'일본 카레 라멘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

몸보신 레시피 마녀스프!

전 이번엔 해사원님의 레시피를 참고하여 만들었습니다! 토마토 큰거 6개 , 양배추 반통 , 당근 1개 , 카레분말 살짝, 치킨스톡 1개 이러고 그냥 다 때려넣고 끓입니다! 그럼 해장용으로도 좋은 ㅋㅋㅋ 마녀스프 완성이요! 뜨끈뜨끈할 때 먹으면 너무좋더라구요. 여러분도 한번 드셔보세요 ㅎㅎ 맛있답니다

윶앵

보양엔 야채가득 닭가슴살 명란 볶음밥이죠~~~!

닭가슴살 야채 볶음밥 요즘 많이 팔죠. 저는 주로 곤약볶음밥 위주로 사요. 거기에 냉동야채 둠뿍 넣고요. 전자렌지 2분정도 돌리다가 끄고요. 명란을 위에 넣고 1분 더 돌려요. 다돌리면 빼서 슬라이스 치즈나 슈레디드 치즈를 올립니다. 가끔 카레 소스를 넣어줄때도 있어요!!!

앨리젼

뜨뜻한 몸보신 레시피

제가 소개 시켜드릴 음식은요 마녀스프인데요 이건 맛도 좋고 다이어터 분들한테 정말 좋은 음식이에요 다이어터 분들은 다들 변비를 가지고 계실텐데요 이거 먹으면 진짜 변이 쑥 빠집니다 진짜 레시피도 정말 간단해요! 레시피는 냄비에 고기를 볶아주세요 고기는 소고기가 왠만하면 좋아요 그리고 양배추, 당근, 양파 등등 어떤 야채든 좋아요 근데 당근과 양배추는 꼭넣어주세요! 고기와 야채를 다 같이 넣고 살짝만 볶다가 뚜껑을 덮어서 야채에서 나오는 수분으로 재료를 익혀요 그 다음 재료들이 아주 조금 잠길정도로 물을 넣고 코인육수와 자른 토마토를 같이 넣고 카레가루를 넣고싶으신 만큼 넣어요 이렇게 하고 끓이고 싶은 정도만 끓이시면 끝이에요!! 진짜 이거 꼭 해 먹어보세요 변비 있으신 분들은 꼭꼭

냥냥뇽뇽

오징어땅콩

1976년에 오리온에서 출시했다고하네요. 일본 미투 상품이라고도 해요. 정말 맛나네요. 더운 여름 조심하시고 좋은 하루되세요.

가뿐하게

며느리밑씻개 & 짚신나물

오늘은 아침일찍부터 서둘러  9시 전에 16000보를 걸었습니다. 오늘도 걷는 동안 만난 들꽃 2가지를 소개합니다. 먼저 소개할 것은  '며느리밑씻개'입니다. 시어머니와 며느리가 볼일을 본 후 뒷처리를 가시투성이인 이 풀로 하게 할만큼 사이가 좋지 않음에서 유래했다는데 일제강점기 일본이름을 흉내낸거라고 하네요.  다음은 초록풀밭 속에서 노란 꽃이 눈에 띄어 찾아보니 이름이 '짚신나물'이었어요. 열매에 갈고리 같은 털이 많아 짚신에 잘 달라붙고 어린잎을 나물로 먹어서 붙여진 이름이랍니다.

