'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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"고령이라도 선처 어려워" 3명 숨지게 한 80대 운전자 형량 늘어

고령운전자분들 사고가 꽤 많았는데.. 이번에 <신체 능력 저하 판단은 본인 책임>이란 판결과 함께 형량이 늘었네요 고령운전 진짜 조심해야합니다.. 80대면 판단능력도 그렇고 시야확보도 어려우셨을텐데...ㅠㅠ 춘천지법© 제공: 연합뉴스 (춘천=연합뉴스) 박영서 기자 = 지난해 11월 과속 주행에 신호까지 어겨 새벽기도를 마치고 귀가하던 3명을 치어 숨지게 한 고령 운전자가 항소심에서 형량이 늘었다. 춘천지법 형사1부(심현근 부장판사)는 23일 교통사고처리 특례법상 치사 혐의로 기소된 A(82)씨에게 금고 1년 6개월을 선고한 원심판결을 깨고 금고 2년 6개월을 선고했다. 재판부는 "과속운전 했을 뿐만 아니라 전방주시 의무를 현저히 게을리해 신호를 위반함으로써 피해자들을 사망케 해 주의의무 위반 정도가 매우 높고 범행 결과도 중대하다"고 지적했다. 이어 "피고인은 사건 이후 건강이 악화했고 고령인 점을 들어 선처를 호소하고 있다"며 "고령으로 인한 신체 능력 저하가 사건 당시 주의의무를 다하지 못한 원인이었을 가능성이 있으나 그걸 판단하는 건 본인 책임인 이상 이를 이유로 선처하긴 어렵다"고 설명했다. 재판부는 "피해자들도 60대 내지는 70대의 고령자로서 교통법규를 준수하며 횡단보도를 건넜음에도 돌이킬 수 없는 피해를 본 점 등을 종합하면 원심의 형은 가벼워서 부당하다"며 검찰의 주장을 받아들여 형량을 높였다. A씨는 지난해 11월 22일 오전 6시 45분께 춘천시 퇴계동 남춘천역 인근 도로에서 링컨 승용차를 몰던 중 횡단보도를 건너던 보행자 3명을 들이받아 숨지게 한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 조사 결과 A씨는 차량 신호가 적색임에도 불구하고 이를 무시한 채 그대로 달려 신호를 위반했다. 또 제한속도 시속 60㎞ 도로에서 시속 97㎞로 달린 것으로 파악됐다. 1심은 피고인이 초범이고 피해자 3명 중 2명의 유족과 합의한 사정, 자동차 종합보험에 가입한 점, 고령이고 건강이 좋지 못한 점 등 유리한 사정과 과실 정도가 중하고 피해자 1명의 유가족이 아직 엄벌을 탄원하는 점 등을 종합해 금고 1년 6개월을 선고했다. A씨 측과 합의를 거부한 피해자 1명의 아들은 항소심 판결 선고가 끝난 뒤 "다른 감경 이유는 그렇다 쳐도 건강이 안 좋다는 이유로 감경하는 건 아쉬웠는데, 우려와 달리 재판부에서 훌륭한 판결을 해주셔서 감사하다"고 말했다. <출처 연합뉴스>

우리화이팅

나는 솔로 보다가 반성해봄

직업에 귀천이 없다지만 진짜 나도 아직은 멀었다고 생각하는게 저 아저씨 자기소개 전까진 자존감도 낮고 농담코드도 평범하지 않아서 찐따로 보였는데 막상 응급실 의사분이라고 소개 딱 하자마자 사람이 달라보임 그저 그런 사람이 아니었네 생각함 나도 멀었다.멀었어

야고

다들 맛있는 점심드세요

다들 맛있는 점심드시길 바랍니다 오늘은 완자탕이나왔는데 나오자마자 다 먹어버린다고 사진을 못 찍었네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 배고파서 진짜 허겁지겁먹었습니다🤣🤣 다들 맛점하세여!!❤️❤️

