'잔치 쌀국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 잔치 쌀국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
5월 30일 목요일 혈당일기 4기 4일차
날짜: 2024년 5월 30일 목요일 혈당측정시간: 8시 12분 혈당치수: 128 내용:쌀국수와 월남쌈으로 저녁식사하구, 사과 1개, 오렌지 1개, 토마토 1개, 코스타리카 따라주 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구,만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 샤워하구 자야지^^ 혈기챌 4기모두들 화이팅^^
haass
점심 맛있게 드세요~
뷔페왔는데 쌀국수만 두 그릇먹네요^^; 요즘은 왔다갔다 귀찮아서 한 메뉴만 집중하게 되는거 같아요 모두 맛점되세요^^
seabuck
(5월 30일)혈당일기 4기 3일차 인증
5월 30일 공복혈당 91 mg/dL 어제 저녁으로 월남쌈 먹고 쌀국수면을 아주쬐끔 먹었다 쌈만 먹고 멈추려고 했는데..면은 포기가 안되네요..ㅜ 오늘 아침에 걱정스런 마음으로 공복혈당 수치 확인을 했다 다행이 91이 니와서 안심이 된다 아침먹고 걷기 운동 다녀와야겠다
수퍼마덜
나팔꽃 잔치
나팔꽃이 피었습니다
미주장
5월29인혈당일지 2일차
공복혈당98 어제 저녁 쌀국수를 먹고 과자 조금먹었어요.. 그래도 7시쯤먹고 안먹었더니 아침 100밑으로 수치가나오네요. 저녁에 조금씩 걸어야겠어요
삼삼동동
혈기챌 4기 2일차인증
날짜 : 2024. 05. 29. (수) 맑음 혈당측정시간 : 아침식사후 2시간 내용 : 어제저녁에는 쌀국수, 오늘아침은 바나나1개, 토마토1개, 단백질분말 1티스푼을 먹었다. 오늘 병원진료를 봤는데 검사결과도 좋고 오늘 혈당도 이쁘다. 운동을 이대로 쭉 열심히 해야겠다. 운동의 효과가 나타나서 오늘도 기분좋은 하루다.
카타리나60
걷고 적립했어요
걷고 적립했어요 캐시닥은 74캐시 적립했구요 토스는 8잔치네요 비밀의 샘물도 나왔구요
꽃이뻐
혈당일기 4기 - 2일차 ( 5/ 28 )
날짜: 5월 28 일 기록시간: 식후 1시간 먹은 음식: 쌀국수, 단무지 김치 오늘은 좀 이른 저녁을 먹었어요. 쌀국수와 단무지무침을 먹었습니다. 내일은 혈당 관리에 더 신경을 써야겠어요 ;_;
muuu2
국수말았어요~
저녁으로 멸치육수내서 잔치국수 먹었네요 묵은지 참기름에 조물조물해서 올려먹음 아주 맛있어요~~
제벌
빠네띠네 마성의 맛
빠네띠에 너무 맛있어용 2만보 걸었으니 쌀국수 먹고 이거 하나 먹어봅니댜 ㅎ 바싹바싹 완전 굿굿입니다. 요거 참 맛있어용
우리화이팅
점심은 베트남 쌀국수
숙주나물이 없어 너무 아쉬웠네요 ㅎ 전 오늘 첨으로 사서 끓여먹었는데 라면처럼 간단하고 맛도 좋아요 단...숙주와 야채는 추가로 넣으셔야 맛있을꺼 같아요^^
우리화이팅
혈당일기 4기 1일차
날짜: 2024년 5월. 27일 측정시간: 저녁식사 2~3시간후 내용: 직장에서 점심식사로 잔치국수를 먹은후 일찍 배가 고파 비스켓 몇 조각으로 허기를 달래고 저녁식사로 삶은 계란 2개와 오이 한개를 섭취
터벅
5월 27일 (월) | 혈당일기 4기 1일차
날짜: 2024.05.27 혈당측정시간: 식후1시간 내용: 점심에는 잔치국수를 먹었고 식후1시간 혈당수치 169mg/dL이 나왔네요. 검색해보니 식후1시간 혈당은 180mg/dL이하가 정상이라하니 다행이에요. 저녁에는 채소와 단백질 섭취를 해줘야겠어요.
미니미썬가드
비빔국수 곱배기🐷
잔치국수 와 비빔국수 곱배기 제가 곱배기 ㅋ 든든하네요
뽀봉
혈당일기 6일차
어제 저녁으로 치킨이랑 빵 먹었더니 또 혈당이 솟았다ㅠㅠ 이럴수가... 진짜 야채먹고 운동하며 평생 관리해야 하나보다ㅠㅠ 아침공복혈당 117 오늘식단도 대략 망함ㅠㅠ 빵, 소고기, 쌀국수 등..
찬찬찬맘
5.25(토) 혈당 기록 챌린지 3기 9일차 인증
날씨 18도 화창 미세먼지 나쁨 혈당 130아침 공복 내용 어제저녁은 운동 스트레칭 후 싸이공 쌀국수 육수가 진했음. 일곱시 사 없이 가지 요리 교실 참가. 메추리알 장조림 , 해물파전. 귀가 후 저녁 늦게 해물파전을 따뜻하게 먹고 싶어서 시식한게 혈당을 어르게 한 이유임!! 저녁은 역시 조심해야 함!!!
