'일식 카레 인스턴트 중간매운맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 일식 카레 인스턴트 중간매운맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기6기 6일

7월3일 수요일 아침공복혈당입니다 어제 점심으로 카레에 오트밀밥을 먹고 알배추 아몬드를 간식으로 먹었는데 저녁엔 운동까지 했는데 혈당이 왜 높을까요.. 도대체 왜 이리 높은지..

Queen혀니

7월 3일 (수)| 혈당일기 6기 6일차

-날짜 :2024년 7월 3일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정기록입니다 가족 식구들과 함께 아침을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 짜장라면과 감자조림입니다 그리고 과일을 후식으로 먹었습니다 짜장면은 인스턴트 식품이라서 물만 끓여서 라면 스프를 풀어 부어 먹었고 감자조림은 남은 국물에 졸여서 맛있게 먹었습니다

뚜벅에몽

혈기챌 6기 7일차인증

날짜 : 2024. 07. 03 혈당측정시간 : 공복 내용 : 어제 오후 간식으로 체리먹고 저녁은 카레라이스 먹었다. 오늘 공복혈당이 106 나왔다. 이제 혈당 잡으러 운동 갈 시간이다.

카타리나60

혈당6기8일차

날짜: 2024,07,03 혈당: 아침공복 내용: 어제 저녁 보리밥.카레.간식 레몬식초,감자,오이

스타렉스벙벙이

혈당일기 6기 3일차

날짜 : 7월 2일 혈당측정 시간: 저녁 먹기전 섭취음식: 아침에 카레 덮밥을 먹었다. 비가 너무 많이 와서 운동을 하지는 못했다. 오후에 비가 그치면 만보걷기에 도전 해보려 했지만 만보걷기는 실패..그래도 혈당관리는 열심히 해야지

은남매

혈기챌6기 3일차

날짜 7월 2일 화요일 측정시간 오전 공복 어제 저녁으로 잡곡밥에 카레,브로콜리를 데쳐 먹었다. 그리고 똑같이 운동도 했다. 같은 메뉴를 먹었지만 수면의 질이 틀렸던 걸까. 어쨌든 다시 90대로 내려가서 다행이다.

쿄쿄84

혈당6기 5일차

시간.기상직후 7시 수치.105 전날 저녁은 강된장 끓여서 쌈채소랑 잔뜩 먹었다. 채소는 채소라 좋으니까 과식하고 인스턴트나 외식은 맛있어서 과식하고... 나이드면 식욕이 좀 사라졌음 좋겠는데^^ 의식적으로 라도 줄여야지

힐링런치

혈기챌6일차

7월1일 오전 10시 바쁘기도 했고 많은 일이 있었던 하루라 이제서야 숨돌리고 적어봅니다.아침으로 카레 먹고 점시으로 해물찜 먹고 오전 간식으로 라떼한잔만 먹고 엄청 바빴음.저녁에 운동도 50분 다녀온 나에게 칭찬함

씬아

7월 1일(월) 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.07.01 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘은 저녁으로 카레와 김치를 먹었어요 그리고 간식으로 커피와 빵을 먹었네요 간식을 끊어야하는데 쉽지 않네요 앞으로 노력해봐야겠어요 하루 마무리 잘하세요

멋장

7월1일(월)혈당일기 7기 7일차 인증

2024.7 1.월.혈당일기 아침은 수박 참외 사과 오이 등 야채 과일식으로 먹었다.점심은 닭볶음요리 그리고 만두국으로 급식을 먹었다.저녁은 퇴근후 수박 참외 오이를 먹었다. 그리고 요가 1시간 후 샤워하고 집에 오니 개운하다.

k0mmi

혈기챌 6기 2일차

날짜 7월 1일 월요일 측정시간 아침 공복 어제 저녁으로 잡곡밥에 카레를 먹었다. 그리고 빅시스 홈트를 했지만, 카레의 여파가 컸던 건지 잠을 잘 못잔건지 100이 넘어버렸다. 휴. 오늘은 식단에 좀 더 신경을 써야겠다.

쿄쿄84

저녁 등록해갑시당😄

저녁 등록해갑시당 ㅎㅎ 오늘은 일식먹은거 다 기록해버렸어요! 안하신분 같이 챙겨갑시다

구룸구룸

아침밥

오늘 다들 늦게 일어나서 저도 다시 누워서 30분 더 잤어요^^ 급하게 카레 만들고 청포묵 만들어서 줬어요 휴일이니 끼니가 더 자주 돌아오는거 같네요 ㅎㅎ 오늘도 건강한하루되세요~~!

