'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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9/3 다이어트 목표
1. 만보이상 걷기 2. 발 줄넘기 100개 3. 11시까지 공복 4. 홈트 1개 5. 계단 25층 오르기 1회 6. 물 2L 마시기 7. 간식 줄여보기 걷기 진짜 좋은 날씨예요~ 오늘도 건강한 다이어트 즐겁게 해볼려구요 1키로 빼는게 이렇게 힘들줄이야;;; 좋은 하루 보내세요~
우리화이팅
오늘의 음식
오늘 매운탕 먹고 행운이 오길
영진왕빠
운동하고 단백질 볼 챙겨 먹어요
운동하고 단백질 챙겨 먹습니다 이거 진짜 달콤하고 단백질 맛도 안나서 맛있더라구요 완전 추천해요😍😍
구룸구룸
점심은 모처럼 내가 시킨 치킨
11시 20분에 라떼랑 산책나가 우리 가게 가서 1시에 엄마랑 더 산책을 이어갔어요. 중부시장 가서 내 견과류를 3kg이나 사서 엄마랑 나눠 들고 집에 들어왔네요. 충분히 지치기도 하고 저번주부터 계속 컨디션이 다운돼서 오늘은 정말 큰맘먹고 치킨을 시켜먹었어요. 동생은 가끔 먹지만 항상 윙만 시켜 먹어서 저는 한 마리 다 있느게 좋아서 내가 원하는 대로 시켰네요. 원래는 노란 통닭에 고추 바사삭을 시키고 싶었는데 노란통닭은 오후 4시 오픈해서 그렇게 늦게 먹으면 안 될 거 같아가지고 교촌 반반 치킨으로 간장과 매운 양념으로 시켰어요. 동생은 맛있는 쪽으로 4조각 주고 지금 상차림은 엄마랑 나랑 먹은거예요. 물론 엄마가 좀 작게 드시고 내가 많이 먹었네요😅 샐러드는 과일 빼고 야채는 잔뜩 해놓구요 토마토 마리네이드 차지키소스도 같이 내봤어요. 같이 먹으면 맛있을 것 같아서요. 칩카사바는 치킨만으로는 돈이 조금 모질라서 2000원은 더 시켜야 되서 4000원짜리로 골랐네오. 내가 쿠팡 이츠를 처음 사용하는 거라 할인쿠폰이 있어서 할인 받아가지고 15000원으로 시켰답니다. 모처럼 치킨양 신경 안 쓰고 많이 먹었네요. 치킨먹고 포도랑 복숭아도 후식으로 먹었답니다. 오늘은 예전에 다이어트 전처럼 먹었네요. 낮의 산책으로 12,000보로 들어왔네요. 이때 무거운것까지 들어서 정말 힘이 많이 빠졌는데 라떼도 좀 힘들었던 거 같네요.
성실한라떼누나
운동하고 간식 먹어요
운동하고 배고파서 간식 먹습니다 삼각김밥으로 간단하게 출출한 배를 달래 보아요 운동하고 먹으니 진짜 맛있네요
구룸구룸
이제 진짜 주방 마감이닷
학원 마친 딸이 배고파를 연달아 외치길래 핫도그 돌려주는데 옆에서 둘째도 "나도 나도" 그러더니 신랑도 과자 하나 들고 와서 뜯고.. 하.... 그래 마음껏 드세유~ 일단 나는 주방 마감..완료.. ㅋ 전자레인지야.. 오늘도 수고했습니다 👏👏
우리화이팅
저녁 뭘 먹죠?
뭘 먹을까 입맛이 없어서 굶고 자려고 했는데 딸이 퇴근해서 김치볶음밥을 만들어주네요. 그래도 자극적이라서 그런지 먹을만 하네요. 딸은 엄청맵다고 하네요. 그런데 저는 하나도 매운맛이 없다고 했더니 마구 웃네요. (코로나 걸려서 입맛을 잃어서 그래)
로니엄마
연세빵
오랜만에 연세빵,, 저는 연세빵 시리즈 중에 이 오리지널이 젤 맛있더라고요 퐁신해보이는 빵.. 크림 많고 부드러운게 진짜 너무 좋아요
하오링
한끼통살 닭가슴살 추천합니다.