roh69

친정에서 올라온 감자로 지갑은 두둑히 뱃살은 쏙 빼지요

친정 부모님께서 손수 농사 지어서 보내주신 감자로 요즘 감자요리 많이 만들어먹네요 삶은감자 웨지감자 감자조림 감자수제비 감자전  감자짜글이  카레 감자의 변신은 무죄라고 할게요 아침에 감자 깍아서 한솥 삶으면 온 가족이 아침 식사 대용으로 먹을수 있지요 감자 삶을때 소금 한작은술 넣어서 삶으면 맛도 좋아요 아침부터 감자만 먹으면 목이메어요  유산균음료나 콩국물도 만들어서 함께 먹어요 수박이랑 먹으니 목메임도 없고 좋더군요 요건 남편 아침 도시락으로 감자와 복숭아를챙겨 준거에요 요렇게만 챙겨줘도 잘 먹었다고 말해주네요 감자를 너무 많이 삶아서 다 못먹었을땐 걱정 마세요  많이 남았을땐 그냥 냉장고에 넣어두세요 삶아서 냉장고에 넣어둔 감자로 웨지감자를 만들수 있거든요 올리브오일 뿌리고 삼겹살 구워 먹을때 뿌리는 허브솔트만 뿌려주면 끝 너무쉽죠 에어프라이어에 넣고 200도로  노릇노릇 구워주면 아이들간식으로도 좋아요 비오는날엔 김치전과 삶은감자로 점심도 해결했네요 장마기간에  강판에 간 감자로 만든 감자전도 정말 맛있었어요 요즘 지갑한번 안 열고 아침 점심 저녁까지 삼시세끼를 해결합니다 올 여름  삶은감자로 다이어트 식단을 이용하고 뱃살도  쏙 빠지면 좋겠어요.

트윈스1

마녀스프로 일주일 살기

식단할 때 최고인 마녀스프!! 야채 아무거나 다 때려넣고, (최대한 많이 종류 다양하게 넣는 게 좋아 토마토+카레면 일주일 거뜬! 맛있게 다이어트 하자고요!! 이렇게 감량기 때 먹었더니 아랫배 쏙 들어가고! 아주 비키니 가능할 정도라거여~~

채영영

식비 아낄수 있는 낫또 ♡

전 낫또를 2-30개씩 주문해놓고 먹어요 ㅎㅎ 밥 먹을꺼 없으면 집에 남는 야채랑 와사비(또는 겨자), 진간장, 참기름 넣고 낫또 비빔밥 해먹어요  그럼 다른 반찬 없어도 한끼 뚝딱 완성이라서 좋아요 글고 밤에 출출할때 야식으로 낫또 하나 꺼내먹어도 좋구요 카레낫또동, 낫또계란말이, 낫또샐러드 등 응용할수도 있어서 정말 애정한답니당^^

치코리타연

지갑을 지켜라

나의 최애 및 저렴이 간식은  우연히 팟캐스트를 통해 알게 된 당근뢰스티입니다. 원래 익힌 당근을 싫어하는데  이건 정말 당근같지 않으면서 좋은 단맛을 느끼게 해줘요ㅋ 채친 당근에 소금, 카레가루 1/2스푼, 전분가루 1스푼을 살살 섞어준 후 기름 충분히 두르고 구워주면 됩니다. 기호에 따라 카레가루를 가감하시면 됩니다.

김지희k43

나의 지갑 지킴이-토마토

토마토 몸에 좋은건 다들 아시죠? 10대 슈퍼푸드 중 하나로 다양한 영양소를 가지고 있고, 수분 함량이 94%로 수박보다 많아 여름철 수분 섭취에 탁월합니다. 칼로리도 낮아서 부담이 없기 때문에 전 마리네이드, 토마토 카레, 토달볶, 토마토 주스 등등 다양하게 즐겨먹고 있습니다. 요새 가격도 저렴하고, 직접 키워 먹으면 0원이라 식비 방어에 아주 좋습니다👍

소푸

오늘은 다이어트 떡볶이 먹기

라이스페이퍼로 떡 만들고 양파, 목이버섯만 넣고 만든 떡볶이에요~ 진짜 떡볶이가 소울푸드인데 칼로리도 높고 나트륨도 높고 그냥 탄수화물 덩어리라 무서워서 못먹고 있다가 집에서 만들어 먹었습니당 소스도 고추장은 안넣었고 고추장, 알룰로스, 카레가루, 굴소스 넣고 만들어서 그나마 죄책감 더는 떡볶이!!

