'이너케어 간 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 이너케어 간 프로텍트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

신기한 시간

1시간쯤 지났을까? 시계를 봤더니 세상에나 20분 지났네요 오후가 되면 시간이 왜 더디게 흐를까요?? 퇴근하고 나면 시간이 빠르게 흐르고요 주말엔 시간이 더 빠르게 흐르고요 여러분의 시계도 그런가요? @.@

이하린80

간식~~

요거도 당기는맛..맛잇네요..마카로니

나나나이쁘니

나의 간식 창고

맥아이더

운동후 출출할때 간편한 단백질바

오리온 닥터유 단백질바 운동후 출출할때나 공복에 간식으로 너무 간편하고 좋아요.50g중에 단백질이 달걀 2개 함량인 12g 들어있어요.견과류 함량도 48% 나되요.초코도 포함되어 있지만 달지 않아 좋아요.맛도 좋고 건강도 챙기고 추천합니다.

마루와함께

집에서 만든 건강한 간식

이틀전에 집에서 만든 말린 고구마입니다. 쪄서 한김시켜 가지고 스틱처럼 썰어서 집에 건조기로 말립니다. 이번에는 찜기의 열기가 싫어서 압력밥솥에 15분 쪘어요. 원래 다시 말릴 거라 그렇게 푹 찌지 않거든요. 호박고구마고 좀더 두툼하게 썬것도 있어요. 전 이걸 두고두고 천천히 먹기 때문에 좀 많이 말려요. 물론 그냥 먹기는 말랑한 게 좋지만 거의 수분이 없어야지 오래 가니까요. 이거를 우리 강아지 라떼랑 산책갈때 나도 먹고 우리 강아지도 주고 합니다. 배고플 때 입가심도 되고 뭐 열량은 낮지 않지만 건강식이고 사먹는 과자보다는 소금도 안 들어가 있고 추가 당분도 없으니☺️ 건조기 켜놓은 김에 단호박죽하고 남은 약간 익힌 단호박 조금 있길래 같이 말렸습니다. 고구마보단 덜 맛있어도 호박의 독특한 향까지 더해서 간식이 다채로워져요

성실한라떼누나

점심시간~

점심시간이 반밖에 안남았어용ㅜㅜ ㅎㅎ 잠시나마 한숨돌리는 타임~^^

채아미

점심 시간

항상 오전 시간은 바쁘게 지내서 그런지 시간이 빠르게 지나가네요. 점심 무슨 메뉴 드시나요? 맛있게 드세요

로블ㅎ

간식이 땡기네요

간식이 땡겨서 결국 눈앞에 보이는걸로 질렀어요 🤣🤣

새벽을열자

2/22(목)아래? 중간? 치약 짜는 습관으로 성격 알 수 있다.

재미로 해보세요~~^^ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ

냥식집사

이시간에

미쳤나봐요! 맛나 보이길래....

토통키

💛라방 갈 시간💛

20분 남았어요 ㅎㅎ 운동하면서 틀어놓기만 해도 포인트를 받는다! 당장 달려갑시다 ㅎㅎ 황금 7시입니다

구룸구룸

간식 비쵸비

간식 먹으려고요. 해를 몇일 못봐서인지 다운되어 초코 과자가 먹고 싶었어요.

망고가좋아

간식으로

우유크림이 가득한 빵

훈스맘2

같은시간대 다른 걸음이에요.

같은 시간 같은 걸음인데 차이가 나도 너무 나요. 이런 오류 너무 싫네요.

워터멜론

순간 캐시가 77777 포착

항상 치킨 먹을 정도되면 헐어서 치킨 사 먹고 한번도 이런 점수 받은 적 없어요 한달 전쯤 캐시톡 시작하고 캐시가 많이 쌓여 남편 점수를 따라 잡았어요 ㅎㅎ

러브복동

쑥갓이 많이 올라간 얼큰칼국수

이런 비오는 날 먹어야죠. 쑥갓이 이집에 오는 이유에요. 맛난 얼큰칼국수 먹고 커피 가지고 걷다가려구요. 점심 맛나게 드셨나요?

워터멜론

아르간 헤어 오일

머리 감고 헤어 오일 발랐어요~

괜찮아70

시럽에서 간식쿠폰 받았어요.

간식 스탬프 찍고 간식 쿠폰 메가 아아 받았어요. 오늘 커피는 이걸로 마실까봐요.

워터멜론

좋은 명상시간

아침 명상으로 잠 깨워봅니다 밖에 비소리도 들리고 운치있어요

구룸구룸

간호사가 유출한 의사 메신저

미쳤네

야고

오늘 오후 간식

heracchang

간식 먹어요.

입이 달아서 코코아 우유는 내일도 나눠 먹어야 할거같아요.

망고가좋아

비예보가 1시간이었는데 결국 비옷입는 라떼

오늘은 비가 안 온다고 그래서 우리 라떼랑 오전에 종로6가 야채가게까지 걸어갔다 왔어요(샐러드 야채와 과일 사러 갔어요) 가게에서 간단히 점심먹고 수업듣고 왔는데 아직 비가 오네요. 비예보는 한두 시간이었는데 계속 오네요. 결국 가게 있던 라떼는 비옷을 입고 집으로 왔어요. 발이 너무 더러워서 발세척까지 해줘야했고요... 에공에공 발세척하고 말리는중 사진 울 라떼는 발세척때보다 타올로 말릴때가 더 힘들거든요

성실한라떼누나

저녁시간

농구가는 신랑 때문에 일찍 먹었어요 양배추소고기덮밥 입니다 맛저녁하세요

주안맘0413

오후간식 에이스~

출출해서 에이스 에스프레소 먹어요 커피맛이나서 맛있어요

딸기와의행복

요시간 간식이죠 🍙

전 참치마요 좋아해요. 크런키더블크런치바 -> 예전에 직원이 사줬는데 너무 맛나에요. [오늘간식 내돈내산] 크런키 하나씩 돌렸어요.ㅋ

뽀봉

오늘은 게임할 시간 있어요

어제는 없었는데 ㅎㅎ오늘은 있네요 간단히 몇판만 슬쩍할거예용 ㅎㅎ 레이싱게임 출발~

구룸구룸

점심은 시간이 애매해서 샐러드?

라떼랑 산책겸 종로6가 야채가게에서 샐러드 해먹을 야채랑 과일 제법 사왔거든요. 그러니까 점심시간이 애매해졌어요(특히 한시 수업이 있어가지고) 엄마 꽃가게 와서 편의점에서 샐러드를 사왔답니다. 근데 막상 열어보니까 드레싱이 없는 거예요. 다시 가서 물어보니까 드레싱을 200원 주고 골라 사는 거더라고요. 어쩐지 2500원 하더라. 발사믹드래싱 사와서 항상 가지고 다니는 견과류랑 말린고구마 추가해서 먹었답니다. 사실은 밥을 먹을랬는데 수업이 2개라 병원 직원식당 브레이크 타임에 걸리거든요 (사실 병원에는 여러가지 식당들이 되게 많아요. 근데 직원 식당에 제일 저렴하고 제일 싱겁고 양도 내 맘대로 할 수가 있거든요^^;;) 오늘 점심은 이걸로 때울 수도 있어요. 산 소스라 그런지 양이 많아서 좀 덜어놨어요. 나중에 또 먹을 수 있게 ^^~~

성실한라떼누나