한끼 통살 추천이유 1.100g 씩 한팩으로 포장 되어 있어서 칼로리 맞추기이 편리함 2. 회사에 가지고 다니기 편함 따로 도시락 안싸도 되고 한팩 이나 두팩 들고 가서 전자렌지만 돌리면 됨 3. 완전 부드러움, 맛있음 요즘 닭가슴살 안부드러운게 어디 있냐 하지만 진짜 부드러움 그 자체 ㅜㅜ 맛도 여러개라 안질리고 먹을수 있다.
혹똑환돠이워터
구구절절 뼈 때리는 직장인 사자성어
ㅋㅋ MZ세대들은 직장에서는 이런 사자성어를 ㅋㅋ 고진감래와 언행일치 다사분주...진짜 빵터졌네요 ㅎ 웃프다.. 하나하나 틀린말은 하나도 없네요;; ㅎㅎㅎ
우리화이팅
국밥
점심으로 돼지국밥 먹었어요 다대기랑 들깨가루 왕창 넣어서 후루룩 기름진거 먹으니까 배는 엄청 부른데 진짜 느끼하네요 그래도 날씨가 시원해져서 국밥 먹고도 땀 안남
훔훔
너구리
저번에 산 너구리 아이가 자기가 먹겠다고 찜콩한걸 제가 먹어서 아이가 속상해하더라구요 이번엔 진짜 아이줄려고 사왔어요
송쩡
아무말 대찬지
돈지랄하고픈데 돈이 없어서 ㅈㄹ만 하고 있다 와 진짜 습하네요 운동합니다 땀 쫙 뺄게요 ㅡ 제목 오타아니고 일부러 그런겁니다
현유리
9/2(월)부동산 중개 수수료!! 알아두면 좋겠네요.
저는 이런거 진짜 모르거든요. 알아두면 도움 될것 같아서 올려봅니다!!^^ 역시 토스는 유용한 정보들이 많네요~~
냥식집사
정신 차리고 길 잃지말자
진짜 길치인 저는 오늘 일찍 나왔어요 오늘은 차 두고 집에서 버스 타고 야탑에서 잘 내렸는데 또 지하철 환승하니 또 헷갈리기 시작😞 길치, 방향치.. 카카오맵 친구가 알려주는데로... 참 착하고 믿음직스럽네요 카카오맵이 알려주는 발자국 찿아 고고!
우리화이팅
날씨
새벽에 추워서 켜놨던 선풍기 껐어요 이불 둘둘 이제 진짜 가나봐요 더위가
현유리
책읽다가
좋은글귀 공유하고 갑니다 이제 진짜 자야겠어요 굿밤!
서나얌
출쳭 천포인트
갑자기 하나씩 출책을 시도하는데 뭔가 영이 매개가 보이고 순간에 평상시처럼 창을 빠르게 닫아버렸는데 앗 이게 뭐였지? 하면서 출첵 포인트박스를 여니까 천포인트가 맞았네요와ㅎ 와 진짜 오랜만에 천포인트 보는 것 같아요 이렇게또 없다가 천포인드나 받네요
안델라
마지막 숙제를 향해 go, go
이제 진짜로 강아지들 밀린숙제를 하고쉬어야겠네요. 동네 한바퀴 휙돌고 집으로 들어왔네요. 오늘 하루 정말 바빴네요.
