된다니 마셨어요. 맛있네요.

망고가좋아

최애 프로틴바 - 프로틴방앗간 하루단백질바 제트

꾸덕한 초코케잌을 너무 좋아하는데 다이어트할때 가끔 입터지면 그~렇게 초코케잌이 먹고싶었다. 올영에서 자주 2+1행사를 하고 가격도 착해서 가끔 사먹는데, 성분표도 나쁘지 않고 초코케잌정도로 초코맛이 강하진 않지만 다이어터한테 충분히 채워줄수있는 초코맛이다! 게다가 꾸덕함까지♡ 사이사이 작은 견과류도 씹혀서 감칠맛 난다. 지금은 아예 한박스사서 쟁겨서 먹는중! 예전부터 정착한 단백질바 입니다 ^-^ ▼구매링크▼ 하루단백바제트 초코케이크맛 저당 단백질바 프로틴바 : 하루단백바 (naver.com)

우곰이

오후간식 딸기먹어요.

올 겨울 사먹은 딸기중에 제일 달았어요. 딸기 먹기 조금 쉬다가 할일해야죠ㅠ

가나슈

실내자전거 1시간

오전에 1시간 탔습니다. 다들 운동 열심히 하셔서 자극 받았습니다. 꾸준히 이어가고 싶네요.

루시안

간식~콜라비

지인분이 콜라비를 싸오셔서 먹으라고 주셨어요~맛있어서 정신없이 먹다보니 사진 찍는걸 깜박했네요~ㅎㅎ 다행이 두개남았어요~ 마저 먹었네요~~^^

딸기와의행복

오후 여유시간

캐릭터 꾸미기해요 얼음 바다 컨셉이예요 ㅎㅎ 제 캐릭터 어떤가요? 히히

구룸구룸

간식 먹고

간식 먹고 실내자전거 탑니다. 11시부터 밍기적 ㅎㅎ 밥 먹으면 분명히 안한다에 한표라 30분 타겠습니다.

루시안

초간단 아침식사

후다닥 재료준비해서 샌드위치 김밥 만들었어요.지난번보다 맛도 좋아지고 비쥬얼도 좋아졌어요ㅎㅎ 입맛없는 아침에 딱이에요

지앤혁

토스 생일주간

좀있음 민증상 생일인데 포인트 주네요 포인트 주니 좋네요

수수깡7

이시간에 미안합니다

달달한게 자꾸 생각이 나서 ㅜ

heracchang

남부쪽은 비가 많이옵니다 주간 날씨 알수있는 어플 추천드려용!

변덕이 심한 요즘, 주간 날씨 예보 알아보는 방법 2가지 추천 이상한 요즘 날씨 곤란한 상황이 많죠? 그래서 준비했습니다. 이번 포스팅에선 날씨 예보 를 알아보는 방법 2가지를 소개하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 첫번째 추천! 기상청 날씨알리미 어플 기상청 날씨알리미 어플은 사용자에게 실시간으로 정확한 날씨 정보를 제공하며 일상생활을 보다 효율적으로 계획할 수 있게 돕습니다. 어플의 핵심은 실시간 날씨 정보 제공으로, 현재 기온, 습도, 강수량, 풍속 등 다양한 날씨 요소를 확인할 수 있습니다. 두번째 추천! 날씨날씨 예보 어플 날씨예보 어플리케이션은 일상을 더욱 편리하고 안전하게 만들어주는 다양한 기능을 제공합니다. 현재 위치를 기반으로 한 날씨 정보는 물론 시간대별로 최대 15일까지의 날씨 예보를 확인할 수 있어 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 미세먼지 예보를 통해 공기 질을 확인할 수 있으며 날씨에 적합한 옷차림을 추천받을 수 있어 일상 속 작은 결정들을 더욱 쉽게 할 수 있습니다. 더 자세한 날씨예보 앱 다운로드 방법 및 특징은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1jdaM

카이안

요즘 간식이 너무

간식이 너무 당기네요 먹고 싶어서 미취겠는 중이에요 그래도 과일이지 하며 달래 는 중입니다 내살 내사....ㄹ

붉은레드

2주간 식사량 줄이고 날마다 조깅해서 1.4kg 뺐어요

계속 다이어트를 해서 살이 조금씩 빠졌어요. 3주 전에는 48.9kg이 됐고요. 그런데 설날이 변수였어요. 음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 먹어서 49.7kg으로 0.8kg 늘고 말았지요. 그래서 2주간 다시 다이어트 돌입. 식사를 하루 2끼로 줄이고 하루 1시간씩 조깅했어요. 결국 2주만에 49.7kg에서 48.3kg으로 1.5kg 감량했습니다. 식사는 하루 2끼만 하되 간헐적 단식으로 16시간 공복을 유지했어요. 조깅도 공복 상태에서 해서 감량 효과를 높였고요.

멍청이3

저녁 간식~사과

순대국 먹구 들어와서 개운하게 사과로 입가심했어요~역시 맛있네요~^^

딸기와의행복

식후 간식

오늘은 단감이네요

오늘도화이팅요

간식

떡과 식혜로 먹어요

보통아이

🥜 오후 간식 플레인 두유 마셔요

🥜 오후 간식 플레인 두유 마셔요 단백질 9g 한팩 85칼로리 요즘 음료 많이 가벼워 졌어요. 고구마 과일도 먹었어요.

레몬그린

💰간만에 체중 등록 100포

💰간만에 체중 등록 100포 뜸하게 그래도 나와주네요 햇살 없는 오후 100포 보고 한번 웃었어요. 이게 뭐라고 그래도 방갑죠😂

레몬그린

간단히 먹고

일요일이라 늦잠 분리수거하고 걸어러 가요

je00

아침은 간단하게

남편이랑 두유, 계란, 과일 조금씩 먹었습니다. 저녁에 많이 먹으면 아침에 더 배가 고파요. ㅎ

루시안

오늘 간식~콜라비

몇개 안남아서 깎았는데 바람이 들기 시작하네요~그래도 여전히 달고 맛있어요 부지런히 먹어야겠어요

딸기와의행복

간식. 계란빵

계란빵. 완전 완전 완전 오랜만에 먹어 보아요

동남이쁜이

꼬맹이 간식~~~

꼬맹이 오빠 간식~ 뭐든 잘 먹어서 좋아요

동남이쁜이

다이어트 최애 간식 이지프로틴 단백질바

제가 좋아하는 내돈내산 롯데 이지프로틴 단백질바를 다이어트 간식으로 추천합니다. 식사대용으로 간편하게 먹을 수 있는 단백질바 입니다. 다이어트 시 단백질 보층을 해줄수 있어 더 좋아요. 이지프로틴 단백질바는 3가지 종류로 맛이 다양하고 단백질 함유량이 풍부하며 국산쌀, 통귀리, 호밀, 아몬드, 땅콩, 통밀, 4가지 통곡물과 견과류가 들어 있고 초콜릿의 진한 풍미가 있어 먹기 퍈핮니다. 11가지 비타민과 무기질도 함유하고있고 딱딱하지 않아서 이름 그대로 easy하게 먹을수 있어요.

GUNDDAM