다이어트 일기(식단,운동)

나의 지갑 지킴이-토마토

2023.07.25 04:43

조회 63추천 1스크랩 0

토마토 몸에 좋은건 다들 아시죠?

10대 슈퍼푸드 중 하나로 다양한 영양소를 가지고 있고, 수분 함량이 94%로 수박보다 많아 여름철 수분 섭취에 탁월합니다.

칼로리도 낮아서 부담이 없기 때문에 전 마리네이드, 토마토 카레, 토달볶, 토마토 주스 등등 다양하게 즐겨먹고 있습니다.

요새 가격도 저렴하고, 직접 키워 먹으면 0원이라 식비 방어에 아주 좋습니다👍

나의 지갑 지킴이-토마토

KKK용식이22

토마토 짱입니다 부러워요

2023.07.28 18:40

김우리

직접 키워먹으면 식비가 0이라 가성비 대박이네요~ 토마토가 건강에도 최고죠

2023.07.25 13:55

agnes0117

토마토를 직접 키워서 드시네요.
가장 믿을 수 있는 재료네요~

2023.07.25 10:39

가디언

직접 재배도 하는 모양이군요
저런걸 수확해서 드시면 얼마나 뿌듯할까요

2023.07.25 09:06

Qwertyu

방울토마토가 수박보다 수분 함량이 높은지 몰랐어요 ㅎㅎ 정보 감사합니다 ㅎㅎ

2023.07.25 08:24

KKK용식이22

저두 토마토 평소에 잘먹는편인데 반갑네요.               건강과 다이어트 두마리토끼 잡자고요

2023.07.25 08:21

레몬그린

토달볶 토마토카레등 저두 익혀서 먹어요
요리 맛이 풍성해져요

2023.07.25 07:44

굳트

직접  키워드시는군요
그럼 더 할나위 없이 좋죠

2023.07.25 06:37

곽성은

토마토 싱싱해보여요.밭에 가서 사셨나봐요.건강 하세요.

2023.07.25 06:26

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