로니엄마
햇살닭 더촉촉한 닭가슴살 추천해요
제품명:햇살닭 더촉촉한 닭가슴살 제품정보: 당류-4.2g 단백질-21g 나트륨-480mg 추천이유:닭가슴 살을 고를때 보통 단백질 함량을 중요하게 보지만 이 제품은 닭가슴살도 맛있어야 한다는 걸 중요한 포인트로 삼은게 보여요 소스맛이 진짜 예술이라 맛별로 골라먹는 재미가 있어요 숯불갈비맛, 스위트갈릭, 화이트머쉬룸, 핫양념치킨맛, 매콤데리야끼맛 중에 골라먹을 수 있어요 소스맛이 예술이고 퍽퍽하지않아 부드럽게 먹을 수 있어 추천합니다
울트라돼지런
캐시홈트 스트레칭 😄
스트레칭 하고 운동 마감합니다 💗💗🤭앜 진짜 오늘 정신없는 하루네요 ㅋㅋㅋㅋ 일단 애들 재우고오께요^^
자스민꽃
달달한 황도 🍑
달달한 황도 먹어요 올해 황도가 진짜 달아요 드라마 보며 황도 먹는 시간~~ 맛있어요 👍👍
우리화이팅
요즘 완전 빠진 👼🏻
태하 아시나요? 진짜 똑똑하고 너무 사랑스러워요 ㅠㅠ 요새 제 힐링아가 입니다
서나얌
CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살
1. 제품명: [CJ 더건강한] 부드러운 닭가슴살_직화통살구이 & 직화스테이크 2. 영양정보 1) 직화통살구이: 나트륨 360mg 탄수화물 2g 당류 1g 지방 2g 단백질 22g 2) 직화스테이크: 나트륨 580mg 탄수화물 6g 당류 5g 지방 10g 단백질 20g 3. 장단점 CJ 닭가슴살 진짜 맛있고, 맛별로 번갈아 가며 먹으면 질리지 않습니다. 정말 순수 닭가슴살로만 만들어서 단백질 함량 높고 퍽퍽하지도 않아요. 직화스테이크는 직화통살구이나 훈제구이 보다 나트륨 함량이 많이 들어있어 가끔 먹습니다. 간편하게 식사대용으로 매일 먹고 있으나, 가격이 좀 비싸다는 거.. 행사 좀 많이 했으면 좋겠어요. 맛있게 식단하고 모두 건강해지세요^^
Jin22
한달 만에 피자주문♡
와우 진짜 오랫만에 먹으니 넘 맛있어요 다욧중이라 다음달에 만날 것을 기약하며 ㅎㅎ
야롱
점심은 샌드위치로 간단히 💕 헬시딜 봉채소 추천!!
편의점표 계란샌드위치 에다가 샐러드 넣어 냠냠해봐요 샌드위치&야채 조합은 진짜 최고인거같아요 💓 편의점샌드위치가 워낙 야채가 적어서 이렇게 추가해서 먹음 더 좋더라.구요!! 샐러드는 헬시딜에서 구입할수 있는거네요 👍👍🥰 봉채소입니담 ㅎㅎ
자스민꽃
시댁에서 전화강요 소리 듣고 왔어요
어머님이 머 이래라 저래라는 크게 안하시는데 이번엔 한소리 듣고 왔어요 입원등 아플땐 전화하라고 하네요 근데 전화등 그런게 강요하면 더 하기싫고 진짜 신랑이 연락많이 했고 제가 말했어요 수술하시거나하면 제가 머라 할말도 없어서..라고 그리고 저희 신랑을 통해 소식을 다 전해준다고 그럼서 자기 아들거론하며 우리엄마 입원하면 연락하냐고 물어서 아니요 우리엄마 입원연락안하다고 했죠 저는 각자 한다고 했어요 전화란게 마음에서 우러나와하는거고 전화걸거나 오면 서로 뻘줌 어색해 그게 싫어서 안하게 되거나 각자의 집안상황을 잘 모른체 자기 생각만 이야기하면 전화끊고 화나고 그런적도 있어 그냥 최대한 안부딛쳐야 스트레스 안받겠다해서 연락안한다는걸 왜 모를까요 영혼없는 형식적인 전화 왜 원하시는지 모르겠어요 친구들이 너희 며느리 전화 오냐 자주하냐 물으면 우리 며느리 자주 전화한다구 거짓말 했다면서 그래서 연락받고 남한테 자랑하고 싶다는건지 ㅜㅜ 연락해야될 이유예시도 이해가 안가요 며느리 연락안해하고 뒷담화하시고 속시원히 사셨음하네요 척하시는것도 싫으세요 남위해 인생사시는건지 참