기르밍

닭가슴살 제품 추천해요~

바르닭 제품인데 맛도 다양하고 요리하기도 간편해서 추천해요. 크런치 기본은 약간 카레향 나고요 에어프라이기에 금방 조리되서  샐러드 해 먹기 좋아요. 스테이크는 갈릭향이라  밥이나 빵에 겉들여 먹기 좋은 거 같아요. 한끼 간단히 뚝딱이지만 든든해서 좋은 닭가슴살 제품 추천해요~

madin

수요일 저녁♡

아기가 목감기로 아파서 일주일 가정보육중이에요 점심밥도 챙겨먹어야하니 아기가 좋아하는 카레 만들었어요 닭고기랑 양파볶고 카레풀고, 좋아하는 토마토 넣어 보글보글 끓이다가 마지막에 계란물(계란3알) 풀어서 마무리 해줘요 계란도 부드럽고 토마토도 부드러워서 맛있게 먹을 수 있어요ㅎㅎ 아기도 신랑도 좋아하는 갈비탕 끓여서 제가 좋아하는 두부도 잔뜩 넣었네요ㅋㅋ 저녁 맛있게 잘 먹었답니다! **아기가 아파서 잘 못자니 저도 잘 못자고ㅜㅜ 아기가 잘 낫지 않아 수요일엔 병원가서 코로나 검사도 하고 왔어요 목요일에 결과 나오는데 떨려요ㅜㅜ 코로나아니면 아데노바이러스 둘중 하나래요 눈꼽감기, 목감기, 콧물, 목쉼 ㅜㅜ 감기든 뭐든..장난아니네요ㅜㅜ

어느멋진날29

샤브샤브

이번 이벤트 주제를 보자마자 바로 샤브샤브가 생각났습니다. 식탁에서 바로 끓이기에 보글보글 소리도 더 잘 들려 비 오는 날에 딱이죠! 또, 국물 요리 중에 살 덜 찌는 거로 순위권에 들 거라 생각됩니다 :D 연초에 추울 때 집에서 가족들과 거의 매주 만들어 먹었습니다. (사진이 이쁘게 찍힌 게 없네요 ㅜ) 샤브샤브라고하면 아직까지 좀 거창한 느낌이 드는데, 사실 별거 없어요. 오히려 한국 국물요리보다 더 간단하면서 맛 내기가 쉬워요. 재료는 육수, 고기, 두부, 배추, 숙주, 팽이버섯, 6가지만 있으면 됩니다! 여기에서 재료를 빼거나 더하시면 되는데, 개인적으로는 최소한 저 6가지는 있어야 샤브샤브 느낌이 나더라고요. 가장 중요하면서 가장 준비하기 쉬운 육수입니다. 요즘 집 근처 작은 마트만 가도 고기 코너 근처에 샤브샤브용 육수를 판매합니다. 개인적으로는 어묵 국물/우동 국물 느낌의 가쓰오를 추천합니다. (만약 없으시면 시판 사골 곰탕으로 하셔도 괜찮아요) 고기는 우등심, 우삼겹이 자주 이용되는데, 개인적으로는 지방 부위가 조금 더 많은 우삼겹이 더 맛있는 것 같습니다. 다이어트에 조금이라도 더 진심이시라면 지방이 적은 우등심으로! 재료 손질은 간단합니다. 행구고, 적당히 잘라서 준비해 주시면 되어요. 재료 준비가 끝나면, 육수 원액에 물을 더하여 육수를 만들고, 고기 이외의 재료들을 넣고, 끓기 시작하면 같이 먹을 사람들을 식탁으로 부르면 됩니다. 다 모이면 고기도 넣어먹고 나머지 재료들도 먹어가면서 그리고 적절히 보충해가며 먹으면 됩니다! 끄읏 :D ----- 추가로 소스도 있으면 좋은데, 스위트칠리소스와 퐁즈소스가 일반적입니다. 스위트칠리소스는 자주 접해보셨을 거라 생각합니다. 아주 아주 살짝 매콤하면서 충분히 달달한 소스죠. 퐁즈는 일본에서 샤브샤브를 먹을 때, 자주 먹는 새콤한 소스예요. 요즘에 판매하는 마트도 꽤 있습니다. 이게 스위트칠리 보다 칼로리가 낮습니다. 이 번에도 다이어트에 조금이라도 진심이신 분은 퐁즈로 ㅎㅎ (다만, 한국에서 자주 접할 수 있는 소스가 아니다 보니 호불호가 없지는 않습니다.) 개인적으로는 퐁즈랑 스위트칠리소스 두 가지만 있으면 끝까지 질리지 않고 먹을 수 있는 것 같아요. ----- 두부를 제외하고는 채소에 들어있는 약간의 탄수화물을 빼면 당질이 거의 0에 수렴하는 음식이라 많이 먹어도 살이 찌지 않습니다. 저탄고지의 대표적인 음식 :D 한 여름이지만 에어컨 빵빵하게 틀고 가족과 오둔도순 식탁에 앉아 샤브샤브 어떠신가요 ㅎㅎ

