'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/17 동네산책 다 찍었어요

덜 더워서 너무 좋네요~~ 오전엔 진짜 더웠는데 적당히 바람도 불고 괜찮네요~ 다섯군데 모두 찍었어요 저녁 맛있게 드세요~~

우리화이팅

하늘 쪼개지는줄..

천둥번개가 어찌나 요란하던지 하늘 쪼개지는줄 알았어요 ~ 비 요란하게 한차례퍼붓더니 언제 그랬냐는듯 또개었네요 요즘날씨 진짜 어렵네요~ 휴 저녁부터는 다시 나가서 운동하려구요~

나는무너

빵빵

잘익은 시리즈 아세요? 요거 옥수수랑 쑥있는데 둘다 맛있어요 이번 껀 자색 고구마 네요 먹는 순간 진짜 삶은 고구마 맛이나요 ㅋㅋㅋㅋ 군고구마 아니고 삶은 고구마요 제 순위는 쑥 옥수수 순이에요 자색 고구마는 5등 

현유리

혈당일기 9기 7일차

2024.8.17 공복 혈당 104 어제 매운거 꾹 참은 보람이 있군^^ 요즘 차가운걸 너무 많이 마셨더니 배가 살살 아프다. 장염끼가 스멀스멀:: 매년 여름 고생하면서 그 버릇을 못고치는 너 반성해라. 점심겸 저녁은 본죽에서 일반죽으로  운동은 홈트

민니23

먹방 사랑받는 음오아예 법칙

진짜 저분이 하니까 졸라 맛있어보이네 나도 해봐야지 

야고

8/17(토)아침부터 안전안내문자🥲

헉!!오늘도 두개나 왔네요. 폭염에 코로나19예방 문자가 와있었어요. 코로나 다시 시작되는건 아니겠죠?(ToT) 진짜 그 고생을 한걸 생각하면 너무 싫어요. 오늘도 물 자주 마시고 손도 수시로 씻고 나갈때는덥고 힘들지만 마스크도 착용하고 해야겠어요.

냥식집사

코로나 예방 안전 안내 문자가 이제 오기 시작하네요

저희집에도 코로나 환자..주변에도 코로나 환자.. 딸 친구들도 코로나 환자.. 요즘 진짜 조심하세요 저랑 아이들은 매일 키트로 검사하는데 친구네 보니까 키트도 구하는게 요즘 어렵다네요 진짜 왕창 사재기하고 다시 언제 쓰겠나 싶었더니 이렇게 재유행할줄 몰랐네요 덩달아 마스크까지 다시 사야할판이네요 ㅠㅠ 

우리화이팅

귀여운 복어입니다✨🩷

진짜 쪼꼬맣지 않나욬ㅋㅋㅋㅋ 실제로 태어나면 이렇게 작다는 생각을 하이 복어 못먹겠네요😂

구룸구룸

오늘 하늘 이뻐요💦

오늘 하늘 이쁘네요 ㅎㅎ 근데 진짜 덥네욬ㅋㅋㅋㅋ 퓨ㅠㅠㅠ 핫서머의 하루입니다

구룸구룸

하늘이 완전 예뻐요 😊

이래서 밖에 나오네요 차안도 밖도 진짜 지글지글 더운데... 하늘이 진짜 예뻐요~ 요즘은 진짜 미먼이 없어요~

우리화이팅

구름구름

오늘도 더위는 식을줄 모르네요 태풍도 물리치고 있다네요 더운 공기가 그래도 하늘 구름은 참 멋집니다 무더운 공기가 몰아낸다고 하네요 그래도 하늘 구름은 진짜 멋지네요

쉬림프

젝시믹스 블렉라벨 레깅스 추천해요

필라테스할때 입으려고 구매한 젝시믹스 블랙라벨 시리즈 3번째 라인으로 시그니처 300N 수퍼라이트 초경량 레깅스입니다. 젝시믹스 유명해서 다들 아실거라 생각되네요 컬러도 12가지 색상으로 고르는 재미까지 쏠쏠합니다 ㅋ 제일 중요하고 제일 마음에 드는건 진짜 입은듯 안입은듯 그런 착용감이 최고입니다. 군살들을 꽉 잡아주기 때문에 필라테스할때 너무나 편하게 운동 할수있어요 레깅스 입고 운동할때는 젝시믹스 블랙라벨 추천합니다 