송쩡
서울 폭염특보, 38일만에 풀렸다네요~😅
아침에 뉴스를 보니 서울지역에 내려졌던 폭염특보가 한 달여 만에 풀렸다네요 ㅠㅠ 올해 진짜 유난히 더웠어요 폭염경보가 내려진 곳은 없고 모두 폭염주의보라고 하는데.. 어제 낮이랑 밤에 엄청 무더웠었는데.. 어쨌든 폭염특보가 풀렸대요~ 기온이 점차 평년기온 수준을 되찾으면서 더위도 서서히 물러난다고 하시는데 오후는 더울꺼 같아요~ 아침 걷기 좀 하고 오늘도 운동량 채워야겠어요~ 9월 1일 즐거운 주말 보내세요~
우리화이팅
혼자 강에 간 3세 손자 숨져…할아버지는 휴대폰 하느라 몰랐다
하..어떻하나..ㅠㅠ 진짜 너무 안타깝네요 ㅠㅠ 휴대폰 할땐 잘 들리지도 보이지도 않더라구요 ㅠㅠ 이 기사보는데 뜨끔.. 가족들이랑 있을땐 휴대폰 잠시... 내려두는게 맞겠어요 ㅠㅠ 할아버지가 휴대전화로 사회관계망서비스(SNS)에 열중하고 있는 순간 3살 손자가 익사하는 안타까운 사건이 중국에서 일어났다 지난 8월 31일 데일리스타에 따르면 이 사건은 지난달 28일 중국 푸젠성에서 발생했다. 폐쇄회로(CC)TV 영상을 보면 당시 집 마당에서 놀던 3세 소년은 할아버지에게 집 근처에 있는 강으로 장난감을 닦으러 가자고 말했다. 하지만 할아버지는 휴대전화로 중국판 틱톡인 더우인을 보고 있느라 손자의 말을 듣지 못한 듯 대답하지 않았다. 손자는 다시 같이 강으로 가서 장난감을 닦자고 말했지만 할아버지는 답이 없었다. 잠시 뒤 할아버지는 잠깐 고개를 들었다. 할아버지는 손자가 보이지 않았지만 별일 없을 것으로 여겨 다시 휴대폰에 집중한 것으로 알려졌다. 결국 손자는 혼자 강에 갔다가 물에 빠져 숨지고 말았다. 소년의 어머니는 “시아버지는 손자가 자신을 부르는 소리를 듣지 못했다고 말했다”며 분노했다. <출처 파이낸셜뉴스>
우리화이팅
바나나 먹을 때
카카오 가루 찍먹 뿌먹 해보세요 진짜 맛있어요 무가당으로 드시고 ( 카카오 + 바나나 = 찐 초코) 바나나 얼려서 무가당 카카오랑 갈아 먹으면 베라 안가도 됩니다 ㅋㅋㅋ
현유리
어제 캐시로 시킨 치킨^^
어제 저녁식사로 캐시로 치킨 포장해와서 먹었어요 교촌 콤보 반반 맛있어요 아들은 간장 저는 레드 매운맛 선호해요^^ 양 조절해서 먹으려 노력했더니 체중 안늘었네요
꽃이뻐
치킨을 먹는듯한 [굽네 오통닭 매콤바베큐 닭가슴살]
✨제품명: 굽네 오븐구이 통닭 매콤바베큐 ✨칼로리: 140kacl ✨단백질: 26g ✨당류: 4g 🍀추천이유: 어떤 닭가슴살들은 퍽퍽하거나 비리기도한데 요 굽네 오통닭은 그렇지 않아요! 일단 맛은 오리지널, 매콤바베큐, 갈비맛이 세종류가 있는데 저는 매콤바베큐를 추천해요. 굽네치킨의 시그니처 메뉴인 볼케이노소스가 발라진 닭가슴살인데 제가 매운걸 선호하다보니 중독적인 매콤함이 취향저격이였어요. 무엇보다 통닭가슴살이라 덜 가공되서 좋고 촉촉하기까지해요! 저는 밥이랑도 먹고 또디아도해먹고 샐러드랑도먹고 어디든 잘 어울려서 좋았어요 ㅎㅎ단백질함량도 높고 당류도 낮으니 맛있고 건강하게 다이어트 할수있는 제품이라 추천합니다.
서나얌