구룸구룸

3,000원☺️

어제 일보고 마트에서 모카빵을 사서 막내딸에게 찍어서 내일 아침에 두유랑 같이 먹으라고 메시지 보내고 나니 답이 네~좋아용 하더니 저녁엔 오랫만에 샐러드빵이 먹고 싶다해서 나머지 일 처리 하고 들어가는길에 집 앞 뚜레쥬르 들러서 샐러드빵을 찾는데 항상 놓여있던 곳에 없어서 다 팔렸구나 싶어 사장님께 여쭤봤더니 앞쪽에 있다고해서 봤더니 천원에 할인 판매하고 있어서 세개를 집어 왔어요~^^ 늦게 가면 살 수 없었는데 할인 판매를 하다니 ㅎㅎ 식구들이 저녁을 각자 먹어서 어머님 하나 막내딸은 진짜 먹고 싶었던지 두개나 먹었네요~^^

나쁜엄마

여긴 ☔️ 가 어마어마하게

비와서 좀 늦은듯하게 도착했어요 🤣🤣🤣후 진짜 어마어마해요 아침에 폭염주의보 내려서 비안올줄 알았는데ㅠㅠ 왜케 마니왔나용 와이퍼가 미쳤어요 ㅋ

자스민꽃

8월23일 지니어트 혈당기록 챌린지10기ㅡ4일차 인증🍀🧡

8월23일 공복혈당ㅡ121 어제 저녁식사로 족발을 먹었다 좀 많이 먹긴 했어도 이렇게120이 넘게 나올줄은 몰랐다 진짜 새러드만 먹어야 되는건가 좀더 식사습관에 주의를 기울이자

세림혜수기

오늘 아침은 간단하게 먹어요

오늘 아침은 간단하게 프로틴으로 먹었습니다 제가 여러번 소개드렸는데, 이 음료수 정말 맛있어요 거짓말 안하고 그냥 초코우유 입니다 진짜 맛있으니 아침 대용으로 1번 드셔 보세요 당도 없어요

구룸구룸

혈기챌 10기 4일차 인증

날짜 : 2024년 8월 23일 측정시간 : 아침 식전 공복혈당 내용 : 5시 기상하여 6시부터 1시간정도 일을 하고 아침 먹기 전 측정한 공복의 혈당입니다. 어제 저녁은 7시 반정도 순대국밥을 먹었어요. 그런데 순대국밥에서 이상한 냄새가 나는 거에요 비위가 상해서 밥이랑 순대만 먹고 10시반 잠들었습니다. 국물을 안먹으니 진짜 안먹은 것 같이 헛헛하드만요 컵라면을 먹어 말아~ 하다가 고통속에 잠들었어요 그런데 생각보다는 혈당이 높네요. 오늘은 물을 안마시고 일했거든요 ㅠㅠ 왜 이르케 물을 안마시는지,,, 오늘도 더울텐데 수분충전 열심히 해야겠어요.

천향가성

오토바이 타던 한국인 여성관광객 베트남서 버스에 깔려

생명에 지장이 없다니 천만다행이예요 ㅠㅠ 베트남에서는 자전거도 오토바이도 운행 진짜 많이 하시긴 하던데.. 진짜 조심해야겠어요 오토바이 운행이 허용된 지역이라고 하더라도 사고가 많더라구요 베트남에서 오토바이를 타던 한국인 여성 관광객이 반대편에서 오던 버스 밑에 깔리는 사고가 발생했다. VN익스프레스 등 현지 매체들에 따르면 20일 오후 4시 20분쯤 다낭시 호앙사 거리를 따라 손트라 반도 방향으로 오토바이를 타고 가던 한국인 여성이 커브길을 돌다 넘어져 마주 오던 대형 버스 밑으로 들어갔다. 다행히 회전 구간이라 속도가 빠르지 않았던 버스는 급제동했지만 여성은 바퀴에 깔리고 말았다. 구조대는 에어쿠션, 리프팅 백, 유압잭을 사용해 버스를 약간 들어 올려 그녀를 꺼낼 수 있었다 여성은 여러 군데 부상을 입고 병원으로 이송됐으며, 생명에는 지장이 없는 것으로 알려졌다. 해당 도로는 곡선 구간과 가파른 구간이 많아 다낭시는 2019년부터 일부 구간에서 오토바이 운행을 금지하고 있다. 다만 이번 사고가 일어난 곳은 오토바이 운행이 허용된 지역이다. <출처 스포츠 조선>