아하하하ㅋ

오늘 희안하게 잠이 안오네요 😭

금요일 너무 신나게 놀아서 그런가요? 진짜로 피곤하고 힘도 하나도 없었는데.. 맥주 먹고 신나게 수다 떨고..  집에 왔는데 잠이 또 안오네요.. 오늘 커피를 너무 많이 먹어서 일까요? 뒤척뒤척.. 잠도 안오네요 

우리화이팅

알바 간식

어제 알바하는데 사장님이 외출하셨다가 사주신 아이스크림 가게 냉동실 넣어뒀다가 오늘 먹었어요 하겐다즈 그린티 말차 좋아하는데 좋아요 그린그린 하네요 나무스푼이 들어있어요 와 진하네요 감튀 찍먹했네요 포스기 뒤에서 먹으면 숨어서 먹는다고 ㅋㅋㅋ 진짜 안보인다고 사장님도 모르시더라구요

현유리

혈당일기 9기 7일차 인증

8월 16일 금요일  오전 공복혈당체크 아침은 별다를 것없이 아아로 시작 점심때 볶음밥이 너무 느끼하고 별로여서 얼마 안먹고 그냥 지나갔네요 그대신!!  오늘은 진짜 많이 움직였음^^ 그걸로 그나마 위안을 삼고, 저녁은.. 제로 맥주에 크라비 그리고 치...토..스 작은거 한봉지 내일부턴 집 인테리어때문에 온정신이 없을 예정.. 혈당일기 9기 7일차 완주해서 기분이 너무좋네용!

썩수지

저녁에 횟집

가성비가 좋다고 평이 있는곳을 방문했어요. 소자 시켯는데 스끼다시다 많더라구요. 매운탕까지 서비스라 너무 좋았어요. 결국은 매운탕은 국물만 먹고 왔어요. 이미 회 나오기 전에 스끼다시로 배를 채워 버렸거든요. 다음엔 아들도 함께 가자 해야겠어요. 저녁 알바라 함께 못해서 아쉬웠어요. 

미르윤

4회차 주제 플라이밀 단백질쉐이크

PT쌤이 먹어도 괜찮은 영양성분이라고 추천해주셨습니당 ㅎㅎ 160칼로리 밖에 안되어서 저는 간식대용으로 먹고있어요! 대용량도 구매했는데, 대용량은 분유맛이 너무 강합니다.. 개별 파우치랑 맛이 아예 달라요! 초코맛이 찐이구요.. 진짜 단백질 맛 안나는 허쉬초코 같은 초코라 너무맛있어요! 우리모두 건강한 다이어트해요❤️

다갱10

8/16 금 혈당일기 9기 6일차

8/16 금 혈당일기 9기 6일차 인증 시간: 간식 1시간뒤 식사: 간식 후렌치파이 1. 야쿠르트 1. 스프조금.빵 조금 저녁은 6시에 야채비빔밥을 먹고... 간식으로 후렌치파이 1. 야쿠르트 1. 스프 조금 먹고... 빵도 조금만 먹었는데... 혈당이 154? ㅎㄷㄷ 진짜 밥보다 더 조금먹었는데.... 혈당이 이리 높을수가... 음료.과자에 당도 있고..  스프에 나트륨도 높아서 그런가보다... 먹지말껄... ㅠㅠ

롤로레

금방 비추천 건의에

댓글쓰고 왔더니 ㅎㅎ 캐시홈트 글에 비추천이 똭~ 유별나게 운동글에 더 비추천이 눌리는거보면 운동에 큰 비중이 있는 사람인가바요 운동을 할수없는 상황이라던가 그래도 남 열심히 운동하는데 왜 그러는지 진짜 얼굴좀 보고싶네요 아마도 커뮤측에선 누가 누르는지 알겠죠? 상습적으로 누르고 다니는 사람이라면 커유측에서도 무슨 조치를 취해야하지 않을까요? 분위기 흐리고 다니는 미꾸라지를 추방함 좋겠어요 ㅜ

수국이

캐시홈트 100포 나왔어요

진짜 오랜만에 받았어요 ㅎ

수수깡7

하늘구름

오늘 하늘색이 진짜 이쁘네요 하늘색 하늘에 흰구름이 두둥실 보고 있으니 기분이 좋아지네요 하지만 오늘도 덥긴 진짜 덥네요

쉬림프

처음으로 케이크 맛본 고양잌ㅋㅋㅋ

표정이 너무 리얼 하네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 엄청 맛있나 봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 귀여워용🩷🩷🩷

구룸구룸

3000원의 행복

아 진짜 행복 별거 없네요 여기가 천국이고 바로 행복이네요

이하린80

지니어트 문의메일 답변 오나요?

