저탄수화물 식단으로 다이어트 해 봤습니다.
탄수화물 중독에 가까웠던 저로서는 큰 결심을 한 것입니다.
평소 즐기던 흰쌀밥, 면종류, 떡볶이 등을 줄어보았습니다.
면이 먹고싶을 땐 쌀국수로 대체했습니다.
저탄수화물 위주의 식단과 함께 운동도 병행하였습니다.
출렁했던 뱃살이 줄어드는 것이 몸으로 느껴지니 너무 뿌듯했습니다.
흰색 음식인 흰쌀, 밀가루, 설탕을 조금 멀리하고 건강한 다이어트를 꾸준히 하려고 합니다.