koojawook

아들이랑 점심때 먹은 라멘.

국물이 제대로 인 우리동네 맛집입니다. 돈코츠는 좀 느끼해서 매운국물로 먹었더니 국물까지 순삭이었네요. 오픈 시간 5분전에 가서 대기없없이 먹었네요.

한결맘

주말 끼니 정하셨나요?

낼 아점으로 카레 정하고  낼 저녁에는 외식할까해요. 일욜 아점과 저녁에는 뭐 해서 먹을까요? 냉파해서 먹을건 꼬기밖에 없네요.

달달별

치즈돈까스 먹었어요

오전 건강검진하고 죽먹을 계획이었어요 비몽사몽 정신차리고 죽으려다가 기냥 집으로 왔어요 식당메뉴가 치즈돈까스라기에 고고씽이죠  카레밥이랑 치돈으로 한끼 먹었어요 위내시경하고 먹는 메뉴는 아닌데 우짜다가 먹었네요

미블랙

7/11 만보걷기

요즘들어 실감하는 거지만 왠지 전 비를 몰고 다닌다는 느낌이 팍팍🤣 올초 코시국 이후 모처럼 일본갔을 때도  거의 일주일 내내 비가 오더니, 최근에는 빨리 퇴근하려고 하면 우중만보 신세네요

반달진

[추천] 다이어트 할 때 저의 아침 식단~~

저는 원래~~ 아침은 정승처럼 점심은 거지처럼 저녁은 랜덤으로? ㅋㅋ 이런 식단을 추구하는 타입인데요~~ 식단관리 3주차 들어가는데 너무 체중 변화도 없고~~ 집에 느닷없이 토마토가 한가득 생긴 덕분에~~~ 저녁을 거지처럼 아침은 간단하게 점심은 랜덤으로 요 패턴으로 바꾸려고 계획을 세웠거든요... 그리고 요즘 더워서 물 먹는 양이 늘었는데 너무 저녁에 많이 마셔서;;; 요것도 좀 고치려고 하고 있어요. 아침에 자꾸 달덩이가 뜨네요.. 짠것도 안먹었건만.... 저녁엔 최대한 수분을 좀 자제하고 아침이랑 점심에 물을 많이 마셔봐야겠어요~~~ 제가 추천하는 아침 식단은....  콩물/ 토마토/ 삶은 달걀 인데요...  아침은 공복보다 단백질이 들어가 줘야 활동할 때 뇌 활성화가 잘된다고 해서 ^^  근데 아침에 또 고기는 좀 부담스럽고 잘 안넘어 가잖아요..  달걀은 딱 감동란 반숙으로 삶아주고 콩물 먹으면 아침에 소화도 잘되고 포만감도 좋아서~~ 너무 좋아요. 후식으로는 토마토~~ 뭐 토마토야 몸에 좋은거 말해 뭐합니까용~~~ 토마토는 우리말로 '일년감'이래요 들어보셨나요??? 우리나라에서는 19세기쯤 관상용으로 일본에서 들어왔다가 영양가가 밝혀지면서 재배하게 된 케이스라고 해요. 토마토가 과일이냐 채소냐 하는 시비가 한때 미국에서 정부와 업자 사이에 논란이 있었는데  대법원에서 토마토를 채소로서 판결을 내렸다고 하네요 ^^ 하여간 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 모두 갖추고 있는 비타민과 무기질 공급원으로 아주 우수한 식품이랍니다. 토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 식이섬유 등이다. 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있고 토마토에는 라이코펜, 베타카로틴등 항(抗)산화 물질이 많지요. 토마토의 빨간색은 '카로티노이드'라는 물질 때문인데 특히 '라이코펜(lycopene)'이 주성분이라네요.   토마토는 파랄 때 따서 후숙해서 먹는데 빨간 토마토에 앞서 말한 것처럼 라이코펜이 들어서 그런 것이기 때문에 빨갛게 익혀서 먹는게 몸에 더 좋아요.  그리고 그냥 먹는것 보다 열에 조리해서 먹으면 라이코펜이 토마토 세포벽 밖으로 빠져나와서 몸에 더 잘 흡수된다고 하네요~ 토마토 소스의 라이코펜 흡수율이 생토마토의 5배라고 해요. 저는 저렇게 생으로 먹을 때도 있지만 토마토를 잘라서 올리브유에 볶아 먹는걸 더 좋아해요. 아주 살짝의 소금간+후추를 뿌려서 볶아 먹으면 훨씬 흡수도 잘되고 맛도 좋아요~~ 그래서 이탈리아 사람들이 건강하는 말 자꾸 하는 건가봐요~~ 요즘 토마토는 사실 하우스 재배때문에 사시사철 나오긴 하지만 아무래도 요즘처럼 밭에서 재배해서 나올 수 있는 제철일 때 많이 먹어주는게 제일 건강에 좋겠지요~~   토마토 많이 먹고 오래 살자구용~ ^^