단백질 쉐이크 궁금한것이 있어서 문의 메일 드렸는데 시간이 꽤 걸리나봐요 진짜 문의 메일이 많은가보네요...  혹시 답변 받으신 분들 계세요? 답변 시간 어느정도 걸리는지 궁금하네요~

우리화이팅

아무리 더워도 하늘은 한번 봐주세요~

진짜 예쁘죠? 세상 숨이 턱턱 막히게 하는 더위지만.. 하늘은 너무 파랗고 예쁘네요 오늘도 하늘은 예쁨. 날씨는 아주 더움~ 

우리화이팅

PT 받고 있지만 너무 무력한 나.....이거 그래도 조금씩 나아지고는 있는 거겠죠??

하하하... 살면서 비루한 몸뚱이의 현실을 정말 여실히 깨닫는 중입니다. 저번주 하체 스쿼트 3세트 만에 풀린 다리로... 일주일간 근육통을 호소하고, 이번주는 화요일에 하루 하체운동 좀 했는데.. (저번주의 여파로 스트레칭에 거의 할애하고) 정말 25분 정도 운동한 거 같은데 또... 통증이;;;; 막 나혼자 산다인가 보니까 박나래는 스쿼트 할 때 막 500개씩 한다는데;;;;;;;;;; 50개도 못하고 이렇게 다리가 꺽이는 나는 이제껏 어떻게 걸어다니며 산건가... 근수저로 태어나는 사람들이 있다고는 하지만..... 조금 서럽다~~ 싶은 심정이였는데 직장에 옆자리 샘이 키 168에 48kg 매우 저체중이라 인바디 결과 8.5kg나 체중을 늘리라는 결과가 나왔는데도 그 분도 근육이 20.7kg... 저는 51kg인데 근육량 17.5kg 최근에 49.5kg 정도로 체중은 줄었습니다만.... 운동 나름 2달 다되어가는데 근육량이 0.1kg도 늘어나지 않은 현실;;;; 헬스 일주일에 3~4회.. 나름 2회는 PT인데... 뭐 조급하지 말자 나는 원래 병원에서도 근육이 정말 안붙는 체질이라고 했으니까 라고 생각했지만.... 그래도 실망되는 맘은 어쩔 수가 없네요... 천천히 가자... 천천히...........그래도......분명히 뭐라도 좋아지고 있을 것이다... 근데 옆에 그 마른샘 알고보니 주 7일 운동하신다네요;;; 45분 헬스장에서 투자하고 30분 스트레칭에 투자하고 먹는 걸 워낙 즐기진 않지만 그래도 꾸준히 끼니는 절대 굶지 않고... 그 얘기를 듣고나니.. 급 반성... 나 헬스 PT 받는다고 너무 그것만 믿고 방관하며 살았네.. 집에서 쉬는 날은 진짜 1도 운동안하고 누워 있으면서 그래도 나 PT 받자나 라며 너무 막 살았네;;; 근데 진짜 집에 있으면 더워 죽겠는데 왜 이렇게 잠이 미친 듯 쏟아지는 걸까요?? 너무 무력해요................흑흑....................

프카쟁이

에일리언 보고 왔는데 추천!!

진짜 1위 할 이유 있습니다 너무 재미있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 며칠 전에 심야 보고 왔는데 무서워 죽는 줄 알았습니다 그렇지만 이런 여름에 꼭 봐야 하는 영화 중에 하나라고 생각해요🩷🩷 고민하시고 계신 분들은 일단 보시고 오세요