강안2502
5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차
날짜 : 2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 : 점심식후 2시간후 내용 : 점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다 꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.
산곡동미녀삼총사
지난주 다낭 식당 반마이
지난주 다낭여행중 갔던 식당 입맛에 잘 맞고 넘 저렴하고 식당도 넘 깔끔 다음에도 다시 갈듯요 미케비치 반마이 식당 반쎄오랑 모닝글로리 갈비쌀국수 먹었네요
산곡동미녀삼총사
저녁식사전에
오늘은 저녁 식사전에 혈당 체크를 했더니 잘 나왔네요. 어제 점심으로 조카 애기 돐 잔치에 가서 뷔페로 했었는데도 (물론 하루가 훨씬 지나가긴 했지만요) 좀 과식을 해서 걱정을 했었는데 다행히도 좋게 나왔네요
도나도나도나
저탄수화물 식단으로 다이어트해요.
저탄수화물 식단으로 다이어트 해 봤습니다. 탄수화물 중독에 가까웠던 저로서는 큰 결심을 한 것입니다. 평소 즐기던 흰쌀밥, 면종류, 떡볶이 등을 줄어보았습니다. 면이 먹고싶을 땐 쌀국수로 대체했습니다. 저탄수화물 위주의 식단과 함께 운동도 병행하였습니다. 출렁했던 뱃살이 줄어드는 것이 몸으로 느껴지니 너무 뿌듯했습니다. 흰색 음식인 흰쌀, 밀가루, 설탕을 조금 멀리하고 건강한 다이어트를 꾸준히 하려고 합니다.
행복한집3
5/18(토)점심:망향비빔국수
오늘 점심은 망향비빔국수~ 남편은 잔치국수 그리고 손만두~^^ 날이 더워지니 국수가 계속 당기는것 같아요~~ 면종류 끊을수가 없네요😆😆😆
냥식집사
야식
남편이 출출하다고 해서 멸치육수에 애호박과양파.당근을 참기름에 볶아 고명을 얹어 잔치국수를 만들었어요
핑크한울이
헐당일기 3기 1일차
날짜 : 2024.05.17 시간 : 점심 식후2시간 메뉴 : 쌀국수
지니어트지니님
혈당일기 3기 4일차인증
식후2시간혈당 메뉴-잔치국수. 떡갈비 역시.. 탄수화물은위험하다..
흑설향
오늘 점심! 블랙홀로 들어간닷
오랜만에 벗과 함께 맛난거 먹네용 쌀국수가 아주 일품이네요^^ 내 뱃속 블랙홀로 들어갑니다 ㅎ
우리화이팅
5월 16일 혈당일기 3기 4일차 인증
5월 16일 18:00경 측정. 저녁으로 쌀국수를 먹었는데. 칼로리가 억수로 높을줄 알았는데 시간이 지나서 그런가 치수가 낮게 나와서 다행이다. 인제 운동하러 가야지. ㅋㅋ
죽비
친구들과 점심~
간만에 동창들과 만나서 맛난 점심 먹었죠. 종각에있는 종로타워에서 만나 쌀국수와 팟타이 게살볶음밥 먹었네요. 친구들 기다리며 종로서적에서 잠시 책도 보고요
파인호랭이
혈당 3기 3일차인증
5월16일 혈당 139 3시간후 혈당 점심에 12시 30분에 쌀국수 김치. 참외 오렌지 먹었다. 100이하는 그림의 떡이다. 과일을 먹고. 좋아하는 밀가루 국수대신 쌀국수를 먹었는데도~~ㅠ
깊은샘
혈당일기 3기 1일차
- 내용 : 2024. 05. 16 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 오늘 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 모임이 주기적으로 있어 식단 관리는 못했어요. 전날 저녁 메뉴는 나시고랭 , 쌀국수 입니다. 운동은 꾸준히 하고 있어 많이 오르진 않았어요. 별다른 일이 없을 땐 식단관리는 하고 있어요. 모두들 파이팅!!
민트핑크
5월 15일 수요일 혈당기록 2일차
5월 15일 수요일 비 내림 측정시간 저녁식후 2시간 후 저녁을 말그대로 배가 터지도록 먹었다. 메뉴는 쌀국수와 돌솥비빔밥과 차돌된장찌개! 식당에서 판매하는 음식들이라 내 입맛에 짠맛이 강했다. 그래서일까 식후 혈당이 150이 넘는다니 놀라지 않을수가 없다. 건강 챙기는것에 게으름 피우지 말자!
내사랑정이
혈당일기3기3일차
5월15일 비 130mg/dl 저녁 2시간후 낮엔 잔치국수 와 떡5조각 뻥티기1봉지 와 저녁은 바나나1개 종잡을수없는 혈당 사찰다니면서 많이걸었는데도 높게나왔다 왜지ᆢ 뻥티기가 문제일것같은데 알수없다
매직이
5월13일(월) 혈당일기3기 1일차 인증
5월13일(월) 혈당측정시간 : 점심식사 이후 오늘의 식단. : 해물쌀국수. 나시고랭 .카페라떼 캐라멜팝콘 오늘 오전 운동후 친구와 함께 점심먹었다. 맛집이랑 사람들이 줄서는 곳이였지만 일찍가서 먹어서 기다림없이 맛있게 먹었다. 급 팝콘이 땡겨서 가까운 롯데시네마가서~ 팝콘사서 먹었다^^
애교뭉