프카쟁이

질스튜어트 립스틱 루즈 마이드레스💗

블링블링하고 반짝반짝 화려한 걸 좋아하는 내게 케이스부터 취향저격이었던   질스튜어트 루즈 마이드레스💗 제가 산건  01 lady fascinator  용량은 5g인데  일본에서 구입했고 6800엔정도 했던 거 같아요 여리여리하고 자연스운 발색이 매력이던 질스튜어트에서 고발색 립스틱이 나왔다고 해서 구입했어요      패키지 디자인이 보다시피 정말 아름답고 화려하죠 질스튜어트화장품이 원래 케이스가 예쁜 걸로 유명하잖아요 정말 실물이 더 예쁜데 사진으로 잘 안 담기네요  립스틱이름도 '루즈 마이 드레스'인데  제품만 봐도 레이스가 촤르르 드레스를 입은 듯한  비주얼이라 한눈에 하트 뿅😍 정면에는 앙증맞게 큐빅까지 있어서 블링블링해서  파우치에 넣어가지고 메이크업 수정할때 꺼내주면  정말 시선강탈하고 자신감이 생기는 아이템이에요  케이스도 무거울 거 같은데 가볍고 좋아요😊 컬러는 총 10가지가 있는데  우리나라에서는 9번이 가장 인기가 있다고 하네요  컬러 자체는 발색도 괜찮고 포인트가 되는 컬러들이 많고 대부분 컬러가 살짝 형광기가 돌아요  발림은 매트한 느낌은 아니고 사르르 녹듯이 발리는 느낌으로 부드럽게 발리는데 꽤 고발색이라 좋아요  질스튜어트 루즈 마이드레스 팔안쪽 발색!! 정말 촉촉하고 크리미하게 발리고 발색도 좋고  근데 크리미한만큼 제형이 무르다는게 단점인거 같아요  스틱째로 발랐더니 좀 뭉그러지게 되네요🥲  컬러는 얼굴이 환해보이는 꽃핑크 색이에요💗 피부화장을 해주고 립이랑 치크를 같이 맞춰주면 예쁘더라구요  뽀인트가 되게 풀색도 예쁘지만  데일리로 그라데이션로 해주는게  전 더 좋았어요  결론은 보통 질스튜어트 립스틱은 물을 머금은 듯한 글로시한 색감으로 많이나오는데 질스튜어트 루즈 마이드레스는 굉장히 쨍한 발색이라 마음에 들어요  크림처럼 부드럽게 녹아 입술에 수분을 가져다줘서  입술의 요철과 잡티를 커버해주기도 하구요  일단 패키지 디자인부터 소장가치가 있어서 추천해요~!

