'일할 맛 나는 하루견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 일할 맛 나는 하루견과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

맛점하세요^^

맛점하세요~~~ 저는 쌀국수 사다놓은거 먹으려구요 다들 뭐드시나요?

다우니향기

구강케어

개운한 한방차 치약으로 아침에 입안 깔끔하게 케어해요. 석류향이 나는 청은차 치약 개운해요

건강하자으니

금요일 아침 다시 맛있게 다이어트식 시작

어제보다 400g이 쪘어요. 그럴 줄 알았는데 점심을 너무 늦게 먹은 것도 영향이 있는 거 같애요. 저녁을 안 먹을 거니까 그랬는데 너무 늦은 점심은 저녁과 효과도 비슷하게 주는 거 같네요. 늦게 먹더라도 2시 때는 먹어야 될 거 같애요. 그리고 신기하게 고기나 회를 먹은 것보다 빵 먹은 게 훨씬 더 쪄요. 당분도 많고 탄수화물을 많이 먹어서 그럴까요? 확실히 그쪽이 더 몸에 안 좋겠죠? 그래도 기분 꿀꿀할 때 너무 생각이 나요😅 하여튼 예상했던 대로니까 다시 시작하려고 합니다. 마인드키와 홈트를 하고 나서 아침을 준비했어요. 오늘 아침엔 야채도 두가지나 똑 떨어져 파프리카하고 오이를 썰어 준비했어요. 어제 산 야채믹스는 양 많은 건데 부드러운 것과 단단한 것 중에 부드러운 걸 먼저 먹었거든요. 아무래도 마지막까지 싱싱하게 먹는게 가능할까? 걱정은 되네요. 어머니는 새벽에 꽃시장 가시고 저혼자 먹을 샐러드를 만들었는데 저렇게 푸짐해요😆 어제 저녁을 안 먹었던 영향이 확실히 나네요. 샐러드 먹고 어제 귀리밥 조금 남은 거에 밥 더해서 3분에2그릇을 만들어서 데우고 두부전과 나물반찬까지 내서 맛있게 먹었네요. 아침도 너무 맛있었어요. 이렇게 다이어트로 먹는 밥도 맛있는데 가끔씩 아주 달고 맛있는 빵이 왜 이렇게 땡길까요? 예전에 먹던 습관인가? 보통때는 그냥 참는데 어쩔 때는 전혀 안 참아질 때가 있어요😮‍💨 마음은 참 오묘해요.

성실한라떼누나

핸드크림

자기전에 유자향나는 핸드크림 발라줬어요

다우니향기

[저당간식] 추억의 맛 쫀드기도 다이어트 식품으로 건강하게 즐기세요!

가끔씩 어릴 때 먹었던 추억의 맛, 쫀드기가 떠오를 때가 있어요. 쫄깃했던 재밌는 식감이 시간이 지나도 기억 속에 계속해서 남아있는 것 같아요! 그 쫀드기를 이제는 다이어트 식품으로 즐길 수 있답니다. 바로 아임닭 단백질 쫀드기에요!! 닭강정 맛으로 일반 간식보다 칼로리가 낮고 당류도 8g으로 낮아서 부담도 없어요. 구워 먹어도 풍미가 있고 그냥 먹어도 쫄깃해서 괜찮더라구요! 다이어트 할 때 추억을 떠올리며 즐기기 좋은 간식입니다.^^

조인순

팀워크 챌린지 포인트

오늘 3가지 팀워크 챌린지 6천보 만보걷고 받았는데 하나는 첨으로 100캐시 받았어요 ㅎㅎ

산곡동미녀삼총사

살좀빼라! 는 말 조심해야겠어요

자라나는 아이들에게 안좋은 영향 줄 수 있다네요 ㅠㅠ 살좀빼라!! 적당히 사용해보아요 ㅎㅎ

구룸구룸

4월 25일 (목) | 혈당일기 1기 6일차

- 날짜: 2024.04.25 - 혈당 측정 시간: 아침 식사 이후 - 내용: 아침 식후 혈당 일기 아침부터 밥을 챙겨먹으려하니까 너무 입맛이 없어서 생각난게 간장에다 계란을 비벼먹은거다 그래서 오늘 아침식사 메뉴로는 간장계란밥을 해먹었다 옛날부터 먹은거지만 누가뭐래도 나는 너무 맛있다 ^^

Gale

하루견과

캐시딜로 50봉 산거 부지런히 먹어주고 있어요

파인더홀

4/25(목)굶어서 살빼면 일어나는 일!!!