우리화이팅

숀리 X바이크

실내용 운동 자전거 입니다 홈쇼핑을 보다가 마음이 당겨서 장만했어요 어떤 환경에서도 쉽게 운동을 할것 같아서 마음이당겼어요 운동이 부족한 날이나 날씨가 안좋은날은 아주 도움이 되는 운동기구 입니다 난이도조절 운동시간 칼로리소모 등이 표시 되어서 편하고 한참 달리고 나면 진짜 땀많이 납니다

hongek58

언제까지 에어컨을 끌지..밤에도 덥네요 😆

아주 요란법석 저녁시간이네요 ㅋ 애들은 서로 웃음참기 한다고 옆에서 엄청 시끄럽고 그러던지 말던지 신랑은 맥주 드시고 옆에서 비몽사몽.꾸벅꾸벅... 오늘도 진짜 덥네요 에어컨 틀어놓고 선풍기 돌아가니 좋네요 언제 에어컨 끌런지.. ;; 추석까지는 이렇게 더울꺼 같아요 마무리 잘하시고 모두 굿밤 되세요~ 😆

우리화이팅

혈당일기10기 4일차

날짜 - 2024.8.22. 혈당측정시간 - 저녁식사 2시간 후 저녁 9시 혈당 수치 - 118 내용 - 저녁 식사로 물회 매운탕을먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

나도마당발

저녁풍경

우리 가계 꽃배달하러 2시 초반대 나갔어요. 좀 걷다가 3시쯤 가게 가서 근처 꽃배달하고 다시 걷기운동하기 시작~ 안국까지 걸어갔다가 런던베이글에서 베이글3개 포장해 오면서 창덕궁 쪽으로 구름이 멋있어서 사진 찍었답니다. 한 12시부터는 계속 비가 오락가락 했거든요. 배달할 때도 계속 비가 왔다 갔다 했고요. 그 자기 맘대로 비뿌리는 구름이 저건가 싶었는데 멋있더라고요. 그리고 6시에 21000보로 우선 들어왔답니다. 런던베이글에서 포장해온 거예요. 하나는 크림치즈 있는 샌드위치인라 보냉포장했고요. 2개는 그냥 일반 베이글이랍니다. 쪽파프레첼샌드위치와 소금빵베이글, 에브리띵베이글 샀어요 우리 식구가 3명이라 3등분에서 나눌려고 잘랐죠. 동생 것까지 잘랐는데 동생은 안 먹는다네요. 우선 3등분 했고 엄마만 쪽파 크림 치즈 담은 샌드위치 3분에1 드시고 나머지는 다 지퍼백에 넣어서 냉장고에 넣어뒀답니다. 내일 아침 산책 나가서 먹을 예정이에요. 맛있겠죠~~ 저 내일 엄청 기대한답니다. 충분히 저는 많이 걸었지만 울 라떼도 오후산책이 필요해서 여전히 비가 왔다갔다 하지만 데리고 나갔네요. 나가다가 우리 라떼랑 사이가 나쁜 같은 라인의 다른 강아지 만나 굉장히 흥분했었답니다. 둘 다 만나기만 하면 서로 으르렁거리고 싸울려고 장난 아니거든요. 진짜 그 애랑 만나면 방법이 없어요. 둘 중에 하나는 도망가야지😒 저도 우리 라떼 안고 얼른 밖으로 뛰어났답니다. 나와서는 날도 흐리고 바닥도 척척해서 15분 만에 큰볼일 작은볼일 다 치르고 얼른 들어왔네요. 오늘은 22,000보로 걷기 완료. 물도 2L이상 마시고 오늘도 건강하게 마무리 해요

성실한라떼누나

저녁 해물찜

남편과 해물찜 먹고 왔어요. 왕새우에 꽃게ㆍ오징어ㆍ낙지ㆍ조개ㆍ홍합ㆍ미더덕ㆍ알ㆍ고니‥ 진짜 해물종합세트네요.