까망천사

오늘 다이어트일기(식단)

아침 : 고구마 반개, 삶은계란 1개, 바나나1개 ,라떼한잔 점심 : 두부 유부초밥 7개, 녹차 한잔 간식 : 떡볶이 조금.... 저녁 : 두부 카레 먹을예정 단백질 섭취 많이하면서 건강하게 먹으려고 해요!

syeon2

만보걷기~

점점 걷기 힘들어지는 날씨~ 걷기 힘들었지만 볼일본다고 돌아다녔더니 걸음수가 좋네요 이제 밤아님 걷기 힘들겠어요 선크림 꼼꼼 바르고 양산까지 챙겨 돌아다닌 오늘 땀을 많이 흘려 그런지 더 기운빠지고 피곤합니다

다요트시작중

줄 지않는 체중이여 일본오염수처럼날아가라

나의 바람이 이루어졌으먼'''''''''''

슬픈낙엽

여리여리한 몸매로!

몇개월전에 일본여행갔던 제 뒷모습 사진이에요..건강문제때문에 도통 운동도 제대로 못하고 식단도 할수가없었어서 체중대비 지방이 많이 붙었었는데 예전 사진 보면서 다이어트 자극이 많이 되네요~ 이때는 옷도 여리여리하게 입고 제한이 별로 없었거든요 ㅠㅠ 과거의 내자신과 치열하게 비교하면서 열정을 불태워야겠어요!! 화이팅!

브리닝

찐감자

저는 감자보단 고구마 고구마도 군고구마를 좋아하는데 요즘 감자철이라 주변에서 자꾸 주네요 카레랑 감자사라다할때만 쓰는데 검색해보니 감자가 참 좋네요~ 이렇게 좋은거 저만 몰랐나요 ㅎㅎ 알고먹으니 맛난것 같습니다^^ 뭐든 과하면 안돼겠지만 배고픈 저녁 우유한잔 또는 감자한알이면 포만감도 들고 든든하니 좋습니다.

쬬스바

월요일 저녁♡

소고기카레 만들어서 저녁먹었어요~~

어느멋진날29

저칼로로리야식 추천

저의 저칼로리 야식을소개합니다 오리지널, 카레맛, 매콤야채맛 이렇게 3가지가 있어 취향대로 골라먹음 되는데요. 간편하면서도 영양간식으로 제격이랍니다. 냉동제품 조리시에는 700w기준 약 2분, 해동제품 조리시에는 700w기준 1분 30초 조리해서 드세요. 물론 전자레인지 상태에 따라 조리시간이 10초 정도 더해도, 덜해도 된다는점 참고해주시면 좋겠네요. ​

고찬

주말에는 집에서 뭐 해 드시나요?

집들어가면서 낼 먹을 장을 보려는데 낼 점심은 카레해먹을까봐요.  저녁은 또 ? 일욜 아점은요 ?? 날더워 낼 카레만들면서도 땀나겠어요

달달별

저녁은 뭐드셧어요?

오늘 저녁은 일본제품 계란면을 끊여먹엇어요 처음 사서 해봣는데 생면이라 칼국수처럼 국물이  걸쭉해지더라구요 근데 점점 국물이 사라지더니 나중엔 비빔면처럼  국물이 아예 없어졋어요 혹시 제가 잘못끊여먹은건지 ....ㅋ

ymittang

오늘의 저녁 메뉴는?

남편이 오늘 저녁 먹고 온데요 올레^^ 그래서 아드님만 밥 드리면 되네요 냉동실에 얼려놓은 카레랑 집반찬 계란후라이 김 이렇게 줄려구요 오늘 저녁은 간단하게 끝이네요

헤헤헤1

헤어 오일 트리트먼트

花王라는 회사 제품이고 일본 갔을때 사온건데 향이 너무 좋아요 머리가 반곱슬이라 요즘같은날은 진짜 감당 안될정도로 산발더벅머리 되는데 또 왜이리 푸석한지요 효과가 극적이다 이런건 잘 모르겠지만 머리 감고 오일 발라놓으면  그래도 윤기 있어보이고 향도 좋아서 기분은 좋네요

켈리장