냥식집사

맛점 하셨지요

맛점 하셨지요 국대신 죽이 나왔네요^^ 좋아하는 머위나물이랑 두부조림 나와서 맛있게 먹었어요,,김치는 안먹었어요

꽃이뻐

나는솔로 20기

제 개인적생각으로는 외모 첫느낌은 남자 영식님 여자 현숙님이 좋네요 다른분은 어떠세요?? 뽀뽀남은 영식이 아니길 바래보아요

송쩡

제주 리치망고 넘 맛나네여.

너무 맛있어요. 생이라고 해서 주문했는데 넘 잘한듯합니다. 이오테우해변으로 걸어가면 들렀어요.

미르윤

저당간식이라 하면 견과류죠!

좋은 콜레스테롤도 올리고 당도 없고 여러모로 건강하게 먹을 수 있는 견과류입니다. 한 통에 왕창 들은 견과류 사 먹다가 차라리 다양한 견과류가 딱 들어있는게 좋을 것 같아 하루견과를 구매하게 됐습니당. 점심 먹고 출출할때 하나씩 먹어주고 있어요!

몽투

알면 좋은 부동산 정보-정부 수입인지세 납부 방법

셀프 등기를 위해서는 정부수입인지세를 납부한 문서가 필요합니다. 인지세는 되도록 아파트 청약 당첨되고 (전매로 사는 경우는 잔금 납부 마치고) 정당 계약을 한 후에 납부하는 것이 좋아요. 그러면 인지세 납부 방법을 알려드릴게여. 인지세를 납부하기 위해서 전자수입인지 사이트를 갑니다. 종이문서용 전자수입인지 클릭 로그인을 한 후 구매를 누룹니다. 용도에 인지세 납부 과세문서 종류에 부동산 등 소유권 이전 금액은 아파트 분양가격을 보고 정합니다. 서울을 제외한 일반적인 지역의 아파트 분양가는 보통 1억~10억원 이하 이므로 가장 많이 납부하는 금액은 15만원입니다. 금액, 발급건수를 입력합니다. 결재수단을 선택 후 결재를 하고 출력을 하면 끝나는데 반드시 시험 인쇄를 해보셔야 합니다. 출력은 한번만 할 수 있기에 잘못하면 망합니다 ㅠㅠ 그렇게 해서 출력을 하면 시험용 문서와 같은 형태의 진짜 문서가 나옵니다. 이것을 보관하고 있다가 셀프 등기시 등기소에 제출하면 끝!!!

파인더홀

운동

나는 운동중 걷기 운동을 가장 좋아한다 유산소 운동이면서도 길거리를 걸으면 구경 할것도 많고 지루하지 않다 대락 2시간 정도를 하는데 운동도 되고 다이어트에도 도움이 된다 가급적 생소한 거리 일수록 구경할것이 많아서 덜 지루하다

재털이

나는솔로

이번기수 대박입니다 1회부터 재미나요 뽀뽀도했다구여 누군지 너무 궁금해요

송쩡

4월25일 혈당기록5일차

4월 25일 혈당기록 5일 이상하다. 오늘 아침 공복 혈당 수치가 너무 급격히 낮게 나왔다. 기계가 고장난걸까? 어제와 차이가 너무 나는게 아닌가? 건전지 쿄체를 하던 기계를 다시 구입하던 조치가 필요한것 같다.

멀티파워

내돈내산ㅡ캐시딜발견❤️라인바싸❤️

처음 보면 읽기 힘든 이름 라인바싸 독일어로 맑고 깨끗한 물을 뜻한답니다. 아마도 진짜 생수가 들어간 것을 강조하기 위한 걸로 보여요. 박카스로 유명한 동앙느츠카의 계열인 동천수에서 만들어졌어요. 탄산수가 넘쳐나는 요즘 제가 라인바싸를 선택한 것은 진짜 엄청나게 짜릿하게 강한 탄산이 좋아서 입니다. 칼로리도 없어서 물 마시듯이 먹어도 부담없고 특히 다이어트 할때 정말 최애상품입니다. 맥주나 콜라같은게 땡길때 라인바싸 드셔보세요 그 마음 잠 재워드립니다. ㅋㅋㅋ 날이 더워지니 라인바싸 수시로 꺼내 먹으며 먹을때 마다 짜릿짜릿한 느낌을 받아요 ㅎㅎ 여러가지 맛을 다 맛셔봤지만 저는 개인적으로 파인애플 맛이 가장 좋은거 같아요. ㅋ 파인맛으로 정착합니다 ㅋ 때마침 캐시딜에서 좋은가격으로 판매되고 있기에 2박스 다시 쟁겨둡니다. 탄산수 쎈거 좋아하시는 분 이라면 강력 추천 합니다. 강추👍👍👍https://geniet.page.link/RrkH

