2024.7 1.월.혈당일기 아침은 수박 참외 사과 오이 등 야채 과일식으로 먹었다.점심은 닭볶음요리 그리고 만두국으로 급식을 먹었다.저녁은 퇴근후 수박 참외 오이를 먹었다. 그리고 요가 1시간 후 샤워하고 집에 오니 개운하다.