구룸구룸

식후 자꾸 군것질이 생각날 때는 소휘 스테디부스터 애사비구미로 해결해요~

애사비??? 최근에 엄청 핫하다는데 나만 처음 들어보는건가요? 근데 이 용어를 몰랐을 뿐 사과식초 몸에 좋아서 먹는 사람 많다는 얘기는 다 들어봤죠. 혈당과 체중관리에 효과가 좋아서 다이어터들에게 아주 인기잖아요. 최근에 전현무가 TV 프로그램에서 애사비 효능을 통해 다이어트를 했다고 해서 화제가 되었다고 하네요. 애플 사이다비니거 (APPLE CIEDR VINEGER) 유기농 천연사과식초 사과에 첨과물을 넣지 않고 자연발효 시키기 때문에 효소와 미네랄이 풍부하고, 다이어트는 물론이고 건강에도 좋아 평소에 꾸준히 섭취하면 좋다고 합니다. 근데 애사비의 경우 강한 산성을 가지고 있어서 바로 마시는 것은 치아나 식도를 자극하기 때문에 물 240ml에 15~30ml 정도를 넣어 희석해서 마시는게 좋다고 해요. 문제는 저처럼 위 자극에 약한 사람들은 몸에 좋아도 신맛을 잘 못먹고 겨우 먹어도 속이 쓰려서;;; 직접 마시기는 어렵답니다.   그런데 소휘에서 아주 좋은 제품이 나왔네요... 애사비로 구미를 만들었는데 맛도 좋고... 간식처럼 먹으면서 건강도 챙길수 있다니 아주 일석이조입니다. 귀여운 하트 모양의 구미라~ 보기도 좋고 맛도 좋아요... ^^ 빨간색 박스에 하트 구미 그림이 있는 박스 속에는 3g짜리 구미가 총 30개가 들어있어요.     1개의 구미는 8kcal 젤리인데 칼로리가 정말 낮죠? 하트 모양의 귀여운 구미는 식감도 말랑 쫀득해서 먹는 재미가 있구요.     하루 2개를 먹으면 되는데 2구미에 총 1,000mg의 사과초모식초분말이 함유 되어 있다고 해요.   사과초모식초분말 16.6667% 청사과농축액(청사과100%) 8% 천연향료(사과향) 1.2% 애사비 구미 한알에 영국산 유기농 애사비한샷 500mg+식이섬유400mg+프락토 올리고당 1290mg 혈당관리에 좋은 ABC 원료 배합으로 혈당스파이크 예방   (A-애사비, B-비트, C-치커리 식이섬유) 말티놀, 젤라틴, 물엿으로 만든 구미가 아닌 핵심성분 80% 이상으로 꽉찬 진짜 구미!! 전성분non-GMO 인증완료, 첨가물 최소화 밥 먹고 난 후에 유독 단거 땡겨하시는 분들 많으시죠? 그게 바로 탄수화물이 일으키는 혈당스파이크 때문이래요. 식 후 다른 거 드시지 말고 애사비 구미 한알 드셔보시면 처음에 찌르르 신맛 뒤에 새콤달콤 쫀득한 맛까지 더해져서 뭐 더 먹고 싶은 생각이 싹 사라진답니다. 에사비 구미는 탄수화물 클렌징 시너지 효과까지 있다고 하니 다른 간식 대신 하루 두알로 식이섬유도 채우고 혈당도 잡아보세요. 저는 점심 먹고 난 후에 나른하게 잠이 오려고 할 때 먹고 있는데~ 새콤한 맛으로 잠도 깨고 뭔가 더 달달한거 땡기는것도 잡아 줘서 간식으로 딱이예요~ ^^

프카쟁이

애호박이 아니고 오이였어요 😂

애호박전 구울려고 씻는데 헐... 이거 애호박 아니고 오이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 향도 냄새도 오이네요  오이야 미안해 ㅋㅋ 근데 진짜 애호박같이 생겼어요;;

우리화이팅

고민이 많아 답답한 하루네요

다 얘기할 순 없지만 일 때문에 많이 답답하네요 남들한테 이야기하면 왜 일하냐고 얼른 다른 곳 찾아보라고 할 상황이라 말도 못하겠고.. 어떻게든 버티며 하고 있긴한데 이젠 현실적으로 진짜 그만둬야 하나 싶긴해요. 제대로된 직장이 아니라 프리랜서 식으로 격일로 일하느라 많은 돈을 받는 건 아니지만 그마저도 지금 회사 사정이 안좋아서 계속 밀리고 최소한만 지급받고 있는데.. 이렇게는 저도 더 일 못해요 라고 말씀은 드렸지만 뭐 고의적으로 돈을 안 주는게 아니라 참 답답하네요ㅠ 같이 인내하며 버틸지 아니면 발빼고 나와야할지 그 어느때보다 고민중이예요

에브리루다

쁘띠까눌레

진짜 진짜 쁘띠하네요 ㅎㅎㅎ 한입거리에요 스타벅스 쁘띠까눌레 행사가로 800원에 팔길래 힘 시켜봤어요 쫀득하니 맛나긴해요

당근쥬스쪼아