러브복동

슈가로로 망고맛 곤약젤리 ❤️

애들까지 씻겨놓고 당 땡겨서 곤약젤리 꺼내묵어용 ^^ 오늘은 망고맛이네용 전 개인적으로 망고맛이 진짜 1등맛난 ㅠㅠ 완전 베트남에서 파는 그 망고젤리 맛이유 오가면서 당 떨어질때 하나씩 먹어주면 좋은거같아용😀😀👍

자스민꽃

8/22(목)커피우유 슬러시~😋

에어컨 잠시 껐다가 1시간도 안되서 다시 켰어요ㅎㅎㅎ 진짜 바람한점도 안불어요~~~ 그래서 에어컨 다시 켰어요~냉동실에 얼려놓은 커피우유 녹으니까 슬러시 처럼 시원하고 맛있네요~~🤭🤭

냥식집사

저 비스포크 전자레인지 샀어요😄

소중히 모아온 포인트 사용합니다 포인트써서 0원으로 결제했네요 이런게 진짜 앱테크 파워가아닌가싶어욬ㅋㅋㅋ 야무지게 쇼핑해가네요^^ 얼른왔으면 좋겠네요 전자레인지🩷

구룸구룸

8/22(목)대박!!운이 좋은날 인가봐요🤩

아침에 본 토스 운세에서 '작은 행운이 찾아오는 날' 이라 했는데 이럴려고 그랬나봐요~~🥰🥰 팀워크에서 500캐시는 처음이네요! 그리고 출첵까지 100캐시라니~~☺️☺️ 진짜 입틀막이에요~~🤭🤭

냥식집사

염증 퇴치에 도움…천식 완화에 좋은 7가지 식품

염증 퇴치에 도움…천식 완화에 좋은 7가지 식품 권순일 기자 (kstt77@kormedi.com 각종 비타민이 풍부한 사과는 천식 증상을 완화하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 천식은 기관지의 질병이다. 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명(쌕쌕거리는 소리), 호흡 곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질병이다. 천식이 있을 때 건강하고 균형 잡힌 식사를 하면 천식 증상을 줄이거나 조절하는데 도움이 된다. 연구에 따르면 정제된 곡류, 붉은 고기, 가공식품, 설탕이 많이 들어간 식단은 염증을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있다. 반면 불포화 지방, 과일, 채소를 풍부하게 섭취하면 증상이 완화될 수 있다. 이는 올리브오일, 생선, 통곡물, 과일을 중심으로 한 지중해식 식단과 부합한다. 특정 음식이 증상을 악화시킬 수도 있다. 매운 음식을 먹으면 천식 증상과 유사한 역류 증상이 발생할 수 있다. 과체중이나 비만의 영향도 있다. 비만 어른의 경우 살을 빼는 것이 천식 증상을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘에브리데이 헬스(Everyday Health)’ 등의 자료를 토대로 천식 완화에 도움을 주는 식품을 정리했다. 시금치= 시금치 같은 잎채소에는 비타민과 미네랄과 함께 엽산이 들어있다. 엽산은 천식을 가진 사람들에게 좋다. 연구에 따르면 충분한 엽산과 비타민D를 섭취하지 못한 아동은 두 영양소를 고루 섭취한 아동에 비해 한 번 이상 심각한 천식 발작을 경험할 가능성이 8배가량 높은 것으로 나타났다. 연어= 천식에 관한 한 불포화 지방, 특히 오메가-3 지방산이 항염증 활동에 도움이 될 수 있다. 연어와 같이 지방이 많은 생선에는 몸에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하다. 연어의 오메가-3 지방산은 호두, 치아씨, 아마씨 등에서 발견되는 식물성 지방산보다 우위에 있다. 연어는 비타민D의 가장 좋은 공급원이기도 하다. 하루 필요량 71%를 3온스 분량(약 85g)에서 섭취할 수 있다. 콩류= 콩에는 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 들어 있는데 하루 반 컵 섭취가 권장된다. 장내의 건강한 미생물 생태계는 천식 및 다른 자가 면역 장애를 줄이는 데 한몫을 한다. 이와 관련해 고섬유질 식품이 천식을 포함한 염증성 질환의 위험 감소와 연관된 건강한 장내 유익균의 성장을 촉진한다는 연구 결과가 있다. 강황= 카레에 쓰이는 강황은 인도 요리의 주식인 동시에 중국과 동아시아에서 호흡기 질환과 기타 질환에 대한 전통 요법으로 널리 사용된다. 쥐를 대상으로 한 연구에서는 강황에 들어있는 커큐민이 기도 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 토마토= 토마토는 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮다. 천식이 있는 성인이 1주일 동안 항산화 성분인 라이코펜을 함유한 토마토주스를 먹었을 때 기도가 편해졌다는 연구 결과가 있다. 석류= 항산화제가 풍부한 과일과 채소는 기도의 염증을 낮춰줄 수 있다. 석류는 폐의 염증 감소를 돕는 항산화제를 제공한다. 사과, 감귤류= 천식을 완화하고 싶다면 기존 식단에 과일을 더 추가하면 좋다. 과일은 베타카로틴과 비타민C, E의 좋은 공급원으로 폐의 염증과 부기를 줄일 수 있다. 연구에 따르면 사과와 오렌지, 귤 등의 감귤류가 천식 위험과 증상을 감소시키는 것으로 나타났다. 또 다른 연구에서는 2주간 하루 2인분의 과일(덧붙여 5인분의 채소)을 먹는 것으로 천식 조절에 효과가 있었다. ===================== 염증에 좋은음식 아침에 사과반쪽 먹어요 커큐민도 챙기고, 염증 보이지 않은거라 더 무서워서 챙겨요