담율로

목요일 아침

흐리지만 공기질은 좋네요^^ 오후엔 맑음이니 모두 힘나는 하루 보내세요~

엘리12

저당간식) 베노프 소프트바 버라이어티책

프로틴으로 유명한 브랜드죠~ 베노프에서 나온 프로틴바입니다. 여러가지 맛으로 1박스(10개입) 구입했습니다. 약 3만원 돈으로 저렴하진 않아요. 맛은 달달하니 맛있어요~ 특히 군고구마맛은 저의 최애 맛입니다. 빽다방 군고구마라떼 맛이고, 좀 달아서 한번에 하나는 못 먹겠더라구요~

평송가성

4월24일 혈당일기1기 3일차 인증

-날짜: 2024.04.24 -혈당측정시간: 취침전 -내용: 자기전 운동후 혈당체크 -식단: 저녁 단백질쉐이크, 그릭요거트에 알룰로스 조금,하루견과한봉 넣고 먹음 운동후라 그런지 혈당이 내려간거같아요~ 취침전 야간운동후 혈당체크! 추천 0

라떼사랑v

피톤치드 뿜뿜 (🏃‍♀️만보완 115/365)

등산의 좋은 점 중 하나는 폐 속 깊이 들이키는 피톤치드 아로마 효과이지 않을까요. 오늘도 상쾌하게 만보완 했습니다.

쨋든럽

팝콘 맛있네여

원래 영화볼때 팝콘 잘 안 먹다가 오랜만에 먹었더니 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 달달하게 먹고 싶어서 카라멜 팝콘으로 바꿨더니 영화 시작 전에 아주 절반 이상 다 먹었네여 ㅋㅋㅋㅋ

여리나

캐시딜 떡갈비 맛있으니 선물 🎁

오늘은 작은오빠네~~ 쓩 보냈습니다. 애들이 어리니 더 좋아하겠지요. 내일 캐시 차액 들어오면 큰오빠네도 보냅니다. 기분좋게 사용하고 또 모아야지요.

루시안

"매일검은콩저당두유" 당걱정없이 쟁여놓고 먹고잇어요

다이어트중이거나 당을 줄이고 싶을때 먹게되는 건강한 맛의 매일검은콩저당두유를 쟁여놓고 먹고잇어요 단백질이 많이 들은 것도 너무 좋고, 저당 제품인 것도 너무너무 좋아요 하지만 검은콩 농축액 0.5% 은 좀 아쉬운점이에요 식물성 단백질 9.0g (성인 1일 권장량의 16%) 190ml (110칼로리) 원액두유 95.9%, 검은콩 농축액 1% (고형분 30%) 나트륨 140mg (7%), 탄수화물 7g (2%), 당류 4.7g (5%), 지방 5.9g (11%), 포화지방 0.9g (6%), 단백질 9g (16%) 너무 고소하고 진하고 맛잇어서 하루에 하나는 꼭먹게되는거같아요 멸균제품이라 유통기한도 길어서 쟁여서놓고 상할염려없이먹고잇어요 당류가 아예없는편은 아니고 단맛이 과하지 않아서 특히 좋다 우유나 두유 베지밀 등 마시고 난 후의 그 특유한 텁텁함이 하나도 없었고 깔끔함이 제일 맘에드는 부분이다

ymittang

맛있는 시나몬빵

상가에 있는 식빵전문 가게에서 젤 좋아하는 시나몬 식빵이 나오는 시간이길래 기다렸다 사왔어요.빵들이 참 맛있어 6시에 퇴근하고 가면 다 팔리고 문닫았거든요

지앤혁

4/24(수)폴바셋 커피 맛있네요~^^

범죄도시4 보러왔는데 시간이 남아서 폴바셋에서 커피마셔요~ 오후시간도 커피한잔 하시고 화이팅이요!!

냥식집사

저당간식 로코초코 아몬드 초코볼로 달달하고 맛있게 !

캐시딜에서도 판매중인 제품인데 초코볼이 너무 맛있더라구요 저당간식이고 알룰로스 함유된 제품입니다 안에 아몬드가 있어서 고소하면서도 살짝 달달한 조합이 너무 좋더라구요 맛있게 먹기 너무 좋습니다 가끔 다이어트 식단 관리하다가도 간식이 떙길 때 꼭 챙겨먹게 되는 아몬드 초코볼입니다 !

여리나