seabuck

최고당돈까스

아들놈 점심 포장해왔어요 카레돈까스와 냉모밀 조합 맛있게 먹어라~~

당근쥬스쪼아

아이들 아침

돈까스 튀겨서 주네요 카레 가루 넣어 노랗습니다

수수깡7

건기챌 ~

건기챌 인증해요 카레덮밥 먹었네요~

제벌

저녁 감자볶음과 피클

카레가루 넣으니 더 맛나졌어요 오이 피클도 담았어요

수수깡7

6/28 금요일 건강한 한끼

금요일 건강한 한끼는 카레네요 그동안 웨이팅이 많아서 매번 포기했는데 오늘은 한명이 먼저 뛰어가서 드뎌 먹었네오

agnes0117

혈기챌 6기 3일차인증

혈당 일기 3일차 아침공복혈당수치 125 어제는 카레를 먹 구 아이스크림을 간식으로 먹구 잤다 병윈약이 다 떨어져서 오늘아침 수치가 너무 높을까봐 걱정 했는데 생각보다 높지 안아서 다행 이다 생각했다 담주 월욜 꼭 가야 겠다

콩나무

일주일식단

남춘자

혈기챌4일차

6월27일 오후2시반 아침 카레에 밥 반그릇 비벼 먹음.간식으로 빵종류를 여러개 사서 사람들과 나눠먹음.라떼 한잔 마심.저녁으로는 또 카레를 먹을 예정임.내일 아침도 카레먹을 예정ㅋㅋ

씬아

6월 27일 (목)| 혈당일기 6기 3일차

-날짜 :2024년 6월 27일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다 오늘은 혼자 아침을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 비빔면입니다 인스턴트 식품이라서 그닥 맛있지는 않았습니다 아침을 차려 먹기가 너무 귀찮은데 혈당을 재야 하기 때문에 귀찮아도 거르지 않고 매일 먹습니다 아침을 거르지 않으니 혈당도 재고 건강까지 덤으로 얻겠네요

뚜벅에몽

6/27 혈기챌6기 3일차

6월 27일 혈당측정시간: 아침식후 2시간 식단 : 카레밥, 복숭아 아침에 카레에 밥 비벼서 먹고 복숭아 2개 먹고 30분정도 걷기를 하고 집정리좀 하고 재었는데 당수치가 올랐다ㅠ 내일은 다시 현미밥에 과일을 줄여봐야겠다.

할수있담

6.27(목) 혈당 기록 챌린지 6기 3일차

날짜 시간 날씨 혈당 116 공복 식단 아침 신선한 야채 샐러드 점심 비빔밥 저녁 햇반 흑미밥 + 카레 덮밥 운동 오후 3시부터 4시 반, 근육 운동 20분, 레그 프레스 벤치 프레스 로잉머신, 폼롤러 스트레칭 60분 수면 10시 19분 취침 오전 5시 7분 기상 렘수면 1시간 15분 깊은수면 25분 총 수면시간 6시간 48분, 실제 수면시간 5시간 57분 지속적인 식단 운동 수면 관리 !!

강안2502

혈당일기 6기 1일차

어제는 저녁에 카레가 갑작이 먹고싶어져서 전분과 쌀이 만나면 안좋은걸 알면서도 식욕이 동해서 카레라이스를 먹었다 잡곡밥으로 먹었음..착했겠지만..갓지은 백미로 소화시키려고 잠깐 산책 다녀오고 자서 다행히 공복이 예상보다는 양호했다 100이하로 내려가고싶다..

초록은동색

혈당일기 6기 3일차

날짜 : 6.26 혈당 : 96 오늘은 날씨가 선선했네요 저녁으로 카레라이스를 먹고 만보 채우며 오늘하루도 알차게 마무리하네요^^ 내일도 우리 모두 힘내요 화이티티팅

지니업트

혈기챌 3일차

6/26 6:30 혈당결과 입니다 저녁먹기전이고 완존 배고파서ㅠ 공복 혈당 ㅠㅠ 점심은 클린하게 먹었고 저녁도 카레만들어서 클린하게 먹을 계획입니다 어제 과음을해서 부은느낌이 아직 있고 몇일동안 조절해여할거 같습니다

조콩만

2,024년 6월 26일 수요일 혈당 기록 챌린지 6기 2일차 인증

측정날짜 2,024년 6월 26일 수요일 혈당 측징시간 오후4시 42분 (점심 식후 3시간) 내용 오늘은 점심으로 직장에서 카레라이스가 나와서 평소에 내가 좋아하던거라 아주 맛 있게 먹고 생선가스도 곁들어서 더욱 더 맛있게 먹고난 후 혈당조절을 위해 돼지감자차를 한 잔 마신 후 퇴근했습니다. 그리고 집에 와서 측정한 결과입니다.

도나도나도나

6월 26일 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 6월 26일 시간 점심식사 내용 오늘 점심으로는 닭가슴살을 먹었습니다. 밥이나 다른 반찬 없이 닭가슴살 두 팩을 먹었는데 하나는 갈비맛, 하나는 카레맛을 먹었습니다. 원래는 닭가슴살이 퍽퍽해서 좋아하지 않았는데 요즘에는 부드럽고 양념맛도 다양해서 맛있게 먹을 수 있는 것 같습니다. 후식으로는 참외를 먹었습니다.

so2