뽀봉

생활 속 꿀팁이에요

생활속 꿀팁 알려드려요! 물건 새것 사면 택이 달려있는데 손으론 쉽게 끊어지지않죠~ 가위로 끊어내면 간단하지만 가위가 없다면?? 택에 달려있던 종이를 뜯어내어 반으로 접어 택사이로 넣고 잡아당기면 바로 끊어지네요! 진짜 신기해요 ㅎㅎㅎ

머랭22

파바 네페 50% 할인 조기종료 맞대요! 직접 확인 😭

어제 유저님 말씀이 맞네요 ㅠㅠ 오늘 외출한김에 단골집 파바 들어가서 점주님께 여쭈니 맞다네요 ㅠㅠ 어제 파리바게뜨 전체 매장에 공지 됐다고 하네요 예산소진으로 어제날짜로 마감되었고 다음주 28일에는 행사 없다네요 휴...... T데이 뚜쥬를 노려야하나 ㅠㅠ 50% 할인이라는게 잘 없다보니.. 진짜 많이 사셨다고 하네요 횟수제한이 없으니 많이들 사셨나봐요 진짜 맞냐고 여쭈니 어제 밤에 공지 되어 파바분들 다 아시는 내용이라고 하더라구요 아쉽지만....... 어제 산걸로 만족해야겠어요..

우리화이팅

“내 말이 도움되는 줄 알고 “…배우자에게 상처주는 실수 3가지

“내 말이 도움되는 줄 알고 “…배우자에게 상처주는 실수 3가지 지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com) 누구나 자신이 좋은 배우자라고 믿고 싶어한다. 하지만 가끔은 자기 자신도 모르게 상대방의 기분을 상하게 할 수 있는 행동을 하고 있는지도 모른다. 겉으로 보기에는 문제가 없어 보이는 관계도 시간이 지나면서 서서히 신뢰와 유대감이 약해질 수 있다. 의도치 않게 상대방에게 상처를 줄 수 있는 행동과 이를 개선할 수 있는 방법, 미국 심리학 전문매체 ‘사이콜로지투데이(Psychology Today)’에 소개된 내용으로 알아본다. 1. 상대의 감정을 묵살한다 관계에서 흔하게 할 수 있는 실수 중 하나는 상대방의 감정을 묵살하는 행동이다. 적극적으로 감정을 무시하는 것만이 아니다. 상대가 어떤 감정을 내보일 때 ‘진정하라’는 말로 그 감정을 과잉반응인 양 치부해버리거나 ‘별 일 아니다’ 혹은 ‘너무 예민하게 군다’며 감정을 축소해버리는 등의 미묘한 방식의 행동도 마찬가지다. 이렇게 상대의 감정을 별 것 아닌 것처럼 넘겨버리면 상대는 자신의 말이 무시 당했다고 느끼거나 중요하게 받아들여지지 않는다고 느끼게 된다. 그럼 억울한 마음이 들고 소통을 하지 않으려는 마음이 들게 될 수 있다. 이런 일이 반복되면 상대는 자신의 진짜 감정을 나누는 것이 더 이상 안전하지 않다고 느낀다. 결국 점점 자신의 감정을 표현하지 않고 억누르게 되고, 어쩌면 자신의 감정을 이해해 줄 다른 사람을 찾게 될지도 모른다. 그렇게 두 사람은 점점 멀어진다. 해결 방법 = 상대방의 말을 적극적으로 경청하고 공감을 표현하는 연습을 한다. 상대가 자신의 감정을 표현하면 자신이 그 감정에 공감하든 하지 않든 인정하도록 한다. 상대의 관점을 완전히 이해하지 못하더라도 그의 감정을 존중한다는 것을 보여주는 것이 중요하다. 그 자리에서 문제를 해결하는 게 중요한 게 아니라 감정적으로 곁에 있는 주는 것이 중요하다. 2. 자신을 모든 대화의 중심에 둔다 대화를 할 때마다 자기 이야기로 방향을 트는 사람이 있다. 의도했든 그렇지 않든 이런 행동은 상대의 필요와 관심사가 뒤로 밀려나게 한다. 그렇게 되면 상대방은 자신의 생각과 감정이 별로 중요하지 않다고 느끼게 된다. 가령, 배우자가 회사에서 스트레스 받은 일을 이야기하면 바로 이야기에 뛰어들어 자신이 회사에서 겪은 일을 이야기를 하는 식이다. 이런 일이 반복되면 상대방은 외로움과 좌절감을 느낄 수 있다. 관계가 서로에게 정서적으로 도움을 주는 게 아닌 한 사람만을 중심으로 돌아간다고 느끼게 되기 때문이다. 해결 방법 = 대화의 균형을 맞추기 위해 의식적으로 노력한다. 상대방이 이야기를 할 때 즉시 자신의 이야기를 하고 싶은 충동을 자제한다. 질문하고, 공감을 표현하고, 상대가 자신의 생각과 감정을 충분히 살펴볼 수 있도록 한 후 자신의 이야기를 하도록 한다. 이렇게 해야 배우자는 상대가 자신의 말과 경험을 소중히 여기고 진정으로 관심이 있다고 여기게 된다. 이로써 두 사람이 서로 존중하는 관계가 된다. 3. 오래된 문제를 자꾸 꺼낸다 과거의 불만을 붙잡고 다툴 때마다 반복해서 꺼내는 행동도 관계에 악영향을 미친다. 이런 행동은 관계가 발전하지 못하도록 하고, 관계를 분노와 해결되지 않은 갈등의 악순환에 빠뜨린다. 오래된 문제를 자꾸 끄집어낸다는 건 상대를 진정으로 용서하지 않았다는 메시지를 준다. 이렇게 되면 신뢰가 깨지고, 또 트집 잡힐까 두려워 실수하지 않으려 필요 이상으로 불안해하고 애쓰게 된다. 해결 방법 = 과거는 잊고 현재에 집중한다. 이미 해결된 문제라면, 의견 충돌이 있을 때마다 그 문제를 다시 거론하지 않는 게 좋다. 무조건 감정을 내세울 게 아니라 두 사람 모두 상처를 치유하고 성장할 수 있는 방식으로 문제를 해결해야 한다. 지난 상처를 잊는 데 어려움을 겪고 있다면 치료나 상담을 받는 방법도 생각해 볼 수 있다. 용서는 잘못된 행동을 한 번 봐주고 넘어가는 게 아니라, 지난 고통의 사슬에서 두 사람 모두를 해방시키는 일이다. ============= 상대의 감정을 묵살한다 자신을 모든 대화의 중심에 둔다 오래된 문제를 자꾸 꺼낸다 익히 알고 있는것들이 상대방에게 상처가 되어가는말이네요 그런데 이것들은 배우자 뿐만 아니라 타인에게도 상처가 될수 있는 말들이죠 말!말!말! 상처 주는 말 과 행동 더 조심해 해야하죠 .

뽀봉

8/22(목)KB 퀴즈~풀어요!!^^

이번 퀴즈는 제가 좋아하는 식물관련 퀴즈네요~ 원추리 이름은 들어봤는데 꽃이 하루만 피고 진다는건 오늘 알게 됐네요~~^^노란 원추리꽃 가득피면 진짜 예쁘겠어요~♡♡

냥식집사

파란 하늘

파란하늘을 보니 진짜 가을이 오긴 오려나봅니다. 새벽에도 살랑한 기운을 저만 느꼈을까요 안방, 아이들방, 거실 등등 아침환기 하며 파란 하늘~ 잠시 보는 이시간이 참 좋았어요~

다시꿈꾸는세상

8월 22일 (목) 혈당일기 10기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.08.22. 혈당측정시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 집안 이것저것 치우며 진짜 땀많이 흘린 날이었다. 생각보다 물은 마시지 않았고 저녁에 야채전에 맥주한캔. 낮에 누룽지에 메추리알장조림, 명이나물, 배추김치, 어묵볶음에 밥 맛있게 챙겨먹고 힘내며 일한 날이었던 셈. 그러고보니 짠맛이 베이스인 반찬을 많이 먹었구나...... 반찬이 싱겁게가 안되면 생야채 챙겨먹기에 힘써보자! 파이팅!

달달한일상

수요일 홈트 챙기기 완료

만보걷기 후 홈트 4종 세트로 땀 흠뻑나게 운동 마무리 해주었어요. 습도가 높은 오늘이여서 그런지 땀이 진짜 많이 났지만 그만큼 다이어트에 도움 된거 같아 뿌듯합니다~

다시꿈꾸는세상

8월21일(수) 혈당일기10기 3일차

신랑 말 듣고.. 홍초가 혈당조절에 좋대서 전날밤 반잔 마셨는데 진짜 최근 잰 것 중에 젤 낮게 나왔다!! 아침공복 91♡

찬찬찬맘

28일 파바 50% 할인 행사 취소 된건가요? 😱😰

유저님이 글 남기신거 보고 너무 놀라서 인터넷 찿아보니.. 공지 된게 안보여요 언제 공지가 된걸까요? 헐... 그런줄 알았으면 오늘 더더 샀을텐데.. 이게 왠일일까요? 횟수제한 없이 많이들 사셔서 왠지 다음달은 안할꺼 같다는 느낌은 있었지만 28일 취소 되었다니 진짜 실망+아쉽네요 ㅠㅠ 누구 아시는 분 공지사항 좀 공유해주세요 ㅠㅠ

우리화이팅

저 빠트린거 없는거 맞죠?? 너무 허전하네요 😭

요즘 챌린지가 없으니 뭐가 자꾸 허전하네요 뭘 빠트린건지... 자꾸 다시 본다는.. 마음챙김밖에 할것이 없네요 ㅎㅎ 진짜 고장난 혈당기 말고 새걸로 하나 사서 혈기챌을 해야할까봐요.. 너무 허전한데요? 인증서 누락하신거 없나 보고 잘 제출하세요~ 하..진짜 마음챙김만 하니 없네.. 이제 출첵해야겠어요~

우리화이팅